ഫ്ളക്സ് വളരെ പ്രശസ്തമായ പ്ലാൻ ആണ്. പാചകവിദഗ്ദ്ധർ അദ്ദേഹത്തെ ആരാധിക്കുന്നു. പാരമ്പര്യേതര മരുന്നുകൾ ഇത് അംഗീകരിക്കുന്നു. ധാന്യമണിയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ തയ്യാറാക്കാവുന്ന ഔഷധ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഒരു വകഭേദമാണ് തിരിനാശിനി മാവ്. വിവിധ രോഗങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാനും എല്ലായ്പ്പോഴും മികച്ച ഫലങ്ങൾ കാണിക്കാനും ഇത് ഉപയോഗിക്കാം.
തിരി വിത്തുകൾ മുതൽ മാവ് ഗുണങ്ങൾ
ഫ്ളാക്സ് മാവും ഗ്രേഡ് ധാന്യവും എന്ന വസ്തുതയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട് - ഇത് തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ കാര്യമാണ്. അവരുടെ പ്രധാന വ്യത്യാസം മാവ് തരംതാഴ്ത്തിയതും വ്യവസായിക വ്യവസ്ഥയിൽ മാത്രമാണ്. അതായത്, ഇതിൽ ലിൻസീഡ് ഓയിൽ ഇല്ല. ഇതിന് നന്ദി, ഈ ഉൽപന്നം വളരെക്കാലം സൂക്ഷിക്കാൻ കഴിയും, കാരണം സാധാരണ പൊടിയിൽ, എണ്ണകൾ ഓക്സീഡൈസ് ചെയ്തതിനാൽ അത് വേഗം കുറയുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ്, തിരി വിത്തുകൾ മുതൽ മാവു എങ്ങനെ പൊട്ടിച്ചെറിയാൻ പകരം, ഒരു ഫാർമസി പോയി എളുപ്പമാണ് - ഔഷധ ഉൽപ്പന്നം ഏതാണ്ട് എല്ലായിടത്തും വിറ്റു.
സമ്പന്നമായ ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ - അതിന്റെ വിവിധ ശമനക്കുറിപ്പ് മെറിറ്റ്. കൊഴുപ്പ് പൊടിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഇനങ്ങൾ:
- phytoestrogens ;
- സെല്ലുലോസ്;
- ഒമേഗ -3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ;
- ഒമേഗ -6 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ;
- lignans;
- ഗ്രൂപ്പ് ബി വിറ്റാമിനുകൾ;
- സിങ്ക്;
- മഗ്നീഷ്യം;
- പൊട്ടാസ്യം;
- കാർബോ ഹൈഡ്രേറ്റുകൾ ഒരു ചെറിയ തുക;
- പച്ചക്കറി പ്രോട്ടീൻ;
- ഫോളിക് ആസിഡ്.
ഭക്ഷണത്തിലേക്ക് തിരി വിത്തുകൾ നിന്ന് മാവു ചേർക്കാൻ മതി, ഉടൻ ഗ്യാസ്ട്രോ വേരിയക്സ്റ്റ് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം മെച്ചപ്പെടും, കുടൽ മൈക്രോഫ്ലറായും അവസ്ഥ സാധാരണ ചെയ്യും. ആവശ്യമെങ്കിൽ, മാർഗങ്ങൾ അടിസ്ഥാനമാക്കി, നിങ്ങൾ ഒരു അത്ഭുതകരമായ പോഷകസമ്പുഷ്ടമായ ഒരുക്കും കഴിയും.
രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തിന്റെ രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സയിൽ പൊടി തെളിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. കൂടാതെ phytoestrogens ജീവന്റെ ഏത് കാലഘട്ടത്തിൽ സ്ത്രീ ശരീരത്തിന്റെ അവസ്ഥയെ സസന്തോഷം.
