നിങ്ങളുടെ കുട്ടി പെട്ടെന്ന് വായന മടുപ്പിച്ചതായി നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചു, അവൻ കണ്ണുകളിലും വേദനയിലും നെറ്റിയിലും ക്ഷേത്രങ്ങളിലും വേദനിക്കുന്നു. ഒരുപക്ഷേ ഇത് താമസിപ്പിക്കുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളല്ലാതെ മറ്റൊന്നുമല്ല. ദൂരം നോക്കുമ്പോൾ വിഷ്വൽ അക്വിറ്റിയിൽ കുറവു വരുത്തുന്നത് മറ്റൊരു പ്രകടനമാണ്.
"പക്ഷെ അത് എന്താണ്? എത്ര ഭയങ്കരമായ രോഗനിർണയം? "- നിങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, ഈ രോഗനിർണയം വളരെ മോശമല്ല, കാരണം ഇത് കണ്ണ് കഷണത്തിൻറെ ആകാംക്ഷ ഉള്ളതുകൊണ്ടാണ്. കാരണം, കുട്ടിയുടെ കണ്ണിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്ത ദൂരത്തുള്ള വസ്തുക്കളെ വേർതിരിച്ചറിയാൻ കുട്ടിയെ വേർതിരിക്കുന്നു.
താമസം, അല്ലെങ്കിൽ തെറ്റായ മിയോപ്പൊ ബാധകൾ കുട്ടികളിൽ ഒരു പതിവ് ഇടയ്ക്കിടെ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. തന്മയത്വത്തിന്റെ വികസനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു:
- തൊഴിൽ സ്ഥലത്തിന്റെ അപര്യാപ്തമായ വെളിച്ചം;
- നീണ്ട കാലം ടിവി കാണുന്നത്;
- ക്രമമല്ലാത്ത ദൈനംദിന പതിവ്;
- കമ്പ്യൂട്ടറിൽ നിരന്തരം പ്രവർത്തിക്കുന്നു;
- ദൂരെ അകന്നു നിൽക്കുക;
- പ്രകാശം
- ശരീരത്തിന്റെ പൊതുവായ ബലഹീനത.
കുട്ടികളിൽ താമസസൗകര്യം ഒരുക്കുക
നിങ്ങൾ സമയബന്ധിതമായ ചികിത്സ നടത്താറില്ലെങ്കിൽ, ഒരു തെറ്റായ ഹ്രസ്വമായ കാഴ്ചപ്പാടിൽ ഒടുവിൽ യഥാർത്ഥമായി മാറാം. അതുകൊണ്ട്, സമയം പാഴാക്കാതെ, രോഗം വരാതെ, അത് ഒഴിവാക്കുക. എന്നിട്ട് ഉർജ്ജുസ്റ്റിക്ക് പഠിക്കുക, കൃത്യമായ രോഗനിർണയം നടത്താനും ചികിത്സയ്ക്കായി ശുപാർശകൾ നൽകാനും അദ്ദേഹം സഹായിക്കും. ഒരു ചട്ടം പോലെ, പൊതുവായ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ പ്രവർത്തനങ്ങളും വ്യായാമങ്ങൾ നയിക്കും അതിൽ.
ചില സമയങ്ങളിൽ, കണ്ണാടി കണ്ണുകൾക്ക് കണ്ണ് തുള്ളി കൊടുക്കുന്നു, കണ്ണിലെ കണ്ണാടി, വിഷ്വൽ അക്വിറ്റി റിട്ടേണുകൾ എന്നിവ വിശ്രമിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. എന്നാൽ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ ദീർഘകാലം നിലനിൽക്കില്ല, ഒരു തുള്ളിക്ക് ശേഷം, കാഴ്ചപ്പാടിൽ കുറവ് വളരെ വേഗത്തിൽ നടക്കുന്നു. പേശികൾ കൃത്രിമമായി ഇളക്കിയെടുത്തതിനാൽ അത് പരിശീലിപ്പിക്കുന്നില്ല, മറിച്ച് അത് ദുർബലപ്പെടുത്തുക മാത്രമാണ് ചെയ്യുന്നത്.
പേശികൾ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ നിർബന്ധിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് താമസിക്കാനുള്ള സ്പെസ്മെൻറ് ഒഴിവാക്കാൻ പ്രത്യേക വ്യായാമങ്ങൾ നടത്തണം.
ഉദാഹരണത്തിന്, ജാലകത്തിൽ ഒരു ചെറിയ കറുത്ത ഡോട്ട് ഒട്ടിക്കുക, അഞ്ച് മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് ഇത് നോക്കുക, തുടർന്ന് വിൻഡോയുടെ കാഴ്ചയിൽ നോക്കുക. വളരെക്കാലം ജോലിക്ക് ശേഷം, നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ രണ്ട് മിനിറ്റ് നേരം പിളർന്ന്, അവയെ അടച്ച്, കണ്പോളകൾ മസാജ് ചെയ്യുക. ഈ വ്യായാമം കണ്ണുകളുടെ പേശികൾ വിശ്രമിക്കാനും രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു. സമാനമായ ഫലം പത്തു പ്രാവശ്യം നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ കൈവരിക്കാൻ കഴിയും. പിന്നെ, ഒരു കണ്ബളിയെ ഒന്നിലും മറ്റേ കക്ഷിയെങ്കിലുമായോ ഏഴുതവണയോ ആകാം.
ദിവസേന ലളിതമായ വ്യായാമങ്ങൾ നടത്തുക, നിങ്ങൾക്ക് താമസം തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും കണ്ണുകളുടെ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യാം. അതായത്, വർഷങ്ങൾകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്കും കണ്ണുകൾ കാത്തുസൂക്ഷിക്കുക.