വിക റോമാനാണ് എത്ര നേരം

വിഖ്യാതമായ "Dom-2" എന്ന ടെലിവിഷൻ പ്രോജക്ടിന്റെ പ്രശസ്തമായ ഒരു പങ്കാളിയാണ് വിക്ടോറിയ റോമൻസെറ്റ്സ്. പെൺകുട്ടികൾക്ക് സംഭവിക്കുന്ന എന്തെല്ലാം വസ്തുതകളെയെല്ലാമറിയാതെ ആളുകൾ അവരുടെ ജീവിതം സജീവമായി പിന്തുടരുന്നു. കഴിഞ്ഞ ഏതാനും മാസങ്ങൾക്കിടെ വികാ കടുത്ത ഭാരം കുറച്ചുകാണുകയും അതിനേക്കാൾ മികച്ചതായി കാണുകയും ചെയ്തു. "ഹൌസ് -2" ൽ നിന്നുള്ള വിക്കാ റോമനുകൾ എങ്ങനെയാണ് ഭാരം നഷ്ടപ്പെട്ടത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് അന്വേഷണത്തിനിടയിൽ ഇൻറർനെറ്റ് വെറും പൊട്ടിത്തെറിച്ചു.

അത്തരമൊരു അജയ്യതയിൽ പണം ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല. സജീവ പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങുന്ന ഒരു കോക്ടെയ്ൽ ഉപയോഗത്തിലൂടെ പെൺകുട്ടി അധിക ഭാരത്തെ ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് അവർ വേഗം ഇന്റർനെറ്റിലേക്ക് "ഡക്ക്" എന്നാക്കി. സത്യത്തിൽ, ഇത് ഒരു വഞ്ചനയാണ്, കൂടാതെ അവളുടെ സോഷ്യൽ നെറ്റ്വർക്ക് പേജിൽ സ്വയം ഈ വിവരങ്ങൾ സ്ഥിരീകരിച്ചു.

വിക റോമാനാണ് എത്ര നേരം

സോഷ്യൽ നെറ്റ്വർക്കിന്റെ സജീവ ഉപയോക്താവാണ് പെൺകുട്ടി, അവളുടെ വരിക്കാരുടെ അവശേഷിക്കുന്ന എല്ലാ അഭിപ്രായങ്ങളും വായിക്കുന്നു. പെൺകുട്ടിയുടെ രൂപത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നിരവധി വിമർശനങ്ങൾ അവൾ പൂർണ്ണത പ്രാപിക്കാൻ തന്നെത്തന്നെ പരിശീലിപ്പിച്ചു. ഒന്നാമതായി, എത്ര kilos Vika റോമെനീസ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് നാം കണ്ടുപിടിക്കും. കാരണം, ഒരു പെൺകുട്ടിയുടെ വിജയം ആവർത്തിക്കാനുള്ള അനേകം ഉത്തേജനങ്ങൾക്ക് ഇത് ഇടയാക്കും. ഇപ്പോൾ 157 സെന്റീമീറ്റർ വളരുമ്പോൾ, പങ്കെടുക്കുന്നയാൾ 57 കി.ഗ്രാം തൂക്കവും അതിന്റെ ഫലം 13 കിലോയും മൈനസ് ആണ്. ഈ കണക്കിനെക്കുറിച്ച് പഠിച്ച അനേകർ, കുട്ടി ശസ്ത്രക്രിയാവിദഗ്ദ്ധന്റെ കത്തിയിൽ താഴെയാണെന്ന കാര്യം ഉറപ്പിച്ചു തുടങ്ങി, കൂടുതൽ വിക ഇങ്ങനെ പല തവണ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു. ഈ വിവരങ്ങൾക്ക് സ്ഥിരീകരണങ്ങളില്ല, റോമാക്കാർക്ക് ശരിയായ പോഷണവും സ്പോർസും മാത്രമേ അത്തരം ഫലങ്ങൾ കൈവരിക്കാൻ സഹായിച്ചുള്ളൂ.

വിക്ടോറിയ റോമൻസിനേക്കാൾ ഭാരം കുറച്ചതിന് നന്ദി.

1. ദിവസേനയുള്ള മെനു ഉചിതമായ ഉല്പന്നങ്ങൾ മാത്രമേ നിർമ്മിക്കൂ. ഈ വിഭാഗത്തിൽ പഴം, പച്ചക്കറി, പുളിച്ച ഉള്ളടക്കം, മെലിഞ്ഞ മാംസം, കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് മത്സ്യം, ധാന്യങ്ങൾ, പച്ചിലകൾ എന്നിവയുടെ പുൽത്തകിടി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു.
2. ഒരിക്കൽ എല്ലാത്തിനും, ഭക്ഷണ ഫാറ്റി, പുകകൊണ്ടു, ഉപ്പിട്ട, വിവിധ മധുരപലഹാരങ്ങളും പേസ്ട്രികളിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കേണ്ടതുണ്ട്.
3. പതിവ് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ കാരണം റോമൻ ധാരാളം ഭാരം നഷ്ടപ്പെട്ടു. മറ്റെല്ലാവർക്കും ഹാൾ സന്ദർശിക്കുകയോ വീട്ടിൽ കുറഞ്ഞത് തീവണ്ടിയിരിക്കുകയോ വേണം എന്ന് പെൺകുട്ടി പറയുന്നു.
4. പ്രോജക്ടിന്റെ പങ്കാളി വിശിഷ്ട ഭക്ഷണത്തിനായി തിരഞ്ഞെടുത്തിരിക്കുന്നത്, അത് പട്ടിണിയിൽ നിന്ന് കരകയറാൻ അനുവദിക്കുന്നില്ല. കൂടാതെ, ഉയർന്ന അളവിലുള്ള ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്തുന്നു.
5. ഭക്ഷണത്തെ ദഹിപ്പിക്കുന്നതിന് ബുദ്ധിമുട്ട് കാരണം വികാ രാത്രിയിൽ കഴിക്കുന്നില്ല, പകരം അത് കൊഴുപ്പാക്കി മാറ്റുന്നു. ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പുള്ള അവസാന സമയം നിങ്ങൾക്ക് മൂന്നു മണിക്കൂറിൽ കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല.
6. ശരീരത്തിലെ ജല സമനില നിലനിർത്തുന്നതിൽ വലിയ പ്രാധാന്യം വഹിക്കുന്നു. ജലം ഉപാപചയത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു, പട്ടിണിക്ക് മുരടിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. പെൺകുട്ടികൾ ദിവസവും രണ്ട് ലിറ്റർ കുടിക്കുന്നു.
7. പദ്ധതിയിൽ പലപ്പോഴും പാർട്ടികൾ ആതിഥ്യമരുളുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ആ പെൺകുട്ടി മദ്യപാനത്തിന് വിസമ്മതിച്ചു. ഒരു ഗ്ലാസ് വെളുത്ത ഉണങ്ങിയ വീഞ്ഞോ അല്ലെങ്കിൽ നേരിയ ബിയറാണ്.

Vika പാചകം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ അവൾ പലപ്പോഴും അവളുടെ മെനു മാറുന്നു അങ്ങനെ അവൾ വിരസതല്ല ആൻഡ് നിരോധിച്ച എന്തെങ്കിലും തിന്നരുതു ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. പുതിയതും ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ളതുമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ മാത്രം ഉപയോഗിക്കുകയെന്നത് പ്രധാനമാണ്, അതിനാൽ ശരീരം പ്രയോജനകരമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നു.

റോമൻ വനിതയിൽ ഭാരം കുറഞ്ഞു, ദിവസം അത്തരമൊരു മെനുവിനെക്കുറിച്ച് ഇങ്ങനെ നിരീക്ഷിച്ചു:

1. പ്രാതൽ: വെള്ളം, പാകം ചെയ്ത പഴം, സരസഫലങ്ങൾ, പഞ്ചസാര, തക്കാളി എന്നിവകൊണ്ട് മറ്റൊരു കപ്പ് ഗ്രീൻ ടീ. വളരെ മധുരമുള്ള പഴം ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
2. ലഘുഭക്ഷണം: ഒരു പിടി കായ്കൾ.
3. ഉച്ചഭക്ഷണം: കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് ബോർഷിന്റെ ഒരു ഭാഗം.
4. ലഘുഭക്ഷണം: അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചുട്ടു ഒരു ആപ്പിൾ.
5. ഡിന്നർ: സീഫുഡ് സാലഡ് ഒരു ഭാഗം.

പോഷകാഹാര വിദഗ്ദ്ധരുടെ അഭിപ്രായപ്രകാരം വിക്ടോറിയ റോമൻമെറ്റ്സ് തികച്ചും ശരിയായി ഭക്ഷണം കഴിച്ചു, അതുകൊണ്ട് അവളുടെ വിജയം അവർക്ക് യാതൊരു സംശയവുമില്ല.