4 മാസം കുഞ്ഞിൻറെ മെറ്റാ ഡൈവിഷ്യൻ ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ് ഓരോ കുട്ടിയും ആദ്യം ശിശുവിന്റെ ആകർഷണം, എവിടെ ആരംഭിക്കണം, ആ വയസിൽ ഉചിതമായത് എന്നിവ കൃത്യമായി എങ്ങനെ പ്രവേശിപ്പിക്കണം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഒരു ശിശുരോഗ വിദഗ്ധനെ സമീപിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
പ്രായപൂർത്തിയായ ഭക്ഷണം പരിചയപ്പെടാൻ അനുയോജ്യമായ കാലയളവ് 4-6 മാസമാണ് എന്ന് കുട്ടികളുടെ ഭക്ഷണ മേഖലയിലെ വിദഗ്ധർ സമ്മതിച്ചു. ഈ ഘട്ടത്തിൽ കുഞ്ഞിന് വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും കൂടുതലായി ആവശ്യമുണ്ട്. കൂടാതെ, ഇക്കാലത്ത് അദ്ദേഹത്തിന്റെ ദഹനേന്ദ്രിയവും ചില പക്വതയിൽ എത്തുന്നു, കുടൽ മഗ്നോളറ ഉണ്ടാക്കപ്പെടുന്നു.
ആദ്യ പരിപൂര്ണ്ണ ഭക്ഷണരീതികൾ 4-6 മാസം മുതൽ പിന്നീടുവരെ വരെ നീട്ടിക്കൊടുക്കുന്നെങ്കിൽ, ഭാവിയിൽ അമ്മയും കുഞ്ഞും ചില പ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടാനിടയുണ്ട്. ഒന്നാമതായി, മുലയൂട്ടൽ പാൽ നൽകുന്നത് ആവശ്യമായ എല്ലാ ഘടകങ്ങളും കൊണ്ട് കുട്ടിയെ നൽകാൻ കഴിയില്ല, ഇത് വളർച്ചയ്ക്കും വികാസത്തിനും കാലതാമസം ഉണ്ടാക്കും. രണ്ടാമതായി, ആഹാരം കൂടുതൽ സാന്ദ്രമായ രീതിയിൽ പൊരുത്തപ്പെടുത്താൻ കുഞ്ഞിന് പ്രയാസമാണ്.
ആദ്യ പരിപൂരക ഭക്ഷണരീതികൾ പരിചയപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള പൊതുനിർദേശങ്ങൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:
- മുലയൂട്ടൽ, മറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങളുമായി പരിചയപ്പെടൽ എന്നിവയ്ക്ക് 5-6 മാസങ്ങൾ മുന്പത്തെ സമയം എടുക്കാം.
- കലർന്ന അല്ലെങ്കിൽ കൃത്രിമ ഭക്ഷണം - 4-5 മാസം.
കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ ആദ്യത്തെ മെനു
പച്ചക്കറി പ്യൂസെകൾ, പഴച്ചാറുകൾ, പാൽ കരിമ്പാറ തുടങ്ങിയ ഉത്പന്നങ്ങളുമായി ആരംഭിച്ച് 4 മാസത്തിനുള്ളിൽ ആദ്യ ആകർഷണം കൊണ്ടുവരുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
ഒരു പച്ചക്കറികളിൽ നിന്ന് കുട്ടികൾക്കുള്ള പച്ചക്കറികൾ തയ്യാറാക്കുന്നത്, ഉദാഹരണത്തിന്, പടിപ്പുരക്കത്തിലോ ഉരുളക്കിഴങ്ങിലോ തയ്യാറാക്കാം. ഒരു പ്രതികൂല പ്രതികരണം (വീക്കം, നിരാശ, അലർജി) അഭാവത്തിൽ, ഭാഗം ക്രമേണ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, പൂർണ്ണമായും ഒരു ഭക്ഷണം പകരം. ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കു ശേഷം, മറ്റ് ചേരുവകൾ (കാരറ്റ്, കോളിഫ്ലവർ, ബ്രൊക്കോളി) ഈ വിഭവങ്ങളിലേക്ക് ചേർക്കുന്നു.
കുഞ്ഞിന് പച്ചക്കറി ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്നതിനു ശേഷം ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ ധാന്യങ്ങൾ (അരി, താനിങ്ങും, ധാന്യവും) നൽകാം. ഒരു കുട്ടി മുലപ്പാൽ അല്ലെങ്കിൽ മിശ്രിതനാകുമ്പോൾ , പാലിൽ അധിഷ്ഠിത ധാന്യങ്ങൾ എടുത്ത് മുലപ്പാൽ മുലപ്പാൽ ഇത് നല്ലതാണ്. കഞ്ഞി ആമുഖത്തിന്റെ തത്വം പച്ചക്കറികളുടേതുപോലെയാണ്.
ഈ ഉൽപ്പന്നം പലപ്പോഴും അലർജിക്കും വീക്കം കാരണമാകുന്നു കാരണം പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ, നിങ്ങൾ ഫലം ജ്യൂസ് ആമുഖം കൈകാര്യം ചെയ്യണം. ചെറിയ കുട്ടികൾക്ക് ഏറ്റവും സുരക്ഷിതം പച്ച ആപ്പിളിൻറെ ജ്യൂസ് ആണ്.
കുഞ്ഞിൻറെ ശരീരഭാരം വളരെയേറെ വളർച്ച പ്രാപിക്കുകയും പൂർണ്ണമായി മുലയൂട്ടുകയും ചെയ്താൽ 4 മാസം കൊണ്ട് പൂരക പോഷകാഹാരങ്ങൾ പരിചയപ്പെടുത്തുന്നത് ഉചിതമല്ല.
വാക്സിനേഷൻ കാലഘട്ടത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ രോഗിയുടെ കാലത്ത് ഭക്ഷണത്തിന് പുതിയ ഭക്ഷണം ചേർക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല.