ഗർഭകാലത്ത് തണ്ണിമത്തൻ

ശരത്കാലം തുടക്കത്തിൽ ചീഞ്ഞ പഴുത്ത watermelons, തണ്ണിമത്തൻ, pears, ആപ്പിൾ, മുതലായവ ആകുന്നു അവർ രുചികരവും പ്രയോജനകരവുമാണ്, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും മധുരം കഴിക്കാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നവരെ സഹായിക്കും. കുടൽ മോട്ടിലിരിറ്റിയിൽ നല്ല ഫലമുണ്ടാകും നാരുകൾ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. നിരോധനങ്ങളൊന്നും ഉണ്ടാകില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രണങ്ങളില്ലാതെ ഈ സരസങ്ങളും പഴങ്ങളും കഴിക്കാം, എന്നാൽ ഗർഭകാലത്ത് നിങ്ങൾക്ക് തണ്ണിമത്തൻ കഴിയുമോ, പലരും ചിന്തിക്കുന്നു, കാരണം ഇത് ഒരു പ്രത്യേക സാഹചര്യമാണ്.

ഒരു തണ്ണിമത്തൻ കുറിച്ച്

ഈ രുചി, ചീഞ്ഞ ബെറി സ്വദേശിയാണ് ദക്ഷിണാഫ്രിക്ക. ആധുനിക തണ്ണിമത്തന്റെ പൂർവ്വികർ എന്താണെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞന്മാർ പലവട്ടം വാദിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഞങ്ങളുടെ ടേബിളിൽ ഞങ്ങൾ കണ്ടുമുട്ടുന്ന ഈ സരസങ്ങളുടെ പഴങ്കഥ ഒരു കളിക്കാർക്ക് "കലമാൻ സുസമ്മ" ആണ്, ഇന്നുവരെ കലഹാരി മരുഭൂമിയിൽ വളരുന്നു. എല്ലാ വളർത്തുമൃഗങ്ങളും ചൈനയിലും ഇറാനിലും തുർക്കിയിലും കൃഷിചെയ്യുന്നു. ഉക്രെയ്നിലും റഷ്യയിലും ഈ സരസഫലങ്ങൾ വളർന്നിട്ടുണ്ട്, അത്തരത്തിലല്ല. അവർ വേനൽ അവസാനത്തോടെ മൂക്കുമ്പോൾ, ആകയാൽ തണ്ണിമത്തൻ സമയത്ത് സെപ്റ്റംബർ മുമ്പത്തെ അല്ല വെള്ളമൊഴിച്ച് ശ്രമിക്കുക ഉത്തമം.

നിങ്ങൾ എന്തിനാണ് തണ്ണിമത്തൻ കഴിക്കേണ്ടത്?

കാത്സ്യം, മഗ്നീഷ്യം, സോഡിയം, പൊട്ടാസ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, ഇരുമ്പ്, പെക്കിൻസസ്, പ്രോട്ടീൻ എന്നിവ: സരസഫലങ്ങൾ പല ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു എന്ന് അറിയാവുന്ന വില. കൂടാതെ ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീ ഫോളിക്ക് ആസിഡത്തിൽ ധാരാളം തണ്ണിമത്തൻ ഉണ്ട്. ഇത് ഭ്രൂണത്തെ അസാധാരണമായ അസാധാരണത്വങ്ങളില്ലാത്തതാണ്. വിറ്റാമിനുകളിൽ ഇത് തയാമിൻ, കരോട്ടിൻ, റൈബോ ഫ്ലേവിൻ, നിയാസിൻ മുതലായവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടു, ഗർഭകാലത്ത് തണ്ണിമത്തൻ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ ചോദ്യം ചെയ്യപ്പെടാത്തതാണ്. ഇതുകൂടാതെ, ഭാവിയിലെ അമ്മകളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന അനേകം പ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടാൻ സരസഫലങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു:

• മലബന്ധം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന റോബോട്ട് കുടൽ പെരിസ്റ്റാൽസിസിനെ ശക്തിപ്പെടുത്തുക.
• സമ്മർദവും ക്ഷോഭവുംകൊണ്ട് സമരം;
• മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുക;
• ഇരുമ്പിന്റെ കുറവുള്ള അനീമിയയ്ക്കെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ പ്രതിരോധ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടക്കുന്നു ;
• അർബുദം ആരംഭിക്കുന്നത് തടയുക.

