2 മാസത്തിനുള്ളിൽ കുഞ്ഞിന്റെ ഉറക്കം
30 ദിവസങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ജനിക്കുന്ന കുട്ടികളെപ്പോലെ രണ്ടര-മാസം പ്രായമുള്ള കുട്ടികൾ പ്രായോഗികമാതൃകകൾ പതിവായി നിരീക്ഷിക്കുക: ഉറക്കം, ഭക്ഷണം, ഉണർവ്വ്, ശുചിത്വമില്ലാതെയുള്ള പ്രക്രിയകൾ. ഒരു കുട്ടി എത്രമാത്രം ഉറങ്ങണം എന്ന ചോദ്യത്തിന് ദിവസം ശരാശരി 16-18 മണിക്കൂറെങ്കിലും പ്രതികരിക്കണമെന്ന് പീഡിയാട്രീഷ്യൻ, സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ പറയുന്നു. എന്നാൽ സാഹചര്യത്തെ ആശ്രയിച്ച് സമയം അല്പം വ്യത്യാസപ്പെടാം. പല വശങ്ങളിൽ അത് എങ്ങനെ സംഭവിച്ചു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും അദ്ദേഹം വൈകാരിക സമ്മർദ്ദമുണ്ടോ, ശാരീരിക രോഗങ്ങളുണ്ടോ, ഉദാഹരണത്തിന്, ഗാസ്ട്രോ ഇന്റൻസൽ കോളിക്, പോഷകാഹാരത്തിൻറെ ലഭ്യത സ്വീകരിച്ചോ എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു .
2 മാസത്തെ കുട്ടിയുടെ ഉറക്കം മോഡ് ഇനിപ്പറയുന്ന ഷെഡ്യൂൾ ആണ്:
- 7.30 - 9.30 - ആദ്യദിവസം ഉറക്കം;
- 11.00 - 13.00 - രണ്ടാം ദിവസം ഉറക്കം. ഓപ്പൺ എയറിൽ ഈ സമയം ചെലവഴിക്കണമെന്ന് ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടുണ്ട്;
- 14.30 - 16.30 മധ്യാഹ്നം ഉറക്കം;
- 18.00 - 20.00 - നാലാം ദിവസം ഉറക്കം;
- 21.30 - 24.00 - രാത്രിയുടെ ആദ്യ പകുതിയിൽ ഉറക്കത്തിൽ ഉണരുമ്പോൾ ഉറങ്ങുന്നു;
- രാത്രി ഉറക്കത്തിന്റെ രണ്ടാം പകുതി - 24.30 - 6.00.
ഗ്രാഫിൽ നിന്ന് കാണാൻ കഴിയുന്ന പോലെ, രാത്രി അവധി രണ്ടു തവണയായി തിരിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഭക്ഷണം കഴിക്കാനുള്ള ഒറ്റത്തവണ ഉണർവ്വ്. എന്നിരുന്നാലും, ഓരോ കുഞ്ഞും ഒന്നുകിൽ ഒരിക്കൽ മാത്രം വിഷാദരോഗമുള്ള ദിവസത്തിൽ കുഞ്ഞിന് അഭിമാനിക്കാൻ കഴിയില്ല. 2 മാസത്തിനുള്ളിൽ ഒരു കുഞ്ഞിന്റെ ഉറക്കം ഒരാൾക്ക് മൂന്നു മുതൽ രണ്ട് മണിക്കൂർ വരെ തടസ്സമുണ്ടാകാം, പല ഡോക്ടർമാരും വിശ്വസിക്കുന്നതുപോലെ, ഇത് ഒരു പാത്തോളജി അല്ല. ഈ പെരുമാറ്റം (പോഷകാഹാര, രോഗം, സമ്മർദ്ദം) എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള കാരണങ്ങൾ കൂടാതെ, ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള പിറവി ബാധിതമായ - പിളർപ്പ് സമ്മർദ്ദം നേരിട്ട crumbs - ഇതാണ്. അമ്മയോട് അടുപ്പിക്കുവാൻ കുട്ടിയുടെ നിരന്തരമായ ആവശ്യകത അതു വ്യക്തമാക്കുന്നു. മാത്രമല്ല, പലപ്പോഴും കൈകൊണ്ട് ഉണ്ടാകാനുള്ള ആഗ്രഹം മാത്രമല്ല, ഒരു ചെറിയ മുട്ടയോ അല്ലെങ്കിൽ കുപ്പികളോ ആവശ്യപ്പെട്ടാൽ മാത്രം മതിയാകും. 2 മാസത്തിനുള്ളിൽ ഒരു കുട്ടി ഉറക്കത്തിൽ എത്രമാത്രം ഉറങ്ങണം എന്ന് ചോദിച്ചപ്പോൾ, കുഞ്ഞിന്റെ ശേഷിക്കുന്ന കാലയളവ് കുറയ്ക്കില്ല എന്ന് ഡോക്ടർമാർ വിശദീകരിക്കുന്നു. സ്ലീപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ സമയം കാലഘട്ടത്തെ കുറയ്ക്കൽ, കുറഞ്ഞത് കുഞ്ഞിന്റെ കാപ്രിക്രീസും, പരമാവധി പോലെ - രണ്ട് മാസം പഴക്കമുള്ള വിരലടയാളം നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ വികാസത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു. ഈ അവസ്ഥയെ നേരിടേണ്ടത് അനിവാര്യമാണ്, ഡോക്ടർമാർ ഇത് പല വഴികളിലൂടെ ഉപദേശിക്കുന്നു:
- കരഞ്ഞാൽ, കുഞ്ഞിന് ഒരു പസിഫയർ നൽകണം, അത് ഇപ്പോഴും പരിചയമില്ലെങ്കിൽ;
- എന്റെ അമ്മയുടെ അരികിൽ കുഴി കിടന്നുകൊടുക്കാൻ.
- കുഞ്ഞിനെ തട്ടിക്കൊണ്ട്, താടിയെത്തുമ്പോൾ, പെട്ടെന്ന് അയാൾ ഉണർന്നു.
രണ്ട് മാസം പ്രായമുള്ള കുട്ടികളുടെ ഉറക്കത്തിന്റെ സവിശേഷതകൾ
ഒരു കുട്ടി വൈകുന്നേരം 2 മണിക്ക് ഉറക്കത്തിൽ എത്ര മണിക്കൂറാണെന്ന് ഉറക്കെ ചോദിച്ചപ്പോൾ ഒരു ഉത്തരം ഉണ്ട്: ഒരു മണിക്കൂർ മുതൽ രണ്ട് വരെ. ശിശുവിന്റെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ അവസ്ഥയെ ബാധിക്കുന്ന ഘടകങ്ങളെപ്പറ്റിയാണ് ഇത് കൂടുതലായി ആശ്രയിക്കുന്നത്. ഈ പ്രായത്തിലെ ശിശുക്കളിൽ, ഉറക്കത്തിന്റെ ഉറക്കം പലപ്പോഴും നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു, ഉറക്കത്തിന്റെ ഉറക്കം നഷ്ടപ്പെട്ട് 30-40 മിനിറ്റ് ഉണർന്ന് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ഡോക്ടർമാർ വിശദീകരിക്കുന്നതുപോലെ, അത് പോരാട്ടത്തിന് അർഹമല്ല, കാരണം പ്രകൃതിയെ മാറ്റാൻ കഴിയാത്ത കാര്യമാണ്, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ബ്രെസ്റ്റ് നൽകിയാൽ വീണ്ടും ഉറങ്ങാൻ കഴിയും. അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ 5-7 മിനിറ്റ്, അഴിമതി വീണ്ടും ഒരു മധുരവും ഉറക്കവും കൊണ്ട് നിങ്ങളെ ആനന്ദിക്കും. ഇവിടെ പ്രധാന കാര്യം കാര്യം ഉണരുവാൻ തുടങ്ങും പോലെ കുഞ്ഞിനെ ഭക്ഷണം നൽകണം എന്നതാണ്,
അതുകൊണ്ട് രണ്ടു മാസം കൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ഉറങ്ങണം എന്ന ചോദ്യത്തിന് ആരും ഉത്തരം നൽകില്ല. അനുസരിക്കാൻ അവസരങ്ങളുണ്ട് ചില സമയ പരിധികൾ ഉണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, കുഞ്ഞിനെ കുറച്ചുകൂടി കുറവ് അല്ലെങ്കിൽ കുറവ് ഉറങ്ങുന്നത് ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, പരിഭ്രാന്തി ആവശ്യമില്ല, ഒരുപക്ഷേ അത് ഒരു സവിശേഷതയാണ്. ഓരോ മണിക്കൂറിലും രാത്രി ഉണരുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ 20 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ ഉറങ്ങുകയാണെങ്കിൽ, കുടുംബത്തിലെ വൈകാരിക സാഹചര്യത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധയോടെ വിലയിരുത്തുക. അതു സഹായിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ഒരു ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ സമീപിക്കുക.