ഒരു ചെറിയ അളവിൽ ഫ്ളാക്സ് സീഡായ ചാലകം പതിവായി കഴിക്കുന്നതിന്റെ ഫലമായി ശരീരത്തിന് പൂർണ്ണമായും ശുദ്ധീകരിക്കുകയും, മാരകമായ കോശങ്ങളുടെ വളർച്ചയെ അടിച്ചമർത്തുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ മരുന്നുകൾക്ക് പല രോഗങ്ങളും അറിയാറുണ്ട്. മാത്രമല്ല, പ്രാഥമിക ഘട്ടത്തിൽ മാത്രമല്ല വികസനത്തിന്റെ മധ്യഘട്ടത്തിലുംപോലും പൊണ്ണത്തടി നവലിസം നിർവ്വഹിക്കാൻ കഴിഞ്ഞു.
എന്നാൽ ഇത് ടൂളിന്റെ പ്രയോജനപ്രദമായ സവിശേഷതകളല്ല. തിരിനാശിനി മാവും ഇതിനുപയോഗിക്കുന്നത്:
- രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ കുറവ്;
- രക്തത്തിലെ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുക.
- ഫംഗസ് ഇല്ലാതാക്കൽ;
- തലച്ചോറിന്റെ രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുക.
- ഹോർമോൺ പശ്ചാത്തലത്തിൽ സ്ഥിരത ഉറപ്പിക്കൽ;
- വൈറസിന്റെ നശീകരണം;
- ഉപകരണങ്ങളുടെ ശക്തിപ്പെടുത്തൽ;
- പിത്തരത്തിന്റെ വിസർജ്ജനം;
- ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ;
- വിശപ്പ് വേഗത്തിലാക്കുക
തിരി വിത്തുകൾ നിന്ന് മാവു എടുക്കാൻ എങ്ങനെ?
നിങ്ങൾക്കത് വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ ഉപയോഗിക്കാം. ഒരാൾ പതിവ് ഗോതമ്പ് മാവ്, പാചക പാത്രങ്ങൾ മാറ്റി പകരം ഉപയോഗിക്കാം. മദ്യപാനം, പുളിച്ച-പാൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ, ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവയിലേയ്ക്ക് പൊടി ചേർക്കുക. ശരീരത്തിലെ വിഷവസ്തുക്കളെ ശരീരം ശുദ്ധീകരിക്കാൻ, ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ വെള്ളം ചേർത്ത് കുടിക്കുന്നതിനു മുമ്പ് കഴുകാം.
ഫോട്ടോയും ഉപയോഗപ്രദവുമായ വിഭവം - ജെല്ലി. ഇത് പാകം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് മൂന്നു ടേബിൾസ്പൂൺ മാവും ഒരു ലിറ്റർ വെള്ളവും ആവശ്യമാണ്. ഘടകങ്ങൾ കലർത്തി ഒരു തിളപ്പിക്കുക കൊണ്ടുവന്നു. ആവശ്യമെങ്കിൽ, ഈ ഘട്ടത്തിൽ, മിശ്രിതം ഇഷ്ടപ്പെട്ട ജാം, തേൻ അല്ലെങ്കിൽ എഴുത്തുകാരൻ ചേർക്കാൻ കഴിയും.
തിരിനാശിനി മാവ് കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ കുറച്ച് ലളിതമായ നുറുങ്ങുകൾ പാലിക്കണം:
- ചികിത്സ സമയത്ത്, നിങ്ങൾ ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കാൻ ആവശ്യമാണ്. മലബന്ധം തടയുന്നതിന് ഇത് ആവശ്യമാണ്.
- നിങ്ങൾ ചെറിയ അളവുകൾ എടുക്കണം. ക്രമേണ അവ വർദ്ധിപ്പിക്കുക.
- ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് മാവ് ഉപയോഗിക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ്.
തിരിനാശിനിയിൽ നിന്ന് മാവുണ്ടാക്കുന്നതിനുള്ള Contraindications
അതുപോലെ, ഫ്ലക്സ് മാവിലേക്ക് യാതൊരു തകരാറുകളും ഇല്ല. എന്നാൽ ചില ശുപാർശകൾ ഉണ്ട്:
- ശ്രദ്ധയോടെ, വൃക്ക അല്ലെങ്കിൽ പിത്തസഞ്ചി കല്ലുകൾ രോഗികൾക്ക് മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുക.
- പ്രതിദിനം രണ്ടു സ്പൂൺ പൂളുകളേ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല.