ആരോഗ്യകരമായ ഒരു കുട്ടിക്ക് സഹിച്ചുനിൽക്കാനും പ്രസവിക്കാനും ആഗ്രഹിക്കുന്ന, സ്ത്രീകൾ പലപ്പോഴും ഗർഭം എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം എന്നതിനെപ്പറ്റി അത്ഭുതപ്പെടുന്നു. ഈ പ്രക്രിയയെ കൂടുതൽ വിശദമായി പരിഗണിക്കുക, പ്രധാന സൂചകങ്ങൾ, മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കൽ, തയ്യാറാക്കാൻ കഴിയുന്ന കാലയളവ് എന്നിവ.
ഗർഭകാലത്തെ പ്രീഡിഗ്രി തയ്യാറാക്കൽ - അത് എന്താണ്?
"പ്രാഗിവർദാർ തയാറാക്കൽ" എന്ന വാക്ക് ജന്തുജാലത്തിന്റെ ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തെ ലക്ഷ്യമാക്കിയുള്ള ഒരു കൂട്ടം പ്രവർത്തനങ്ങളെ സൂചിപ്പിക്കുന്നതിന് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് ഗർഭധാരണ പ്രക്രിയക്ക് കാരണമാകുന്നു. രണ്ട് സിന്തറ്റിക് ബേസുകളെ ലയിപ്പിച്ചാണ് ഒരു നിർവചനം രൂപപ്പെടുത്തിയത്: "പ്രി" - ലാറ്റിൻ "ഗ്രാരിഡാ" - ഗർഭിണി. ഈ പ്രക്രിയയിൽ പല ഘട്ടങ്ങളും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. അതിൽ കുടുംബാസൂത്രണഗണിതത്തിലെ വിദഗ്ദ്ധന്മാർ ഒറ്റപ്പെടുത്തുകയാണ്:
- ആശയത്തിന് അനുയോജ്യമായ പദങ്ങളുടെ നിർവചനം;
- ഭാവിയിലെ രക്ഷകർത്താക്കളുടെ ആരോഗ്യനിലയെക്കുറിച്ചുള്ള വിലയിരുത്തൽ;
- വരാനിരിക്കുന്ന ഗർഭധാരണത്തിനുള്ള തയ്യാറെടുപ്പ്;
- മുട്ടയുടെ ബീജസങ്കലനത്തിനുള്ള സമുചിതമായ ദിവസങ്ങളുടെ ദൃഢനിശ്ചയം .
ഗർഭകാലത്തെ എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ആസൂത്രണ പരിപാടിക്ക് ആറുമാസത്തിനു മുമ്പുതന്നെ ഈ പ്രക്രിയ തുടങ്ങാൻ ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഇണയെ രണ്ടു തരത്തിലുമുള്ള സമഗ്ര പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയമാക്കണം, ശരീരത്തിൽ തിരിച്ചറിയുന്ന പഴകിയ പകർച്ചവ്യാധികളും നശിപ്പിക്കുന്ന പ്രക്രിയകളും. ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു കുട്ടിയുടെ ജനനത്തിന് അവ ഉടനടി പ്രതിബന്ധമായിത്തീരും.
ഗർഭകാലത്തിനായി തയ്യാറെടുക്കുക - എവിടെ തുടങ്ങണം?
ഗർഭച്ഛിദ്രത്തിന് ശരീരം തയ്യാറെടുക്കുന്നത് അവയവങ്ങളുടെ സമഗ്രമായ ഒരു പരിശോധനയിലൂടെ ആരംഭിക്കണം. അതേസമയം, ഭാവിയിലെ അമ്മയും പിതാവും പ്രത്യുൽപാദന സമ്പ്രദായത്തിന്റെ അവസ്ഥയ്ക്ക് വലിയ പ്രാധാന്യം നൽകുന്നു. കൂടാതെ, അത്തരം വിദഗ്ദ്ധരുടെ പ്രതിരോധ പരീക്ഷ:
- എൻഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റ്
- കാർഡിയോളജിസ്റ്റ്;
- ഒക്ലുസിസ്റ്റ്;
- ന്യൂറോപാഥോളജിസ്റ്റ്;
- ദന്ത ഡോക്ടർ.
