സമയം മർദ്ദം

താമസിയാതെ അല്ലെങ്കിൽ പിന്നീട്, ഓരോ വ്യക്തിയുടേയും ജീവിതത്തിൽ ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടതായിരുന്നു, അത്രയും കാലം ഒരുപാട് കാലം ചെയ്യേണ്ടിയിരുന്നു, എന്നാൽ അതിനാവശ്യമായ സമയം ഉണ്ടായിരുന്നില്ല. ശാരീരികമായ ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ആത്യന്തികമായി, ഈ തരത്തിലുള്ള പ്രവൃത്തി ശരീരത്തിൽ പ്രയോജനകരമല്ല.

സമയം ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, കടുത്ത ദൗർലഭ്യം, ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന സമ്മർദപൂരിതമായ ഒരു പ്രതിഭാസമാണ്, അത് ആരോഗ്യത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു.

സമയ കുഴപ്പങ്ങളുടെ കാരണങ്ങൾ

സമയബന്ധിതമായ അഭാവത്തിന് പ്രധാന കാരണം "ടൈം ഈസ് മണി" എന്ന കീവേഡിലാണ്.

പതിനെട്ടാം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ അവസാനത്തിൽ പ്രശസ്ത അമേരിക്കൻ വ്യക്തിയായ ബെഞ്ചമിൻ ഫ്രാങ്ക്ലിൻ പ്രസ്താവിച്ചത്, ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതത്തിൽ സമയം ഏറ്റവും വിലപ്പെട്ടതാണെന്ന് കരുതുന്നെങ്കിൽ, "നിഷ്ക്രിയ കാലവഞ്ചക" ഒരു വലിയ പാപമാണ്. കുറച്ചുകാലത്തിനുശേഷം ഈ വാക്കുകൾ ചെറിയ ഒരു ഉദ്ധരണിയായി മാറിയത് മുകളിൽ പറഞ്ഞതാണ്. താഴെപ്പറയുന്നവ ഫലമായി പ്രചാരം നേടി:

1. ക്രിസ്തീയ പഠിപ്പിക്കലനുസരിച്ച്, തൊഴിൽ ഒരു ഗുണമാണ്. പാപകരമായ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുന്നതിനെക്കുറിച്ച് കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യുന്ന ആളുകൾക്ക് കുറച്ചു ചിന്തകളുണ്ട്.
2. തൊഴിലാളിയെ പണത്തിന്റെ സമയമായി കണക്കാക്കാൻ വ്യവസായ വിപ്ലവം തൊഴിലാളികളെ പ്രേരിപ്പിച്ചു. കാരണം, ഒരു തൊഴിലാളിയുടെ സ്വന്തം വിറ്റുവരവുകൾ തന്റെ വിൽപ്പത്രത്തിൽ ചെലവഴിക്കുന്ന സമയത്തും വില്ലേജിലുമൊക്കെ വിൽക്കുന്ന സമയത്തെയാണ് വിൽക്കുന്നത്.
3. ഫ്രാങ്ക്ലിൻ സ്വദേശിയായ സാങ്കൽപ്പികവും ഇതാണ്: "ആർക്കാണ് പണം, സമയം ഇല്ല. എപ്പോഴും സമയമുണ്ട്, അയാൾക്ക് പണമില്ല. " ഒരു കാലത്തെ ത്യജിച്ചുകൊണ്ട് ഒരാൾ സമൃദ്ധി പ്രാപിക്കുമെന്നാണ് പറയപ്പെടുന്നത്.

സമയക്രമീകരണ രീതിയിലെ ജോലി ജീവനക്കാരുടെ ജീവിതത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നു. മറ്റുള്ളവരുമായുള്ള ബന്ധവും, മാനസികാവസ്ഥയും ആരോഗ്യവും മോശമാവുകയാണ്. ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ജീവിക്കാനുള്ള അനുഭവങ്ങൾ, ജീവന്റെ വിശദാംശങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് നിരന്തരമായി കുറച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, ആളുകൾ മറക്കുന്നു. ഇതിന്റെ ഫലമായി, സമയക്രമീകരണ മോഡ് ഒരു വ്യക്തിയെ പോലും അവധിക്കാലത്ത് വിശ്രമിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നില്ല. മാത്രമല്ല, ചില പരിഹാരങ്ങൾ ഒന്നും ചെയ്യുന്നതിൽ നിന്ന് അവൻ അനുഭവിക്കുന്നു.

അവസാന നിമിഷത്തിൽ മാറ്റിവച്ച എല്ലാ കാര്യങ്ങളുടെയും പൊതുവായ സ്വഭാവം കാരണം ജോലി സമയത്തു കുഴപ്പമുണ്ടായി എന്നത് ശ്രദ്ധേയമാണ്. എന്നാൽ ചിലപ്പോഴൊക്കെ ഇത് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നുണ്ട്, ഒരു വ്യക്തി തനിക്കായി പല കാര്യങ്ങളും സ്വയം ഏറ്റെടുക്കുകയും എല്ലാം പിടിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. തത്ഫലമായി, ചില കേസുകളിൽ അവന്റെ ശക്തിക്ക് അപ്പുറമാണ്. ഇത് ക്രോണിക് ക്ഷയം സിൻഡ്രോം, നിരന്തരമായ നാഡീവ്യൂഹങ്ങളുടെ വളർച്ചയ്ക്കും കാരണമാകുന്നു. പലപ്പോഴും, സമയത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക്, വ്യക്തിയുടെ പൂർണതയാണ്, എല്ലാം പൂർണമായി ചെയ്യാനുള്ള ആഗ്രഹവും, അയാളുടെ പ്രവൃത്തിയുടെ മറ്റു ഭാഗങ്ങൾ കഷ്ടപ്പാടുകൾ സഹിക്കേണ്ടിവരുന്ന ചില ചുമതലകളിൽ വ്യക്തി വളരെ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നതായി ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

സമയം കുഴപ്പങ്ങൾ തടയൽ

നിങ്ങൾ ഈ ഉപദേശങ്ങൾ പിൻപറ്റുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ സമയത്തിൻറെ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനിടയില്ല.

1. ഏകോപനത്തെക്കുറിച്ച് മറക്കരുത്. സമ്മർദം നിങ്ങളുടെ കാലിൽ നിന്ന് തട്ടിമാറ്റും. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ എപ്പോഴും തയ്യാറാക്കിയ ഷെഡ്യൂൾ ഉപയോഗിച്ച് നല്ല രീതിയിൽ വികസിപ്പിച്ച ഒരു പദ്ധതി ആവിഷ്കരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
2. നിങ്ങളുടെ തലയിലെ ക്രമം നിങ്ങളുടെ ഡെസ്ക്ടോപ്പിലെ സംസ്ഥാനത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഓരോ ദിവസവും അനാവശ്യമായി എറിഞ്ഞുകളയുക.
3. ജീവിതത്തിലെ തത്ത്വചിന്തകളാണെങ്കിൽ സമയത്തിലെ കുഴപ്പങ്ങൾ നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്തില്ല. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ സമയക്കുറവു മൂലം, നിങ്ങൾ ശാന്തനാകുകയാണെങ്കിൽ "എല്ലാം കടന്നുപോകുന്നു" എന്ന് ഓർമിക്കുന്നു.
4. ലോഡ് പുനർവിതരണം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നു. മുൻഗണന. ഒരു നിമിഷം എല്ലാ കാര്യങ്ങളും ചെയ്യാൻ വളരെ പ്രയാസമാണെന്ന് ഓർക്കുക. നിങ്ങൾക്കായി പ്രാഥമിക കാര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്നു തീരുമാനിക്കുക, ദ്വിതീയ
5. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം വ്യക്തമായി മനസിലാക്കാൻ പഠിക്കുക, അത് വഴിയിലേക്കുള്ള പ്രവർത്തനത്തിന് പ്രചോദനം ഉയർത്തുക.
6. ദിവസത്തിൽ 24 മണിക്കൂറും ജോലി ചെയ്യാനുള്ള ലോകത്തിലെ പ്രശസ്തമായ പുസ്തകത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ട ആദ്യത്തെ വ്യക്തിയായിത്തീരരുത്. ഉദാഹരണത്തിന്, വാരാന്ത്യത്തിൽ നിങ്ങൾ സ്വയം അനുവദിക്കുക, അതിരാവിലെ തന്നെ ജോലി ആരംഭിക്കുക, ഉച്ചഭക്ഷണ സമയത്ത്.
7. ജോലിയുടെ സമയം കുറവാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ബന്ധുക്കൾക്ക് ഇത് വിവരിക്കുക. ഒരു നിശ്ചിത കാലത്തേക്ക് നിങ്ങൾ ജോലിയിൽ ഏറെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നുവെന്നും മൂഡി മൂർച്ചയുള്ള മാറ്റം പ്രകടമാക്കാമെന്നും അവരെ അറിയിക്കുക.

ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, നമ്മൾ ഒരിക്കൽ ജീവിച്ചിരിക്കാൻ മറക്കരുത്, ഓരോ നിമിഷവും ഞങ്ങൾ വിലമതിക്കണം, ബിസിനസ്സിലേക്ക് തലങ്ങോട്ടു പോകാൻ പാടില്ല.