ഭാവിയിലെ അമ്മയുടെ ശരീരഭാരം ചില മാനദണ്ഡങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് വർദ്ധിപ്പിക്കണം എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ആസൂത്രണം എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന, ഒരു ശിശു സംരക്ഷണ കാലം, ഒരു സ്ത്രീക്ക് എത്ര നേരമെങ്കിലും എടുക്കണം എന്ന് വ്യക്തമായി പറയുന്നു.
ഗർഭകാലത്ത് ശരീരഭാരം എങ്ങനെ സംഭവിക്കും?
ഒന്നാമതായി, നിലവിലുള്ള മാനദണ്ഡങ്ങൾക്കപ്പുറം, ഒരു ദിശയിലുള്ള വ്യതിയാനങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊന്നു അനുവദനീയമാണെന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ഓരോ പെൺ ജീവികളും വ്യക്തിഗതവും കുട്ടികളുടെ ഗർഭാശയദശയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന വ്യത്യാസവും ചില വ്യത്യാസങ്ങളാൽ സംഭവിക്കുന്നു.
ഗർഭകാലത്ത് ഭാരം വർദ്ധന നിരക്ക് കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ ഡോകടർ ആദ്യം ഗർഭിണിയായ ആദ്യഭാരം കണക്കിലെടുക്കുകയാണ് സാധാരണ രീതി.
ഗര്ഭസ്ഥശിശുവിനു ശേഷം ശരീരഭാരം സൂചിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കില്, ഈ സവിശേഷതകളില് നിന്ന് മുന്നോട്ട് വരുന്നത്, 1 ട്രിമാസര് ഗര്ഭകാലത്തിന് 1500 മില്ലിഗ്രാം എന്നതിനേക്കാള് 800 ജി എന്നതിനേക്കാള് കൂടുതല് ആയിരിക്കണം. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ രജിസ്റ്റർ ചെയ്തപ്പോൾ ഒരു സ്ത്രീക്ക് മതിയായ ഭാരം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ആദ്യത്തെ മൂന്ന്മാസം വരെ രണ്ട് കിലോഗ്രാം വരെ ഡോക്ടർമാർ ഒരു സെറ്റ് അനുവദിക്കാറുണ്ട്.
രണ്ടാമത്തെയും മൂന്നാമത്തേയും ത്രിമറ്റാളുകളിൽ, പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മയുടെ തൂക്കത്തിന്റെ തോത് വർദ്ധിക്കുന്നത് നാടകീയമായി വർദ്ധിക്കും. അതുകൊണ്ട്, 14-28 ആഴ്ചകളിൽ ഗര്ഭപാത്ര കാലയളവിൽ ഒരു സ്ത്രീ 4200 g നേക്കാൾ കൂടുതലാകരുത്. ആഴ്ചയിൽ 300 ഗ്രാം.
ഗർഭകാലത്തെ ഭാരക്കുറവ് പോലെ ഈ പ്രതിഭാസം സാധാരണമാണ്. അതിനാൽ ഭാവിയിൽ അമ്മമാർ 9 മാസക്കാലം ശരീരഭാരം 1 കിലോ കുറഞ്ഞുവെന്നാണ്.
ഗർഭിണികളുടെ ശരീരഭാരം എങ്ങനെയാണ് വിലയിരുത്തപ്പെടുന്നത്?
ഗർഭിണികൾ തൂക്കിക്കൊടുത്തശേഷം ലഭിച്ച ഫലം ഗർഭാവസ്ഥയിൽ അവരുടെ ഭാരപദ്ധതിയുടെ ഭാരം അനുസരിച്ചുള്ള ഡോക്ടർമാരാണ്. ഇത് ആഴ്ചതോറും കണക്കാക്കും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഡോക്ടർമാർ പ്രത്യേക ടേബിൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, അതിൽ ശരീരഭാരം നിരക്ക് (ബി.എം.ഐ) അനുസരിച്ച് ശരീരഭാരം നിരക്ക് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. കിലോഗ്രാമില് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ശരീരഭാരം മീറ്ററുകളില് ഉയര്ന്നതാണോയെന്ന് കണക്കുകൂട്ടാന് ഈ പരാമീറ്റര് എളുപ്പമാണ്.
