വിറ്റാമിൻ ഇ എന്നത് മനുഷ്യശരീരത്തിൽ വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ ടികോഫെർലോലുകളുടെ ഒരു ഗ്രൂപ്പാണ്. ടോക്കഫെറോൾസ് ആൻറിഓക്സിഡൻറാണ്, ദോഷകരമായ ഓക്സിഡേറ്റീവ് പ്രക്രിയകളിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും ചെറുപ്പക്കാരെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിറ്റാമിൻ ഇ കൊഴുപ്പ്, പ്രോട്ടീൻ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് മെറ്റബോളിസത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതാണ്. ഗർഭാശയത്തിൻറെ മതിൽ പൊതിഞ്ഞ് ഗർഭാശയത്തിൻറെ മതിൽ സ്ഥാപിക്കുന്നു, പുരുഷന്മാരിൽ ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, വിരുദ്ധ ബാഹ്യഫലങ്ങൾ ഉണ്ട്, വയറിലെ എൻസൈം പ്രവർത്തനം പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
വൈറ്റമിൻ ഇ ഉപയോഗത്തിന്റെ ധാരാളം ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കളെ പട്ടികപ്പെടുത്താൻ സാധിക്കും, പക്ഷേ നിഗമനം വളരെ സ്പഷ്ടമാണ് - കൂടുതൽ ആവശ്യകതയുണ്ട്. മെർലിൻ ആർതർ എന്ന ചിത്രത്തെക്കുറിച്ച് പറയുന്നു - "ഇത് നിങ്ങളുടെ ആദ്യത്തെ തെറ്റ് ആയിരുന്നു." അനേകം നല്ല കാര്യങ്ങൾ ഉണ്ട്, വൈറ്റമിൻ ഇൻറെ അളവിനേക്കാൾ കൂടുതലായതിനാൽ, നമുക്ക് അതിന്റെ നല്ല ഗുണങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നില്ല എന്നതാണ് തെറ്റ്.
ലക്ഷണങ്ങൾ
ക്ലാസിക്കൽ ഹൈബിർവിറ്റാമിയോസിസ് റെഗുലേനിൽ വിറ്റാമിൻ ഇയുടെ അധിക അളവ് കാണിക്കുന്നത് ശരീരം തുടങ്ങുന്നു. ആദ്യം, ഓക്കാനം, അസ്വസ്ഥത വളരണം, വയറിളക്കം, തലവേദന, വായുവിൻറെ, നിർവചനം. അപ്പോൾ കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ കാര്യങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടും.
നിങ്ങൾക്ക് വിറ്റാമിൻ ഇ അധികമില്ലെങ്കിൽ പൊട്ടാസ്യം കുറയുന്നു, നിങ്ങൾ മൂക്കിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ രക്തസ്രാവം ആരംഭിക്കും.
നിങ്ങൾ കണ്ണിൽ ഇരട്ടിയാകും, ദർശനത്തിന്റെ വ്യക്തതയും കാഴ്ചയും തകർക്കും, ബലഹീനതയും അലസതയും ദൃശ്യമാകും. നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ, വിറ്റാമിൻ ഇ ലൈംഗിക ചടങ്ങിൽ പ്രയോജനപ്രദമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, അതിന്റെ അധികമൊന്നും ലൈംഗികാഭിലാഷത്തെ പ്രതിരോധിക്കുന്നില്ല. കൂടാതെ, നിങ്ങൾ പ്രമേഹം ഉണ്ടെങ്കിൽ, വിറ്റാമിൻ ഇ ഒരു വർദ്ധിച്ച ഡോസ് ഇൻസുലിൻ ശരീരത്തിന്റെ ആവശ്യം കുറയ്ക്കും, നിങ്ങൾ പഞ്ചസാരയുടെ തലത്തിൽ പ്രത്യേകിച്ചും ശ്രദ്ധിക്കണം എന്നാണ്.
അമിത വിറ്റാമിൻ ഇന്റെ ഏറ്റവും ഗുരുതരമായ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്ന് തംബ്ബോഫ്ളബിറ്റീസ്, തുടർന്നുള്ള തൈറോബോംബോളിയും, വൻകുടൽ, ഹെപ്പറ്റോമേഗലി, റെറ്റിനൽ ഹെമറേജി, വൃക്കസംബന്ധമായ പരാജയം, സെപ്സിസി, മറ്റ് ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾ എന്നിവയാണ്.
ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ശാന്തമാക്കാം. സ്റ്റാറ്റിസ്റ്റിക്സ് അനുസരിച്ച്, വൈറ്റമിനി E ന്റെ അളവ് 10 മുതൽ 20 മടങ്ങ് വരെ കൂടുതലായതിനാൽ അപകടസാധ്യതയുള്ള ലക്ഷണങ്ങളൊന്നും നൽകാനായില്ല. അവസാനത്തെ റിസോർട്ടായി വയറ്റിലെ അസ്വാസ്ഥ്യത്താൽ അത് വെളിപ്പെടുത്തിയിരുന്നു. ടോകോപീരോളിന്റെ ദീർഘവും ഭാരമേറിയതുമായ സ്വീകരണം മാത്രമേ മേൽപ്പറഞ്ഞ പരിണതഫലങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കാൻ കഴിയൂ. കൂടാതെ, ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് വിറ്റാമിൻ ഇ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വിറ്റാമിൻ ഇറ്റാഡും എമസോഡിൻറെയും ലക്ഷണങ്ങളുടെ രൂപവത്കരണത്തിൻറെയും ഫലമായി കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയില്ല, എന്നാൽ സിന്തറ്റിക് മരുന്നുകൾ ഒരു മാസം മുഴുവൻ പായ്ക്ക് പൊട്ടിച്ച് പ്രയാസകരമല്ല.
അതുകൊണ്ടാണ് പ്രകൃതിദത്ത ദുർബലമായ ടോക്രോഫ്രോളിന് മുൻഗണന നൽകേണ്ടത്.