സ്വപ്നങ്ങൾ ഓർക്കുന്നതെങ്ങനെ?

ഗവേഷണ പ്രകാരം, ഒരു വ്യക്തി ഓരോ ദിവസവും സ്വപ്നം കാണുന്നു, എന്നാൽ അതിരാവിലെ അവൻ വളരെ അപൂർവ്വമായി അവരെ ഓർക്കുന്നു. ഇതെല്ലാം ചോദ്യത്തിന്റെ അടിയന്തിരതയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു - എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞാൻ സ്വപ്നങ്ങളെ ഓർമ്മിക്കുന്നില്ല. എല്ലാം മസ്തിഷ്ക പ്രവർത്തനത്തെയും ഉപബോധ മനസ്സിന്റെ ബന്ധത്തെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യം പരിഹരിക്കാനുള്ള നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്. രാവിലെ ഏറെ ഓർമ്മിക്കാൻ ഞങ്ങളെ അനുവദിക്കും.

സ്വപ്നങ്ങൾ ഓർക്കുന്നതെങ്ങനെ?

ഉറക്കത്തിൽ നിലവിലുള്ള വിവരങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ഒരു വ്യക്തിയുടെ ബോധം ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അകന്നു നിൽക്കുകയാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ നിയന്ത്രിക്കാനും നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങൾ ഓർക്കാനും ഒരു വഴിയുമില്ല. ഒരു വ്യക്തി ഉണരുവാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, കണക്ഷൻ സ്ഥാപിക്കുകയും ചില നിമിഷങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു അവസരവുമുണ്ട്.

സ്വപ്നങ്ങൾ ഓർക്കാൻ എങ്ങനെ പഠിക്കാം?

1. ഏറ്റവും ലളിതവും താങ്ങാവുന്നതുമായ മാർഗ്ഗം, പേപ്പറും പേനയും ചേർന്ന് കിടക്കയ്ക്ക് സമീപം സൂക്ഷിക്കുക എന്നതാണ്, ഉണർവ്വ് ഉണ്ടായതിനുശേഷം എല്ലാം ഓർമ്മിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്നു. ഉടൻ കണ്ണുകൾ തുറന്ന് ഉടനെ തന്നെ ചെയ്യുക.
2. പേപ്പർ ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് മറ്റൊരു മാർഗം ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. ഉണർന്നുകഴിഞ്ഞ ഉടൻ യഥാർത്ഥ ഇമേജുകൾ കണ്ട സ്വപ്നങ്ങളെ നിങ്ങൾ ബന്ധിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കണം.
3. ഫലപ്രദമായ ഒരു ശുപാർശ, സ്വപ്നങ്ങൾ ഓർത്തുനോക്കാൻ എങ്ങനെ - നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുന്നതു മുമ്പ്, നിങ്ങൾ ഒരു ശാന്താവസ്ഥയിൽ കുറെക്കാലം കിടത്തുകയും വേണം, വിശ്രമിക്കാനും ചിന്തകൾ റിലീസ്.
4. നിങ്ങൾ മുറിയിലുളള ഇലക്ട്രിക്കൽ വീട്ടുപകരണങ്ങൾ ഓഫാക്കി ഫോൺ നീക്കം ചെയ്യുക.
5. രാത്രിയിൽ നിങ്ങൾ ഒരു സ്വപ്നം ഓർത്തുവെന്ന ചിന്തയിൽ നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ അടയ്ക്കുക. ഒരാൾ ഇങ്ങനെ പറയുന്നു: "സ്വപ്നത്തിൽ, എൻറെ ഉത്തരങ്ങൾ എനിക്കു വന്നു. എന്റെ സ്വപ്നങ്ങൾ ജ്ഞാനത്തിന്റെ ഉറവിടങ്ങളാണ്. ഞാൻ സ്വപ്നം കാണുന്നത് ഓർക്കുന്നു. "
6. ചില വിദഗ്ധർ കട്ടിലിന്മേൽ പ്രകൃതിദത്ത കല്ലുകൾക്ക് സമീപം നിർദേശിക്കുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, റോക്ക് ക്രിസ്റ്റൽ അല്ലെങ്കിൽ ടർക്കോയ്സ്. അവർ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കുകയും സ്വമേധയാ ഉള്ളവയായിത്തീരുകയും ചെയ്യുന്നതായാണ് അവർ പറയുന്നത് .
7. പ്രാചീനകാലത്ത് "ദുംക" എന്ന പേരിൽ അറിയപ്പെടുന്ന ഒരു ചെറിയ തലപ്പാവു നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടാക്കാം. അതിൽ നിങ്ങൾ ലാവെൻഡർ, പുതിന ആൻഡ് ഹോപ്സ് വെച്ചു കഴിയും. സസ്യങ്ങളുടെ സസ്യങ്ങളെ ആവശ്യമുള്ള തരംഗത്തിലേക്ക് വിശ്രമിക്കാനും ട്യൂൺ ചെയ്യാനും സഹായിക്കും.

സ്വപ്നങ്ങളെ ഓർക്കുവാൻ പതിവായി നിർബന്ധിച്ച്, ഒരാൾ അത്തരമൊരു ജോലിയോടു കൂടി ശരീരത്തെ തുണക്കുന്നു, ഭാവിയിൽ എല്ലാം "മെഷീനിൽ" ആയിരിക്കും.