യോഗയ്ക്ക് വേണ്ടി ഓവർഓൾസ്

ആധുനിക ജീവിതത്തിന്റെ തീക്ഷ്ണമായ താളം മുതൽ വിശ്രമിക്കാനും സ്വിച്ചുചെയ്യാനും യോഗയോ ഫിറ്റ്നസ് ക്ലാസുകളോ സഹായിക്കുന്നു. ഈ ക്ലാസുകളിലെ ആന്തരിക സൗഹൃദം നേടാൻ സഹായിക്കുന്നതാണ് യോഗയുടെ പ്രത്യേകത.

യോഗത്തിനും ഫിറ്റ്നസിനും വേണ്ടി ഓവർസ്കോൾ

യോഗത്തിനായി ഓവർസ്കുകൾ ചില മാനദണ്ഡങ്ങൾ പാലിക്കേണ്ടതാണ്:

1. യോഗയിൽ വ്യായാമങ്ങൾ നടത്തുന്നത് ഉൾകൊള്ളുന്നു, ഈ സമയത്ത് ശരീരത്തിന് വ്യത്യസ്ത സ്ഥാനങ്ങൾ എടുക്കാം. അതുകൊണ്ട്, ഓവർഹോൾസിന്റെ പ്രത്യേക കട്ട്, അത് നിർമ്മിച്ച ഇലാസ്റ്റിക് തുണികൊണ്ടുള്ള സ്വാതന്ത്ര്യം, പരമാവധി പ്രസ്ഥാനത്തിന് സ്വാതന്ത്ര്യം നൽകുന്നു. ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്ക്, എലസ്റ്റേൻ ചേർത്ത് വിസ്കോസും പ്രധാനമായും ഉപയോഗിക്കുന്നു.
2. ഈ വ്യായാമങ്ങൾ കഴിയുന്നത്ര ആസ്വാദ്യമാക്കാൻ, തുണികൊണ്ട് ശ്വസനശീലം വേണം, തൊലി ശ്വസിക്കാൻ അനുവദിക്കുക, സ്പർശനത്തിന് അനുയോജ്യമാവുക.
3. മിക്ക വ്യായാമങ്ങളും കഠിനാധ്വാനത്തിൽ നടത്തപ്പെടുന്നു. അതുകൊണ്ട്, ഓവർഡോഴ്സ് സംരക്ഷണത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം നടത്തണം. ഉദാഹരണത്തിന്, ചില മാതൃകകൾ മുട്ടുകുത്തി നിന്ന് മുട്ടുകൾ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും മുക്ക് സന്ധികളിൽ ചൂട് നിലനിർത്താൻ ഒരേ സമയം കണക്കാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
4. ഓരോ പെൺകുട്ടിയും ക്ലാസുകളിൽ നിന്ന് പരമാവധി ആനന്ദം ആസ്വദിക്കും, ഒരേ സമയം ഫെമിനിനും ആകർഷകത്വവും അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഈ മാനേജ്മെന്റിന്റെ മാനം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിലൂടെ മാതൃകയുടെ അന്തസ്സിനെ കൂടുതൽ ഊന്നിപ്പറയുകയും പ്രശ്ന പ്രശ്നങ്ങൾ മറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.

യോഗയ്ക്ക് യോഗങ്ങൾ താഴെപ്പറയുന്ന രീതികളിൽ ഉണ്ടാക്കാം:

• പ്രസ്ഥാനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു സൌജന്യ കട്ട്;
• മോഡലുകൾ, ഇറുകിയ സിലൗറ്റ് - അവർ തുണിയുടെ പ്രത്യേക ഉള്ള നന്ദി, വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കഴിയും.