കൊളോണസ്കോപ്പി, ജലസേചനം, ശസ്ത്രക്രിയ എന്നിവയ്ക്ക് മുമ്പുള്ള സ്ലാഗ് ഫ്രീ ഡയറ്റ് - നിങ്ങൾക്ക് എന്തു കഴിക്കാൻ കഴിയും?

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ, ദ്രുതഗതിയിലുള്ള വീണ്ടെടുക്കൽ, ശരീരം വൃത്തിയാക്കാനുള്ള പോഷകാഹാരങ്ങൾ എന്നിവ ധാരാളം ഉണ്ട്. പ്രവർത്തനങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ രോഗനിർണയം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും തയ്യാറാക്കുന്നതിനുമായി, ഒരു സ്ലാഗ്-ഡയറ്റ് ഡയറ്റ് അനുയോജ്യമാണ്, ഇതിന് അതിന്റെ നിയമങ്ങളും സവിശേഷതകളും ഉണ്ട്.

സ്ലാഗ് ഫ്രീ ഡയറ്റ് - വിവരണം

ദഹനസംബന്ധമായ പോഷകാഹാരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചിട്ടുള്ള സാങ്കേതികതയാണ്, ദഹനസംവിധാനത്തെയും മൊത്തത്തിൽ മുഴുവനായും പൂർണ്ണമായും ശുദ്ധീകരിക്കേണ്ടത്. ഒരു ചെറിയ കാലയളവിൽ ഇത് സംഭവിക്കുന്നു. സ്ലാഗ് ഫ്രീ ഡയാലിസിറ്റിയിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന ഫലം കാത്തുനിൽക്കേണ്ട ഗുണം എന്താണെന്നുള്ളത് ശ്രദ്ധേയമാണ്:

1. പ്രകാശത്തെ സഹായിക്കാൻ സഹായിച്ചുകൊണ്ട് സൌരോർജ്ജത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. അത്തരം ഒരു ഭക്ഷണത്തിനുശേഷം മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ പ്രവർത്തന ശേഷി കൂടും.
2. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാം, അമിത ജലമോ ഉള്ള അസുഖം ഒഴിവാക്കാം.
3. ശരീരത്തിൽ നിന്ന്, സ്ളാഗുകൾ, ലവണങ്ങൾ, ടോക്സികൾ, മറ്റ് വിഷവസ്തുക്കൾ എന്നിവ പുറത്തുവിടുന്നു.
4. തൊലി, മുടി, നഖം എന്നിവയുടെ അവസ്ഥയിൽ നല്ല മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ട്.

സ്ലാഗ് ഫ്രീ ഡയറ്റിന്റെ അവസാനത്തോടെ, അത് പുറത്തു പോകാതിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, അല്ലാത്തപക്ഷം നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷം ചെയ്യാം. നിങ്ങളുടെ മെനുവിൽ 1-2 പുതിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ക്രമേണ പരിചയപ്പെടുത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, അത് ആഴ്ചയിൽ 1-2 തവണ കൂടുതലായി ചെയ്യുക. കുറച്ച് ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് തുടരുകയും, ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുകയും പ്രോട്ടീൻ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് എന്നിവ ഒരു വിഭവത്തിൽ കലർത്തുകയുമില്ല. നല്ല പോഷണം ശരിയായ പോഷകാഹാരത്തിലേക്ക് മാറുന്നതാണ്. എണ്ണമയം, മധുരം, ഉപ്പിട്ട്, മറ്റ് ദോഷകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയും നൽകണം.

