ആർത്തവവിരാമം

തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി, അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥിയുടെ പ്രവർത്തനം തടസ്സപ്പെട്ടു, ജനനേന്ദ്രിയ അവയവങ്ങളുടെ രോഗം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു നാൽപ്പത് സ്ത്രീകളുടെ പ്രായം ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ തുടങ്ങുന്നു. ഇത് ആർത്തവവിരാമത്തിന്റെ മെനൊപ്പനേയും ശരീരത്തിലെ എസ്ട്രജന്റെ ബാലൻസ് ലംഘനത്തെയുമാണ് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യവും പൊതുജനാരോഗ്യവും നന്നാക്കാൻ പല ഡോക്ടർമാരും സിന്തറ്റിക് എസ്റ്റോജന്റുകളെ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. എന്നാൽ അത്തരം മരുന്നുകൾ എപ്പോൾ നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നു:

• കരൾ, പിത്തസഞ്ചി എന്നിവയുടെ ലംഘനം ഉണ്ടാകുന്നു;
• പാവപ്പെട്ട വൃക്കകൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു;
• രക്തത്തിന്റെയും രക്തക്കുഴലുകളുടെയും രോഗങ്ങളുണ്ട്.

മുകളിൽ പറഞ്ഞവയെല്ലാം പുറമേ, സിന്തറ്റിക് എസ്ട്രജൻസ് മുലപ്പാൽ മുഴകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. വൈവിധ്യമാർന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനായി സ്വാഭാവിക എസ്ട്രജൻസ് ആർത്തവവിരാമം കൊണ്ട് കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

Phytoestrogens - ആർത്തവവിരാമം മരുന്നുകൾ

ഒരു ക്ലൈമാക്സ് കൊണ്ട് പച്ചക്കറ എസ്റ്റോജന്റെ ഉപയോഗം സ്ത്രീ ശരീരത്തിൽ നല്ല ഫലം നൽകുന്നു, കാരണം ഈ പദാർത്ഥങ്ങൾ സ്ത്രീ ലൈംഗിക ഹോർമോണുകളെ വളരെ സാമ്യമുള്ളതാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് പല മരുന്നുകളുടെയും ഹോർമോണൽ ഡിസോർഡേഴ്സിനെ ചികിത്സിക്കാൻ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത്.

പ്രകൃതിയിൽ ധാരാളം ഫൈറ്റോസ്ട്രോജസുകളിൽ ധാരാളം സസ്യങ്ങൾ ഉണ്ട്. ഈ ഹോർമോണുകളെ നാല് വിഭാഗങ്ങളായി വിഭജിച്ചിരിക്കുന്നു: ഫ്ലേവൻ; ഐസോഫ്ലേനോസ്; അനസ്തേഷ്യ lignans. അത്തരം വസ്തുക്കൾ സോയ, തിരി വിത്തുകൾ, ധാന്യങ്ങൾ, ധാന്യങ്ങൾ, പയർവർഗങ്ങൾ, ഹോപ്സ്, പരിപ്പ്, പച്ചില, പച്ചക്കറികൾ, കാരറ്റ്, ആപ്പിൾ, സൂര്യകാന്തി എണ്ണ, ഗ്രനേഡുകൾ, പയറുവർഗ്ഗങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, മാലിന്യം എന്നിവയിൽ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഈ ലിസ്റ്റിൽ നിന്നും കൂടുതൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, എന്നാൽ അത് പറ്റിക്കാൻ അത് ആവശ്യമില്ല.

ഫൈറ്റോസ്ടോജസുകളുള്ള ആർത്തവചക്രം ക്രമേണ കുറയ്ക്കുകയും, ആർത്തവവിരാമം, ആർത്തവവിരാമം എന്നിവ തുടരുകയും ചെയ്യും. പ്രായപൂര്ത്തിയെത്തിയുള്ള ഒരു ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമം കൊണ്ട്, തൊലിയുടെ പ്രായം വളരെ സാവധാനത്തിലാകുകയും, പലപ്പോഴും ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസിന്റെ സാധ്യത കുറയുകയും ചെയ്യും.

