ജലദോഷവും താപനില മാറ്റങ്ങളും വരുമ്പോൾ ശരീരത്തിൻറെ പ്രതിരോധശേഷിയിലും വ്യത്യസ്ത ശ്വാസകോശരോഗങ്ങളുടേയും കുറവ് ഉണ്ടാകാം. ഫലമായി, ഒരു runny മൂക്കും ചുമയും. ഫലപ്രദമായ നടപടികളിൽ ഒന്ന് ചുമയുളള ശ്വസനമാണ്, അതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് വീണ്ടെടുക്കൽ കാലത്തെ ഗണ്യമായി വേഗത്തിലാക്കാം.
ഇൻഹാലേഷൻസ്
ശ്വസനപ്രക്രിയയിലൂടെ മനുഷ്യ ശരീരത്തിൽ മയക്കുമരുന്ന് അവതരിപ്പിക്കുന്ന പ്രക്രിയയാണ് ശ്വസനം. ഇത് രണ്ട് തരം ആകാം:
- പ്രകൃതി
- കൃത്രിമ.
പ്രകൃതി ശ്വസനം വളരെ ലളിതവും എളുപ്പവുമാണ്. ഇത് ചെയ്യാൻ, മരുന്നുകൾ, ചീര, എണ്ണകൾ തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ ചേർക്കുക, വാമൊഴിയുന്ന നീരാവി വായ തുറക്കണം. ഇഫക്ട് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന്, ഒരു തൂവാല കൊണ്ട് മൂടുവാൻ നല്ലതാണ്.
കൃത്രിമ ഇൻഹാലേഷൻ ഉപയോഗിച്ച് പ്രത്യേക ഉപകരണങ്ങളെ ഉപയോഗപ്പെടുത്തുന്നു, ഇവയെ ന്യൂബീലേഴ്സ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. യന്ത്രത്തിൽ നിങ്ങൾ ഒഴുകുന്ന മരുന്ന് സമ്മർദ്ദത്തിൽ തളിച്ചുപോകും.
ശ്വാസോച്ഛ്വാസം ചെയ്യുമ്പോൾ ചുമ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള രീതികൾ
രോഗം വരണ്ടതും ഈർപ്പമുള്ളതുമായിരിക്കുമെന്ന് രഹസ്യമല്ല. ഉണങ്ങിയ ചുമ ഉപയോഗിച്ച് ശ്വാസോഛ്വാസം, ശാരീരികാഘാതം, ഭാവിയിൽ - ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പിൻവലിക്കാൻ സഹായിക്കും. ദ്രുത ചുമ, മുലയൂട്ടുന്ന ദ്രുതഗതിയിലുള്ള രക്ഷപ്പെടാൻ സഹായിക്കുന്ന ഫണ്ടുകൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ. നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനകൾ അനുസരിച്ച് ചുമ മുതൽ ശ്വാസനാളത്തിന് ഒരു മരുന്നുകൾ നിങ്ങൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാം. ഇത് ഔഷധസസ്യങ്ങൾ, ആന്റിസെപ്റ്റിക്സ് അല്ലെങ്കിൽ ഹെർബൽ സന്നിവേശങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് എണ്ണമയ ബാധിക്കുക. അവയെല്ലാം ഫലപ്രദമാണ്, ഒപ്പം, സംശയമൊന്നുമില്ല, വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രക്രിയയെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.
നിരവധി ചികിത്സ ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്.
ചുമയുപയോഗിച്ച് സോഡ കൂടെ ഉഴുന്നു
ഈ പ്രക്രിയയ്ക്കായി, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആവശ്യമാണ്:
- സോഡ വെള്ളം 2 ടേബിൾസ്പൂൺ 1 ലിറ്റർ ചീഞ്ഞഴുകിപ്പോകും.
- 10 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ നീരാവി ഉദ്വമനത്തെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ശ്വാസതടസ്സം ശാന്തമായിരിക്കണം, കാരണം പലപ്പോഴും ശ്വാസം മുട്ടുന്നത് രോഗബാധ തടയാനാകും.