കൊളോണസ്ക്കോപ്പിക്ക് മുമ്പിലെ സ്ലാഗ് ഫ്രീ ഡയറ്റ്

കോളന്റെ ഒപ്റ്റിക്കൽ പരിശോധന നടത്തുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾ ഒരു ഭക്ഷണത്തിനാണെന്ന് ഡോക്ടർമാർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. രോഗനിർണയ ഫലങ്ങളുടെ മെച്ചപ്പെടുത്താനും കൂടുതൽ യാഥാർത്ഥ്യമായ ചിത്രം ലഭിക്കാനും ഗവേഷണത്തിനായി കുടൽ ഒരുക്കണം എന്നതാണ് ഭക്ഷ്യസുരക്ഷയുടെ ലക്ഷ്യം. നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് കൊളോണസ്ക്കോപ്പിക്കലിനു മുൻപ് നിങ്ങൾ ഒരു സ്ലാഗ് ഫ്രീ ഭക്ഷണത്തിൽ സൂക്ഷിക്കുകയാണെങ്കിൽ അത് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. 3-4 ദിവസം അത് മെനുകളിൽ പുതിയ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും, കൂടാതെ ഇറച്ചി പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ്. ഈ ദിവസങ്ങളിൽ വെള്ളത്തിൽ പാകം ചെയ്യുന്ന മൃദുചാരുതകളും കരിമ്പും കഴിക്കുക, മിനറൽ വാട്ടറും ചായയും കഴിക്കുക. നടപടിക്രമം മുമ്പാകെ വൈകുന്നേരം തലേന്ന്, അതു പൂർണ്ണമായി ഭക്ഷിക്കുന്നത് നിർത്താൻ ശുപാർശ.

Irrigoscopy ന് മുമ്പിലെ സ്ലാഗ്-ഫ്രീ ഡയറ്റ്

ചെറുകുടലിന്റെ പൂർണ ശുദ്ധീകരണത്തോടെ മാത്രമേ എക്സ്റേ നടത്താൻ കഴിയൂ. മന്ന, അരി കഞ്ഞി, വേവിച്ച രൂപത്തിൽ മാംസം ഭക്ഷണരീതികൾ, നേരിയ ബ്രൂംസ്, പുളിച്ച-പാൽ ഉല്പന്നങ്ങൾ, മുട്ട, കമ്പോട്ട്, ചായ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ഒരു മയക്കുമരുന്നില്ലാത്ത ഭക്ഷണരീതിയാണ്. ഈ പ്രമേഹത്തിന് 48 മണിക്കൂർ മുൻപ്, മലബന്ധം ഉണ്ടെങ്കിൽ 96 മണിക്കൂറിലും ജലസേചനം നടത്തുന്നതിനു മുമ്പ് വൈകുന്നേരം ദ്രാവക രൂപത്തിൽ മാത്രമേ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ അനുമതിയുള്ളൂ.

വയറുവേദനയുടെ അൾട്രാസൗണ്ട് മുമ്പിൽ സ്ലാഗ് ഫ്രീ ഡയറ്റ്

അൾട്രാസൗണ്ട് വളരെ കൃത്യമായ ഫലം വേണ്ടി, അത് കുടൽ ലെ വാറലുകൾ കുറയ്ക്കാൻ പ്രധാന ലക്ഷ്യം ഒരു ഭക്ഷണത്തിൽ നേരിടാൻ ഉത്തമം. അൾട്രാസൗണ്ട് കഴിഞ്ഞാൽ 6-8 മണിക്കൂറിനു ശേഷമേ അവസാനത്തേത് കഴിക്കാൻ കഴിയുകയുള്ളൂ. താഴെ പറയുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കുക: പുതിയ പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും, മാവ്, കൊഴുപ്പ്, പയർവർഗങ്ങൾ, മധുരപലഹാരങ്ങൾ, ഡയറി ഉത്പന്നങ്ങൾ തുടങ്ങിയവ ഉപയോഗിക്കുക. മയക്കുമരുന്ന് മാംസം, മത്സ്യം, വെണ്ണ, വേവിച്ച മുട്ട, ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവ കഴിക്കാൻ നിരവധി ദിവസങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.

