നിങ്ങൾ വിഷയത്തിൽ ഒരു സർവ്വേ നടത്തുകയാണെങ്കിൽ, ഒരാൾ സ്വപ്നങ്ങളെ എത്ര തവണ കാണുന്നു, അപ്പോൾ ഉത്തരങ്ങൾ തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. ആരെങ്കിലും ദിവസത്തിൽ വർണാഭമായ സ്വപ്നങ്ങൾ കാണാൻ അവകാശപ്പെടുന്നു, മറ്റുള്ളവർ രാത്രികാലത്തെക്കുറിച്ച് പരാതിപ്പെടുന്നു, ചിലർക്ക് ഒന്നും തന്നെ കാണുന്നില്ല. ഓരോ രാത്രിയിലും സ്വപ്നങ്ങൾ കാണുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്, മറ്റുള്ളവർ അവ കാണുന്നില്ല. ഈ ചോദ്യത്തിന്, ശാസ്ത്രജ്ഞർ ദീർഘകാലത്തേക്ക് ഒരു ഉത്തരം തേടുകയായിരുന്നു, അവസാനമായി ഈ പ്രതിഭാസത്തിന് ഒരു വ്യക്തമായ വിശദീകരണം ലഭിക്കുകയായിരുന്നു.
നിങ്ങൾ രാത്രി മുഴുവൻ സ്വപ്നം കാണുന്നുണ്ടോ?
എല്ലാ ദിവസവും ഓരോ ദിവസവും സ്വപ്നം കാണുന്നതായി ശാസ്ത്രജ്ഞന്മാർ മനസ്സിലാക്കി, പക്ഷെ അവയിൽ പലതും കേവലം ഓർമിക്കുന്നില്ല. ഉറക്കത്തിൽ ഉറക്കം എട്ട് മണിക്കൂറോളം നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതാണ്, പക്ഷേ ഒരു വ്യക്തി പൂർണമായി കാണുന്നില്ല. വാസ്തവത്തിൽ, മനുഷ്യന്റെ മസ്തിഷ്കത്തിൽ എല്ലാ ഫ്ളാഷുകളും കാണാൻ കഴിയുന്ന വിധത്തിൽ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ്, അതായത്, ഒരു ഉത്തേജനം വരുന്നു - ഒരു ചിത്രം ദൃശ്യമാകുന്നു, അടുത്ത പ്രചോദനം മറ്റൊരു ചിത്രമാണ്. തത്ഫലമായി, ഉറക്കം എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു ഗൂഢാലോചനയിൽ ചിത്രങ്ങൾ രൂപം കൊള്ളുന്നു. ദിവസവും പലപ്പോഴും, രാത്രി ദർശനം മസ്തിഷ്ക പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ഫലമായി, ദിവസങ്ങളിലും വികാരങ്ങളിലും ലഭിക്കുന്ന വിവരങ്ങൾ പ്രോസസ് ചെയ്യുന്നു.
ദുരന്തങ്ങൾ എന്ത്കൊണ്ടാണെന്നത് മനസിലാക്കാനും, അതിൽ എന്തെങ്കിലും അപകടം ഉണ്ടോ എന്നും മനസിലാക്കുക. അത്തരമൊരു സംവിധാനത്തെ ചില മിസ്റ്റിസിസവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമില്ലെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞന്മാർ വീണ്ടും നമുക്ക് ഉറപ്പുനൽകുന്നു. നൈമിഷാളുകൾ പ്രധാനമായും ചില വൈകാരിക പ്രശ്നങ്ങൾ മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്, കുട്ടിക്കാലത്ത് പോലും അനുഭവപ്പെടുന്നു. കാരണം അധികമില്ല, സമ്മർദ്ദമോ വിഷാദമോ ആകാം. മോശം സ്വപ്നങ്ങൾ ശരീരത്തിലെ ഒരു രോഗം വികസിക്കുന്ന ഒരു സൂചനയാവാം. ഓരോ രാത്രി സ്വപ്നങ്ങളും മോശം സ്വപ്നങ്ങളാണ് എന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞന്മാർ വിശ്വസിക്കുന്നു, ശരീരം കുമിഞ്ഞുകയറുന്ന നെഗറ്റീവ് ഒഴിവാക്കാനും സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങാനും ശ്രമിക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ എല്ലാ ദിവസവും ഉറങ്ങാൻ പോകുകയും ഒരേ സമയം ഉണരുകയും ചെയ്യുന്നു. രാത്രിയിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കരുത്, ചില ഭയങ്കര സിനിമകൾ കാണുകയോ സമാന പുസ്തകങ്ങൾ വായിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്.