കണ്ണുകൾ തഴുകുന്നു

കണ്ണിലെ പേശികളുടെ സ്വാഭാവികമായ കുറവ് വളരെ അസുഖകരമായ ഒരു അനുഭവമായിരിക്കും. അവർ അപ്രതീക്ഷിതമായി, പലപ്പോഴും അവരെ തടയുന്നതിനുള്ള ലളിതമായ ഒരു ശ്രമത്തോടെ എഴുന്നേൽക്കും. കണ്ണുകൾ ഇരട്ടിക്കുമ്പോൾ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്, ഈ പ്രശ്നത്തിന് വേഗതയേറിയ ചികിത്സയുണ്ടോ? വ്യത്യസ്ത രീതികൾ ഉപയോഗിച്ച് സ്വമേധയാ കോംപ്ലെക്സുകളുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ സാധിക്കും.

കണ്ണ് ട്യൂച്ച് വ്യായാമങ്ങൾ ചികിത്സ

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കണ്ണ് കണ്ണുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പ്രത്യേക വ്യായാമങ്ങളോടെ ചികിത്സ ആരംഭിക്കേണ്ടതുണ്ട്:

1. എഴുന്നേറ്റു നിൽക്കുക, കണ്ണുകൾ അടയ്ക്കുക, കണ്പോളകൾ നീക്കുക, മന്ദഗതിയിൽ, ആഴത്തിൽ വായൂ, പിന്നീട് മെല്ലെ ഒഴിക്കുക. ആവശ്യമെങ്കിൽ ഈ പ്രവർത്തനങ്ങൾ 5-6 തവണ ആവർത്തിക്കാം.
2. കണ്ണ് പേശികളെ വലിച്ചുനീട്ടാതെ, താഴ്ന്ന കണ്പോളുകളേയും ചുരുക്കുക. 20 സെക്കൻഡുകൾക്കു ശേഷം, ഇടവേള എടുത്ത് പല തവണ മിണ്ടുക.
3. നിൽക്കുന്നത്, താഴേയ്ക്ക് നോക്കുക, ഇടത്തേയ്ക്കും ഇടത്തേയ്ക്കും, കുറച്ചു സെക്കന്റുകൾക്കുള്ളിൽ കണ്ണുകൾ അടച്ച് വീണ്ടും എല്ലാ ചലനങ്ങളും ആവർത്തിക്കുക.

കണ്ണിലെ പേശികളുടെ അളവ് ശരീരത്തിന്റെ മേൽക്കോയ്മയെക്കുറിച്ച് ഒരു സൂചനയാകാം. പലപ്പോഴും, ഈ അവസ്ഥ കടുത്ത സമ്മർദ്ദം, അമിതവണ്ണം, ഉറക്കമില്ലായ്മയും avitaminosis കൂടെ സംഭവിക്കുന്നത്. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ഇടത് അല്ലെങ്കിൽ വലതു കണ്ണ് മൗനം പ്രാപിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഉഴിച്ചിൽ മസാജ് പ്രയോഗിക്കുകയും വിവിധ വിറ്റാമിൻ കോമ്പ്ലക്സുകൾ എടുക്കുകയും ചെയ്യാം (പ്രത്യേകിച്ചും മഗ്നീഷ്യം ഉപയോഗിച്ചവ വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാകും).

അത്തരം ഒരു നാഡി ടിക്, കാപ്പി, മദ്യം എന്നിവ പൂർണമായും ഒഴിവാക്കിയിരിക്കുന്നു. നിഗൂഡ പ്രവൃത്തികളുള്ളവർ, ഒരു അവധിക്കാലം എടുക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ കണ്ണിൽ പിരിമുറുക്കലോ കുറയ്ക്കുകയോ, ടി.വി.യുടെ മുന്നിൽ ഹ്രസ്വ സമയത്തെ ഹ്രസ്വമാക്കുകയോ കമ്പ്യൂട്ടറിൽ പ്രവർത്തിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതായാണ് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്.

മയക്കുമരുന്നുകളുടെ ചികിത്സയുടെ നാടോടി രീതികൾ

കണ്ണ് ജീർണിക്കുന്ന അവസ്ഥയെ, നിങ്ങൾ പരിഹാരം കാണാൻ, നിങ്ങൾക്ക് നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. Valerian ഈ പ്രശ്നം തേയില സഹായിക്കും.

തേയിലയ്ക്കുള്ള പാചകക്കുറിപ്പ്

ചേരുവകൾ:

• valerian of rhizome - 5 ഗ്രാം;
• വെള്ളം - 200 മില്ലിഗ്രാം.

തയ്യാറാക്കലും ഉപയോഗവും

പടയോട്ടിയുടെ റൈജോമുകൾ ചൂടാക്കുക, അവരെ തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ഒഴിച്ചു കണ്ടെയ്നർ അടയ്ക്കുക. ഏതാനും മണിക്കൂറുകൾക്ക് ശേഷം 30 മില്ലി ചാറു 150 മില്ലി വെള്ളത്തിലേക്ക് ചേർക്കുക. ഒരു ദിവസം നിങ്ങൾക്ക് ഈ ടീയുടെ 3 ഗ്ഗിൽ കൂടുതൽ കുടിക്കാൻ കഴിയില്ല.

മയക്കുമരുന്നുകളുടെ ചികിത്സയ്ക്കുള്ള തയ്യാറെടുപ്പുകൾ

വ്യായാമങ്ങളും നാടോടി രീതികളും വലതുഭാഗത്തെ അല്ലെങ്കിൽ ഇടതു കണ്ണ് തഴയുകയാണ് എന്ന സാഹചര്യത്തിൽ, കണ്ണിനുണ്ടാകുന്ന തുള്ളി ചികിത്സയ്ക്കായി ഉപയോഗിക്കണം. അവർ വരണ്ട കുറയ്ക്കുകയും കഫം മെംബറേൻ ഈർപ്പമാക്കുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങൾക്ക് മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കാം:

• ഓക്സിറൽ;
• ഡ്രോയറുകളുടെ ചിലോസർ-നെഞ്ച്;
• ആർട്ടെലക്.

അലർജിയാൽ കണ്ണുതുറക്കുന്ന കണ്ണുകൾ കഴിക്കുന്നവർക്ക് ഗുളികകൾ നൽകണം.

• ലോറാറ്റാടൈൻ;
• ടെൽസ്റ്റസ്റ്റ്;
• Zodak.

അവർ പ്രശ്നം ഉന്മൂലനം ചെയ്യും, എന്നാൽ മയക്കത്തിന് കാരണമാകാതിരിക്കുകയും മനശാസ്ത്രപരമായ ചടങ്ങിൽ ഇടപെടരുത്.