കുതികാൽ നടക്കാൻ എത്ര വേഗത്തിൽ പഠിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നീണ്ട ഒരു നീണ്ട റോഡ് വിജയിക്കുമെന്നത് അർത്ഥമാക്കുന്നത് - ഉയരത്തിൽ ആത്മവിശ്വാസം കണ്ടെത്തുന്നതിന് നിങ്ങൾ ധാരാളം സമയം ചെലവഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
ഹീലുകൾ നന്നായി നടക്കാൻ പഠിക്കുന്നത് എങ്ങനെ - ഒരുക്കം
ഒന്നാമത്, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഒരുക്കണം - ശക്തമായ പേശികൾ ഉന്നത കുതികാൽ നടത്താൻ ആവശ്യമായ വൈവിധ്യമാർഗ്ഗങ്ങളെ പൂർണ്ണമായും പരിശീലിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കില്ല. അതുകൊണ്ടു, ആരംഭിക്കുക, ശരീരത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കണം, പിന്നെ ഒരു ഉയർന്ന കുതികാൽ മാസ്റ്റർ ലേക്കുള്ള - ഈ വെള്ളച്ചാട്ടം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും പെട്ടെന്ന് ഫലങ്ങൾ നേടാൻ സഹായിക്കും.
കൂടാതെ, ഉയർന്ന കാൽവയ്പുകളിൽ എങ്ങനെ പഠിക്കാമെന്ന് പഠിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് താഴ്ന്ന ശീലത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുക. പല പെൺകുട്ടികളും താഴ്ന്ന പോക്കറ്റിൽ പോലും തെറ്റുപറ്റുന്നു, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ഉയർന്ന അളവിലുള്ള സംസാരിക്കാൻ അത്രമാത്രം സമയമില്ല.
വേഗത്തിലുള്ള അടിവസ്ത്രങ്ങൾ വേഗത്തിൽ എങ്ങനെ പഠിക്കണം?
നമ്മൾ അനിശ്ചിതത്വം തുടരുകയാണ്
നിങ്ങൾ ഒരുക്കങ്ങൾ തയ്യാറാക്കിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, "ഹൈ പെരുമഴയിൽ മനോഹരമായി പഠിക്കാൻ എങ്ങനെ പഠിക്കണം" എന്നതുപോലും മുന്നോട്ടു നീങ്ങുകയാണെങ്കിൽ ഉചിതമായ ഷൂസിൽ (വെയിലത്ത് ഒരു കുതിച്ചുചാട്ടവും പ്ലാറ്റ്ഫോമും) വേണം, കൂടാതെ ഓഫ്-റോഡ് കണ്ടെത്തുക.
പകൽസമയത്ത് കഴിയുന്നത്ര വേഗത്തിൽ നടക്കുക - അരമണിക്കൂറിനുള്ളിൽ ആദ്യത്തെ തവണ സ്ക്രോൾ ചെയ്യുക - ആദ്യം നിങ്ങളുടെ കാൽക്കീഴിൽ നോക്കുക, എന്നിട്ട് നേരെ നോക്കുക. ഒരുപക്ഷേ ആദ്യത്തെ ദിവസം അത് ചെയ്യാൻ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും, പക്ഷേ ഒടുവിൽ എല്ലാം മാറിമാറും.
നാം മലയിൽ നിന്നും മലയിലേക്കു പോകുകയാണ്
10 സെന്റിമീറ്റർ കാൽനടയാത്ര നടത്താൻ എങ്ങനെ പഠിക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഒരു ചരിവുകളുള്ള ഒരു ഭൂപ്രദേശം എടുക്കണം. സ്റ്റേക്കർ ചരിവ്, നല്ലത് - ഒരു ദിവസം കുറഞ്ഞത് അര മണിക്കൂറുകളോളം ഉയർന്ന കുന്നുകളിൽ ഇറങ്ങിച്ചെല്ലുക, നിങ്ങളുടെ തല നേരെ നിൽക്കണം. പരിശീലന സമയത്ത്, നിങ്ങളുടെ കാലുകൾക്ക് താഴെയായി തോന്നരുത്, പരിക്കുകളോടെ ഭീഷണി നേരിടുകയാണെങ്കിൽ, അല്ലാത്തപക്ഷം നിങ്ങൾക്ക് അത് ഉപയോഗപ്പെടുത്താം, എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ തലയിൽ നടക്കാം.
