ഒരു ബോധപൂർവമായ സ്വപ്നം - എങ്ങനെയാണ് എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ടത്?

അവർ ഉറങ്ങുകയാണെന്നും ഈ അവസ്ഥയെ ബോധപൂർവമായ ഒരു സ്വപ്നം എന്ന് വിളിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയും അനേകമാക്കും. സെൻസേഷനുകൾ പ്രയാസകരമായിരിക്കും, എന്നാൽ ഒരു വ്യക്തിക്ക് തങ്ങളുടെ ദർശനങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള അവസരം വികസിപ്പിക്കാനും കഴിയും. ഈ കഴിവ് വികസിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന ടെക്നിക്കുകൾ ഉണ്ട്.

ഒരു ബോധപൂർവമായ സ്വപ്നം - അത് എന്താണ്?

സ്വപ്നങ്ങൾ എപ്പോഴും താല്പര്യമുള്ളവയാണ്, അതുകൊണ്ട് ഈ വിഷയം അനേക വർഷങ്ങളായി ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പഠിക്കപ്പെടുന്നു. ഒരു ബോധപൂർവമായ ഉറക്കം (OS) എന്നത് വേഗത്തിൽ ഉറക്കത്തിൻറെ ഘട്ടത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന ഒരു അബോധാവസ്ഥയാണ്, അതോടൊപ്പം അമിതമായ വൈകാരിക സാന്ദ്രതയുമുണ്ട്. അതു സ്വമേധയാ വയ്ക്കാതെയാകാം അല്ലെങ്കിൽ ആ വ്യക്തിക്ക് അത് ആരംഭിക്കാൻ കഴിയും, അത് നിയന്ത്രിക്കാനും നിയന്ത്രിക്കാനും കഴിയും. വർഷങ്ങളായി ശാസ്ത്രജ്ഞന്മാർ ബോധപൂർവമായ ഒരു സ്വപ്നത്തിൻറെ അർഥം കണ്ടുപിടിക്കാൻ ശ്രമിച്ചുകൊണ്ടിരുന്നു. അവയ്ക്ക് പല കണ്ടെത്തലുകൾ നടത്താൻ സാധിച്ചു. ഇത്തരം സ്വപ്നങ്ങൾ സ്നാപനപ്പെടുത്തുന്നതിനും നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും വികസിപ്പിച്ചെടുത്ത സാങ്കേതിക വിദ്യകളുണ്ട്.

യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിൽ ഒരു ബോധപൂർവമായ സ്വപ്നവും സ്വപ്നവും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസമെന്താണ്?

പല പരീക്ഷണങ്ങളും ഒ.എൻ.സിയുടെ സമയത്ത് മസ്തിഷ്ക പ്രവർത്തനങ്ങൾ മറ്റ് ഘട്ടങ്ങളിൽ നിന്നും ഉണരെയുള്ള അവസ്ഥയിൽ നിന്നും വ്യത്യസ്തമാണെന്ന് വസ്തുനിഷ്ഠമായ ഡാറ്റ ലഭ്യമാക്കുക. ലളിതമായ സ്വപ്നമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്ന യാഥാർഥ്യത്തിൽ അവർ വ്യത്യസ്തരാണ്. ഒഎസ്സിന്റെ ശാസ്ത്രീയവും രീതിശാസ്ത്രപരവുമായ മൂല്യം, അവർ മനുഷ്യ ബോധങ്ങളുടെ രഹസ്യങ്ങളെ വെളിപ്പെടുത്തുന്നതിനും മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ കഴിവുകൾ മനസ്സിലാക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു എന്നതാണ്. സ്വയംബോധത്തിന്റെയും സ്വയം വിശകലനത്തിന്റേയും സാധനസാമഗ്രികൾ ലഭിക്കാനുള്ള അവസരമായി ശാസ്ത്രബോധം ഒരു ബോധപൂർവമായ ഉറക്കം നിർവചിക്കുന്നു. ഈ വിഷയത്തിൽ തങ്ങളുടെ ജീവിതം സമർപ്പിച്ച ആദ്യത്തെ ശാസ്ത്രജ്ഞരിൽ ഒരാളായിരുന്നു എസ്. ലാബർജ്.

ബോധപൂർവ്വമായ ഒരു സ്വപ്നത്തിലേക്ക് എങ്ങനെ പോകണം?

