ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ വലത് മകരോണി

പലപ്പോഴും പാസ്ത കഴിക്കുന്ന ഇറ്റലിക്കാരെ നോക്കൂ, അതേ സമയം തന്നെ അത് നന്നായി കാണും. ഇവിടെ ഒരു രഹസ്യം ഉണ്ട് - അവർ പാസ്ത പാത്രം മാത്രമാണ് കഴിക്കുന്നത്.

കൂടുതൽ ഉപയോഗപ്രദമാകുന്നത്

ഗുണപരമായ യഥാർഥ പാസ്ത, ഗോതമ്പ്, ജലം എന്നിവയിലെ മാവ് മാത്രം. ഒരു അടച്ച പാക്കേജിൽ, ഈ ഉൽപന്നം ഒരു വർഷം സൂക്ഷിക്കാൻ കഴിയും, മാക്രോണിക്ക് അവരുടെ രുചിയും പോഷകാഹാര ഗുണവും നഷ്ടമാകില്ല. ഈ ഉൽപ്പന്നം തികച്ചും വിവിധ സോസുകൾ, മാംസം, കൂൺ, പച്ചക്കറി, പഴങ്ങളും കൂടിച്ചേർന്നതാണ്.

പാസ്തയിൽ സങ്കീർണ്ണമായ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, വെജിറ്റബിൾ പ്രോട്ടീൻ , ബി വിറ്റാമിനുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

ഏതാണ് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ?

മകരോണി ഉൽപന്നങ്ങൾ 3 ഗ്രൂപ്പുകളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു:

  1. ഗ്രൂപ്പ് "എ". ഏറ്റവും ഗുണപരമായതും കൃത്യവുമായ പാസ്ത, അതിനാൽ അവർ ഒരുക്കങ്ങൾ ധുമാം ഗോതമ്പിന്റെ മാവ് ഉപയോഗിക്കുന്നു.
  2. ഗ്രൂപ്പ് "ബി". മൃദു ഗോതമ്പ് ഇനങ്ങളിൽ നിന്നും പാസ്തയുടെ ഈ വകഭേദങ്ങൾ തയ്യാറാക്കിയിട്ടുണ്ട്.
  3. ഗ്രൂപ്പ് "ബി". അത്തരം പാസ്ത ബേക്കറി മാവിലിൽ നിർമ്മിക്കുന്നു. ചിത്രം ഏറ്റവും വിലകുറഞ്ഞതും ഏറ്റവും ദോഷകരവുമായ ഓപ്ഷൻ.

ഗ്രൂപ്പ് "എ", ഗ്രൂപ്പ് "1" അല്ലെങ്കിൽ durum: ഒരു ഗ്രൂപ്പ് വാങ്ങുന്നതിനു മുമ്പ്, ഒരു ഉൽപ്പന്നം വാങ്ങുന്നതിനു മുമ്പ്, പാക്കേജിന് ശ്രദ്ധ ഉറപ്പുവരുത്തുക അതു സൂചിപ്പിച്ച ആ പാസ്റ്റുകൾ മാത്രം വാങ്ങാൻ മുമ്പ്, ആദ്യത്തെ ഗ്രൂപ്പ് ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു മകരോണിയിൽ മാത്രം അന്തർലീനമാണ് പ്രോപ്പർട്ടികൾ. അത്തരമൊരു ലിഖിതങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ കഴിഞ്ഞില്ലെങ്കിൽ, അത്തരം പാസ്ത വാങ്ങാൻ വിസമ്മതിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

ശരിയായ പാസ്ത തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന് കുറച്ച് നുറുങ്ങുകൾ:

  1. 2 ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ മാത്രമേ രചനയിൽ സൂചിപ്പിക്കാനാകൂ, കാരണം അനുചിതമല്ലാത്ത നിർമ്മാതാക്കൾ ശരിയായ മാവ് ഉപയോഗിച്ച് മറ്റ് പൂർണമായും പ്രയോജനമില്ലാത്ത ഇനങ്ങൾ കൂട്ടിച്ചേർക്കാൻ കഴിയും.
  2. പാസ്ത രൂപം വരെ ശ്രദ്ധ. ഉല്പന്നത്തിന്റെ ഉപരിതല മിനുസമാർന്നതായിരിക്കണം, ചെറിയ എണ്ണം കറുത്ത പാടുകൾ (ധാന്യങ്ങളുടെ ഷെല്ലുകൾ) ഉണ്ടായിരിക്കാം, പക്ഷേ ഇത് സാധാരണമാണ്.
  3. വലത് പാസ്തയുടെ നിറം ക്രീം-സ്വർണ്ണമാണ്. പലപ്പോഴും മിക്കപ്പോഴും പാടുകളിൽ മഞ്ഞനിറമോ വെളുത്തതോ ആയ പാസ്ത കണ്ടെത്താം, ഇത് ഒരു തെറ്റായ ഉൽപാദന പ്രക്രിയയും തെറ്റായ ചേരുവകളും സൂചിപ്പിക്കുന്നു, അതിനാൽ അത്തരമൊരു ഉൽപ്പന്നം വാങ്ങുന്നത് നല്ലതാണ്.
  4. പാക്ക് ഇളക്കുക ഉറപ്പാക്കുക, അത് തെറ്റാണ് അല്ലെങ്കിൽ തെറ്റായ ഗതാഗതമോ അല്ലെങ്കിൽ ഉൽപാദന പ്രക്രിയയുടെ ലംഘനമോ ആണെന്ന് പറഞ്ഞാൽ, അത് വിള്ളലുകളോ തകർന്ന പാസ്തകളോ പാടില്ല.
  5. പാചകം ചെയ്ത ശേഷം, പാസ്തയുടെ വലിപ്പം അല്പം കൂടും, അവർ തയ്യാറാക്കിയ ജലവും സുതാര്യമായിത്തന്നെ തുടരണം.

ശരിയായി പാചകം ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെ?

ഗുണമേന്മയുള്ള പാസ്ത നിങ്ങൾക്കു മാത്രം നല്ല കൊണ്ടുവന്നു, നിങ്ങൾ ശരിയായി അവരെ ഒരുക്കേണ്ടതുണ്ട്. 2 പ്രധാന വ്യവസ്ഥകൾ ഉണ്ട്: പാചകം ദൈർഘ്യം, വെള്ളം അനുപാതം, ഉത്പന്നം. അനുയോജ്യമായ അനുപാതം താഴെ: 100 ഗ്രാം പാസ്ത - വെള്ളം 1 ലിറ്റർ, ഒരു സ്പൂൺ ഉപ്പ് 1/3. അവർ തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ 2 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ വലിച്ചിഴക്കണം. സാവധാനം ഇളക്കുക. കവർ മൂടി ആവശ്യമില്ല. 8 മിനിട്ടിനു ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ശ്രമിക്കാവുന്നതാണ്, ശരിയായി വേവിച്ച പാസ്ത അൽപം കഠിനമായിരിക്കണം. നിങ്ങൾ സോസ് ഉപയോഗിച്ച് അവരെ സേവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, തയാറാക്കിയിട്ട് കുറച്ച് മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് ഗ്യാസ് ഓഫ് ചെയ്യണം, അത് ചേർത്ത് ഒരു ലിഡ് അടയ്ക്കുക.

ഇരിക്സന്റ് പാസ്ത

പാസ്ത മൾട്ടി-നിറമുള്ളതാണെങ്കിൽ, അത് ചായങ്ങളെ കൂട്ടിച്ചേർത്തിരിക്കുമെന്നാണ് പലരും വിശ്വസിക്കുന്നത്, എന്നാൽ ഇത് എല്ലായ്പോഴും അങ്ങനെയല്ല. ഇന്ന് ഉത്തരവാദിത്ത നിർമ്മാതാക്കൾ പ്രകൃതി ചായങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു - പല പച്ചക്കറികളുടെ ശുദ്ധവും ജ്യൂസും . ഉദാഹരണത്തിന്, ഓറഞ്ച് നിറം ഒരു ചീപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മത്തങ്ങ, ഒരു തക്കാളി നിന്ന് ചുവന്ന, ബീറ്റ്റൂട്ട് നിന്ന് പച്ച, ചീര നിന്ന് പച്ച ലഭിക്കും. അത്തരം പാസ്തയിൽ പ്രകൃതിദത്തമായ ചായം തോന്നാം. അത്തരം മൾട്ടിനോട്ടഡ് പാസ്ത ഈ ചിത്രത്തെ പോസിറ്റീവ് ആയി ബാധിക്കുമെന്ന് മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ ഉയർത്തുകയും ചെയ്യും.