ഫാഷൻ ഷോകൾ കാണുക
എങ്ങനെ ശ്രദ്ധയിൽപെടും എന്നതുമായി എങ്ങനെ കാൽനടയാത്രയിൽ പഠിക്കണം ഫാഷൻ ഷോകൾ ചോദിക്കും - പരിശീലനം ശാരീരിക തലത്തിൽ മാത്രമല്ല, മാനസികമായും മാത്രമേ നടക്കൂ. ഒരു നല്ല കുതിച്ചുചാട്ടത്തോട് കൂടിയ ഒരു മികച്ച നടത്തം നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടായിരിക്കണം, ഇത് ദിവസേനയുള്ള ഫാഷൻ ഷോയിൽ ചെയ്യാനുള്ള എളുപ്പവഴിയാണ്. മോഡുകൾ എങ്ങനെ പോകുന്നു, കൈകളുടെയും തലകളുടെയും സ്ഥാനങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്നും അവരുടെ ഭാവം എന്താണെന്നും ശ്രദ്ധിക്കുക.
ഫാഷൻ വ്യവസായത്തിന് വേണ്ടി സമർപ്പിച്ച ചലച്ചിത്രങ്ങൾ ഞങ്ങൾ പഠിക്കുന്നു
ഫൈഡ്, മോഡൽ, കോസ്റ്റ്യൂർ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ഡോക്യുമെന്ററികൾ നിർദ്ദേശിക്കാൻ എങ്ങനെ കഴിയും. പലപ്പോഴും അത്തരം വസ്തുക്കളിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അനന്യമായ നുറുങ്ങുകൾ കണ്ടെത്താം, ഉയർന്ന കാൽവയ്പുകളിൽ നടത്താൻ സാധാരണ പിഴവുകളെക്കുറിച്ചറിയാം, ഒപ്പം ജോലിയുടെ ഏതെങ്കിലുമൊരു രഹസ്യം കേൾക്കാനും കഴിയും.
ഇതേ ആവശ്യത്തിനായി മോഡലുകളുമായി അഭിമുഖങ്ങൾ വായിക്കുന്നതാണ് ഉപയോഗപ്പെടുത്തുന്നത്.
പഠനത്തിന്റെ അങ്ങേയറ്റം വഴി
നിങ്ങൾ വെറുക്കപ്പെട്ട ഇരുണ്ട തെരുവുകളെ ഭയപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഈ രീതി നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണ്, കാരണം ഇവിടെ തെരുവിൽ രാത്രിമുഴുവൻ നടക്കാൻ നമ്മൾ പഠിക്കുന്നു. പരിരക്ഷിക്കാൻ - നിങ്ങളുടെ കൈവശമുള്ള ഒരു ഉപഗ്രഹം നിങ്ങൾക്ക് കൈവശം വയ്ക്കാം, ഒരു ആക്രമണമുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഉപഗ്രഹമുണ്ടെന്നത് അഭികാമ്യമാണ്. പഠിപ്പിക്കുന്നതിൽ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മാർഗമാണെന്നാണ് പല മോഡലുകളും വിശ്വസിക്കുന്നത്, കാരണം ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ വിസ്മരിക്കരുത്, റോഡിൽ ചാരപ്പണി ചെയ്യാൻ അവസരം ഉണ്ടാകില്ല.
കണ്ണാടിയുടെ മുന്നിൽ ഞങ്ങൾ കാൽച്ചുവട്ടുന്നു
ഒരു കണ്ണാടിക്ക് മുന്നിൽ നിൽക്കുമ്പോൾ, വീട്ടിൽ എത്ര ഉയരമുള്ള കാൽനടയാത്രകൾ നടക്കുന്നുവെന്ന് മനസിലാക്കുക, ഏത് കാലടികളിലാണ് മാതൃകകൾ നടക്കുക, നിങ്ങൾക്കൊരു ഫോട്ടോഗ്രാഫർ ആണോ എന്ന് ഓർമ്മിക്കുക, നിങ്ങൾക്കനുയോജ്യമായ കണ്ണടയില്ലെങ്കിൽ, അതേ ചലനങ്ങളെ പുനർനിർമ്മിക്കുക.
അമേരിക്കൻ വഴി - ഞങ്ങൾ ഷൂസിൽ വീട്ടിൽ പോയി
ഒരു പെൺകുട്ടി കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കുമെന്നാണ് അവർ കരുതുന്നതെന്ന് പല ഡിസൈനർമാർ വിശ്വസിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട് വീട്ടിലായിരിക്കുമ്പോൾ ശുദ്ധമായ ഷൂസുകളിൽ കുറച്ചുസമയത്തേക്ക് നടക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. കൂടാതെ, അവരുടെ ഒരേയൊരു കാര്യം പരുക്കല്ല എന്ന വസ്തുത ശ്രദ്ധിക്കുക - സ്ററുകളുടെ സഹായത്തോടെ ഫ്ലോർ കവറുകളിൽ കവർച്ചയ്ക്ക് വളരെ എളുപ്പമാണ്.