പ്രതിമാസം ശിശുസങ്കാളിയായ സ്ത്രീയുടെ സമഗ്രസംഭാവനകളാണ് പ്രതിമാസം. എന്നിരുന്നാലും ആർത്തവ വിരാമമിടാൻ സ്ത്രീകൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന സാഹചര്യങ്ങളുണ്ട്. പ്രതിമാസ നിർത്തലാക്കാൻ സാധിക്കുമോ, ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയകളിൽ അത്തരം ഇടപെടലുകൾ നിറഞ്ഞു നിൽക്കുന്നതോ ഈ ലേഖനത്തിൽ നമ്മൾ പറയും.
ഞാൻ ആർത്തവം നിർത്തേണ്ടതുണ്ടോ?
ഒരു സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രകൃതിദത്ത പ്രക്രിയകളാണ് ആർത്തവം, അത് നല്ല കാരണമില്ലാതെ ഇടപെടാൻ ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഒരു നല്ല കാരണം ആരോഗ്യ പ്രശ്നമാണ്.
സാധാരണയായി, ആർത്തവത്തിൻറെ ദൈർഘ്യം 4-7 ദിവസമാണ്. ചിലപ്പോൾ അത് സമൃദ്ധമാണ്, വളരെ ദൈർഘ്യമേറിയതാണ് - ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിന്റെ സഹായം തേടാനുള്ള ഒരു സൂചകമാണിത്. ഒരു ഡോക്ടർക്ക് മാത്രമേ ഈ ലംഘനങ്ങളുടെ കാരണം കണ്ടെത്താൻ കഴിയൂ, അത് അടിയന്തിരമായി നീക്കംചെയ്യുകയും ദീർഘകാലത്തെ എങ്ങനെ നിർത്തണമെന്ന് അറിയിക്കുന്നു.
സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയയിൽ സ്വതന്ത്ര ഇടപെടലിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ വന്ധ്യതയ്ക്ക് താഴേക്ക് വരാം. ആർത്തവസമയത്ത് ഗര്ഭപാത്രത്തെ അഴിച്ചുവെക്കുന്ന എൻഡോമെട്രിയുടെ ഒരു തിരസ്ക്കരണം ഇതാണ്. ഈ പ്രക്രിയ നേരത്തെ പൂർത്തിയായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ എൻഡോമെട്രിത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗം ഗർഭാശയദളത്തിൽ നിലകൊള്ളും, ഇത് ബാഹ്യാവിഷ്കരണ പ്രക്രിയയുടെ വികസനം ഉണ്ടാക്കുന്നു.
ദൈർഘ്യമേറിയതും തീരെ കാലതാമസവും എങ്ങനെ അവസാനിപ്പിക്കാം?
ആർത്തവം ദീർഘവും സമൃദ്ധവുമാണെങ്കിൽ അവയെ അടിയന്തിരമായി നിർത്താൻ ആവശ്യമില്ല. ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് നിർദ്ദേശിച്ച ചികിത്സയ്ക്കു പുറമേ, താഴെ പറയുന്ന ശുപാർശകൾ പാലിക്കാവുന്നതാണ്.
- ഓറൽ കൺസർമേപ്റ്റീവ്സ്. ജനന നിയന്ത്രണ ഗുളികകൾ എടുക്കുന്നത് ചക്രം നോർമെയ്സ് ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു. ക്രമേണ ആർത്തവ വിണ്ടുകീറുകളുടെ എണ്ണം കുറയുകയും അവയുടെ കാലാവധി കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു.
- സജീവമായ ജീവിതം. ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുക, പതിവ് ലൈംഗിക ജീവിതത്തിന് ആർത്തവത്തിൻറെ ദൈർഘ്യം കുറയ്ക്കാനും അവയ്ക്ക് കുറവ് ധാരാളമുണ്ടാക്കാനും കഴിയും.
- ആരോഗ്യകരമായ സമീകൃത ആഹാരം കർശന ആഹാരം കഴിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾ, ആർത്തവ വിരാമം പതിവിലും കൂടുതൽ സമയം പോകും.
ഈ കാര്യത്തിൽ സഹായിക്കാൻ ജനങ്ങൾക്ക് സാധിക്കും. മാസംതോറും നിർത്തി അവർ സഹായിക്കില്ലെന്ന് ഉടൻതന്നെ വിശദീകരിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്ക് മുമ്പോ അതിനു ശേഷമോ വിളിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ അവ വിരളമാക്കണം.
തൂവ
പുരാതന കാലം മുതലേ ഉള്ള വാച്ചിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. കൊഴുൻ ഒരു ചാറു ആ കാലയളവിൽ മദ്യപിച്ച് വേണം. 4 - 5 st. എന്ന കണക്കിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് ഇത് തയ്യാറാക്കുന്നത്. ചൂടുവെള്ളം 0.5 ലിറ്റർ ഉണങ്ങിയ സസ്യങ്ങളുടെ തവികളും. കൊഴുൻ വെള്ളം നിറച്ച് വേണം, വെള്ളം ബാത്ത് 5 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക അര മണിക്കൂർ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. ഭക്ഷണം മുമ്പിൽ അര കപ്പ് ഒരു ദിവസം മൂന്നു പ്രാവശ്യം ചാറു കുടിപ്പിൻ.
ഓരോ മാസവും പരുക്കുകളുണ്ടോ എന്ന് സംശയിക്കുന്ന ചോദ്യമാണ് വിവാദമായത്. അതിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന ചാറ്റ് ആർത്തവചക്രം തടയാൻ മാത്രമേ കഴിയൂ.
തേനും ആരാണാവോ
ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്ക് മുൻപ് ആർത്തവത്തിന് ആരംഭം തേടുന്നതിന് തേൻ കഴിയും. ഇത് ആർത്തവത്തിന്റെ പ്രതീക്ഷിച്ച് ഒരു ആഴ്ച മുൻപ് കഴിക്കണം.
സമാനമായ പ്രഭാവം ായിരിക്കും ഒരു തിളപ്പിച്ചും ഉണ്ട്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, പുതിയ ഗ്രാം, നന്നായി മൂപ്പിക്കുക ായിരിക്കും 40 ഗ്രാം വെള്ളം തിളപ്പിച്ച് മൂന്നു മണിക്കൂർ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു വേണം. ഭക്ഷണം മുമ്പിൽ അര പാനപാത്രം ഒരു തിളപ്പിക്കുക എടുക്കുക, ഒരു ദിവസം മൂന്നു തവണ. ആർത്തവം ആരംഭിക്കുന്നതിന് ഒരാഴ്ച മുമ്പേ ചാറു ലഭിക്കുക. ഒടുവിൽ അവർ കുറച്ചു ദിവസങ്ങൾക്ക് മുമ്പേ പോകണം.
പ്രതിമാസം നാരങ്ങ അവസാനിപ്പിക്കേണ്ടത് എങ്ങനെ?
മാസിക നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ എങ്ങനെ തടയാമെന്ന ശുപാർശകളിൽ, നാരങ്ങയുടെ ഉപദേശം സംബന്ധിച്ച ഉപദേശങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കു ലഭിക്കും. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, അത് പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും, പക്ഷേ നിങ്ങൾ ആർത്തവത്തെ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതിനു കുറച്ചു ദിവസം മുമ്പ് നാരങ്ങ നീക്കംചെയ്യണം. 1 മുതൽ 3 ദിവസങ്ങൾക്കുശേഷം പ്രതിമാസം ഈ സാഹചര്യത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നു.
നാരങ്ങയുടെ ദഹനനാളത്തിന്റെ പ്രവർത്തനവുമായി പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമായതിനാൽ വാസ്തവത്തിൽ, ഈ രീതി ഉപയോഗത്തിന് ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല. ഗ്യാസ്ട്രോറ്റിസ്, അൾസർ മുതലായ രോഗങ്ങൾ നേരിട്ടുള്ള രോഗങ്ങൾ
ഞാൻ വേഗം ആർത്തവത്തെ നിർത്തുന്നത് എങ്ങനെയാണ്?
ഇൻറർനെറ്റിൽ നിന്നും പെൺകുട്ടികളുടെ നല്ല അനുഭവങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ "ഫലപ്രദമായ പാചകങ്ങൾ" ഉണ്ടെങ്കിലും ഒരു മെഡിക്കൽ സൂചനകളില്ലെങ്കിൽ പ്രതിമാസം നിർത്താൻ ആവശ്യമില്ല.
മരുന്നുകൾ
തിരയലുകളിൽ, പ്രതിമാസം തടയുന്നതിനേക്കാൾ, വളരെ സമൃദ്ധി ഉൾപ്പെടെയുള്ള ധാരാളം മരുന്നുകൾ (നപീമർ, വൈകസോൾ, ഡിറ്റിനോൺ, ത്രിനിക്സാൻ) കണ്ടുപിടിക്കാൻ സാധിക്കും. അവരിലേറെയും കുറച്ചുകാലത്തേയ്ക്ക് ആർത്തവത്തെ അവസാനിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്നുണ്ട്, പക്ഷേ മയക്കുമരുന്നുകളെക്കുറിച്ച് മറക്കാതിരിക്കുക. ഒരു ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കാതെ ഇത്തരം മയക്കുമരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത് ഫലത്തിൽ രക്തക്കറികൾ ആയിരിക്കാം.
ഓറൽ കൺസർമേപ്റ്റീവ്സ്
വാസ്തവത്തിൽ ഗർഭനിരോധന മാർഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് ആർത്തവ വിരാമം തടയാൻ കഴിയും. ഈ പ്രഭാവം നേടാൻ അവർ ജനന നിയന്ത്രണ ഗുളികകളിലേക്ക് എടുക്കുമ്പോൾ ആവശ്യമായ ഇടവേളകൾ നടത്തരുത്. സൈക്കിൾ നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള ഒരു മാർഗമാണ് ഡോക്ടർമാർ ചെയ്യുന്നത്. കാരണം, ഇത് ഹോർമോൺ തകരാറുകളിലേയ്ക്കും , മോശമായ ആരോഗ്യത്തേയും, ദീർഘകാല പ്രശ്നങ്ങളേയും ചക്രം വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനും കാരണമാക്കും.