സസ്യജാലങ്ങളിൽ ഫൈറ്റെയ്സ്ട്രോണുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. പക്ഷേ, ദീർഘകാല ഉപയോഗം ഡോക്ടറുടെ കർശന മേൽനോട്ടത്തിൽ മാത്രമാണ്. മാത്രമല്ല, അദ്ദേഹത്തിന്റെ ശുപാർശയിലും സമ്മതത്തിലും വേണം. പുറമേ, കൃത്രിമ ഈസ്ട്രജൻ പുറമേ, ശരീരം സ്വന്തം ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്ന ഉത്തേജനം അത്യാവശ്യമാണ്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ കരൾ, വൃക്ക, സീഫുഡ്, തിളപ്പിച്ച ഗോതമ്പ് ധാന്യങ്ങൾ, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, തവിട് എന്നിവ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ കഴിക്കണം - ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ കോപ്പർ, സിങ്ക് എന്നിവയിൽ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

ആർത്തവത്തോടൊപ്പം എന്ററോൽ

പല സ്ത്രീകൾക്കും, ആർത്തവവിരോടൊപ്പം ജീവൻ നിലനിർത്തുന്നതിനെ എളുപ്പത്തിൽ എസ്റ്റോൽ എടുക്കുന്നു. ഈ ജൈവ സപ്ലിമെന്റിൽ വലിയ അളവിൽ ഇസോഫ്ലാവോൺ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് എന്നതിനാൽ, ഇത് ആർത്തവവിരാമ ലക്ഷണങ്ങളെ മൃദുലമാക്കുകയും അതിന്റെ ഗതി എളുപ്പമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ, ഈ വസ്തുതയ്ക്ക് പുറമെ,

• വിയർപ്പ് , ചൂട് ഫ്ളാഷുകൾ ഒഴിവാക്കുകയും ശരീരത്തിന് നല്ലൊരു പ്രഭാവം നൽകുകയും ചെയ്യുന്ന tsimicifuga racimosa, എക്സ്ട്രാക് ചെയ്യുന്നു;
• രക്തപ്രവാഹത്തിന് വികസനം തടയും കാട്ടുപൂക്കൾ ഒഴിവാക്കുകയും കാട്ടു Yam, എക്സ്ട്രാക്റ്റ്;
• ഇൻഡോൾ -3-കാർബിനോൾ എസ്ട്രജന്റെ ഉപാപചയത്തെ സാദ്ധ്യതപ്പെടുത്തുകയും ട്യൂമുകളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു;
• സ്ത്രീയുടെ പ്രത്യുത്പാദന സിസ്റ്റത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമായ ഒരു ഘടകമാണ് വിറ്റാമിൻ ഇ - യോനിയിൽ ഉണക്കിയ, മുടി, നഖം, ചർമ്മം എന്നിവയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
• വിറ്റാമിൻ ബി 6 പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് മെറ്റബോളിസത്തിന്റെ ത്വരണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, ശരീരം സമ്മർദ്ദം കൂടുതൽ പ്രതിരോധിക്കും;
• വിറ്റാമിൻ ബി 9, ഫോളിക് ആസിഡ് എന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയാം, ഈസ്ട്രജനു സമാനമായ പ്രഭാവം, ആർത്തവ വിരാമത്തിൻറെ വേഗം കുറയ്ക്കുകയും, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.

ആർത്തവവിരാമത്തോടെ, എന്റോൾറ്റൽ ഗുളികകൾ നല്ല മാനസികാവസ്ഥ നിലനിർത്താനും അത്തരം ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാലഘട്ടത്തിൽ പോലും ജീവിതം ആസ്വദിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. എന്നാൽ മരുന്ന് കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം വേണം!