വീക്കം ഉണ്ടാകുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകണം. ഈ പഴം വളരെ നല്ലൊരു ശൈലിയാണ് എന്ന് ഫിസിഷ്യനും ശാസ്ത്രജ്ഞരും തെളിയിച്ചു. ഗർഭിണിയായപ്പോൾ ഗർഭം അലസുന്ന തണ്ണിമത്തൻ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഓരോ സ്ത്രീയും അവളുടെ രസകരമായ സാഹചര്യവും ഒരു വ്യക്തിഗത കഥയാണെന്ന് നിങ്ങൾ മറക്കാതിരിക്കുക, നിങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നതിനു മുമ്പ് ഒരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റുമായി സംസാരിക്കാൻ ശുപാർശചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം തക്കാളി കഴിക്കാം എന്ന് മനസിലാക്കാൻ ഇത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. ഒരു സ്ത്രീയുടെ ഈ ബെറിയുടെ ശരാശരി ദൈനംദിന നിരക്ക് 700 ഗ്രാം ആണ്, എന്നാൽ ചില കേസുകളിൽ ഇത് വളരെ കുറവായിരിക്കും. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ധാരാളം തണ്ണിമത്തൻ കഴിക്കാൻ കഴിയുമോ എന്ന ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം എപ്പോഴും വ്യക്തമല്ല. ഇത് ഡോക്ടർമാരുടെ ഹാനികരമല്ല, മറിച്ച് വലിയ അളവിൽ സരസഫലങ്ങൾ വൃക്കയിൽ നിന്ന് കല്ലുകൊണ്ടും മണൽ പുറത്തെടുക്കാനും കാരണമാകും. രണ്ടാമത്തേത് ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീയെ പ്രത്യേകിച്ച് ശല്യപ്പെടുത്തുകയില്ലെങ്കിൽ, കല്ല് എക്സിറ്റ് അടിയന്തിര ആശുപത്രിയിൽ തുടരും.

നിങ്ങൾ തണ്ണിമത്തൻ കഴിക്കാൻ പാടില്ല?

ഈ ചീഞ്ഞ ബെറി ഉപയോഗം ശ്രദ്ധിക്കുന്നു രൂപയുടെ ഏത് രോഗങ്ങളും രോഗങ്ങൾ ഉണ്ട്. അവർ അപ്രതീക്ഷിതമായി എഴുന്നേൽക്കുകയില്ല, ചട്ടം പോലെ, ഒരു ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീ അവർക്ക് മുൻകൂട്ടി അറിയാം:

• ഒരു ഭാവിയെക്കുറിച്ച് മമ്മി അലർജികൾ സാന്നിദ്ധ്യം
• ചോക്ലിറ്റിസിയസിന്റെ വർദ്ധനവ്;
• ദഹനനാളത്തിന്റെ രോഗങ്ങൾ: പുണ്ണ്, enterocolitis മുതലായവ
• വയറിളക്കം മുതൽ

ഒരു സ്ത്രീ വന്ധ്യംകരിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ , ഉദാഹരണത്തിന്, കണക്കുചോയ്സസ്റ്റിറ്റിസ്, വലിയ അളവിൽ കഴിക്കുന്ന ഒരു തണ്ണിമത്തൻ , ഈ കല്ലുകൾ പിത്തരസം മൂടിക്ക് നീക്കാൻ ഇടയാക്കിയശേഷം അവരെ തടയാൻ കഴിയും. ഇത് വളരെ ഗുരുതരമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ്, അടിയന്തിര ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വരും. അതുകൊണ്ട്, ഗർഭപാത്രത്തിൽ ഗർഭാവസ്ഥയിൽ തണ്ണിമത്തൻ ദോഷകരമാണെങ്കിൽ ഡോക്ടർക്ക് മാത്രമേ പറയാൻ സാധിക്കൂ.

സംഗ്രഹിച്ച്, ഗർഭാവസ്ഥയിൽ തണ്ണിമത്തൻ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, അതിന്റെ ഉപയോഗപ്രദമായ സ്വഭാവം അനിവാര്യമാണെന്ന് നമുക്ക് പറയാം. എന്നിരുന്നാലും, നിലവിലുള്ള കരാറുകളെക്കുറിച്ചും എല്ലാം ഒരു അളവുകോലായിരിക്കണമെന്നും മറക്കരുത്.