ഓപ്പറേഷന് മുമ്പ് സ്ലാഗ് ഫ്രീ ഡയറ്റ്

ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് മുമ്പ്, രോഗി വയറിലെ കുടലുകളും കുടലുകളും നടത്തണം. ഒരു സ്ലാഗ് ഫ്രീ ഡയറ്റ് ഒരാഴ്ച നീണ്ടുനിൽക്കണം, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് സങ്കീർണ പ്രശ്നങ്ങളും അനസ്തേഷ്യയിൽ നിന്നുണ്ടായ മറ്റ് അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. 12 മണിക്കൂർ മുൻപ് ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് മുമ്പ് നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് നിർത്തണം, ദിവസം ആദ്യ പകുതിയിൽ വെളുത്ത അരിയിൽ നിന്ന് ഇറച്ചി, പച്ചക്കറികൾ, പഴം, കരിമ്പ് തുടങ്ങിയവ കൊണ്ടുപോകാം. ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കുശേഷം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നതും അടരുകളില്ലാത്തതുമായ ഭക്ഷണക്രമം, ശരീരത്തിൻറെ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള വീണ്ടെടുപ്പിന് പ്രധാനമാണ്.

സ്ലാഗ് ഫ്രീ ഡയറ്റ് - മെനു

പോഷകാഹാരം ഈ രീതിക്ക്, നിങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ ദഹിക്കും ശരീരം ആഗിരണം ചെയ്ത കലോറി ഭക്ഷണങ്ങൾ തെരഞ്ഞെടുക്കണം. അറിയാൻ പ്രധാനമാണ്, ഒരു അറുത്തത് സൗജന്യ ഭക്ഷണം, നിങ്ങൾ കഴിക്കാൻ കഴിയുന്ന എന്തു, എന്തു നിയമങ്ങൾ:

1. ഒരു സ്പ്ലിറ്റ് ഭക്ഷണം മാറുക പ്രധാനമാണ്, അതായത്, ചെറിയ ഭാഗങ്ങളിൽ പലപ്പോഴും ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ദിവസം. ഒരു സേവത്തിന്റെ ഭാരം 300 ഗ്രാം ആയിരിക്കണം.
2. സ്ലാഗ്-ഡയറ്റ് ഭക്ഷണം 3-7 ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കണം.
3. മുങ്ങിച്ചെടുക്കുന്ന വെള്ളത്തിന്റെ അളവ് കൂട്ടുക, അങ്ങനെ ദിവസം കുറഞ്ഞത് 1.5 ലിറ്റർ കുടിക്കണം. ഓരോ ഭക്ഷണം മുമ്പിൽ, 1 ടീസ്പൂൺ കുടിക്കാൻ ഉറപ്പാക്കുക. വെള്ളം.
4. ഒരു സ്ലാഗ്-ഫ്രീ ഡയറ്റ്, പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ലളിതവും, ചെറിയ ഘടകവുമാവണം, നല്ല ഫലം ലഭിക്കുന്നതിന് വ്യത്യസ്ത തരത്തിലുള്ള ആഹാരങ്ങൾ, ഉദാഹരണത്തിന്, മാംസം, ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
5. കൊഴുപ്പ് കുറവ് പൂരിപ്പിക്കാൻ ഡോക്ടറുടെ അനുമതിയോടെ, എല്ലാ ദിവസവും അത് ഒരു വിഭവത്തിൽ പച്ചക്കറി എണ്ണ സ്പൂൺ ചേർക്കുന്നത് രൂപയുടെ.
6. അനുവദനീയമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഒരു ദമ്പതികൾ അല്ലെങ്കിൽ പാകം ചെയ്യണം, എന്നാൽ ഫ്രൈ കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.

സ്ലാഗ് ഫ്രീ ഡയറ്റിനുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ

ശരീരത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ എന്തൊക്കെ ചെയ്യണം, എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണം എന്ന് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. സ്ലാഗ് ഫ്രീ ഡയറിയ്ക്കുള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകൾ മാത്രമേ അത്തരം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തണം.

• ധാന്യങ്ങൾ : അരി, താനിന്നു, ഗോതമ്പ്, പയറ് മുളപ്പിച്ച
• പഴങ്ങൾ : ആപ്പിൾ, പീച്ച്പഴം, ഓറഞ്ചു;
• പച്ചക്കറി : കാബേജ്, വെള്ളരി, തക്കാളി, ഉള്ളി, എന്വേഷിക്കുന്ന, കാരറ്റ്;
• മാംസം, മത്സ്യം : ചിക്കൻ, മുയൽ, വളക്കൽ, വെളുത്ത മത്സ്യം, ഹുക്ക്, പിക്ക്പെർചർ;
• പാനീയങ്ങൾ : ഗ്രീൻ ടീ, compotes, ജാം, പഴകിയ ജ്യൂസ്.

