ഒരു സ്വപ്നത്തിൽ, ജീവിതത്തിന്റെ മൂന്നാമത്തെ ഭാഗം ഞങ്ങൾ ചെലവഴിക്കുന്നു. ഊർജ്ജവും ആരോഗ്യവും പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിന് ഉറപ്പ് ആവശ്യമാണ്, എല്ലാ ശരീര പ്രവർത്തനങ്ങളും സാധാരണമാണ്. അതിനാൽ, ഉറക്കം പൂർണ്ണവും ആഴവും ഉറപ്പുവരുത്താനുള്ള പരിചരണം വേണം.
ഈ കാര്യത്തിൽ നിരവധി ശുപാർശകൾ ഉണ്ട്. വാതിൽക്കൽ നിന്നൊരിക്കലും ഉറങ്ങാൻ സാധിക്കില്ലെന്ന് അവരിൽ ഒരാൾ പറയുന്നു. അവരുടെ കാലുകൾ കൊണ്ട് വാതിൽക്കൽ ഉറങ്ങിക്കിടന്നവർ, വിശ്രമമില്ലാത്ത ഉറക്കം, രാത്രിയിൽ ഉറക്കമുണ്ടായിരുന്നു, അടുത്ത പ്രഭാതത്തിൽ അവർ ക്ഷീണിതനായിരുന്നു, തകർന്ന നിലയിലാണെന്നു നിങ്ങൾക്കറിയാം. തീർച്ചയായും, ഒരു മനുഷ്യൻ തന്റെ പാദങ്ങളിലൂടെ എക്സിറ്റിനു നേരെ ഉറങ്ങുന്നു എന്ന വസ്തുതയിലൂടെ ഈ പ്രതിഭാസത്തെ നിങ്ങൾക്ക് വിശദീകരിക്കരുത്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളില്ലാതെ വാതിൽക്കൽ ഉറങ്ങാനാകില്ല എന്ന ധാരണയിൽ ഒരു നിശ്ചിത ഭാഗം ഉണ്ടായിരിക്കാം.
നിങ്ങളുടെ കാലുകളാൽ വാതിൽക്കൽ നിന്നു ഉറങ്ങാൻ കഴിയാത്തത് എന്തുകൊണ്ട്?
നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളിൽ ഉറങ്ങാൻ കഴിയാത്തവരാണ് ഞങ്ങളുടെ പൂർവ്വികർ ഉറപ്പുണ്ടായിരുന്നത്. ഈ വിശ്വാസം മറ്റൊരു ലോകത്തിലേക്ക് കടന്നു പോകുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രതീകമായി കണക്കാക്കപ്പെട്ടിരുന്നതാണ് ഈ വിശ്വാസം. ഉറക്കത്തിൽ ഒരു വ്യക്തി നിസ്സഹായവും സംരക്ഷണവുമാണെന്ന് ആളുകൾക്ക് മനസ്സിലായി. ഉറക്കത്തിന്റെ നിഗൂഢതയെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം കൂടുതൽ രൂക്ഷമാവുകയും ഉറക്കത്തിൽ മരിച്ച ആളുകൾ പലപ്പോഴും മരിച്ചു. അതിനാൽ, നമ്മുടെ പൂർവികർ വാതിൽക്കൽ കൂടുതൽ അടുത്തുവരാൻ ഇടയാക്കി, എളുപ്പം മറ്റൊരു ലോകത്തേക്കു കടക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് വിശ്വസിച്ചു.
ലോകത്തിലെ പല മതങ്ങളിലും, രാത്രിയിൽ ആത്മാവ് ശരീരത്തെ വിട്ടുപോകുകയും, മറ്റേതെങ്കിലും ലോകത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ആശയമാണ്. ശരീരം ആത്മാവിൽ നിന്ന് രാത്രിയിൽ അലഞ്ഞുതിരിയുന്നു, പ്രഭാതത്തിൽ തിരികെ വരുന്നതായി പുരാതന സ്ളാവസ് വിശ്വസിച്ചു. ആത്മാവ് മടങ്ങിവരുന്നില്ലെങ്കിൽ ഒരാൾ മരിക്കും, തന്റെ പാദങ്ങളാൽ വാതിൽക്കൽ കിടക്കുന്ന വ്യക്തി മറ്റേതെങ്കിലും ലോകത്തോടുള്ള തന്റെ നിലപാടുതന്നെ, ആത്മാവിനു വീണ്ടും മടങ്ങിവരാനുള്ള ആഗ്രഹമില്ലാത്തതായി അതിനെ മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും.
പുരാതന നഴ്സസ് പുരാണങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം കണ്ടെത്താം, നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ വാതിൽക്കൽ കൊണ്ട് ഉറങ്ങുവാനാകില്ല. ഇക്കാര്യത്തിൽ മൂന്ന് ലോകത്തെക്കുറിച്ചുള്ള മിഥ്യാധാരണയും രസകരമാണ്. ദിവ്യ ജീവികളെ ജീവിച്ചിരുന്ന ഉപരിലോകത്തെ അസ്ഗാർഡ് എന്നാണ് വിളിച്ചിരുന്നത്. മിഡ്ഗാർഡിലെ ജനങ്ങൾ മധ്യവർഗ്ഗത്തിൽ ജീവിച്ചു. ഉഗാണ്ടയുടെ താഴത്തെ ലോകത്ത് അരങ്ങറുകളുണ്ടായിരുന്നു. അതേ സമയം, വാതിലുകൾ രണ്ട് ലോകങ്ങളുടെ സംയോജനമാണെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നതായി പുരാതന സ്കാൻഡിനേവിയൻ വാദം വിശ്വസിച്ചു. അവയിലൂടെ ആത്മാവ് നഷ്ടപ്പെട്ട ആത്മാവിന്റെ ലോകത്തേക്ക് പറക്കുന്നതും തിരിച്ചെത്തിയില്ല. നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ കൊണ്ട് വാതിൽക്കൽ ഉറങ്ങുന്നത് ഉർഗാറിൽ നിന്ന് ലോകത്തിന്റെ ആത്മാവിനെ സ്വീകരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഭൂഗ്രഹങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധയെ പ്രകോപിപ്പിക്കും.
കാലുകൾ കൊണ്ട് ഉറങ്ങാൻ സാധിക്കാത്ത ഏതിനാണ്?
വാതിൽക്കൽ നിലകൊള്ളാനുള്ള ഒരു പ്രാചീന ചിഹ്നം വാതിൽക്കൽ സംസാരിക്കുന്നത് എന്തൊക്കെയാണെന്ന് വ്യക്തമാക്കുന്നില്ല: ആന്തരികമോ പ്രവേശനമോ. പുരാതന വസതികളിൽ പല മുറികളും വളരെ അപൂർവമായവയാണെന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം. മുറി കടന്നുവെങ്കിലും അവിടെ പല വാതിലുകളും ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് അപ്പാർട്ടിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്ന ഒരു വാതിൽ ആകുന്നു. വഴിയിൽ, ഫെങ് ഷൂയി പാസ് - റൂം വഴി - ഉറക്കം നല്ല മുറി.
വാതിൽക്കൽ എങ്ങനെയാണ് കിടക്കുന്നത്, തല, പാദം?
ലോകത്തിൽ അജ്ഞാതനും അമാനുഷാത്മകതയുമുണ്ട്. അതിനാൽ കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ കാലുകളാൽ ഉറങ്ങാൻ കഴിയാത്ത വിശ്വാസത്തിന്റെ കഥയോ സത്യമോ പറയാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. പലരും ഈ വർഷത്തെ ഉറക്കത്തിൽ കിടക്കുന്നതായി പലരും പറയുന്നുണ്ട്, കൂടാതെ ഇതുമായി യാതൊരു കുഴപ്പവും കണ്ടില്ല. ഒരു വ്യക്തിക്ക് എത്രമാത്രം മതിപ്പുളവാക്കാൻ കഴിയുമെന്നത് ഒരുപക്ഷേ അത് തന്നെയായിരിക്കാം. ചിലപ്പോൾ ആളുകൾ നിങ്ങളുടെ കാലുകളാൽ വാതിൽക്കൽ ഉറങ്ങാൻ പറ്റില്ലെന്ന് പഠിച്ചതിനുശേഷം രാത്രികാലങ്ങളിൽ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഒരു വ്യക്തി ഈ പ്രശ്നത്തിലും ഓരോന്നും അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ
ഉറക്കം ശാന്തമായിരിക്കണം, അതിനാൽ ഒരു വ്യക്തിയെ ഒരു വ്യക്തിയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നിടത്തെല്ലാം ഉറങ്ങണം. മുറിയിൽ മാലിന്യമാവുന്നതിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്ന ഒരു നിഗമനമാണ് രാത്രികളുടേയും അശ്രദ്ധകളുടേയും ചിന്ത.
കിടക്ക, മറ്റ് വാരികകൾ, കിടപ്പറകളിൽ തൂക്കിയിടുന്ന ചിത്രങ്ങൾ, കിടക്കയുടെ തലയിലും മറ്റും എങ്ങനെ ഒരു കിടപ്പുമുറിയിൽ കിടക്കുക എന്നിവയെക്കുറിച്ച് നിരവധി നിർദ്ദേശങ്ങൾ ഉണ്ട്. ഇത്തരം ബഹുവിധ ശുപാർശകൾ ഒരാൾക്ക് ഒരു ന്യൂറോസിസ് വികസിപ്പിച്ചെടുക്കാൻ ഇടയാക്കും. അതിനാൽ ഉറങ്ങുന്നതിനു മുമ്പ് മൂന്നു മണിക്കൂർ മുമ്പായി ഒരു തുറന്ന വിൻഡോയും അവസാനത്തെ ഭക്ഷണവുമുള്ള ഒരു സ്വപ്നമായി ഇത്തരം ശുപാർശകൾ നിങ്ങൾ പാലിക്കണം. ഇത് ശാന്തമായും ഫലപ്രദമായും ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കും.