അതേ സമയം, ഭാവിയിലെ രക്ഷകർത്താക്കൾ ആന്തരിക സംവിധാനങ്ങളുടെ അവസ്ഥയും പ്രവർത്തനവും പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്ന പരിശോധനകൾ നടത്തുക:
- രക്ത പരിശോധന (ജനറൽ, ജൈവരസതന്ത്രം);
- മൂത്രം;
- ഹോർമോണുകളുടെ നില നിർണ്ണയിക്കൽ;
- സ്ത്രീകളുടെയും കുഞ്ഞിന്റെയും ഒരു സ്മിയർ;
- സിഫിലിസ് , മറ്റ് ലൈംഗിക അണുബാധകൾ എന്നിവയ്ക്കായി രക്തത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു പഠനം.
മനഃശാസ്ത്രപരമായി ഗർഭം എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം?
അമ്മമാരാകാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്ന ചെറുപ്പക്കാരികളായ സ്ത്രീകൾക്ക് ഗർഭധാരണത്തിനുള്ള ഒരുക്കങ്ങൾ എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം എന്ന ചോദ്യത്തിന് ഒരു ദീർഘവും ഉത്തരവാദിത്തവുമായ ഒരു പ്രക്രിയയിൽ തങ്ങളെത്തന്നെ ക്രമീകരിക്കുന്നതിന് പലപ്പോഴും താല്പര്യപ്പെടുന്നു. മാനസികനിലയിൽ നിന്ന് നേരിട്ട് സ്ത്രീകളുടെ വിശ്വാസങ്ങൾ പലപ്പോഴും ഗർഭാവസ്ഥയെ ആശ്രയിക്കുന്നതായി സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ പറയുന്നു. ഒതുക്കാവുന്ന വ്യവസ്ഥകൾ ഇവയാണ്:
- ഞെരുക്കമുള്ള സാഹചര്യങ്ങൾ കുറയ്ക്കുക. ഒരു സ്ത്രീക്ക് അനുഭവങ്ങളും സമ്മർദങ്ങളും നേരിടേണ്ടി വരുന്നുണ്ട്. അവളുടെ ക്ഷേമവും മികച്ചതാണ്. അത് പ്രത്യുൽപാദന വ്യവസ്ഥയുടെ അവസ്ഥയിൽ പ്രതിഫലിപ്പിക്കാനാവില്ല. സുസ്ഥിരമായ ഹോർമോൺ പശ്ചാത്തലം വേഗതയാർന്ന ആശയങ്ങൾക്കുള്ള അടിത്തറയാണ്.
- ഭാവിയെക്കുറിച്ചുള്ള ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കുക. അവളുടെ പദ്ധതികൾ, ഭാവിയെ നോക്കിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഒരു യുവതി ആശ്വാസവും സന്തോഷവും അനുഭവിക്കണം. ശരീരത്തിൻറെ പുനർനിർമ്മാണം, ദിവസം ക്രമത്തിലും ക്രമത്തിലും മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തേണ്ട ഗുരുതരമായ മാറ്റങ്ങളെ സഹിഷ്ണുതയില്ലാത്തവിധം ജൈവ ക്രമീകരണം ക്രമീകരിച്ചിരിക്കുന്നത്. ഇക്കാരണത്താൽ തന്നെ സ്വന്തം ഭാവനയിൽ ഭാവിയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങളുടെ അളവ് കുറയ്ക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, ഇത് കുട്ടികളുടെ ആസൂത്രണ ഘട്ടത്തിൽ ഇതിനകം ഭാവിയിൽ വരുത്തേണ്ട മാറ്റങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കും.
