കുട്ടികളുടെ മെനു വികസിപ്പിക്കുകയും വൈവിധ്യവത്കരിക്കുകയും ചെയ്യും, ഇത് കാസേറോകൾ സഹായിക്കും. പച്ചക്കറി, മാംസം, മധുരമുള്ളത്: കുഞ്ഞിന് ധാരാളം പച്ചക്കറികൾ ഉണ്ട് കാരണം അവർ സാർവത്രിക വിഭവം എന്നു വിളിക്കാം. അതിനാൽ, പ്രഭാത ഭക്ഷണം, ഉച്ചഭക്ഷണം അല്ലെങ്കിൽ അത്താഴത്തിന് എളുപ്പത്തിൽ കുഞ്ഞിന് വിഭവസമൃദ്ധമായ താലത്തിൽ വിൽക്കാം. എന്നാൽ ഒരു രുചികരമായ കൂടിച്ചേർന്ന് ഗുണം ഒരു കുട്ടിയെ ഒരു casserole പാചകം എങ്ങനെ?
കുട്ടികളുടെ കാരറ്റ് കാസറോൾ
ഉപയോഗപ്രദമായ ക്യാരറ്റ് ഇഷ്ടപ്പെടാത്ത യുവാക്കടനെ "ചൂഴ്ന്നെടുക്കുക", നിങ്ങൾക്ക് കാസേറോ ഉപയോഗിക്കാം. Priverada ഈ ചങ്കില് വിഭവം ലെ ഇഷ്ടപ്പെടാത്ത പച്ചക്കറി രുചി തിരിച്ചറിയുന്നില്ല.
ചേരുവകൾ:
- കാരറ്റ് - 0,5 കിലോ;
- മുട്ട - 4 എണ്ണം;
- പുളിച്ച ക്രീം - 100 ഗ്രാം;
- പഞ്ചസാര - 3 ടീസ്പൂൺ. l.
- വെണ്ണ - 1 ടീസ്പൂൺ. l.
- ഉപ്പും കറുവാപ്പട്ട - പിഞ്ച് വഴി.
തയാറാക്കുക
ഒരു grater ന് കാരറ്റ് തിരുമാൻ ശേഷം, 100 ഗ്രാം വെള്ളം വെച്ചു ഒരു മാഷ് അത് മാംസംപോലെയും. വെണ്ണ, പഞ്ചസാര, മഞ്ഞൾ, മിക്സ് എന്നിവ ചേർക്കുക. ഉപ്പ്, കറുവാപ്പട്ട, മുളക്, വെളുത്തുള്ളി എന്നിവ കട്ടിയുള്ള വെണ്ണ ഒഴിക്കുക. എണ്ണ രൂപത്തിൽ മിശ്രിതമാക്കുക, ക്യാരറ്റ് പിണ്ഡം വെച്ചു 30 മിനിറ്റ് അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചുടേണം. സേവിക്കുന്നതിൽ മുമ്പ്, ആറിയ തക്കാളിയും, പഞ്ചസാര കൂടെ പുളിച്ച വെണ്ണ മൂടി.
കുട്ടികൾക്ക് അരി കസിറോൾ
പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് അരി കഞ്ഞി ഉണ്ടാക്കാനുള്ള നല്ലൊരു ബദൽ ഈ ധാന്യത്തിൽ നിന്നുള്ള ടെൻഡർ കാസറോൾ ആയിരിക്കും.
ചേരുവകൾ:
- അരി - 3 ടീസ്പൂൺ. l.
- ആപ്പിൾ - 1/2 പഴം;
- മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു - ഒരു കഷണം;
- പുളിച്ച വെണ്ണ - 1 ടീസ്പൂൺ. l.
- പഞ്ചസാര - 1 ടീസ്പൂൺ;
- പാൽ - 100 ഗ്രാം;
- ഉപ്പ് - പിഞ്ച്.
തയാറാക്കുക
150 മില്ലി വെള്ളം തിളപ്പിക്കുക, കഴുകി അരിയിൽ ഇടുക. വെള്ളം ഏകദേശം മരുമേഖലകളെ ചെയ്യുമ്പോൾ, പാൽ ഒഴിച്ചു ചെയ്തതു വരെ വേവിക്കുക. ആപ്പിൾ താമ്രജാലം പീൽ വിത്തുകൾ നിന്ന് തൊലികളഞ്ഞത് പഞ്ചസാര ടവര്. എണ്ണ ചട്ടിയിൽ ഷീറ്റ് വഴിമാറിനടപ്പ് പായസത്തിൽ പകുതി വെച്ചു. പിന്നെ ആപ്പിൾ പിണ്ഡം ഇടുക, മുകളിൽ അരി മുകളിൽ ബാക്കി. 30 മിനിറ്റ് തറച്ചു മഞ്ഞക്കരു പുളിച്ച വെണ്ണ ചുട്ടു കൂടെ വഴിമാറിനടപ്പ്.
കുട്ടികൾക്കായുള്ള വീടുകളിൽ
നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട കുട്ടിയെ പോഷകാഹാരമുപയോഗിച്ച് മാംസം കൊണ്ട് ഉപയോഗിക്കുക. അവൾ ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനായി മികച്ചതാണ്.
ചേരുവകൾ:
- ഇറച്ചി - 100 ഗ്രാം;
- പാൽ - 80 ഗ്രാം;
- കാബേജ് - 300 ഗ്രാം;
- ഉള്ളി - റൂട്ട് വിളയുടെ ¼;
- മുട്ട - 1 കഷണം;
- വെണ്ണ - 1 ടീസ്പൂൺ. l.
- ഉപ്പ് - പിഞ്ച്.
തയാറാക്കുക
മാംസം പാകം ചെയ്ത് ഇറച്ചി അരക്കൽ കടന്നുപോകാം. മൂത്താശാരി കാബേജ് 15 മിനിറ്റ് വെള്ളം ഒരു ചെറിയ തുക മാരിനേറ്റ് ചെയ്യുക. ക്യാബേജ് ഇറച്ചി, പാൽ, അടിപ്പുപണിയായി മുട്ട, ഉപ്പ്, മിക്സ് ചേർക്കുക. വയ്ച്ചു ബേക്കിംഗ് ഷീറ്റിലെ പിണ്ഡം കിടന്നു, അര മണിക്കൂർ അടുപ്പത്തുവെച്ചു മുട്ടയും ചുട്ടു മൂടി.
കുട്ടികൾക്ക് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് വീടുകളിൽ
ഈ സ്വാദിഷ്ടമായ വിഭവം ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് തയ്യാറാക്കാം.
ചേരുവകൾ:
- ഉരുളക്കിഴങ്ങ് - 3 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
- ഉള്ളി - 1 കഷണം;
- മുട്ട - 2 കഷണങ്ങൾ;
- വെണ്ണ - 1 ടീസ്പൂൺ. l.
- പുളിച്ച ക്രീം ഉപ്പ് - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്.
തയാറാക്കുക
തയ്യാറായ വരെ നല്ല ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ന് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പാകംചെയ്തു. മുട്ടയും ഒരു ആഴമില്ലാത്ത grater, മിക്സ് ന് ബജ്റയും ചേർക്കുക. വറുത്ത ബേക്കിംഗ് ഷീറ്റിൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പേസ്റ്റ് സ്ഥാപിച്ച് പുളിച്ച ക്രീം തളിക്കേണം. 20 മിനിറ്റ് അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചുടേണം.
കുട്ടികൾക്ക് പാസ്ത കാസറോ
കുട്ടികൾ പാസ്ത ആരാധന, പക്ഷേ അവരോടൊപ്പം വിഭവങ്ങൾ പോലും നിങ്ങൾ വൈവിധ്യവത്കരിക്കണമെന്ന് ആഗ്രഹിക്കുന്നു. വീണ്ടും, വീടുകളിൽ സഹായിക്കുക!
