ചർമ്മത്തിന് കൊലാജൻ

കൊളാജൻ പ്രോട്ടീൻ ഫിൽമെൻറാണ്. ഇത് സ്കിൻ മെട്രിക്സിന്റെ പ്രധാന ഘടകങ്ങളിലൊന്നാണ്. ഈ പദാർത്ഥം നിരവധി പ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങളെ നിർവ്വഹിക്കുന്നു:

• മെക്കാനിക്കൽ തകരാറുകളിൽ നിന്നും ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നു.
• ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികതയും ഇലാസ്തികതയും നൽകുന്നു;
• സ്കിൻ റീജനറേഷൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു;
• ത്വക്ക് ജലാംശം നില ക്രമീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

അതുകൊണ്ട്, ചർമ്മത്തിന് എത്ര കൊലാജൻ ആവശ്യമാണ്, അത് അവയുടെ അഭാവവുമായി, സുന്ദരവും ആരോഗ്യകരവുമാക്കാൻ കഴിയില്ല. ദൗർഭാഗ്യവശാൽ, വയസിനും അനാരോഗ്യ ഘടകങ്ങൾക്കും സ്വാധീനമുണ്ടാകുമ്പോൾ ശരീരത്തിലെ കൊളാഷ് നാരുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. എന്നാൽ, ചർമ്മത്തിലെ കൊളാജൻ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നതിൽ ഇത് സംഭാവന ചെയ്യുന്നതായി അറിഞ്ഞ്, ഈ പ്രക്രിയയെ കുറച്ചുകൂടി സ്വാധീനിക്കാൻ സാധിക്കും. മുഖത്തെ ത്വക്കിൽ കൊളജനത്തെ എങ്ങനെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാം, അതിന്റെ ഉള്ളടക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കേണ്ടതെങ്ങനെയെന്ന് നോക്കാം.

ചർമ്മത്തിലെ കൊളാജൻ ഉൽപ്പാദനം എങ്ങനെ വർദ്ധിപ്പിക്കാം?

കോശങ്ങളിലെ നിങ്ങളുടെ കൊലാജിൻറെ ഉൽപ്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചർമ്മത്തിൽ അതിന്റെ ഉള്ളടക്കം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുക, ഇനിപ്പറയുന്ന ശുപാർശകൾ അനുസരിക്കേണ്ടതുണ്ട്:

1. അൾട്രാവയലറ്റ് ലൈനിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുക.
2. പുകവലി , മദ്യം ദുരുപയോഗം എന്നിവയിൽ നിന്ന് നിരസിക്കുക.
3. വൈറ്റമിൻ സി, സിങ്ക്, കോപ്പർ, ഇരുമ്പ്, അമിനോ ആസിഡുകളിലുണ്ടാക്കുന്ന കൂടുതൽ ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ, മാവ്, മിശ്രിതം എന്നിവ ഉപഭോഗം നിയന്ത്രിക്കുക, ആരോഗ്യകരമായ സമതുലിത ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക.
4. ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക.
5. പതിവായി സ്പോർട്സ് കളിക്കുക.
6. പതിവായി തൊലി തൊലി ചെയ്യുക .
7. സ്ട്രെസ് ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

മൃഗങ്ങളിൽ നിന്നും മത്സ്യങ്ങളിൽ നിന്നും ലഭിച്ച ഹൈഡ്രോളിസഡ് കോലങ്ങിന്റെ തൊലിയിലെ ആഴത്തിലുള്ള ഉൾപ്പെടുത്തൽ ഉൾപ്പെടുന്ന സലൂൺ രീതികൾ 30 വയസ്സിന് ശേഷമുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യാവുന്നതാണ്. കൊളജനെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ജനപ്രിയ മാർഗ്ഗം, ഈ വസ്തു അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഗുളികകൾ, കാപ്സ്യൂളുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പൊടികളുടെ ആന്തരിക ഉപയോഗം.