ഗർഭധാരണത്തിന് വിറ്റാമിനുകൾ
പ്രത്യുൽപാദന സമ്പ്രദായം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിന് മരുന്നുകളും മരുന്ന് കഴിക്കുന്നതുമാണ് ഗർഭാവസ്ഥയുടെ പ്രീവിഷൻ ഗുണം. അത്തരം ഔഷധങ്ങളിൽ വിറ്റാമിൻ കോംപ്ലക്സുകളാണുള്ളത്. ആസൂത്രണ പരിപാടിക്ക് 3-6 മാസം മുന്പ് തുടങ്ങാൻ അവരുടെ ഡോക്ടർമാരുടെ റിസപ്ഷൻ ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നു. ഒരു നിർദ്ദിഷ്ട വിറ്റാമിൻ ഫോളിക് ആസിഡ് ആണ്.
ഈ സംയുക്തം പ്രത്യുൽപാദന പ്രക്രിയകളെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു, ആരോഗ്യകരമായ ഒരു കുട്ടിയെ വഹിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഓരോ 24 മണിക്കൂറും 400 കിലോഗ്രാം ഫോളിക് ആസിഡ് കഴിക്കുന്നത് ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. പ്രവേശനം തുടരും, ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ആരംഭം മുതൽ 12 ആഴ്ച വരെ കൂടിച്ചേർന്നതാണ്. ഫോളിക് ആസിഡിനു പുറമേ താഴെ പറയുന്ന വിറ്റാമിനുകൾ ഭാവിയിലെ അമ്മയ്ക്ക് വിലപ്പെട്ടതാണ്:
- E - പ്രതിദിന ആവശ്യകത 100-300 IU;
- വിറ്റാമിൻ ഡി - പ്രതിദിനം 400 യൂ.യു.
- കെ - 1 മില്ലിഗ്രാം;
- വിറ്റാമിൻ എ - 3000 IU;
- സി - 60 മി.
പ്രീ-ഗ്രാവിറ്റേഷനൽ തയ്യാറാക്കൽ - മരുന്നുകൾ
ഗർഭത്തിന് തയ്യാറാക്കുന്ന ഫോളിക്ക് ആസിഡ് ശരീരത്തിനാവശ്യമായ ഏക വിറ്റാമിൻ അല്ല. ഭാവിയിൽ അമ്മമാർക്കായി, സങ്കീർണ്ണമായ വിറ്റാമിൻ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട്, ഇത് ദിവസേനയുള്ള ആവശ്യകത കണക്കിലെടുക്കുന്നു. അവർ സമതുലിതമായ വിറ്റാമിനുകളും അംശവും ഘടകങ്ങളും. ഇത് മയക്കുമരുന്നുകളുടെ ആവശ്യം ഇല്ലാതാക്കുന്നു. ജനപ്രിയ മാർഗ്ഗങ്ങളിൽ:
- ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകൾക്ക് വേണ്ടി അക്ഷരമാല;
- ബയോ-മാക്സ്;
- വിട്രം പ്രിൻറൽ ;
- ജെൻഡീവ് ഡ്രിജുകൾ;
- Complivit Trimestrum 1;
- മെതേന;
- സെൽവെവിറ്റ്;
- ഫെമിനിഷൻ;
- എലിവിറ്റ് പ്രിൻറൽ;
- 9 മാസം.
ഗർഭകാലത്ത് തയ്യാറെടുക്കുക - ടെസ്റ്റുകൾ
ഗർഭകാലത്ത് കൃത്യമായി തയ്യാറാക്കുകയും പ്രധാനപ്പെട്ട നിമിഷങ്ങൾ നഷ്ടമാകാതിരിക്കുകയും ചെയ്താൽ സ്ത്രീ ഗർഭപരിപാടിക്ക് കേന്ദ്രവുമായി ബന്ധപ്പെടണം. വലിയ നഗരങ്ങളിൽ ഇത് അപ്രതീക്ഷിതമാണ്. അവരുടെ അഭാവത്തിൽ, ഒരു അമ്മയാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു സ്ത്രീ തങ്ങളുടെ താമസസ്ഥലത്തുവെച്ച് സ്ത്രീകളുടെ കൂടിയാലോചനക്ക് അപേക്ഷിക്കാവുന്നതാണ്. ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റും കസേരയിൽ പരിശോധനയും നടത്തിയാണ് സർവേ ആരംഭിക്കുന്നത്. അതേ സമയം, ഗർഭനിരോധന വ്യവസ്ഥയിലും അണുബാധയിലും വിട്ടുമാറാത്ത അസുഖങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നതിന് യോനിയിൽ നിന്നും യുറേത്രയിൽ നിന്നുമുള്ള മൈക്രോഫോളറുകളിൽ സ്മൈറുകൾ ശേഖരിക്കുന്നു. ഒരു സ്ത്രീ പരിശോധിക്കുന്നത്:
- ഉപ്പ്ലാസ്മാസ് ;
- ക്ലമിഡിയ;
- മൈകോപ്ലാസ്മാ.
