സ്റ്റാൻഡേർഡ് സാനിറ്ററി നാപ്കിനുകൾക്ക് നല്ലൊരു ബദലാണ് ടാംപണുകൾ. അവരുടെ കുറഞ്ഞ മങ്ങിയ വരൾച്ച ഇപ്പോഴും ബുദ്ധിമുട്ടുകൾക്ക് ഇടയാക്കുന്നു. ആധുനിക സ്ത്രീമാർ അത്തരം ചലനാത്മകമായ വേഗതയിലാണ് ജീവിക്കുന്നത്. വിമർശനാത്മക ദിനങ്ങൾ കാരണം സ്വന്തം പദ്ധതികൾ മാറ്റാൻ ചിലപ്പോൾ സാധ്യമല്ല. ആർത്തവം സമയത്ത് ആശ്വാസവും വരൾച്ചയും പ്രദാനം ചെയ്യുന്ന ടമ്പൺസ്, കുളം അല്ലെങ്കിൽ കടലിൽ നീന്തൽ, സ്പോർട്സ് കളിക്കുമ്പോൾ ഉപയോഗപ്രദമാകും.
ഈ ശുചിത്വ വനിതാ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ജനപ്രീതി പോലുമില്ലാതെ, അത് ഉപയോഗിക്കാത്ത പല പെൺകുട്ടികൾക്കും ഒരു തലോടിയിൽ എങ്ങനെ ശരിയായി ചേർക്കാമെന്ന് അറിയില്ല, അങ്ങനെ വേദനയേറിയ വികാരം ഇല്ല.
ഒരു ടെമ്പൺ ശരിയായി നൽകേണ്ടത് എങ്ങനെ?
ഈ പ്രക്രിയയുടെ വിവരണം ശുദ്ധിയുള്ള ടമ്പറ്റുകളുടെ ഓരോ പാക്കേജിനും ഉൾകൊള്ളുന്ന നിർദ്ദേശങ്ങളിലാണ് വിശദീകരിച്ചിരിക്കുന്നത്. എന്നാൽ എല്ലായ്പ്പോഴും നിർദ്ദേശം അടുത്തില്ല, കാരണം ഫാർമസി പ്രാക്ടീസിൽ ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വ്യക്തിഗതമായി വിൽക്കാൻ കഴിയുന്നു. ഇതുകൂടാതെ, നിങ്ങൾ ഒരു കടുത്ത സാഹചര്യത്തിൽ തയ്യാറാകാത്തപക്ഷം നിങ്ങൾക്ക് ഒരു തടിയൻ കടം വാങ്ങാൻ കഴിയും.
നിങ്ങൾ ഒരു ടാംപോൺ ചേർക്കുന്നതിനു മുമ്പ് (പ്രയോഗകനോടൊപ്പമോ അല്ലെങ്കിൽ ആവശ്യമില്ലാതിരിക്കുന്നതോ പ്രശ്നമില്ല), സോപ്പ്, വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ കൈകൾ നന്നായി കഴുകണം. പിന്നെ വ്യക്തിഗത റാപ്പർ നീക്കം ചെയ്യാതെ പാക്കേജിൽ നിന്ന് തക്കാളി നീക്കം. നിങ്ങൾ അസ്വസ്ഥരാണെങ്കിൽ, ആമുഖത്തിലെ അനുഭവങ്ങൾ വേദനയുള്ളതാകാം, അതിനാൽ നിങ്ങൾ കഴിയുന്നത്ര വിനിയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇരിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ എഴുന്നേറ്റു നിൽക്കുക, നിങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ യോനിയിൽ എത്താൻ കഴിയും. കാലുകൾ അല്പം വിടർത്തി, മുട്ടുകുത്തി നിൽക്കുകയാണ്. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തിഗത പൊതിയിൽ നിന്ന് തക്കാളി റിലീസ് ചെയ്യാം. നിങ്ങളുടെ കൈയ്യിൽ അവന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ സ്പർശിക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. സാധാരണ ടാംപോണുകൾ പോളിയെത്തിലീൻ ചിത്രങ്ങളിൽ പെടുന്നു, ഒപ്പം ആപ്ലക്ടറേറ്റിലുള്ളവ പേപ്പറിൽ പൊതിഞ്ഞ് സൂക്ഷിക്കുന്നു. ഒരു തുമ്പിക്കൈ തിരുകുക, ഒരു കൈകൊണ്ട് യോനിയിലേക്ക് പ്രവേശന കവാടത്തിൽ പ്രവേശിപ്പിക്കുക. ശരിയായി കൂട്ടിച്ചേർത്ത ടെമ്പൻ വികാരത്തിന് അസ്വാരസ്യം നൽകരുത്. പുറത്തു നേർത്ത കോർഡ് പുറത്തു പോകാൻ മറക്കരുത്, ഉപയോഗിച്ച ടാംപാൻ നീക്കം ആവശ്യമാണ് ഏത്.
ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ആദ്യമായി ഒരു ടാംപോൺ ചേർക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് അറിയാം, അതിനാൽ അടുത്ത തവണ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ടാവില്ല. ആവശ്യമുള്ളത്രയായി അവ മാറ്റേണ്ടതാണ്, എന്നാൽ ആറു മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ കുറവല്ല.
ഞാൻ എത്രത്തോളം ടൊമ്പൻ ചേർക്കുന്നു?
ഇതൊരു തികച്ചും സാധാരണമായ ഒരു ചോദ്യമാണ്, എല്ലാറ്റിനുമുപരി, കന്യകകൾ. ഹംമാൻ വളരെ ഇലാസ്റ്റിക് ആണെന്നത് ശ്രദ്ധേയമാണ്, അതിനാൽ കന്യകയിലേക്ക് ഒരു തണ്ടിനൊപ്പം ചേർക്കുന്നതിനുള്ള നടപടിക്രമം സാധാരണത്തിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമല്ല. ഒരേയൊരു പുഞ്ചിരി: ആദ്യമായി ഏറ്റവും ചെറിയ ടാംപനുകൾക്ക് ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ absorbency ഉപയോഗിച്ച് ഉപയോഗിക്കാൻ നല്ലതാണ്. 10 സെന്റിമീറ്റർ ആഴത്തിൽ ടാമ്പുകൾ കുത്തിക്കയറുകയും വിരലുകളുടെ ദൈർഘ്യമോ പ്രയോഗകനോ ആഴത്തിൽ അനുവദിക്കില്ല.
അപേക്ഷകനോ അല്ലെങ്കിൽ കൂടെ ഇല്ലാതെ?
ഒരു അപേക്ഷകനോ അല്ലെങ്കിൽ ഉള്ളതോ ടാംപോണുകളിൽ പ്രത്യേക വ്യത്യാസങ്ങളില്ല. ശുചിത്വ ഉൽപ്പന്നം സമാനമാണ്, ഒരു അപേക്ഷകനുമായി ഒരു ടാംപോൺ ചേർക്കുന്നതിനുള്ള നടപടിക്രമം അല്പം വ്യത്യസ്തമാണ്. നിങ്ങളുടെ കൈ കഴുകുകയും സുഖപ്രദമായ ഒരു പോസൽ എടുക്കുകയും ചെയ്ത ശേഷം, ആപ്ലിക്കേഷനെ വേർപെടുത്തുകയും മധ്യഭാഗത്തേക്ക് (രണ്ട് കടലാസികളുടെ ഭാഗത്ത് ജംഗ്ഷനിൽ) എടുക്കുകയും ചെയ്യും. യോനിയുടെ വശത്ത് വയ്ക്കുക, മധ്യഭാഗത്ത് നൽകുക. എന്നിട്ട് അപേക്ഷകനു പുറത്തെ പ്രതലത്തിൽ അമർത്തി യോനിയിൽ ടാംഫോണിനെ വലിച്ചെടുക്കും. എല്ലാം ചെയ്തു എങ്കിൽ
ഒരു ആപ്ലിക്കേഷൻ ചെയ്യാതെ ഒരു ടെമ്പൺ എങ്ങനെ ചേർക്കാമെന്ന് അറിയുന്നില്ലേ? ഇൻഡക്സ് വിരൽ അതിന്റെ അടിത്തറയിൽ (ഇടത്തരം വിരൽ കൊണ്ട് കൈയ്യെഴുത്ത് വയ്ക്കുക) നിങ്ങളുടെ വിരലിന്റെ ആഴം കൂട്ടിച്ചേർത്ത് കൈകൊണ്ട് ചുറ്റുക. നിന്റെ കൈ കഴുകുക.
അറിയാൻ പ്രധാനമാണ്
രാത്രിയിൽ നിങ്ങൾ യോനിയിൽ ഒരു ടാംപോൺ വിട്ടുപോകാൻ കഴിയുമെന്ന് ഓർക്കുക, അതിന്റെ ഉൾക്കൊള്ളൽ ഉയർന്നാലും! ഇതിനുവേണ്ടി, സാധാരണ ഗാസ്കട്ട് ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. താപനില ഉയരുന്നുവെങ്കിൽ, വയറിളക്കം, ഛർദ്ദി, പേശി വേദന, ബലഹീനത, തലകറക്കം, കണ്ണ് അല്ലെങ്കിൽ ദ്രവിച്ച് വീക്കം, ഉടനെ ചുണങ്ങു നീക്കം ഒരു വിഷപദാർത്ഥം ഷോക്ക് സിൻഡ്രോം ഒഴിവാക്കാൻ ഒരു ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം!