സാധാരണ സമ്മർദത്തിൽ ഉയർന്ന പൾസ് പോലെയുള്ള ഒരു പ്രതിഭാസമാണ് ആളുകൾ പലപ്പോഴും കണ്ടുവരുന്നത്. പക്ഷേ, എല്ലാവർക്കും അത് എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടതെന്ന് അറിയില്ല. മരുന്ന് രോഗത്തെ ടാക്കിക്രികിയ എന്ന് വിളിച്ചിരുന്നു. അടിസ്ഥാനപരമായി, ശരീരത്തിലെ സമാനമായ പ്രശ്നങ്ങൾ സാധാരണ ലോഡുകളോ സമ്മർദമോ മൂലം ഉണ്ടാകുന്നതായി തോന്നുന്നു. ഇത് പ്രത്യേക നിർദ്ദിഷ്ടവും നിർബന്ധിതവുമായ ഇടപെടൽ ആവശ്യമുള്ള രോഗങ്ങളുടെ വളർച്ചയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
സാധാരണ സമ്മർദ്ദത്തിൽ ഉയർന്ന ഹൃദയമിടിപ്പിന്റെ കാരണങ്ങൾ
മിനിറ്റിന് 90 കവികളിൽ കൂടുതൽ വേഗത്തിൽ അണുബാധ ഉണ്ടാകാം. സാധാരണ 65-85 ഭൂചലനത്തിന്റെ ഒരു സൂചികയാണ്. ഇത് ശാരീരികവും മാനസികവുമായ നിലയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, അതുപോലെ പ്രായവും.
ഹൃദയമിടിപ്പ് വർദ്ധിക്കുന്നതിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങൾ ശരീരത്തിന്റെ സമ്മർദ്ദം. വ്യക്തിഗതമായി ഓരോ വ്യക്തിക്കും വർദ്ധിച്ച പ്രവർത്തനം സാധാരണ പൾസ് കണക്കുകൂട്ടാൻ, നിങ്ങൾ ഒരു വ്യക്തിയുടെ പ്രായം എടുത്തുകളയണം 220. ഉദാഹരണത്തിന്, ഇരുപതുവയസ്സുള്ള സ്റ്റാൻഡേർഡ് സ്പോർട്സ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ 200 സ്ട്രോക്കുകൾ ആണ്, ഒരു സമയം കഴിഞ്ഞാൽ അത് വീണ്ടും 70 ആയി മാറും.
കിടക്കുന്നതിനുമുമ്പ് ഹൃദയമിടിപ്പ് വ്യാവസായികമായി അമിതമായി ഭക്ഷണവും ആഹാരവും വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഈ അവസ്ഥയിൽ സാധാരണ സമ്മർദത്തിൽ ഉയർന്ന പൾസ് എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം? വെറും - ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമം, കുറഞ്ഞുപോയ ഭാഗങ്ങൾ, കൂടുതൽ ആഹാരം വേണ്ടി ചതച്ചുകൊല്ലൽ.
നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഇത് ഹൃദയമിടിപ്പ് വർദ്ധിക്കുന്നതിന്റെ കാരണങ്ങളല്ല. കൂടുതൽ അപകടകരങ്ങളുണ്ട്:
- ദീർഘവും കടുത്ത സമ്മർദ്ദവും;
- അണുബാധ മൂലമുള്ള രോഗങ്ങൾ;
- ഹൃദയ രോഗങ്ങൾ;
- തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിക്ക് പ്രശ്നങ്ങൾ;
- ഹോർമോൺ പരാജയം ;
- ശരീരത്തിൽ താപനില വർദ്ധിച്ചു;
- ശ്വസന അവയവങ്ങൾക്ക് ദോഷം.
സാധാരണ സമ്മർദത്തിൽ ഉയർന്ന പൾസ് തകരിക്കാൻ എന്താണുള്ളത്?
വൈകാരിക അമിതഭാരം ആണ് പ്രധാന കാരണങ്ങൾ. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾ പരിഷ്കരിച്ച ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. ഉദാഹരണമായി, ആരംഭിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് വിശ്രമിക്കാനും വിശ്രമിക്കാനും വേണ്ടിവരും. ഇക്കാര്യത്തിൽ ധ്യാനം, അല്ലെങ്കിൽ അനാമത്തടയാളങ്ങൾ സഹായിക്കും. ഒരു കപ്പ് ഹോട്ട് ഗ്രീൻ ടീ നല്ലതാണ്. ഇത് പുതിനയിലയോ പാൽയോ ഉപയോഗിച്ച് കറുത്ത ചായയ്ക്ക് അനുയോജ്യമാണ്. 10 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ മിക്ക മയക്കുമരുന്നു പോലുള്ള സാധാരണ സമ്മർദങ്ങളിൽ ഉയർന്ന പൾസ് നീക്കംചെയ്യാൻ ഹോട്ട് പാനുകൾ സഹായിക്കും.
രോഗനിർണ്ണയവും ചികിത്സയും
കൃത്യമായ രോഗനിർണയം കണ്ടെത്തുന്നതിന് നിങ്ങൾ ഒരു കാർഡിയോളജിസ്റ്റ് പരിശോധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അവൻ ഒരു പ്രാരംഭ പരീക്ഷ നടത്തും, അതിനുശേഷം കൂടുതൽ പരീക്ഷണങ്ങൾ നടത്തുവാനോ മറ്റ് വിദഗ്ദ്ധർക്കുപോലും പോകേണ്ടിവരും. ഇത് ചില രോഗങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് ബാധിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും, ടാക്കിക്കാരിയയുടെ പ്രധാന കാരണം ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്യും. അതിനുശേഷം മാത്രമാണ് വിദഗ്ധ പറയുന്നത്, സാധാരണ സമ്മർദത്തിൽ ഉയർന്ന പൾസ് ഉണ്ടായാൽ അത് സ്വീകരിക്കുന്നതിന് എന്താണ് വേണ്ടത്.
എന്നിരുന്നാലും, ജൈവത്തെ രോഗനിർണ്ണയം ശ്വാസകോശത്തിലും എൻഡോക്രൈൻ സംവിധാനങ്ങളിലും പ്രശ്നമുണ്ടായാൽ ഉചിതമായ അവയവങ്ങളുടെ കാരണങ്ങളെല്ലാം ഇല്ലാതാകുന്നതോടെ അസുഖം അപ്രത്യക്ഷമാകും.
ഇതുകൂടാതെ, ചില കേസുകളിൽ, മരുന്ന് നൽകുന്നത്, ബീറ്റാ ബ്ലോക്കറുടെയും മയക്കുമരുന്നുകളുടെയും ഗ്രൂപ്പിന്റെ ഭാഗമാണ്. രോഗിയുടെ വിശകലനത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ മാത്രമാണ് അവ ഓരോന്നും ഓരോ വ്യക്തിക്കും പ്രത്യേകമായി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്. മിക്കപ്പോഴും Valocordin ആൻഡ് Validol നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു.
സാധാരണ സമ്മർദ്ദത്തിൽ ഉയർന്ന ഹൃദയമിടിപ്പിനുള്ള നാടോടി പ്രതിവിധി
വർദ്ധിച്ച മുഖത്തുനിന്ന് ആദ്യ തവണ ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടുന്നെങ്കിൽ, കുറച്ച് ലളിതമായ പ്രസ്ഥാനങ്ങൾ വേണം:
- ശുദ്ധവായു ലഭിക്കുന്നതിന് - തെരുവിലേക്ക് പോകുന്നത് നല്ലതാണ്.
- നെറ്റിയിൽ ഒരു ആർദ്ര കയ്യൊപ്പോ ഒരു ടവൽ ഘടിപ്പിക്കുക.
- കിടക്കുക.
പുറമേ, ചാറു ഒരു അറിയപ്പെടുന്ന തിളപ്പിച്ചും.
ചാറു പാചകരീതി
ചേരുവകൾ:
- വെള്ളം - 1 L;
- നായയുടെ സരസഫലങ്ങൾ ഉയർന്നു - 5 ടീസ്പൂൺ. മ.
തയ്യാറാക്കലും ഉപയോഗവും
സരസഫലങ്ങൾ പൊടിക്കുക. വെള്ളം തിളപ്പിക്കുക, ഒരു നായ്ക്കുട്ടി ചേർക്കുക. മറ്റൊരു 15 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക, തണുക്കാൻ അനുവദിക്കുക, എന്നിട്ട് വ. പ്രതിദിനം ഒരു ഗ്ലാസ് ഒരു ദിവസം കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. പൾസ് സാധാരണ മൂല്യങ്ങളിലേക്ക് കുറയ്ക്കുന്നതുവരെ കുടിയ്ക്കുക. പ്രവേശനത്തിന്റെ കോഴ്സ് രണ്ടാഴ്ച മുതൽ ഒരു മാസം വരെ വ്യത്യാസപ്പെടാം.