ചേരുവകൾ:
- പാസ്ത - 50 ഗ്രാം;
- അരിഞ്ഞ ഇറച്ചി - 30 ഗ്രാം;
- മുട്ട - 1 കഷണം;
- പാൽ - 1 ടീസ്പൂൺ. l.
- വെണ്ണ - 2 ടീസ്പൂൺ. l.
- പുളിച്ച ക്രീം ഉപ്പ് - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്.
തയാറാക്കുക
വെണ്ണ കൊണ്ട് തയ്യാറാക്കിയതും സീസണും വരെ പാകം ചെയ്യുക. പാൽ മുട്ട തിളച്ചു പാസ്ത ഒഴുകിയെത്തുന്ന. എണ്ണ രൂപത്തിൽ, പകുതി പാടയും പിന്നെ അരിഞ്ഞ ഇറച്ചി ഒരു പാളി, പാസ്തയുടെ ബാക്കി ശേഷിക്കും. 30 മിനിറ്റ് പുളിച്ച വെണ്ണയും ചുട്ടു കൂടെ നിറയ്ക്കുക.
കുട്ടികൾക്ക് പച്ചക്കറി കാസറോൾ
പച്ചക്കറി നിന്ന് വീടായിരുന്നു മാത്രമല്ല രുചിയുള്ള മാത്രമല്ല വിറ്റാമിനുകൾ ഒരു സ്റ്റോർ ഹൌസ് ആണ്.
ചേരുവകൾ:
- കോളിഫ്ളവർ - 100 ഗ്രാം;
- കാരറ്റ് - 100 ഗ്രാം;
- ബ്രോക്കോളി - 100 ഗ്രാം;
- മുട്ട - 2 കഷണങ്ങൾ;
- ചീസ് - 100 ഗ്രാം;
- ക്രീം - 2 ടേബിൾസ്പൂൺ;
- വെണ്ണ - 1 ടീസ്പൂൺ.
തയാറാക്കുക
പച്ചക്കറി കഴുകുക, പാകം ചെയ്യുക. പാൽ, മുട്ടകൾ കീറിമുറിയാണ് ചീസ്. എണ്ണ ചട്ടിയിൽ ഷീറ്റ് വഴിമാറിനടപ്പ്, പച്ചക്കറി പുറത്തു കിടന്നു മുട്ട മിശ്രിതം ഒഴിക്കേണം. 25 മിനിറ്റ് അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചുടേണം.
കുട്ടികൾക്ക് കോട്ടേജ് ചീസ് കാസറോൾ
ഒരു മധുരമുള്ള ലഘുഭക്ഷണത്തിനായി കോട്ടേജ് ചീസ് മുതൽ മധുരവും ടെൻഡറുമായ കാസറോൾ കൊണ്ട് മധുരപലഹാരം ചെയ്യുക.
ചേരുവകൾ:
- കോട്ടേജ് ചീസ് - 1 ടീസ്പൂൺ;
- മുട്ട - 2 കഷണങ്ങൾ;
- പഞ്ചസാര - 1 ടീസ്പൂൺ. l.
- പാൽ - അര കപ്പ്;
- ആപ്പിൾ - ഒന്നര കഷണങ്ങൾ;
- വെണ്ണ - 1 ടീസ്പൂൺ. l;
- ഉണക്കമുന്തിരി - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്.
തയാറാക്കുക
പാലും ചേർത്ത് മാങ്ങ, 10 മിനിറ്റ് ഇളക്കുക. പഞ്ചസാര കൂടെ മുട്ടകൾ Whisk, കോട്ടേജ് ചീസ്, വറ്റല് ആപ്പിൾ, ഉണക്കമുന്തിരി, ഉപ്പ് മാമ്പഴം, മിക്സ് ചേർക്കുക. അടുപ്പത്തു വീഴാതെ, അടുപ്പത്തുമില്ലാതെ ഓപ്പൺ ഇല്ലാതെ 40 മിനിറ്റ് പിണ്ഡം ചുട്ടു ഒഴിച്ചു എണ്ണ ഫോം വഴിമാറിനടപ്പ്.
ആശംസകൾ!