ഈ പ്രക്രിയ വരണ്ട ചുമവിന് വലിയതാണ്, ഇത് കള്ള് പുറത്തെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ചുമരിൽ ഉപ്പിനുണ്ടാക്കുന്ന ഉളുക്ക്
മരുന്നുകളും സസ്യങ്ങളും അലർജി ഉണ്ടാക്കുന്നവർക്ക് ഒരു ശതമാനം ഉപ്പുവെള്ളം പരിഹാരം നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ഫൈസ്ര്രവോർ ഒരു കുട്ടിയുടെ ചികിത്സയ്ക്കായി ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്നുണ്ട്. ആവശ്യമെങ്കിൽ, അത് ഫാർമസിയിൽ വാങ്ങാം, അത് എല്ലാ മാനദണ്ഡങ്ങളനുസരിച്ചുമാണ് തയ്യാറാക്കുന്നത്, മാലിന്യങ്ങൾ ഇല്ലാതെ. നിങ്ങൾക്ക് അത് വീട്ടിൽ വേവിക്കുക. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ശുദ്ധമായ ഉപ്പ് വെള്ളം 100 ലിറ്റർ ഒരു ലിറ്റർ വെള്ളം. ഒരു ആർദ്ര ചുമയുളള ഈ ശ്വസനത്തിനു കാരണം, കള്ള് വേഗം നീക്കംചെയ്യുന്നു.
സസ്യങ്ങളിൽ ശ്വസനം
ചുമ ചികിത്സയ്ക്ക്, അത് സസ്യങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി നടപടിക്രമങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുവാൻ വളരെ ഉപയോഗപ്രദമായിരിക്കും. ചുമ മുതൽ ശ്വസിക്കാനുള്ള പ്രധാന ചീര:
- സെൻറ് ജോൺസ് വോർട്ട്;
- താമ്രം;
- calendula ;
- രാസവളങ്ങൾ;
- മിനിറ്റ്;
- ബേ ഇല;
- ചമോമൈൽ
- Linden പൂക്കൾ.
നിങ്ങൾക്ക് മുഴുവൻ കളക്ഷനുകളും കഴിയും. ഉദാഹരണത്തിന്, raspberries, കര്പ്പൂരതുളസി ആൻഡ് മുനി നടപടിക്രമങ്ങൾ വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്.
ചുമയ്ക്ക് ശ്വസിക്കുന്നത് എങ്ങനെ?
നടപടിക്രമം സുരക്ഷിതമായും ഫലപ്രദമായും നടത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ശുപാർശകൾ:
- ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം കുറഞ്ഞത് ഒരു മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ് ശ്വസിക്കണം.
- വസ്ത്രങ്ങൾ കഴിയുന്നത്ര വേഗം, പ്രത്യേകിച്ച് കഴുത്തിൽ വേണം, അതിനാൽ ശ്വസനം പ്രയാസകരമല്ല.
- ശ്വാസോച്ഛ്വാസം വളരെ ആഴത്തിലും ഇടയ്ക്കിടെയും ആയിരിക്കരുത്, അങ്ങനെ എയർവേസിനെ ചുട്ടെരിക്കരുത്.
- ചുമ, ചുട്ടുകളയുന്നത് പോലെ, ഏതെങ്കിലും സാഹചര്യങ്ങളിൽ, ചുട്ടുപൊള്ളുന്ന മീറ്റിലെ നടപടിക്രമം നടപ്പിലാക്കുകയുമില്ല.
- അവശ്യ എണ്ണകളുമായി ഫീസ് അല്ലെങ്കിൽ പരിഹാരങ്ങൾ ഉയർത്തുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ അമിതമായി ഒഴിവാക്കാൻ അനുപാതങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുക.
- ശ്വസനത്തിന്റെ ഘടനയെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കുക. ചില ഘടകങ്ങൾ രോഗികളിൽ അലർജി ഉണ്ടാക്കുന്നു.
- മുതിർന്നവർക്കായി, നടപടിക്രമത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം 3 മിനിറ്റിലും, കുട്ടികൾക്കായി - ഒരു മിനിറ്റിലും കവിയരുത്. ഇൻഹാലേഷൻ ആവൃത്തി ദിവസേന 3 മുതൽ 5 വരെ വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു.
- എല്ലാ നടപടികളും എടുത്ത ശേഷം, അരമണിക്കൂറിനു നിങ്ങൾ കിടന്നുറങ്ങണം, സംസാരിക്കരുത്.
ജനങ്ങളുടെ ഉന്മൂലനം ചെയ്യരുത്:
- താപനില വർദ്ധിച്ചു;
- ഹൃദയമിടിപ്പ് ഉള്ള രോഗികൾ;
- രക്തസമ്മർദ്ദം അനുഭവിക്കുന്നു;
- മൂക്കിൽ നിന്ന് രക്തസ്രാവം സംഭവിക്കുക.