നേരിട്ട് ഈ രോഗാവസ്ഥ സാധാരണ ഗർഭധാരണം തടസ്സം ആയിത്തീരുന്നു. പിന്നീട് പെൺകുട്ടി ഗവേഷണത്തിനായി ഒരു ദിശ നൽകുന്നു:
- സാധാരണ രക്തം
- ജൈവരസതന്ത്രം;
- മൂത്രം വിശകലനം.
സമാന്തരമായി, Rh- സംഘർഷം പോലുള്ള സങ്കീർണതകൾ ഒഴിവാക്കാൻ ഒരു blood group ഉം Rh factor ഉം ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഗർഭകാല ആസൂത്രണത്തിനു മുമ്പുള്ള മറ്റ് നിർബന്ധിത പഠനങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് വിശകലനം;
- സിഫിലിസിന്റെ ഗവേഷണം (RW);
- ടോക്സോപ്ലാസ്മോസിസ് എന്ന വിശകലനം;
- സൈറ്റോമലോഗോവിറസ് വിശകലനം;
- റൂബാലയെക്കുറിച്ച് പഠിക്കുക.
ഗർഭം വേണ്ടി തയ്യാറെടുക്കുക - ഭക്ഷണം
ഗർഭിണികളുടെ വിജയത്തിനു മുമ്പുള്ള പ്രത്യേക പോഷകാഹാരം വിജയകരമായ ഗർഭകാലത്തിന്റെ അവസ്ഥയാണ്. അതിനാൽ, പ്രിസർവേറ്റീവുകൾ, സിന്തറ്റിക് അഡിറ്റീവുകൾ അടങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പൂർണമായും ഒഴിവാക്കുന്നതിന് 3 മാസം മുമ്പ് ഡോക്ടർമാർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ്, വളരെ തണുത്ത വിഭവങ്ങൾ, ഉപ്പിട്ടത്, പുകവലി മേശയിൽനിന്നു നീക്കം ചെയ്യണം. അവർ ദഹനം പ്രയാസമാണ്, പ്രായോഗികമായി യാതൊരു പ്രയോജനവും ഉണ്ട്. ഭക്ഷണ reproductologists താഴെ പറയുന്നവ ഉള്പ്പെടുത്തണം:
- പുതിയ പച്ചക്കറികൾ;
- ഫലം;
- ക്ഷീരോല്പന്നങ്ങൾ;
- മീൻ
- കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് ഇറച്ചി.
40 വർഷത്തിന് ശേഷമുള്ള ഗർഭകാലത്തെ എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം?
ഈ പ്രായത്തിൽ ഗർഭം ധരിക്കേണ്ട ഒരു സ്ത്രീയുടെ ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം നൽകുന്ന ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നത്, ഈ ആശയങ്ങൾ സ്വീകാര്യമല്ല. പ്രത്യുൽപാദന സമ്പ്രദായത്തിലെ പ്രായപരിധിയിലെ മാറ്റങ്ങളുമായി ഡോക്ടർമാരുടെ ഭയം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഒരു കുഞ്ഞിന് ജന്മം നൽകിയ സ്ത്രീകൾ, സമഗ്രമായ ലബോറട്ടറി പരീക്ഷണത്തെ ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
സ്റ്റാൻഡേർഡ് പഠനങ്ങളോടൊപ്പം, ഗർഭം ധരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ഗർഭിണികൾക്കായി ഒരു ജനിതക കേന്ദ്രം പരിശോധിക്കുക. 40-ന് ശേഷം ഗര്ഭകാലത്തുണ്ടാകുന്ന ജനിതക വൈകല്യങ്ങളും സങ്കര രോഗങ്ങളും വളരെയധികം വികസിക്കാന് സാധ്യതയുണ്ട്. വിദഗ്ദ്ധന്റെ നിഗമനത്തിൽ എത്തിച്ചേർന്നാൽ, അദ്ദേഹത്തിന്റെ അംഗീകാരം ഭാവിയിൽ ഗർഭം ധരിക്കുവാൻ കഴിയും. ഡോക്ടർ അസ്വാസ്ഥ്യങ്ങളുടെ ഉയർന്ന സാധ്യതയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഗർഭധാരണം ഒഴിവാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
കടുത്ത ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഗർഭം ധരിക്കുവാൻ എങ്ങനെ തയ്യാറാകും?
ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ വികസനം അഭിമുഖീകരിക്കുന്നത്, സങ്കീര്ണ്ണതയുടെ ആവർത്തനത്തെ ഒഴിവാക്കാന് ആഗ്രഹിക്കുന്നതാണ്, അടുത്ത തവണ ഗര്ഭിണിക്ക് തയ്യാറാക്കുവാന് സ്ത്രീ എങ്ങനെ താല്പര്യപ്പെടുന്നു. ഈ പ്രക്രിയയുടെ പ്രധാന സൂചകങ്ങൾ:
- ലംഘനത്തിലേക്ക് നയിച്ചതിന്റെ കാരണം തിരിച്ചറിയുക;
- ഹോർമോണുകൾക്കുള്ള ടെസ്റ്റുകൾ;
- അണുബാധയ്ക്കുള്ള യോനിയിൽ നിന്ന് സ്മിയർ;
- പെൽവിക് അവയങ്ങളുടെ അൾട്രാസൗണ്ട്;
- ജനിതക ഗവേഷണം;
- ക്ഷതമേൽപ്പിക്കലായിരുന്ന ഘടകത്തെ ഇല്ലാതാക്കുക.
ഗർഭം അലസിയതിന് ശേഷമുള്ള ഗർഭകാലത്തെ എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം?
ഗർഭച്ഛിദ്രത്തിന് ശേഷവും ഗർഭധാരണത്തിനു തയ്യാറാകുന്നതെങ്ങനെയെന്ന് ഒരു ഡോക്ടറിലുള്ള താത്പര്യം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു സ്ത്രീക്ക് പലപ്പോഴും സംരക്ഷണത്തിന്റെ ആവശ്യകത സംബന്ധിച്ച ശുപാർശകൾ ലഭിക്കുന്നു. 6 മാസത്തിനുള്ളിൽ ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റുകൾ ഒരു പുതിയ ഗർഭധാരണത്തിനുള്ള ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നില്ല. പ്രത്യുൽപാദന വ്യവസ്ഥ പൂർണ്ണമായും അതിന്റെ സാധാരണ അവസ്ഥയിലേക്ക് പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ വളരെ സമയം ആവശ്യമാണ്. ഇക്കാലത്ത് ഗർഭം അലസനത്തിനു കാരണമായ പഠനങ്ങൾ നടത്തുകയും ഗർഭനിരോധന ഗുണങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു ആവർത്തന ഗർഭധാരണം എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഡോക്ടർമാർ താഴെപ്പറയുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ആവശ്യമാണെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു:
- ജീവശാസ്ത്രപരമായ അനുയോജ്യത പരിശോധന;
- രക്തം പരിശോധിക്കുക;
- രക്തത്തിൽ എച്ച്സിജിൻറെ അളവ് നിർണ്ണയിക്കുന്നു;
- ആൻറിബോഡികൾക്കുള്ള വിശകലനം;
- കാറോടൈപ്പ് പഠനം;
- ചെറിയ രക്തക്കുഴലുകൾ അൾട്രാസൗണ്ട്;
- ഹോർമോണുകളുടെ രക്ത പരിശോധന: ടി 3, ടി 4 എന്നിവ.