ഗർഭകാലത്ത്, എല്ലാ ഭാവിയിലുമുള്ള അമ്മയ്ക്ക് അസുഖകരമായതും സുഖകരവുമായ പ്രശ്നമാണ് അഭിമുഖീകരിക്കുന്നത്. പുനർനിർണയത്തിനായി കാത്തിരിക്കുന്ന തന്റെ സന്തോഷകരമായ അവസ്ഥയെ - മലബന്ധത്തോടു കൂടി. "ഗർഭിണിയായ" ശരീരത്തിന്റെ ശരീരശാസ്ത്രത്തിന്റെ മുഴുവൻ കുറ്റവും
ഗർഭിണിയായ ഗ്യാസ്ട്രോയിസ്റ്റസ്റ്റൈനൽ രോഗങ്ങളിൽ മലബന്ധം പ്രധാന കാരണങ്ങളാണ്:
- ഹോർമോൺ പ്രൊജസ്ട്രോണുകളുടെ ഉൽപാദന വർദ്ധനവ്, ഗർഭാശയത്തിൻറെ മസിലുകൾ കൂടാതെ, ദഹനനാളത്തിന്റെ ഗ്യാസ്ഗുലിയും, കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ കുറവുമൊക്കെയുണ്ടാകുന്ന പ്രവർത്തനം മൂലം;
- ഗർഭാശയത്തിന്റെ വലിപ്പത്തിലുള്ള വലുപ്പം, ഉദരാശയ രവിയുടെ അകറ്റലിനു കാരണമാകുന്നു.
- ചലനത്തിന്റെ അഭാവം, കുറഞ്ഞ ശാരീരിക പ്രയത്നം, ഉദാഹരണം ഗർഭത്തിൻറെ കാഠിന്യം നിലനിർത്തേണ്ടത് ആവശ്യമാണെങ്കിൽ കുടലിന്റെ സാധാരണ പ്രവർത്തനം തടസ്സപ്പെടുമ്പോൾ;
- ഇരുമ്പ് (വിളർച്ചക്ക്), കാത്സ്യം എന്നിവയ്ക്കുള്ള തയ്യാറെടുപ്പുകൾ നടത്തുക.
- നാഡീരോഗങ്ങളുടെ പകർച്ചവ്യാധി, വേദനാജനകമായ വിള്ളലുകൾ എന്നിവയുടെ രൂപവും.
മലബന്ധം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട അപകടകരമായ ഒരു രോഗമാണ് മലബന്ധം!
ഒരു ഗർഭിണിയുടെ അസാധാരണ അസ്വാരസ്യം കൂടാതെ, മലം താമസം സ്വഭാവത്തോടുകൂടിയ ഈ രോഗചികിത്സയിലേക്ക് നയിക്കാം:
- കുടൽ മതിൽ വഴി pathogenic സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ ആഗിരണം;
- ഗർഭിണികൾക്കും പ്രസവത്തിനുശേഷവും രക്തസ്രാവം-സെപ്റ്റിക് ഉൾപ്പെടെയുള്ള സങ്കീർണതകൾ;
- ഗർഭാശയത്തിന്റെ ഗർഭാശയത്തിലേക്കുള്ള പ്രവേശനം മൂലം ഗർഭസ്ഥശിശുവിൻറെ അണുബാധ; യോനിയിലെ സെർവിക് കനാലിലേക്ക്;
- അമ്നിയോട്ടിക് ദ്രാവിന്റെ വൈകല്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ഗർഭഛിദ്രം, അകാല ജനനം എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള മുന്നറിയിപ്പ്. അതേസമയം തന്നെ, മയക്കമറ്റ പുനർനിർമാണത്തേക്കാൾ അപകടം ഒന്നുമില്ല.
അതുകൊണ്ടാണ് ഫിസിയോളജിക്കൽ മലബന്ധം ചികിത്സയും പ്രതിരോധവും അനിവാര്യമാണ്. അവർ മൂന്നു "തിമിംഗലങ്ങളെ" അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്: ഭക്ഷണ ആഹാരം, മോട്ടോർ പ്രവർത്തനം, ഗർഭിണികൾക്കുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ.
ആഹാരവും പ്രവർത്തനവും - ഗർഭാവസ്ഥയിൽ കുടലിലെ സാധാരണ പ്രവർത്തനം ഉറപ്പ്
ഗർഭധാരണം എന്നത് ജീവിതത്തിന്റെ ശരിയായ രീതിക്ക് അനുയോജ്യമായ കാലമാണ്: ശുദ്ധവായു, ഫ്രാക്ഷണൽ, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം, മതിയായ മദ്യലസംഘം തുടങ്ങിയവ. നിങ്ങളുടെ എല്ലാത്തിനും ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും സാധ്യമല്ലായിരുന്നുവെങ്കിൽ, കുഞ്ഞിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്തയോടെ, നിങ്ങളുടെ സന്തോഷത്തിന് ആനന്ദവും ആനുകൂല്യവും ലഭിക്കുകയാണെങ്കിൽ മലബന്ധം പ്രശ്നം തടസ്സപ്പെടുത്തുമ്പോൾ അത് വളരെ യഥാർത്ഥമാണ്.
ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനു മുമ്പായി 2 മണിക്കൂറിൽ കുറയാതെ അവസാനത്തെ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ദിവസത്തിൽ 5-7 തവണ ചെറിയ അളവിൽ സമീകൃത ആഹാരം ക്രമീകരിക്കാൻ മതിയാകും.
മലബന്ധം തടയുന്നതിൽ കുടിവെള്ള ബാലൻസ് വളരെ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ശൂന്യമായ വയറിൽ ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം കൊണ്ട് മികച്ച ദിവസം ആരംഭിക്കുക. ഗര്ഭകാലത്തിന്റെ ആദ്യഘട്ടത്തിൽ ദിവസേനയുള്ള മൊത്തം ദ്രാവക ഉപഭോഗം, 1 ലിറ്റർ വരെ, എഡീമ ഒഴിവാക്കാൻ, ഏകദേശം 2.5 ലിറ്റർ ആകണം. മേൽപ്പറഞ്ഞ ശുപാർശകൾ ഫലം നൽകാതിരുന്നാൽ ഗർഭിണികൾക്കുള്ളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കേണ്ടതാണ്.
ഗർഭാവസ്ഥയിലുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് സുരക്ഷിതത്വം നൽകണം!
ഉടൻതന്നെ അവ ഓർത്തിരിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്: ഗർഭാവസ്ഥയിൽ അലമാരകളുമായി സ്വയം മരുന്നുകൾ സുരക്ഷിതമല്ലാത്തവയാണ്. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ഗർഭാശയത്തെ കുറക്കാനുള്ള സാധ്യത, ഗർഭസ്ഥ ശിശുക്കളുടെ വളർച്ച കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത, ഗർഭസ്ഥശിശു വിഘാതം (bisacodyl) ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത, വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന കൂടുതൽ ദ്രാവകങ്ങൾ, വൃക്ക മുതലായവ ഇക്കാര്യത്തിൽ, ഗർഭാവസ്ഥയിൽ കുറഞ്ഞ അളവിലുള്ള സുരക്ഷിതമായ അയവുള്ളതുമുതൽ, ഡോക്ടറാണ് അനുയോജ്യമായ പരിഹാരവും മരുന്നും നിർദ്ദേശിക്കാനാവുക.
ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് 4 ലഹരിപദാർഥങ്ങളിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കാം, അതിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- പ്രകോപിപ്പിക്കരുത് (senna, കാസ്റ്റർ എണ്ണ, bisacodyl);
- അരോചക പദാർത്ഥങ്ങൾ (മഗ്നീഷ്യം സൾഫേറ്റ്, ലാക്റ്റൂലോസ്);
- കുടൽ ഉള്ളടക്കങ്ങളുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കൽ (തവിട്, വാഴയുടെ വിത്ത്);
- അതായത്, സ്തംഭത്തെ മയപ്പെടുത്തുക (എണ്ണ ഉപവാസം).
ഗര്ഭപിണ്ഡം പലപ്പോഴും ലാക്റ്റൂളസിനു മാത്രം അസ്മോട്ടിക് വസ്തുക്കളായി മാറുന്നു, ശുദ്ധീകരിക്കുകയും അല്ലാതെയുമുള്ള സ്വഭാവം കാരണം മലബന്ധം ഒഴിവാക്കുകയും മാത്രമല്ല, ബീജിയോബാധയുടെ വളർച്ചയുടെ ഉത്തേജനം ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും, കുടലിലെ pathogenic microflora ന്റെ വളർച്ചയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീയുടെ സാധാരണ അവസ്ഥ, നവജാത ശിശുവിന്റെ മഗ്നോളജറയുടെ അവസ്ഥയുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്. കുഞ്ഞിന്റെ ജനനത്തീയതിയിലൂടെ കുഞ്ഞിൻറെ കുടൽ മൈക്രോഫ്ലറിലുള്ള "നിവാസികൾ" ആണ് ജനിക്കുന്നത്. ഡ്യൂഫലാക് ആൻഡ് നോർമോലക്റ്റാണ് അത്തരം മരുന്നുകൾ.
എന്താണ്, ഞങ്ങൾ അതിശയകരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള പരിഹാരം ആഗ്രഹിക്കുന്ന, ഗർഭിണികളുടെ മറക്കാനാവാത്ത സംസ്ഥാന ആസ്വദിക്കുന്ന, നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്കും ആരോഗ്യം!