2010 മുതൽ സ്കൂൾ കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നതിൽ കൂടുതൽ നിയന്ത്രണം ഉറപ്പുവരുത്തുന്നതിന് എല്ലാ കുട്ടികൾക്കും വാർഷിക റുഫിയസ് ടെസ്റ്റ് (ഒരു ആരോഗ്യ ഗ്രൂപ്പിന്റെ നിർവ്വചനം) വിധേയമാക്കും. രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾ സന്ദർശിക്കുക.
രൂത്തിൻറെ പരീക്ഷ എന്താണ്?
പല മാതാപിതാക്കൾക്കും അത് എന്താണെന്ന് അറിയില്ല - റൂഫുവിന്റെ പരീക്ഷയും കുട്ടികളുടെയും കൌമാരപ്രായത്തിലുള്ളവരുടെയും എത്രമാത്രം ഉണ്ട്.
Rufieu ടെസ്റ്റ് ഏത് ഭൗതിക ലോഡികളിലുമുള്ള കുട്ടികളിൽ കാർഡിയോ വാസ്കുലർ സിസ്റ്റത്തിന്റെ എൻഡുറൻസ് (റിസർവ്) നില നിശ്ചയിക്കുന്നു.
പദ്ധതിയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ നടപ്പിലാക്കുക:
- ഒരു മിനുട്ടിൽ പതിനഞ്ച് സെക്കൻഡിനുള്ളിൽ പൾസ് കണക്കുകൂട്ടുക, അഞ്ചു മിനിറ്റ് നിശബ്ദ സന്നിധിക്ക് ശേഷം (ഫലം 1).
- നാൽപത്തി അഞ്ച് സെക്കൻഡ് വേണ്ടി, മുപ്പത് squats നടത്തുക.
- സിറ്റ് അപ്പുകൾ ഉടനടി, ആദ്യ പതിനഞ്ച് സെക്കൻഡിൽ പൾസ് കണക്കുകൂട്ടുക (ഫലം 2).
- ശേഷമുള്ള കാലയളവിലെ ആദ്യത്തെ മിനിറ്റിന്റെ അവസാന പതിനഞ്ച് സെക്കന്റ് (ഫലം 3) കണക്കാക്കുക.
- റൂത്തിയർ പരിശോധനയുടെ സൂചന നിർണ്ണയിക്കുന്നത് ഫോർമുലയാണ്:
(4 * (p1 + p2 + p3) -200): 10
റൂഥിയറുടെ പരിശോധനയിലൂടെ ലഭിച്ച സൂചിക പ്രകാരം, താഴെ പറയുന്ന ആരോഗ്യ ഗ്രൂപ്പുകൾ കുട്ടികൾക്കായി തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്:
- പ്രധാനഗ്രൂപ്പ് തികച്ചും ആരോഗ്യമുള്ള കുട്ടികളാണ്, ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഒന്നും തന്നെയില്ല, റൗഫിയർ ടെസ്റ്റ് സ്കോർ 0 മുതൽ 10 വരെയാണ്. ഒരു പൊതുവായ പരിപാടിയിൽ പങ്കെടുക്കുകയും കുരിശിൽ പങ്കെടുക്കുകയും, മത്സരങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
- ഹെൽത്ത് സ്റ്റാറ്റസിൽ ചെറിയ വ്യതിയാനങ്ങളുള്ള കുട്ടികളാണ് ഹാജരാക്കേണ്ട ഗവേഷക സംഘം, റൂഥിയർ ടെസ്റ്റ് മുഖ്യഗ്രൂപ്പിനെക്കാൾ വളരെ ചെറുതാണ്. ഇവ പ്രധാന പ്രോഗ്രാമിലും ഏർപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ ക്രോസ് കണ്ട്, സ്പോർട്സ് മത്സരങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നില്ല.
- ആരോഗ്യ വിഭാഗത്തിൽ പ്രത്യേക വൈകല്യമുള്ള കുട്ടികളാണ് ഈ വിഭാഗത്തിൽ പെടുന്നത്. റൂഥിയർ ടെസ്റ്റ് സ്കോർ 10 മുതൽ 20 വരെ ആയിരിക്കും. പ്രത്യേക ക്ലാസ്സുകളിൽ ഏർപ്പെടണം അല്ലെങ്കിൽ ടീച്ചർ ഓരോരുത്തർക്കും വ്യക്തിഗത വ്യായാമ മുറികൾ തിരഞ്ഞെടുക്കണം.
Ruthier പരിശോധനയുടെ ഫലമായി മാതാപിതാക്കൾ സമ്മതിക്കുന്നില്ലെന്ന് ചിലപ്പോഴൊക്കെ സംഭവിക്കുന്നു. അപ്പോൾ ആരോഗ്യ കുടുംബം ഒരു നിശ്ചിത കാലയളവിലേക്ക് (ഒരു മാസം ഒന്നോ രണ്ടോ) നിശ്ചയിച്ചിട്ടുണ്ട്, തുടർന്ന് സാമ്പിൾ തിരിച്ചുപിടിക്കുന്നു.