തണ്ണിമത്തൻ വിറ്റാമിനുകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

വേനൽക്കാലത്ത് നമ്മെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്ന മറ്റൊരു അത്ഭുതകരമായ ഉൽപ്പന്നമാണ് തണ്ണിമത്തൻ . ഈ തണ്ണിമത്തൻ സംസ്കാരം നമ്മുടെ ശരീരത്തെ പോസിറ്റീവ് സൈറ്റിൽ മാത്രമേ ബാധിക്കുകയുള്ളൂ. വിറ്റാമിനുകൾ മത്തനിൽ എന്താണെന്നു നമുക്കു നോക്കാം.

വിറ്റാമിനുകൾ

1. തണ്ണിമത്തൻ പൾപ്പ് ഫോളിക് ആസിഡ് എന്നും വിളിക്കപ്പെടുന്ന വലിയ അളവിൽ വിറ്റാമിൻ ബി 9 ആണ്. ഈ വിറ്റാമിന് നന്ദി ഹെമപൊയിസിസിനെ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ശരീരത്തിലെ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. മാനസികാവസ്ഥയെയും മാനസികാവസ്ഥയെയും കാര്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. വിറ്റാമിൻ ബി 9 ഗർഭസ്ഥ ശിശുക്കൾ ഗര്ഭിണികൾ നന്നായി വികസിപ്പിക്കുവാൻ വേണ്ടി ഉപയോഗിക്കുക.
2. തണ്ണിമത്തൻ വിറ്റാമിൻ സി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അതിന്റെ നല്ല വശങ്ങൾ ഓരോ വ്യക്തിക്കും അറിയപ്പെടുന്നു. ശരീരത്തിൽ അത് ശേഖരിക്കപ്പെടുന്നില്ല എന്നതാണ് ഇതിനർത്ഥം, അതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ നിരന്തരമായി അതിന്റെ അളവ് കൂട്ടിച്ചേർക്കണം എന്നാണ്.
3. വൈറ്റമിൻ പിപി ശരീരത്തിൽ വിറ്റാമിൻ സി ആഗിരണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
4. ഈ മഞ്ഞ ഉൽപ്പന്നത്തിൽ വിറ്റാമിൻ എ , ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ എന്ന പേരാണത്. ഈ വൈറ്റമിൻ കണ്ണ് രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിനുള്ള ലളിത ആവശ്യമാണ്, ഇത് ഉപയോഗപ്രദമായ കൊഴുപ്പും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളും ദഹിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. അസുഖം, അണുബാധ, പല്ല്, മുടി, ത്വക്ക്, കഫം ചർമ്മം എന്നിവയും അദ്ദേഹം അനുകൂലിക്കുന്നു. പുറമേ, പകർച്ചവ്യാധികൾ നേരെ പോരാട്ടത്തിൽ ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ ഒരു നല്ല പരിഹാരമാണ്.

ട്രെയ്സ് ഘടകങ്ങൾ

തണ്ണിമത്തൻ ഈ വിറ്റാമിനുകൾ പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു മധുരവും ആസ്വദിച്ച് അവിശ്വസനീയമായ സ്വാദും സംയോജിതമായി, ഈ ഉൽപ്പന്നം അങ്ങനെ വളരെ പ്രശസ്തമായ ഉണ്ടാക്കേണം. തണ്ണിമത്തൻ വിറ്റാമിനുകൾ മാത്രമല്ല, മാത്രമല്ല ഘടകങ്ങൾ അംശവും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഈ തണ്ണിമത്തൻ സംസ്ക്കരണത്തിന്റെ പൾപ്പ് ഇതാണ്:

• സിലിക്കൺ, ത്വക്ക്, മുടി, നാഡീവ്യവസ്ഥ എന്നിവയെ സാരമായി ബാധിക്കുന്നു.
• വിളർച്ചയ്ക്ക് നല്ല പ്രോഫൈലാക്സിസ് ആയ ഇരുമ്പ്;
• പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം എന്നിവ ഹൃദയാഘാതങ്ങളുള്ളവർക്ക് നല്ലതാണ്.
• തണ്ണിമത്തൻ, ക്ലോറിൻ, കോപ്പർ, സിങ്ക്, ഫോസ്ഫറസ് എന്നിവയും ഉണ്ട്.

തണ്ണിമത്തൊട്ടിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിറ്റാമിനുകൾ, ഞങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയതാണ്, ഇപ്പോൾ ഉപയോഗപ്രദമായ എല്ലാ ഗുണങ്ങളും പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നതിന് അത് എങ്ങനെ കഴിക്കാം എന്ന് പഠിച്ചു.

1. പ്രമേഹരോഗികളായ ആളുകൾ വലിയ അളവിൽ തണ്ണിമത്തന് കഴിക്കാൻ ഉപദേശിക്കുന്നില്ല.
2. ഉച്ചകഴിഞ്ഞ് നന്നായി കഴിക്കുക.
3. മറ്റ് ഉല്പന്നങ്ങളുമായി ബന്ധിപ്പിച്ച് പ്രത്യേകം തിന്നുതീർക്കരുത്.
4. ഒരു മധുരക്കിഴങ്ങ് മാത്രം കഴിക്കുക, മാത്രമല്ല മധുരക്കിഴങ്ങ് ആസ്വദിക്കൂ, മാത്രമല്ല എല്ലാ ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങളും ലഭിക്കും.

ഞാൻ ഇപ്പോൾ വിറ്റാമിനുകളിൽ തണ്ണിമത്തൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് അത് എല്ലാ ജനങ്ങൾക്കും വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ് എന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. അതുകൊണ്ടു, വേനൽക്കാലത്ത്, വർഷം മുഴുവനും ആരോഗ്യമുള്ളതും മനോഹരവുമാണ് ഇത് കഴിക്കുക.