റിഫ്ലക്സോളിയുടെ അടിസ്ഥാനം, സ്കെയിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന നഴ്സിംഗ് എൻഡ്സിനോട് ബന്ധപ്പെട്ട പ്രത്യേക പോയിന്റുകളുടെ ആഘാതം ആണ്. അടിവയറ്റിലും കാൽക്കുഴലിൻ ഗുളികകളിലും ഗുണം, താഴ്ന്ന അവയവങ്ങളുടെ അവസ്ഥ മാത്രമല്ല, വേദനയും തിണർപ്പുമൊക്കെ ഇല്ലാതെയാക്കുകയും, ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെയും സിസ്റ്റങ്ങളുടെയും മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമത്തെയും പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
പാദങ്ങളുടേയും കാലുകളുടെയും അക്കുപ്രഷർ
നടപടിക്രമം നടത്തുന്നതിന് മുമ്പ് ശരിയായി തയ്യാറാക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, പൂർണ്ണമായി വിശ്രമിക്കാൻ കാൽ (10-15 മിനിറ്റ്) കാൽ ഊഷ്മള കുളിച്ചു ഉണ്ടാക്കേണം, തൊലി ഉണങ്ങി അതിനെ ചലനങ്ങളും അതു ചൂട്.
ഒരു പോഷക ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ എണ്ണ എടുക്കൽ, നിങ്ങൾക്ക് ആരംഭിക്കാം:
- വിരലുകൾക്കു നീണ്ടുകിടക്കുന്ന മണ്ണിൽ മസാജ് ചെയ്യുക.
- പ്രതല പ്രസ്ഥാനങ്ങൾ പ്രതലത്തിൽ വീണ്ടും മുകളിലേക്ക് ഉയർത്തുക. നിങ്ങളുടെ തുന്നിച്ചെഴുത്ത് ഉപയോഗിച്ച് വീണ്ടും കുപ്പായം മസാജ് ചെയ്യുക.
- വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങളുമായി ചങ്കൂറ്റവും ചുറ്റിത്തിരിയുക.
- കൈയെ കൈപ്പിടിയിൽ അടയ്ക്കുക, കാൽ പാദത്തിൽ അമർത്തുക.
- സൌമ്യമായി മുട്ടയിട്ടു, ഓരോ തോലും മസാജ് ചെയ്യുക.
- അക്കില്ലിസ് താലൈൻ വലിച്ചിടുക.
- കണങ്കാലിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുന്ന നീളൻ പേശികൾ മസാജ് ചെയ്യുക.
- തൊലി ഭാഗത്ത് പൂശുക, ചർമ്മത്തെ ചലിപ്പിക്കുക, നിറയെ പോലെ.
ഒരു വഗ്രൂപി വൈകല്യം ഉണ്ടെങ്കിൽ, കാലിൽ കല്ല് മുറിച്ച് അടിവസ്ത്രത്തിന്റെ മസ്സാജ് ചേർക്കുന്നതിലൂടെ കഴിയും. ഇത് ചെയ്യാൻ, ഊഷ്മളത തോന്നിക്കുന്ന ഒരു തോന്നൽ വരുന്നതുവരെ നിങ്ങൾ പ്രശ്നമുള്ള പ്രദേശം തടഞ്ഞുവയ്ക്കണം. അതിനുശേഷം, നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിലെ അസ്ഥി വളർച്ചയുടെ ദിശയിലേക്ക് വലിച്ചെറിയുന്നതിനായി നിങ്ങൾക്ക് സൌമ്യമായി പ്രദേശം വൃത്തിയാക്കണം.
കാൽപാദം, കാൽക്കുഴക്ക് എന്നിവയ്ക്കുള്ള പ്രധാന പോയിന്റുകൾ
ആന്തരിക അവയവങ്ങളും എല്ലാ സംവിധാനങ്ങളും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് റിന്യൂക്സ് തെറാപ്പി എന്ന സാങ്കേതികവിദ്യ അനുവദിക്കും. ഏതൊക്കെ മേഖലകളിൽ പ്രവർത്തിക്കണമെന്ന് അറിയാമെങ്കിൽ.
ഉദാഹരണമായി, വിരലടയാളങ്ങളും വിരലുകളും തലച്ചോറിന്റെയും ദൃശ്യ, ഓഡിറ്റോറിയൽ ഉപകരണങ്ങളുടെയും ബ്രോങ്കസ്, ശ്വാസകോശങ്ങളുടെയും, തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയുടെ പ്രവർത്തനത്തിന്റെയും ഉത്തരവാദിത്തങ്ങൾ ഉണ്ട്.
കാലിൻറെ നടുക്ക് ദഹനം, ജനനക്ഷമത, രക്തചംക്രമണ സംവിധാനത്തിന്റെ ഒരു മേഖലയുണ്ട്.
കുതികാൽ, കുടൽ പ്രശ്നങ്ങൾ, ജനനേന്ദ്രിയത്തിലും ദന്തങ്ങളോടുകൂടിയ സമാനമായ, പ്രാദേശിക നാഡീ എൻഡിങ്ങുകൾ ഉണ്ട്.
പോയിൻറുകളുടെ സ്ഥാനം സംബന്ധിച്ച കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, നിങ്ങൾക്ക് ചിത്രം ഉപയോഗിക്കാം.