അടുത്തിടെ സ്ത്രീകൾ കൂടുതൽ ഗർഭിണികൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നുണ്ട്. ആരോഗ്യകരമായ ഒരു കുഞ്ഞിന് ജന്മം നൽകാനും കുടുംബത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്ന സമയത്ത്, ഭൌതികവും മനശാസ്ത്രപരവുമായ രീതിയിൽ ഈ രീതി നിങ്ങൾക്ക് ജന്മം നൽകുന്നു. സാധ്യമായ പാറ്റേണുകൾ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയുന്ന ഒരുപാട് ടെസ്റ്റുകൾ സ്ത്രീക്ക് നൽകേണ്ടതാണ്: അണുബാധകൾ, ജനറേറ്ററി സിസ്റ്റത്തിൽ കോശജ്വലനം, ഹോർമോൺ ഡിസോർഡർ മുതലായവ വൈറ്റമിൻ ഇ ഗർഭിണിയാകാൻ സഹായിക്കുമോ എന്നത് വ്യക്തമല്ല കാരണം, ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ കഴിയുമ്പോഴാണ് അമ്മയുടെ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കപ്പെടാൻ സാധ്യതയുള്ളത്. ഫോളിക് ആസിഡിനു പുറമേ, വിറ്റാമിൻ ഇക്കും പുറമേ, ഈ അസുഖം മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു സൂചനയും ഉണ്ട്. അങ്ങനെയെങ്കിൽ അയാൾക്ക് അത്തരമൊരു അത്ഭുതപ്രഭാവം ഉണ്ടാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
ഗർഭകാലത്ത് വിറ്റാമിൻ ഇ
വിറ്റാമിൻ ഇയ്ക്കുള്ള മറ്റൊരു പേര് ടോഗോപെറോൾ ആണ്. പൂർണ്ണ വളർച്ച, വികസനം, പ്രവർത്തനശേഷി എന്നിവയ്ക്കായി എല്ലാ വസ്തുക്കളിലും ഈ പദാർത്ഥം ആവശ്യമാണ്. അദ്ദേഹത്തിനു നന്ദി, ടിഷ്യുകൾ ഓക്സിജൻ ഉപയോഗിച്ച് പൂരിതമാകുന്നു, ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ സംഭവിക്കുന്നു, ഊർജ്ജം അവയവങ്ങൾക്ക് വിതരണം ചെയ്യുന്നു. വൈറ്റമിൻ ഇ ഒരു ശക്തമായ ആൻറി ഓക്സിഡൻറാണ്, അതിനാൽ അത് യുവാവിൻറെ വിറ്റാമിൻ എന്നറിയപ്പെടുന്നു.
എന്നിരുന്നാലും, സ്ത്രീകളുടെ വിറ്റാമിൻ ഇ ആവശ്യകതയാണ്. ഗര്ഭപാത്രവും അണ്ഡാശയത്തെ - പ്രധാന സ്ത്രീ അവയവങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം ടോഗോഫെറോൾ അത്യാവശ്യമാണ്. ഇത് ഒരു സാധാരണ ആർത്തവചക്രം സ്ഥാപിക്കുന്നു, ഹോർമോൺ പശ്ചാത്തലത്തിന്റെ പുനഃസ്ഥാപനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, അണ്ഡാശയത്തിൻറെ പ്രവർത്തനം നിർജ്ജീവമാക്കുന്നു. ഈ വിറ്റാമിൻ ഒരു അവികസിത ഗർഭപാത്രം ഉള്ള രോഗികൾക്ക് നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു.
ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ലൈംഗിക അവയവങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുക മാത്രമല്ല വൈറ്റമിൻ ഇ ഗർഭിണിയാകാൻ സഹായിക്കും. ഈസ്ട്രജനും പ്രൊജസ്ട്രോണും തമ്മിലുള്ള ഒരു സമതുലിതാവസ്ഥയെ ടോകഫെറോൾ സ്ഥാപിക്കുന്നു. അണ്ഡവും അണ്ഡവും അണ്ഡാശയത്തിൽ അണ്ഡാശയത്തിലാകുകയും ചെയ്യുന്നു. ഗർഭധാരണത്തിന്റെ വളർച്ചയും വികാസവും അത്യാവശ്യമാണ് എന്നതിനാൽ ഗർഭധാരണ സമയത്ത് സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തിൽ ഈ വസ്തുവിന്റെ കുറവ് ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല എന്ന വസ്തുതയാണ് വിറ്റാമിൻ ഇ സ്വീകരിക്കുക.
എന്നിരുന്നാലും, ഗർഭിണികളുടെ ആസൂത്രണത്തിൽ വിറ്റാമിൻ ഇ കഴിക്കുന്നത് സ്ത്രീകളെ മാത്രമല്ല പുരുഷന്മാരേയും പ്രത്യുല്പാദന പ്രവർത്തനത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഈ പദാർത്ഥം വൃഷണം ആൻഡ് seminiferous കുഴലുകളിൽ രൂപീകരണം ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന. ബീജസങ്കലനത്തിനു വേണ്ടി വിറ്റാമിൻ ഇ ആവശ്യമാണ് - ബീജസമുച്ചയത്തിന്റെ രൂപീകരണം. ടോഗോഫെറോൾ ബീജത്തിൻറെ ഗുണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു - ഇത് കുറവുള്ള പാത്തോളജിക്കൽ ആൻഡ് ഇൻമോലൈൽ ലൈംഗിക കോശങ്ങളായി മാറുന്നു.
വിറ്റാമിൻ ഇ ഗർഭിണിയാണ്
മുകളിൽ പറഞ്ഞ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കു പുറമേ, ഭ്രൂണത്തിന്റെ പ്രധാന അവയവങ്ങൾ വെച്ചാൽ വൈറ്റമിൻ ഇ ആവശ്യമാണ്. പ്ലാസന്റ എന്ന രൂപത്തിൽ ടോകഫെറോൾ ഉൾപ്പെടുന്നു, അതിലൂടെ പോഷകം, ഓക്സിജൻ എന്നിവ ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിനു കൈമാറും. പുറമേ, ഈ വിറ്റാമിൻ ഗർഭം അലസൽ ഭീഷണി സാധാരണ ഗർഭവും പ്രതിരോധം ആവശ്യമാണ്. കൂടാതെ, ടോർപോഫെറോൾ ഹോർമോൺ പ്രോലക്റ്റിന്റെ രൂപീകരണത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഭാവി അമ്മയുടെ മുലയൂട്ടൽ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ സമയത്ത് വിറ്റാമിൻ ഇയുടെ അളവിൽ കൂടുതലായി വരുന്നത് ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ ഹൃദയത്തിലെ അവയവങ്ങളും phytoplacental metabolism ന്റെ ലംഘനവുമാണ്.
വിറ്റാമിൻ ഇ എങ്ങിനെ എടുക്കാം?
വിറ്റാമിൻ ഇ multivitamins ഒരു ഭാഗമാണ്, എന്നാൽ അതു ഒരു പ്രത്യേക മരുന്നാണ് വിറ്റു. സുതാര്യമായ മഞ്ഞ നിറമുള്ള മങ്ങിയ രൂപത്തിൽ ടോകഫെറോൾ ലഭ്യമാണ്. വിറ്റാമിൻ ഇയുടെ അളവ് ME ൽ അളക്കുന്നു - ഒരു അന്താരാഷ്ട്ര യൂണിറ്റ്. 1 IU 0.67 ലഹരിവസ്തുക്കൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. 100 IU എന്ന അളവിൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. വിദേശ ഉത്പന്നങ്ങളുടെ വിറ്റാമിൻ ഇ 100 IU, 200 IU, 400 IU എന്നിവയിൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു.
വിറ്റാമിൻ ഇ ഗർഭത്തിൻറെ ആസൂത്രണം ചെയ്യുമ്പോൾ, പ്രതിദിനം 100-200 IU ആണ്, അതായത്, പ്രതിദിനം 1-2 ഗുളികകൾ ഉറപ്പിക്കപ്പെടുന്ന അണ്ഡാശയത്തിനു ശേഷം എടുക്കേണ്ടതാണ്. പുരുഷന്മാരുടെ വിറ്റാമിൻ ഇയെ നിയുക്തമാക്കുന്ന കാര്യത്തിൽ, ഈ കേസിൽ പ്രതിദിനം 300 മി.ഗ്രാം വർദ്ധനവ്. ബീജസങ്കലനത്തെ നിലനിർത്താൻ ഇത് മതിയാകും.
ഗർഭകാലത്ത് വിറ്റാമിൻ ഇ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, 1000 മില്ലിഗ്രാം എന്ന അളവിൽ കൂടുതലൊന്നും പാടില്ല എന്ന വസ്തുത കണക്കിലെടുക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. മിക്കപ്പോഴും, ഭാവിയിൽ അമ്മമാർ 200 മുതൽ 400 മില്ലിഗ്രാം വരെ പ്രതിദിനം നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
ഓരോ കേസിനും ഒരു പ്രത്യേക ഡോസർ ഒരു ഡോക്ടർ നിർദേശിക്കുന്നു. ഒരു വിദഗ്ദ്ധന്റെ മേൽനോട്ടത്തിൽ കൂടാതെ വിറ്റാമിൻ ഇ ഉപയോഗിച്ച് മരുന്നുകൾ കഴിക്കുക.