ലൈംഗിക ചൂടിൽ എത്ര കലോറി എരിയുന്നു?

ഒരു വ്യക്തി ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന എല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങളും ഒരു നിശ്ചിത അളവിലുള്ള ഊർജ്ജം ആവശ്യമാണെന്ന് അത് രഹസ്യമല്ല. ലൈംഗിക വേളയിൽ എത്ര കലോറി ഊർജ്ജം ചെലവഴിക്കുന്നുവെന്നതിൽ ദിവസത്തിൽ യഥാർത്ഥ ഊർജ്ജ ചെലവുകൾ കണ്ടെത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന പെൺകുട്ടികൾ പലപ്പോഴും താല്പര്യപ്പെടുന്നു. അത്തരമൊരു തൊഴിലിനുപോലും ചില ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്.

സെക്സ് കലോറികൾ കത്തിക്കുന്നു

ലൈംഗികപ്രശ്നങ്ങൾ പോലും ഊർജ്ജസ്വലമായ പേശികളിലെങ്കിലും ഉൾപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ ഈ തൊഴിലിനെ ഊർജ്ജം ചെലവഴിക്കുന്നതിന്റെയും, മറ്റേതൊരു വിഭാഗം - അത് വൃത്തിയാക്കുകയോ നടക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതാണോ എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും .

ലൈംഗിക ബന്ധത്തിനായുള്ള കലോറി ചെലവ് എന്തൊക്കെയാണ്?

കലോറിയും ഊർജവും ചെലവഴിച്ച തുക, ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഭാരം, പ്രവർത്തനം, വേഗത എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ നിരവധി ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഇങ്ങനെ, 50 കിലോഗ്രാം 80 കിലോ തൂക്കം വരുന്ന പെൺകുട്ടികൾക്ക് കലോറി ഉപഭോഗവും വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും: കൂടുതൽ ശരീരഭാരം, ഓരോ കാലത്തിനും കൂടുതൽ കലോറി ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്നു.

ലൈംഗിക സമയങ്ങളിൽ എത്ര കലോറി നഷ്ടപ്പെടുന്നു?

അതുകൊണ്ട്, കലോറി ഉപഭോഗം സൂചിപ്പിക്കുന്നത് വ്യത്യസ്ത തൂക്കമുള്ള വ്യത്യസ്ത തൂണുകളുള്ള പെൺകുട്ടികൾ - സജീവവും സജീവവും. സൗകര്യത്തിന് ഞങ്ങൾ 50, 60, 70, 80 കിലോഗ്രാം ഭാരമുള്ള കണക്കുകൂട്ടലുകൾ നടത്തി.

1. 50 കിലോ തൂക്കം വരുന്ന ഒരു പെൺകുട്ടിയ്ക്ക് മണിക്കൂറിൽ 106.7 കലോറിയും ലൈംഗികച്ചുവയുള്ളതും 53.3 കിലോ കലോറിയാണ്. അതെ. 15 മിനിറ്റ് ദൈർഘ്യമുള്ള ശരാശരി ലൈംഗിക പ്രവർത്തി, പ്രവൃത്തിയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ 13 അല്ലെങ്കിൽ 26 കലോറികൾ എടുക്കും.
2. 60 കിലോ തൂക്കമുള്ള ഒരു പെൺകുട്ടിക്ക് ലൈംഗികതയിൽ സജീവമായ സ്ഥാനങ്ങൾ മണിക്കൂറിൽ 128.3 കലോറി ഊർജ്ജവും ചെലവ് 64.2 കിലോ കലോറിയും ചെലവഴിക്കും. അതെ. 15 മിനിറ്റ് ദൈർഘ്യമുള്ള ശരാശരി ലൈംഗിക ആക്ട് 16 or 32 കലോറി എടുക്കും.
3. 70 കിലോ തൂക്കമുള്ള ഒരു പെൺകുട്ടിയ്ക്ക്, സജീവ ലൈംഗികത്തിന് ഒരു മണിക്കൂറിൽ 150 കലോറി ഊർജ്ജവും 75.2 കിലോ കലോറിയും നൽകാം. അതെ. പ്രവർത്തനത്തെ ആശ്രയിച്ച് 15 മിനിറ്റ് ദൈർഘ്യമുള്ള ശരാശരി ലൈംഗിക പ്രവൃത്തി 18.8 അല്ലെങ്കിൽ 37.5 കലോറി എടുക്കും.
4. 80 കിലോ ഭാരം വരുന്ന ഒരു പെൺകുട്ടിക്ക് ഒരു മണിക്കൂറിൽ 170 കലോറി ഊർജം നഷ്ടപ്പെടും, അവൾക്ക് ഒരു ഊർജ്ജസ്വലമായ നടപടിയെടുക്കുകയും 85 കിലോ കലോറി ലഭിക്കുകയും ചെയ്യും. 15 മിനിറ്റ് ദൈർഘ്യമുള്ള ലൈംഗിക ബന്ധം അത്തരം ഒരു പെൺകുട്ടിയുടെ 21 മുതൽ 42.5 കലോറി വരെ എടുക്കും.

ഫലമായി പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ടിട്ടില്ലേ? മറ്റൊരു 50-100 സൂചകങ്ങളാൽ കത്തുന്ന കലോറികളുടെ തലവേദന ഉത്തേജിപ്പിക്കും.

ഈ ഡാറ്റ പ്രകാരം, ലൈംഗിക സമയത്തുണ്ടാകുന്ന കലോറി ഉപഭോഗം നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരത്തിൽ കൃത്യമായി കണക്കാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് സാധിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് കാണാനാകുന്നതുപോലെ, അത്തരം ഒരു "ഫിറ്റ്നസ്" വളരെ ഫലപ്രദമായി പരിഗണിക്കാം: ഇത് കലോറി ഊർജ്ജം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. കൂടുതൽ അളവുകോലായി ഇത് മോശമാണ്. ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ചും സ്പോർട്സ് പരിശീലനത്തെക്കുറിച്ചും മറക്കാതിരിക്കുക.