കുട്ടികൾക്ക് ഡൈനാമിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ്

മിക്കപ്പോഴും, മാതാപിതാക്കൾ സ്വയം ഇങ്ങനെ ചോദിക്കുന്നു: "ആധുനിക കുട്ടികൾ അസുഖം ബാധിച്ചിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? മസ്കുലോസ്കേലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ രോഗങ്ങൾ മൂലം അവർ പലപ്പോഴും എന്തിനാണ് പിടികൂടുന്നത്? ഫ്ളഡ് പാസും സ്കൗലിയോസും തികച്ചും സാധാരണമായിത്തീർന്നിരിക്കുന്നു. "ഉത്തരം ലളിതമാണ്: നമ്മുടെ പ്രിയ കുഞ്ഞുങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനായി അവരുടെ പരിശ്രമങ്ങളെ കഠിനമായി പരിശീലിപ്പിക്കുന്നു. എന്ത് ചെയ്യണം, എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താം? ഉത്തരം ലളിതമാണ് - ചെറുപ്രായത്തിൽ തന്നെ കുട്ടികളുമായി ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ ഭയപ്പെടരുത്. വലിയ അവസരങ്ങളിൽ ഒന്ന് കുട്ടികൾക്കുള്ള ചലനാത്മക ജിംനാസ്റ്റിക്സ് ആണ്. ഇത് ഏത് പ്രായത്തിലുള്ള കുട്ടികൾക്കും ഉപയോഗിച്ചു വരുന്നു - ഒരു നവജാതശിശുവുമായിപ്പോലും നിങ്ങൾക്ക് അതു കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും!

നവജാതശിശുക്കളോടും കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കുമുള്ള ഡൈനാമിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് ഉപയോഗം

കുട്ടികൾക്കുള്ള ഡൈനാമിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് താഴെ പറയുന്ന പാത്തോളുകളിൽ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്:

• പേശീ ഹൈപോടെൻഷനും ഹൈപ്പർറ്റോണിയയും;
• വിലക്ഷണമായ
• ചർമ്മം.

ചികിത്സാ, ഡൈനാമിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് കൂടാതെ, ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടാനും പ്രതിരോധിക്കാനും കഴിയും. പരിശീലനത്തിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് മോട്ടോർ കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും കുഞ്ഞിനെ കഠിനമാക്കുകയും മാത്രമല്ല, ടച്ച്സിന്റെ സഹായത്തോടെ "ആശയവിനിമയം നടത്തുകയും ചെയ്യുക". നവജാതശിശുക്കളും ഒരു കുഞ്ഞിനും ആയിരം വാക്കുകളിലധികം അർത്ഥമാക്കുന്നത്. അതുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ ശാരീരികവും മനശാസ്ത്രപരവുമായ ആരോഗ്യമുള്ള കുട്ടിയെ വളർത്താനുള്ള എല്ലാ സാഹചര്യങ്ങളും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ലഭിക്കുന്നു.

ചലനാത്മക വ്യായാമങ്ങളുടെ കോംപ്ലക്സ്

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ രണ്ടാമത്തെ മാസമാണ് ഒരു ഡൈനാമിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് ക്ലാസ്സ് തുടങ്ങുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല സമയം, ഒരു കുഞ്ഞിനോടൊപ്പം തുടങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ ബന്ധം അയാളെ വളരെ ശക്തമായി ഉറപ്പുവരുത്തുക. കുട്ടിയെ ഭയം, അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാകരുത്. നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ ആത്മവിശ്വാസമുളളവരായിരിക്കണം, നിങ്ങളുടെ നവജാതശിശുക്കളുടെയും കുഞ്ഞുങ്ങളുടെയും ചലനങ്ങളും മാനസികാവസ്ഥയും "അനുഭവിക്കുന്നു.

കുട്ടികൾക്ക് ഡൈനാമിക് വ്യായാമങ്ങളുടെ പൊതുവായ നിയമങ്ങൾ:

• നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ, ചലനങ്ങൾ പൂർണമായും മനസിലാക്കാൻ കഴിയില്ല, ആദരിക്കരുത് - ക്ലാസുകൾ ആരംഭിക്കരുത്. ഒരു കുട്ടി ജോലി ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കൊപ്പം നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ നിങ്ങൾ ദ്രോഹിക്കില്ലെന്ന് സംശയിക്കാനോ അല്ലെങ്കിൽ സംശയിക്കാനോ പാടില്ല.
• നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ആത്മാവിലുള്ളവയല്ലെങ്കിൽ അവൻ ആഗ്രഹിക്കാത്തത് ചെയ്യാൻ നിർബന്ധിക്കരുത്. കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ ഡൈനാമിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് കുളിക്കുന്നതോ ഭക്ഷണമോ ആയിരുന്നേക്കാവുന്ന അതേ പതിവ് നടപടി ആയിരിക്കണം, നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതല്ല;
• വികസിപ്പിക്കുക, ജോലികൾ സങ്കീർണ്ണമാക്കുക, ഒരേ നിലയിലായിരിക്കൂ. എന്നാൽ അതേ സമയം, ആദ്യത്തെ രണ്ടു നിയമങ്ങളെക്കുറിച്ച് മറക്കാതിരിക്കുക.
• കുട്ടിക്ക് ഏതെങ്കിലും വ്യായാമങ്ങൾ ഇഷ്ടമല്ലെങ്കിൽ, അതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കരുത്, അത് ഒഴിവാക്കുക.

കുട്ടികൾക്കുള്ള ഡൈനാമിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സിന്റെ മുഴുവൻ കോഴ്സും ഇവിടെ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചിത്രങ്ങൾ ഡൌൺലോഡ് ചെയ്യുക.

നമുക്ക് നേരിട്ട് വ്യായാമങ്ങളിലേയ്ക്ക് പോകാം.

തൊട്ടുകളിലൂടെ കുട്ടിയെ ബന്ധപ്പെടാൻ തുടങ്ങുക. കുഞ്ഞിനെ ഇടിച്ചു വീഴുക, അയാൾ അത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ക്രമേണ, കൈകൾ കുടുക്കാൻ, കാലുകൾ കുലെക്കുന്നു തുടങ്ങുക. നവജാതശിശുക്കളുടെ ചലനാത്മക ജിംനാസ്റ്റിക്സിലെ നിങ്ങളുടെ ചലനങ്ങളും പ്രസ്ഥാനങ്ങളും ഒന്നായി ലയിപ്പിക്കണം. അനാവശ്യമായ മൂർച്ചയില്ലായ്മ ഇല്ലാതെ ചലനങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി ക്രമേണ വർദ്ധിപ്പിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

കുഞ്ഞിനെ "കുത്തനെയുള്ള" വേണ്ടി തയ്യാറാക്കുക: കുഞ്ഞിൻറെ സന്ധികളിൽ വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങൾ നടത്തുക, തുടർന്ന് കൈകൾ, കാലുകൾ നീക്കുക. നിങ്ങളുടെ കൈയിലിരിക്കുന്ന വിരൽ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിൽ വയ്ക്കുക, അങ്ങനെ അത് "പിടിച്ചെടുക്കാൻ" എളുപ്പമുള്ളതാക്കുക. ഹാൻഡിലുകൾ നീട്ടുന്നത് ആരംഭിക്കുക. കുട്ടിയുടെ കരച്ചിൽ എങ്ങനെ നിലനിർത്താം എന്ന് മനസിലാക്കുന്നതുവരെ എല്ലാ ദിവസവും ഇത് ചെയ്യുക.

എന്നിരുന്നാലും, സെഷൻ ആരംഭിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് ഒരു ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ സമീപിക്കാൻ മറക്കരുത്. ഡൈനാമിക് ചാർജുചെയ്യൽ കാരണം ഹിപ് ജോയിന്റ് ഡിസ്പ്ലാസിയയോ ഡിസ്ലോചോയോ ചെയ്യുകയോ ചെയ്യുക.