ഓരോ വ്യക്തിക്കും ഒഎസ് പ്രവേശിക്കുവാനുള്ള കഴിവ് വികസിപ്പിക്കാനുള്ള അവസരം ഉണ്ടെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർ അവകാശപ്പെടുന്നു. ഉപയോഗിക്കേണ്ട നിരവധി സ്ഥലങ്ങൾ ഉണ്ട്. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സ്വപ്നങ്ങളായിരിക്കാൻ ശക്തമായ ആഗ്രഹമാണ്. ബോധപൂർവ്വമായ ഒരു ഉറക്കത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നതിനുള്ള സാങ്കേതികവിദ്യ പല പുസ്തകങ്ങളിലും വിവരിച്ചിട്ടുണ്ട്, ഉദാഹരണത്തിന് അത്തരം രചയിതാക്കൾക്ക് പ്രശസ്തമാണ്: ആർ. വെബ്സ്റ്റർ, എം. റെയിൻബോ, ആർ. മൺറോ. മറ്റൊരു പ്രധാന ഉപദേശം - ഒരു ഡയറി സൂക്ഷിക്കുക, എല്ലാ വിശദാംശങ്ങളിലും കാണപ്പെടുന്ന വിഷയങ്ങൾ എഴുതിത്തയ്യാറാക്കിയ ഉടനെ തന്നെ. പതിവായി വ്യായാമങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നതാണ്. പെട്ടെന്നുള്ള ഫലം പ്രതീക്ഷിക്കരുത്.

ബോധപൂർവ്വമായ ഒരു സ്വപ്നത്തിലേക്ക് വീഴുന്നതിനുള്ള സാങ്കേതികതകൾ

OS യിൽ പ്രവേശിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്ന പ്രധാന വ്യവസ്ഥ പരമാവധി ഇളവ് ആണ്, എന്നാൽ നിങ്ങൾ സ്വയം ഉറങ്ങാതിരിക്കാൻ സ്വയം നിയന്ത്രിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഈ ആവശ്യത്തിനായി, വിശ്രമം ഉപയോഗിക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ്, പേശികളെ വിശ്രമിക്കാനും ശ്വസനം നിയന്ത്രിക്കാനും വ്യായാമങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ബോധപൂർവമായ ഉറക്കത്തിന്റെ രീതി വ്യക്തിഗതമായി തെരഞ്ഞെടുക്കണം, കാരണം ഓരോ വ്യക്തിക്കും ഇത് വ്യത്യസ്തമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. വിരമിക്കൽ, ഫോൺ ഓഫ് ചെയ്യൽ എന്നിവ മൂലം വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ്, അത് മൂടുശീലങ്ങൾ അടച്ചിട്ട് സുഖപ്രദമായ ഒരു സ്ഥാനത്ത് തീർക്കാനാവും.

1. ഓരോ മസിലുകളും ശരീരത്തിൽ എങ്ങനെ വിശ്രമിക്കുന്നുവെന്ന് മാനസികമായും പറയുകയും മാനസികമായും അവ വളരെ ചെറിയ രീതിയിൽ ആരംഭിക്കുകയും വേണം.
2. ഒരു വലിയ ഉയരത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വീഴ്ച ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുക. കഴിയുന്നത്ര കാലം ഈ വ്യവസ്ഥ വിപുലീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
3. തിരമാലകളിലൂടെ ഒഴുകുന്ന ഒരു വള്ളത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വള്ളത്തിൽ നിങ്ങൾ സ്വയം ചിന്തിക്കുക.
4. വളരെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരിടത്ത് സ്വയം വീക്ഷിക്കുക. എല്ലാ കാര്യങ്ങളെയും കൃത്യമായി വിശദീകരിക്കുന്നതിന് അത് വളരെ ചെറിയ വിശദീകരണത്തിൽ അനിവാര്യമാണ്. നന്ദി, ഈ ചിത്രം ഒരു ബോധപൂർവ്വമായ സ്വപ്നം പിടിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

ഒരു നല്ല ഫലം നേടാൻ കൂടുതൽ ശുപാർശകൾ ഉണ്ട്. ചലനത്തിൻറെ പൂർണ്ണ അഭാവം നേടുന്നതിന് അത്യാവശ്യമാണ്, അതിനാൽ ചൊറിച്ചിലോ കഴുക്കോ ഉണ്ടാകാം. ഈ ആഗ്രഹങ്ങളെല്ലാം അവഗണിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്. പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ ശ്വാസകോശങ്ങൾക്ക് നൽകണം, അത് ഉറക്കമുളള അവസ്ഥയിൽ ആയിരിക്കണം, അതായത്, ആഴവും. നിങ്ങൾക്ക് ഈ സാങ്കേതികവിദ്യ ഉപയോഗിക്കാം: രാവിലെ 4-5 മണിക്ക് കയറി, ടോയ്ലറ്റിൽ പോയി വെള്ളം കുടിക്കുക, ഇത് 5 മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ എടുക്കണം. അതിനു ശേഷം ഉറങ്ങാൻ കിടന്ന് ഉറങ്ങാൻ നിർബന്ധിക്കുക.

ഒരു ബോധപൂർവ്വമായ ഉറക്കം എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം?

OS- യിൽ പ്രവേശിക്കുന്നത് പ്രായോഗികം ആരംഭിക്കുന്ന വ്യക്തി പലപ്പോഴും പല പ്രശ്നങ്ങൾക്കും ഇടയിലാണ്, ശക്തമായ വികാരങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്. തത്ഫലമായി, സ്വപ്നക്കാരൻ ഉണർന്ന്, ചില ഫലങ്ങൾ കൈവരിച്ചാൽ മാത്രം. പലരും ലളിതമായി മറന്നുവെന്നും അവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒരു സ്വപ്നത്തിൽ മാത്രമായി മറന്നുപോവുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് തലച്ചോറിന്റെ പ്രത്യേക പ്രവൃത്തിയാണ്. ഇത് ഒഴിവാക്കാൻ, കഴിയുന്നത്ര തവണ യാഥാർത്ഥ്യത്തെ പരിശോധിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, ഇത് ബോധവൽക്കരണം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും.

ഒരു ബോധപൂർവ്വമായ ഒരു ഉറക്കത്തിന്റെ മാനേജ്മെൻറ് ആഗ്രഹിച്ച ലക്ഷ്യത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും, ഉദാഹരണത്തിന് ഒരാൾ ഒരു പ്രത്യേക വ്യക്തിയെ അല്ലെങ്കിൽ ജീവിയെ കാണണമെങ്കിൽ, അത് ദൃശ്യവത്കരിക്കാനായി കിടക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അത് വേണം. നിങ്ങളുടെ ഉപബോധാത്മക അഭ്യർത്ഥനകൾ അയയ്ക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, അത് ഫലമായി കലാശിക്കും. പല പുതുമുഖങ്ങളും, അവരുടെ ചുറ്റുമുള്ള ലോകത്തെ മാറ്റാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന, മാനസിക തടസ്സം നേരിട്ടു. ഇത് ഒഴിവാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ലളിതമായ വ്യായാമം നടത്താൻ കഴിയും: നിങ്ങൾക്കാവശ്യമുള്ള ഒരു സ്ഥലത്ത് ഒരു വാതിൽ മുൻകൂട്ടി കാണണം. ഗോളത്തിലെത്തുന്ന പോർട്ടലാണ് ഈ വാതിൽ.

ബോധപൂർവമായ ഒരു സ്വപ്നത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്തു ചെയ്യാൻ കഴിയും?

OC കൾ വ്യത്യസ്തമാണ്. അവയിൽ പലതും പൂർണമായും സ്പഷ്ടമാണ്. ഇത് മനുഷ്യ മസ്തിഷ്കം തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ, പോലും അതിശയകരമായ കാര്യങ്ങൾ പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. ഫ്രെയിമുകൾ ഇല്ലാതിരിക്കുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും എല്ലാം സംഭവിക്കുന്നത് വസ്തുതയാണ്. ധാരാളം പരിശീലനങ്ങൾക്ക് നന്ദി, ബോധപൂർവമായ ഒരു ഉറക്കത്തിന്റെ നടത്തിപ്പ് സാധ്യമാണ്, ആവശ്യമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഫാന്റസി ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ വിവർത്തനം ചെയ്യാൻ എളുപ്പമാണ്.

1. പരീക്ഷണങ്ങൾ തങ്ങളുടെ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള സാധ്യത തെളിയിച്ചു. OS- ലെ പ്രോസസ്സിംഗ് കഴിവുകൾക്ക് നന്ദി.
2. വിവിധ സ്ഥലങ്ങൾ സന്ദർശിക്കുകയും സമയം കടന്നുപോകുകയും ചെയ്യുന്നു.
3. പല ആളുകളുടെയും സ്വപ്നം എങ്ങനെ പറയാനാകുമെന്ന് മനസിലാക്കുക, നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങളിൽ ഇത് നിങ്ങൾക്ക് യഥാർഥമാക്കാനാകും.
4. ആശയങ്ങൾ പ്രയോഗത്തിൽ കൊണ്ടുവരാൻ പ്രേരകമായ പ്രചോദനം നേടുക.
5. ഒരു മാനസികരോഗ വിദഗ്ധൻ ഒരു കടുത്ത ഉറക്കം ഉപയോഗിക്കുന്നു.
6. ഇതിനകം മരണമടഞ്ഞ ആളുകളുമായി കണ്ടുമുട്ടാനും ആശയവിനിമയം നടത്താനുമുള്ള അവസരം.

ഒരു ബോധപൂർവ്വമായ സ്വപ്നത്തിൽ മരിക്കാൻ സാധിക്കുമോ?

ഒരു വ്യക്തിക്ക് ചില പ്രത്യേക ഗുണങ്ങളും ആനുകൂല്യങ്ങളും മാത്രമല്ല, അപകടസാധ്യതയും ഉണ്ട്. നിമിഷത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ബോധപൂർവ്വമായ സ്വപ്നത്തിൽ മരിക്കാനുള്ള യാതൊരു തെളിവുമില്ല, എന്നാൽ ഗുരുതരമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ തിരിച്ചറിയപ്പെടുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു വ്യക്തി കഠിനമായ വേദന ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാതെ, അവന്റെ ഓർമ്മകൾ അപ്രത്യക്ഷമാകും, പിളർത്തുന്ന വ്യക്തിത്വവും യാഥാർത്ഥ്യത്തിന്റെ നഷ്ടവും. മാനസിക വൈകല്യങ്ങളും ആശങ്കകളും ഉള്ള ആളുകളുടെ ബോധപൂർവമായ ഒരു ഉറക്കം, അതുപോലെ ശക്തമായ വൈകാരിക പ്രഭാവം അനഭിലഷണീയമായേക്കാവുന്ന രോഗങ്ങൾ നടക്കുന്നു.

ഒരു ബോധപൂർവമായ സ്വപ്നം - അത് അപകടകരമാണോ?

ഈ വിഷയം തൽപ്പരരായ ചില ആളുകൾക്ക് എങ്ങനെയാണ് ശരിയായ രീതിയിൽ എങ്ങനെയാണ് ശരിയായി പ്രവേശിക്കേണ്ടതെന്ന് അറിയില്ല, അത് ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകാം. പ്രധാന വ്യക്തികൾ അവയിൽ ആശ്രയിക്കുന്ന ഒരു വസ്തുതയാണ് പ്രധാന അപകടങ്ങളിൽ ഒന്ന്. യാഥാർത്ഥ്യത്തെക്കുറിച്ച് ബോധവത്കരിക്കപ്പെടുന്നില്ല. ഇത് ഒഴിവാക്കാൻ, രാത്രി ദർശനങ്ങളിൽ കാണുന്ന സംഭവങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്തകൾ, സത്യസന്ധമായ യാഥാർഥ്യത്തെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അപകടകരമായ ഒരു സ്വപ്നം അപകടകരമാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിന്, മറ്റ് പ്രത്യാഘാതങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

1. അപര്യാപ്തത . ഒരു വ്യക്തിക്ക് മോശം പരിശീലനം ലഭിക്കാതിരുന്നാൽ ഒഎസ് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, അയാൾക്ക് പല കാര്യങ്ങളും യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിലേക്ക് കൈമാറ്റം ചെയ്യാൻ കഴിയും, അത് മറ്റുള്ളവർക്ക് അപര്യാപ്തമായ പെരുമാറ്റം എന്ന് മനസിലാക്കാം.
2. വിപരീതം . അവബോധവും ഉപബോധവും തമ്മിലുള്ള പരിധികൾ മങ്ങിക്കുന്ന സാഹചര്യങ്ങളുണ്ട്, അത് യാഥാർത്ഥ്യത്തിന്റെ നഷ്ടത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
3. വിചിത്ര ഒരു ബോധപൂർവ്വമായ സ്വപ്നത്തിൽ, വ്യക്തി ഒരാളുടെ അവസ്ഥയെ ബാധിക്കുന്ന, ഊർജ്ജം പാഴാക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്ന വ്യത്യസ്ത ജീവികളെയും ശക്തികളെയും നേരിടുന്നു.