സോഷ്യൽ നെറ്റ്വർക്കുകളില്ലാതെ ജീവിക്കുന്നത് എങ്ങനെ എന്ന് ഊഹിക്കുക അസാധ്യമാണ്, കാരണം അത് വളരെ സൗകര്യപ്രദവും രസകരവുമാണ്, എന്നാൽ വാസ്തവത്തിൽ അവയ്ക്ക് നെഗറ്റീവ് വശങ്ങൾ ഉണ്ട്. ഒരു ഉദാഹരണത്തിൽ, സോഷ്യൽ നെറ്റ്വർക്കുകൾ കാരണം നിങ്ങൾക്ക് മാറ്റിയ കാര്യങ്ങൾ കൊണ്ടുവരാൻ സാധിക്കും.
സാമൂഹ്യ ശൃംഖലകൾ ആധുനിക മനുഷ്യന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗമായി മാറിയിരിക്കുന്നു. ഫേസ്ബുക്ക്, ഇൻസ്റ്റാഗ്രാം, മറ്റ് സോഷ്യൽ നെറ്റ്വർക്കുകൾ ഇവയെല്ലാം പലപ്പോഴും വ്യതിരിക്തമായി നോക്കുന്ന പല ആശയങ്ങളെയും മാറ്റിമറിച്ചുവെന്നും പലരും ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല. നിങ്ങൾ എന്താണ് സംസാരിക്കുന്നതെന്ന് അറിയില്ലേ? വിർച്വൽ നെറ്റ്വർക്കിലെ ജനങ്ങളെ സ്വാധീനിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ആധികാരിക ശാസ്ത്രജ്ഞരുടെ അഭിപ്രായത്തെ പരിചയപ്പെടാൻ ഞങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
1. ഒരു പുതിയ തരം വഞ്ചന
സ്ത്രീയുടെ മുടി വൃത്തിയാക്കാനും, ലിപ്സ്റ്റിക് സ്പോഞ്ചു അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ആളുകളുടെ ആത്മാവിന്റെ സുഗന്ധം കാണാനും ശ്രമിക്കുന്ന ഒരു പെൺകുട്ടിക്കു മുന്നിൽ, നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ സോഷ്യൽ നെറ്റ്വർക്കിലേക്ക് പോകേണ്ടതുണ്ട്. അഭിപ്രായങ്ങൾ, വിർച്ച്വൽ കറസ്പോണ്ടൻസ്, ലളിതമായ ഉക്ക് എന്നിവ കാരണം തർക്കിക്കുന്ന ദമ്പതികളുടെ എണ്ണം ഗണ്യമായി വർധിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് മനശാസ്ത്രജ്ഞർ ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നു. "മൈക്രോ സൂക്ഷ്മപരിശോധന" എന്ന അതിന്റെ സ്വന്തം ആശയം പോലും അത് കണ്ടുപിടിക്കുകയും ചെയ്തു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, വിദഗ്ദ്ധർ യഥാർഥത്തിൽ യാഥാസ്ഥിതികരായ ആളുകളാണെന്ന കാര്യം ശ്രദ്ധിക്കുക.
2. നിങ്ങളുടെ ജീവിതം താരതമ്യം ചെയ്യുക
സാമൂഹ്യ ശൃംഖലകൾക്ക് നന്ദി പറയുമ്പോൾ, സമ്പന്നരും പ്രശസ്തരുമായ ആളുകളെ കാണാൻ അവസരം കിട്ടി. ആഡംബര ഫോട്ടോകളിൽ നോക്കിനിൽക്കുന്ന ആളുകൾ തങ്ങളുടെ ജീവിതങ്ങളെ കൂടുതൽ വിജയകരമാക്കുന്ന സാഹസികതകൾ താരതമ്യം ചെയ്യും. മാനസികരോഗ വിദഗ്ധർ അസ്വാസ്ഥ്യത്തെ തോൽപ്പിക്കുന്നു, കാരണം ഇതെല്ലാം മാനസികാവസ്ഥയെ പാഴാക്കിയേക്കാമെന്നതിനാൽ വിഷാദത്തിന് കാരണമാകും.
യാഥാർത്ഥ്യത്തിന്റെ നഷ്ടം
സോഷ്യൽ നെറ്റ്വർക്കുകൾ ആളുകളുടെ ശ്രദ്ധയിൽ പെട്ടുപോവുകയാണ്, അതിനാൽ ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരു സാമഗ്രി പോലെ തന്നെ ആയിരിക്കും. സബ്വേയിൽ ആളുകൾ അവരുടെ ഗാഡ്ജെറ്റുകളിൽ ആഗിരണം ചെയ്യുമ്പോൾ കാണുന്നത് പ്രത്യേകിച്ചും വ്യക്തമാണ്. ശാസ്ത്രജ്ഞന്മാർ അതിനെ "സജീവമായ അവഗണിക്കൽ" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. യാഥാർത്ഥ്യത്തിന്റെ നഷ്ടം പല പ്രശ്നങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഉദാഹരണമായി, അടുത്തിടെ പലതരത്തിൽക്കൂടി വിവാഹമോചനത്തിനുള്ള കാരണം അവതരിപ്പിക്കപ്പെട്ടു: ഭർത്താവും ഭാര്യയും നിരന്തരം ഫോണിൽ ഇരിക്കുകയാണ്.
4. ഒരു റിയാലിറ്റി ഷോ ലൈഫ്
ആയിരക്കണക്കിന് ലൈക്കുകളുടെ ഫോട്ടോകളിലൂടെ ശേഖരിക്കുന്ന ആളുകൾ അവരുടെ സബ്സ്ക്രൈബർമാർക്ക് വേണ്ടി ജീവിക്കുന്ന ആളുകളുണ്ട്. ഇതിനായി, ഒരു ഫോട്ടോ എങ്ങനെ നിർമ്മിക്കാമെന്ന് അവർ നിരന്തരം ചിന്തിക്കുന്നു, അങ്ങനെ അത് ജനങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കുന്നു. ചിലസമയങ്ങളിൽ ഇത് അപകടസാധ്യതയിലേയ്ക്ക് നയിക്കും, എല്ലായ്പ്പോഴും ന്യായീകരിക്കാനാവില്ല. ഇതുകൂടാതെ, അംഗീകാരത്തിനുള്ള അത്തരം ദാഹം ഒരാൾക്ക് മറ്റ് ആളുകളെയും അവരുടെ വികാരങ്ങളെയും മാനസികാവസ്ഥകളെയും നിയന്ത്രിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നതാണെന്ന് മനശ്ശാസ്ത്രജ്ഞന്മാർ പറയുന്നു.
5. ഫോട്ടോകൾ ശരിയാക്കുക
സമീപകാലത്ത്, ഫോട്ടോയിൽ സാധ്യമായ കുറവുകൾ തിരുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ധാരാളം ഫിൽട്ടറുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു. മൃഗീയമായ സ്നാപ്ചാറ്റ് ഫിൽട്ടറുകളുടെ വലിയ ഉപയോഗം, സാധാരണക്കാർ മാത്രമല്ല, ലോകോത്തര നക്ഷത്രങ്ങളും സജീവമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ഈ രേഖയിൽ, മാനസികശാസ്ത്രജ്ഞന്മാർക്ക് സ്വന്തം കാഴ്ചപ്പാടുണ്ട്, അവർ ആ രംഗം നിരന്തരം ക്രമീകരിക്കുന്നതിനുള്ള ആഗ്രഹം ഒരു വ്യക്തിയുടെ താഴ്ന്ന ബഹുമാനമാണെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
ഉത്കണ്ഠയും പ്ലാസ്റ്റിക് സർജികളും ഞങ്ങളെ തോൽപ്പിച്ചു. കൂടുതൽ ആളുകൾ ജനങ്ങൾ റൌഡ് ചെയ്ത ഫോട്ടോയുടെ അതേ മുഖത്ത് വരുത്താൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നുണ്ടെന്ന് ഞങ്ങളോട് പറഞ്ഞു. ജനങ്ങൾ അന്തസ്സോടെ വീക്ഷിക്കുകയും, കുറവുകൾ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ചെയ്യും, അത് എല്ലാ ജീവികളിലും പ്രതിഫലിക്കുന്നു.
