രാവിലെ കഴിക്കുന്ന പ്രത്യേകിച്ച് തേൻ ഗുണങ്ങൾ വളരെ വിശ്വസനീയമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. പല തേൻ പ്രയത്നങ്ങളും രോഗം വൈവിധ്യങ്ങളുമായി നേരിടാനും ആരോഗ്യത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും ഭാവം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു. എന്നാൽ, അത് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കുന്നു എന്നതിന്റെ പ്രാധാന്യം മനസ്സിലാക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ തേൻ, പഠിക്കാൻ വേണം ഗുണവും ദോഷവും കാരണം ഒരു നല്ല പ്രഭാവം ഉണ്ട് കാരണം ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി തേൻ ഉപയോഗിക്കാൻ വളരെ ഉപയോഗപ്രദമായിരിക്കും.
തേൻ ഒരു വയറ്റിൽ ഉപയോഗപ്രദമാണോ എന്ന് മനസിലാക്കാൻ അത് അതിന്റെ രചനയെ പരാമർശിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. വലിയ അളവിൽ പച്ചക്കറി പ്രോട്ടീൻ, വൈറ്റമിൻ സി , ബി വിറ്റാമിനുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.തേൺ ഗുണം, ദോഷം എന്നിവ അവശ്യ എണ്ണകൾ, എൻസൈമുകൾ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, ഓർഗാനിക് അമ്ലങ്ങൾ എന്നിവയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് എന്നത് വിശദീകരിക്കാം.
തേൻ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഫ്രക്ടോസ് വലിയ തുക കാരണം, ഒരു ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി അതു എടുത്തു ഉത്തമം. ശരീരത്തിൽ കരിക്കുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ശരീരത്തിനു ശക്തി പകരാൻ, രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും, നാഡികൾ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും കഴിയും.
ഉപവാസം തേടുന്നതിന്റെ ഗുണം
നിങ്ങൾ ഒരു ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി നേരിട്ട് കഴിച്ചാൽ തേൻ ഗുണങ്ങൾ വളരെയധികം വർദ്ധിക്കും, കാരണം, ഒരു ഒഴിഞ്ഞ വയറുപിൻ ഗ്ലാസ് സ്വീറ്റ്നസ്സ് വലിച്ചെടുക്കും, അങ്ങനെ ദഹന പ്രക്രിയകൾ മെച്ചപ്പെടുന്നു.
തേൻ കഴിയും കാരണം, ഒരു ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി ഈ ഉൽപ്പന്നം ഉപയോഗിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ കാരണം മാത്രമല്ല:
- ഗൈനക്കോളജിക്കൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനും ആർത്തവവിരാമങ്ങളുള്ള സ്ത്രീകളുടെ ക്ഷേമത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നതിന്.
- വര്ഷങ്ങള്ക്ക് മ്യൂക്കോസയില് പെരുകുന്ന ഹാനികരമായ സൂക്ഷ്മാണുക്കളെയും ബാക്ടീരിയകളെയും നശിപ്പിക്കുക.
- ശ്വാസകോശങ്ങളിലെ കരൾ രോഗങ്ങൾക്കും കരൾ രോഗങ്ങൾക്കും ഒരു ചികിത്സാ പ്രഭാവം നൽകുക.
- തലച്ചോറിന്റെ സാധാരണ പ്രവർത്തനം ഉത്തേജിപ്പിക്കുക.
- ക്ഷോഭവും കൊടിയ ക്ഷീണവും സഹിച്ചുനിൽക്കാൻ സഹായിക്കുക.
ഒരു ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി നാരങ്ങ ഉപയോഗിച്ച് തേൻ ഉപയോഗിക്കുക
ഒരു ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി നാരങ്ങയുടെ തേൻ ഉപഭോഗം പുരാതന കാലം മുതലേ ജനകീയമാണ്. വെള്ളം, തേൻ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നാരങ്ങാനീര് വെള്ളം നേർപ്പിക്കുമെന്ന് മിക്ക ഡയറ്റിഷ്യക്കാർക്കും നിർദ്ദേശമുണ്ട്. അത്തരം പാനീയത്തിന്റെ സഹായത്തോടെ നിങ്ങൾക്ക് ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും വിഷവസ്തുക്കളെ ശരീരം വൃത്തിയാക്കാനും കുടൽ പ്രവൃത്തി ക്രമീകരിക്കാനും ശരീരഭാരം ക്രമീകരിക്കാനും കഴിയും.
വെള്ളം, തേൻ, നാരങ്ങ എന്നിവകൊണ്ട് ഒരു ഡ്രിങ്ക് വഴിയുള്ള പാചകരീതി
ചേരുവകൾ:
- അര ലിറ്റർ ജ്യൂസ്;
- തേൻ - 1 ടീസ്പൂൺ;
- വെള്ളം - 250 ഗ്രാം.
തയാറാക്കുക
വെള്ളം ഒരു ഗ്ലാസ് തേൻ ഒരു ടീസ്പൂൺ പിരിച്ചു നട്ട് അര നാരങ്ങ നീര് ചേർക്കുക നല്ലതാണ്. കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് 20 മിനിറ്റ് ഇളക്കുക.