3 ദിവസത്തെ സ്ലാഗ് ഫ്രീ ഡയറ്റ് - മെനു

നിങ്ങൾ എല്ലാ നിയമങ്ങളും പരിഗണിച്ച ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ലിസ്റ്റ് അറിയുകയും ചെയ്താൽ, നിങ്ങൾക്ക് മെനു സ്വയം ചിന്തിക്കാൻ കഴിയും. കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണക്രമം എന്താണെന്ന് മനസിലാക്കാൻ, മൂന്ന് ദിവസത്തേക്കുള്ള ഏകദേശ മെനുവായി പരിഗണിക്കുക:

1. ദിവസ നമ്പർ 1 . രാവിലെ ക്യാബേജ്, എന്വേഷിക്കുന്ന നിന്ന് ഉർവച്ചീര ഒരു ഭാഗം അനുവദനീയമാണ്, ഉച്ചയ്ക്ക് - ജെല്ലി കൊണ്ട് പച്ചക്കറി സൂപ്പ് വേവിച്ച തവിട്ട് അരി. അത്താഴ മെനുവിൽ വേവിച്ച മീനും സാലഡ് ഇലകളും ഉൾപ്പെടുന്നു.
2. ദിവസം നമ്പർ 2 . പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് കോട്ടേജ് ചീസ്, തണുത്ത ഗ്രീൻ ടീ എന്നിവ തേങ്ങാം. ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് 150 ഗ്രാം തിളപ്പിച്ച പായലും പുതിയ ജ്യൂസും വേവിക്കുക. വൈകുന്നേരം ചീരയും ആപ്പിളും കഴിക്കുക.
3. ദിവസം നമ്പർ 3 . രാവിലെ ഒരു വാഴ, കുടിവെള്ളം, രണ്ടാമത്തെ പ്രഭാതഭക്ഷണം - ഒരു ആപ്പിൾ. ഉച്ചഭക്ഷണ മെനു രണ്ട് വാഴപ്പഴം, അത്താഴ വിഭവങ്ങൾ - 400 ഗ്രാം സരസഫലങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു.

സ്ലാഗ് ഫ്രീ ഡയറ്റ് - കണ്ട്രൈൻഡിഷൻസ്

കർശനമായ പോഷകാഹാര രീതികളോട് അനുകൂലമല്ലാത്ത നിരവധി മാർഗ്ഗങ്ങളുണ്ട്. ശരീരഭാരം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളിൽ അടിവരയിടുന്നതുപോലെ ഭക്ഷണവേളകളിൽ പലതരം ബലഹീനതയും തലവേദനയും അനുഭവപ്പെടുന്നു. സ്ലാഗ് ഫ്രീ ഡയറ്റിന്റെ അനുകൂലതയെ വിവരിക്കുന്നുണ്ട്, ഭക്ഷണത്തിന് കുറഞ്ഞ കലോറിയുള്ളതിനാൽ അത് നിരന്തരം വിശപ്പ് അനുഭവിക്കേണ്ടിവരുമെന്നതിനാൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ശരീരം വൃത്തിയാക്കുന്നു എന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നതിനാൽ ഈ ദോഷങ്ങൾ മാനദണ്ഡമാണെന്ന് ഡോക്ടർമാർ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു. Contraindications സ്ലാഗ് ഡയറ്റ് ആകുന്നു:

• ധാരാളം അനുമതിയുളള ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ അസഹിഷ്ണുത;
• ഗർഭകാലത്തും മുലയൂട്ടലും;
• ശാരീരികാദ്ധ്വാനം കാലാവധി ഒരു ഗുരുതരമായ രോഗം ശേഷം.