6. ജോലി നിമിഷങ്ങൾ
ആളുകൾ സ്വതന്ത്രമായ സമയം മാത്രമല്ല, ജോലിസ്ഥലത്തും സോഷ്യൽ നെറ്റ്വർക്കുകളിൽ ഇരിക്കുകയാണ്. അതേസമയം, ലോകത്താകമാനം കമ്പനികൾ ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ഡോളർ നഷ്ടപ്പെടുമെന്ന് കണക്കുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ചില കോർപ്പറേഷനുകൾ തങ്ങളുടെ ജോലിയുടെ ചുമതല നിറവേറ്റുന്നതിനു പകരം വലയിൽ പിഴവ് കാണിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ജീവനക്കാർക്ക് പിഴ ചുമത്തും.
7. പ്രദർശനത്തിനുള്ള വ്യക്തിഗത ജീവിതം
സോഷ്യൽ നെറ്റ്വർക്കിംഗ് സൈറ്റുകളിൽ നിരവധി ആളുകൾക്ക് അവരുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായി പങ്കുവെച്ച ഫോട്ടോകൾ കാണാൻ കഴിയും, ആളുകൾ സന്തോഷത്തോടെ പ്രകാശിക്കുകയും അവരുടെ ഊഷ്മള വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതേസമയം, "സന്തോഷം നിശ്ശബ്ദതയെ സ്നേഹിക്കുന്നു" എന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർ സമ്മതിക്കുന്നുണ്ട്. വ്യക്തിപരമായ ജീവിതത്തിൽ അവരുടെ സന്തുഷ്ടി സംബന്ധിച്ച് ഒരു പരസ്യ പ്രസ്താവന വിപരീതമായി തെളിയിക്കുന്നു.
തന്റെ കാമുകനെപ്പറ്റിയുള്ള കൂടുതൽ വ്യക്തികൾക്കു സംശയമുണ്ടാകുമെന്നും, മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്നും അനുകൂലമായ അംഗീകാരം ആവശ്യമാണെന്നും സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ വിശ്വസിക്കുന്നു. പുറമേ, വിദഗ്ധർ വാദിക്കുന്നത്, ശക്തനായ ഒരാൾ ഒരു കാമുകനോടുകൂടിയ മനോഹരമായ ഫോട്ടോ നിർമ്മിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, അയാൾക്ക് അയാൾക്ക് യഥാർത്ഥ ശ്രദ്ധ നൽകുന്നു, അത് ബന്ധത്തിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു.
8. ബുദ്ധിപരമായി കൈകാര്യം ചെയ്യൽ
ആവേശം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനുള്ള ധാരാളം ജനകീയ പബ്ലിക് റിലേഷൻസ് നെറ്റ്വർക്കിൽ വിതരണം ചെയ്യപ്പെടാത്ത സ്ഥിരീകരിക്കാത്ത വിവരങ്ങൾ പ്രസിദ്ധീകരിക്കാൻ കഴിയും. തത്ഫലമായി ആളുകൾ കള്ളം പറയുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്. ഉദാഹരണമായി നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ജനപ്രിയ പാനീയം കൊക്കക്കോള യഥാർഥത്തിൽ പച്ച നിറമാണെന്നതും അതു കൂടുതലായി വരച്ചതും ആയ വിവരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താം. കമ്പനിയുടെ പ്രതിനിധികൾ അവരുടെ കിംവദന്തികൾ ഔദ്യോഗികമായി നിരസിച്ചതിന് തങ്ങളുടെ വെബ്സൈറ്റിൽ പ്രസിദ്ധീകരിക്കേണ്ടിയിരുന്നു.
9. മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ബോധ്യം
പല ആളുകളുടെയും ഒരു ഹോബി, മറ്റുള്ളവരുടെ ജീവിതത്തെയും നെഗറ്റീവ് വഴികളെയും സംസാരിക്കാനുള്ള പ്രേമമാണ്. സോഷ്യൽ നെറ്റ്വർക്കുകളുടെ ആവിർഭാവത്തോടെ, ഏത് സമയത്തും ഏത് സ്ഥലത്തും ഇത് സാധ്യമായി. സോഷ്യൽ നെറ്റ്വർക്കിന്റെ മറ്റ് ഉപയോക്താക്കളുടെ പേജുകൾ പരിശോധിക്കുമ്പോൾ അനേകം ആളുകൾ ഒരേസമയം അസ്വസ്ഥതയും കോപവും അനുഭവിക്കുന്നതായി നടത്തിയ സർവേ കാണിക്കുന്നു. മറ്റുള്ളവരെ അടിച്ചുകൊണ്ട് മറ്റുള്ളവരെ പ്രകോപിപ്പിക്കാൻ വേണ്ടി ആളുകൾ അത് ചെയ്യുന്ന വസ്തുതയാണ് വിദഗ്ധർ വിശ്വസിക്കുന്നത്.
വലിയ എഴുത്തുകാർ
ഏതാനും വർഷങ്ങൾക്കു മുമ്പ് ആളുകൾ ബുക്കുകളും അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞത് മാഗസിനുകളും വായിച്ചാൽ ബ്ലോഗർമാർ ഫാഷൻ ആയിരിക്കുന്നു. ആളുകൾ വ്യത്യസ്ത വിഷയങ്ങളിൽ എഴുതുന്നു, മിക്ക കേസുകളിലും ലേഖനങ്ങളെ ഒരു റഫറൻസ് പോയിന്റ് ആയി പരിഗണിക്കാനാവില്ല, കാരണം പിന്തുണയ്ക്കാമോ അല്ലാത്തതോ ആയ വ്യക്തിയുടെ വ്യക്തിപരമായ അഭിപ്രായമാണിത്.
പല ബ്ലോഗർമാരുടെ പോസ്റ്റുകളും വിശകലനം ചെയ്ത ഒരു ശാസ്ത്രജ്ഞൻ നടത്തിയ പഠനങ്ങളിൽ, പല ഗ്രന്ഥങ്ങളും നാർസിസത്തെ കുറിച്ചും അവരുടെ അഭിപ്രായങ്ങളെ അടിച്ചേൽപ്പിക്കുന്നതും കണ്ടെത്തിയതായും വന്നു. ചില ബ്ലോഗർമാർക്ക് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമായ വിവരങ്ങൾ പങ്കുവെക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയില്ല. പുതുതായി രൂപപ്പെടുന്ന ഈ എഴുത്തുകാരുടെ പരസ്പരവിരുദ്ധ നില എന്തായിരിക്കും?
11. പുതിയ തൊഴിൽ വിപണി
ഇന്റർനെറ്റിന് നന്ദി, വളരെ വലിയ തോതിൽ പുതിയൊരു തൊഴിൽ ലഭിച്ചു. ഒരു ഉദാഹരണമാണ് പ്രശസ്തമായ ഐടി ഫീൽഡ്. അതേ സമയം, വിദഗ്ധർ ഇത് പരിധി അല്ലെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നു, കാരണം ഉടൻ തന്നെ സോഷ്യൽ നെറ്റ്വർക്കുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തൊഴിലവസരങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, അവർ സൈബർ അന്വേഷണക്കാർ ആയിരിക്കും, വിവരങ്ങൾ മോഷ്ടിക്കുന്ന കുറ്റവാളികൾ അന്വേഷിക്കും. തൊഴിൽരംഗത്ത് പുതിയതും രസകരവുമായ മാറ്റങ്ങൾക്കായി കാത്തിരിക്കുന്നു. ഇതൊരു പ്ലസ് ആണ്.