അത്തരം സാഹചര്യത്തെ അനേകം സ്ത്രീകൾ അഭിമുഖീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്. അബദ്ധവശാൽ ഗർഭപാത്രം നിന്നുപോകുന്ന എയർ അവശേഷിക്കുന്നു. ഇത് അസ്വാസ്ഥ്യത്തിന് കാരണമാകുന്നു. സുഹൃത്തുക്കളുടെ സർക്കിളിലോ അടുത്ത ആളിലോ ആണ് യുവതി അസ്വസ്ഥനാകുന്നത്.
കാരണങ്ങൾ
പെൺകുട്ടികൾ, ഈ പ്രശ്നത്തെ അഭിമുഖീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയാണ്, ആദ്യം മനസിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത്, "ഗർഭപാത്രത്തിൽ നിന്ന് എയർ ചെയ്യുന്നത് എന്തിനാണ്?" ഇതിന് നിരവധി കാരണങ്ങൾ ഉണ്ട്:
- ഇഞ്ചി ഫ്ലോറൽ പേശികളുടെ ടോണിലെ കുറവ്;
- ഗർഭത്തിൻറെയും പ്രസവത്തിൻറെയും പേശികൾ നീട്ടിക്കൊണ്ട്;
- ലൈംഗിക വേളയിൽ ഗർഭപാത്രത്തിലേയ്ക്ക് പ്രവേശനം ചെയ്യുക.
മിക്ക കേസുകളിലും, ജനനത്തിനു ശേഷം, സ്ത്രീ ശ്വാസകോശം അടങ്ങിയ ഒരു മയക്കുമരുന്ന് ഉണ്ട്, അതിന്റെ ഫലമായി വായു ഗർഭപാത്രത്തിൽ പ്രവേശിച്ച് വിടുക. ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ വലിപ്പവും തൂക്കവും വർദ്ധിക്കുന്ന ഫലമായി ഗര്ഭസ്ഥശിശുവിന്റെ ശക്തി കുറഞ്ഞുവരുന്നു, ഗര്ഭപാത്രത്തില് നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാന് ഇടയാക്കുന്നു.
ഗർഭപാത്രത്തിൽ നിന്നുമുള്ള വായു, ആർത്തവവിരാമത്തിനു മുമ്പായി സജീവമായി പുറപ്പെടും എന്ന് ചില സ്ത്രീകൾ പരാതിപ്പെടുന്നു. ഈ വീണ്ടും ഗര്ഭപാത്രത്തിന്റെ പേശികളുടെ ടോൺ കുറയുന്നു ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഗർഭപാത്രത്തിൻറെ കാലഘട്ടത്തിൽ ഗർഭാശയം തുറക്കുന്നു. ഗർഭാശയത്തിലേക്കുള്ള പ്രവേശനം ഗർഭം അലസുകയും പുറത്തു വരുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് സ്ത്രീയെ അസ്വസ്ഥപ്പെടുത്തുന്നു. ഈ വസ്തുത ഒരു രോഗം എന്ന് വിളിക്കാനാകില്ല, അതിനാൽ മരുന്ന് ചികിത്സ ആവശ്യമില്ല.
എങ്ങനെ യുദ്ധം?
ഗർഭാശയത്തിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ തുടങ്ങിയ ഒരു പ്രശ്നത്തെ ഒഴിവാക്കാൻ ഒരു സ്ത്രീക്ക് പേശികളുടെ ശബ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്
- ആരംഭിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് ലളിതമായ സിറ്റ്അപ്പുകൾ പരീക്ഷിക്കാൻ കഴിയും. ഒരു നേരിയ പ്രഭാതഭക്ഷണം കഴിഞ്ഞ് രാവിലെ അവർ ചെയ്യണം.
- മൂത്രനാശീലം നടക്കുമ്പോൾ, പേശികളെ ചൂഷണം ചെയ്യുക, ചുരുങ്ങിയ സമയത്തേക്ക് മൂത്രം തടസ്സപ്പെടുത്തുക. ഈ വ്യായാമവും ഒരു കസേരയിൽ ഇരിക്കാനും കഴിയും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, സ്ത്രീ ശ്വാസം പിടിക്കാൻ പാടില്ല, പക്ഷേ വിശ്രമിക്കുന്ന അവസ്ഥയിൽപ്പോലും അത് നിലനിർത്താൻ ശ്രമിക്കുക.
മുകളിൽ വിശദീകരിച്ചിരിക്കുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ നടക്കുമ്പോൾ സ്ത്രീ ഒരാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ പ്രഭാവം കാണും.