വര്ഷങ്ങള്ക്ക് ജ്യൂസ് ഉത്പാദനം ഉദ്ദീപനം മൂലമുണ്ടായ ഹൃദയമിടിപ്പിന്റെ, പ്രതിഭാസം അസുഖകരമായ മാത്രമല്ല, അപകടകരമാണ്. അസിഡ് അന്നനാളത്തെ മാത്രമല്ല, വയറിലെ ചതുരവും ചുട്ടുകളയുകയും, അൾസർ, അസ്രോഷങ്ങളുടെ രൂപവത്കരണത്തെ ഉണർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഭാവിയിൽ, ഒരാൾ കഴിക്കുന്നത്, അസ്വസ്ഥത, അണുബാധ, മലവിസർജ്ജനപ്രശ്നവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയെ നേരിടേണ്ടിവരും, അതിനാൽ ആവശ്യമുള്ള അനന്തരഫലങ്ങൾ തടയുന്നതിന് വയറ്റിലെ അസിഡിറ്റി കുറയ്ക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം.
ഗ്യാസ്ട്രഡ് അസിഡിറ്റി കുറയ്ക്കാൻ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ
ഒന്നാമത്തേത്, ദഹനസംബന്ധമായ ചുമരുകൾ വലിച്ചെറിയാൻ കഴിവുള്ളവയാണ്, അവയെ സുഖപ്പെടുത്തുക, വീക്കം ഒഴിവാക്കുക. ധാന്യങ്ങൾ, സൂപ്പ്, മൗസുകൾ, കാസറോളുകൾ, ചുംബനങ്ങൾ മുതലായവ ഇവയിൽ തയ്യാറാക്കിയ എല്ലാ ധാന്യങ്ങളും ഭക്ഷണങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു. രണ്ടാമത്തേത് വളരെ ഉപകാരപ്രദമാണ്, കൂടുതൽ അസിഡിറ്റി അനുഭവിക്കുന്നവരുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ അത് ഉണ്ടായിരിക്കണം. ആസിഡിക് പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ഈ പ്രശ്നം കൊണ്ട് ഉപേക്ഷിക്കാനാവില്ല എന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ ഇത് ആ പ്രതിനിധികൾക്ക് ബാധകമാവില്ല, അവ തളർത്തപ്പെടുമ്പോൾ ആൽക്കലി റിലീസ് ചെയ്യും. ആസിഡത്തിന്റെയും ആസിഡ്-ബേസ് ബാലന്റെയും ഫലത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നു.
വയറ്റിലെ അസിഡിറ്റി കുറയ്ക്കുന്ന ഉൽപന്നങ്ങളെക്കുറിച്ചാണ് സംസാരിക്കുന്നത്. ആദ്യത്തേത്: ബ്രസെസുകൾ മുളപ്പിക്കൽ, നാള്, മുളക്, തീയതി, പീച്ചുകൾ, ആപ്പിൾ, വാഴപ്പഴം, എന്വേഷിക്കുന്ന, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, gooseberries , ഒലിവ്, rutabaga, currants, സ്ട്രോബറിയോ, ഓറഞ്ച്, മണ്ടന്മാർ മുതലായവ. .
ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്കും,
തൈര്, കെഫീർ, ബിയർ ചുട്ടുപഴുത്ത പാല്, കോട്ടേജ് ചീസ് - അതു പുളിച്ച പാല് ഉപയോഗിക്കാന് വളരെ ഉപയോഗപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ ജന്തു പ്രോട്ടീനുകളുമായി പൊതുവേ അത് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധാലുക്കളാണ്. മത്സ്യത്തിൽ പ്രോട്ടീൻ ഭക്ഷണം മത്സരിക്കാൻ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമാണ്, കാരണം അതിൽ കൊഴുപ്പ് സംയുക്തങ്ങൾ വളരെ ലളിതമാണ്.
ഉണക്കിയ റൈ ബ്രെഡ്, പ്രഹസനങ്ങള് കൊണ്ട് ബേക്കിംഗ് ബേക്കിംഗ് പകരം നല്ലതു. ആഹാരത്തിൽ നാരുകളും സങ്കീർണ്ണ കാർബോ ഹൈഡ്രേറ്റും അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ആഹാരങ്ങളായിരിക്കണം. എന്നാൽ, കൊഴുപ്പ്, മസാലഡ് ഉള്ള ആഹാരത്തിൽ സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളും ഉപ്പ്, ഉള്ളി, വെളുത്തുള്ളി എന്നിവയും ചേർന്നില്ല.