ശക്തമായ നിരന്തരമായ അമിതാവേശം സ്ട്രെസ് വികസനം ട്രിഗർ ചെയ്യാം. അവർ എല്ലായിടത്തും ആളുകൾക്കായി പതിയിരിക്കുന്നു: വീട്ടിലും തെരുവിലും, പ്രത്യേകിച്ച് ജോലിസ്ഥലത്തും. നർമ്മം പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കുകയും മനഃശാസ്ത്രപരമായ നില മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നതിനായി നിങ്ങൾക്ക് ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിലേക്ക് തിരിക്കാൻ കഴിയില്ല, എന്നാൽ ഒരു മുത്തശ്ശി-ആന്റിസ്റ്ററെ വാങ്ങുക. അനേകർക്കു വേണ്ടി, ഈ നവോത്ഥാനത്തെ വലിയ സംശയങ്ങൾ ഉയർത്തുന്നു, പക്ഷേ ക്രമേണ അത് കൂടുതൽ പ്രചാരം നേടുന്നു.
ഈ ലേഖനത്തിൽ, സമ്മർദ്ദം വിരുദ്ധ തലച്ചോറിന്റെ, അവർ പൂരിപ്പിക്കുന്നതും, എന്തു ചെയ്യുന്നുവെന്നതുമെന്തെന്നറിയാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് പറയും.
സമ്മർദ്ദം വിരുദ്ധ തലയില്ലാത്ത എന്താണ്?
സ്ട്രെസ് ഒഴിവാക്കാൻ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് നല്ല വിശ്രമം അല്ലെങ്കിൽ നല്ല വികാരങ്ങളുടെ ഒരു ഉത്തരവാദിത്വം ആവശ്യമാണ്. ഇത് തലയിലിരുക്കൽ-മന്നഷ്ക വിരുദ്ധ സമ്മർദം നൽകുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ കൈയ്യിൽ കൈവശം വെയ്ക്കുകയോ അതിന്മേൽ കിടക്കുകയോ ചെയ്യുക. ഈ ലളിതമായ രീതികളിൽ, അസാധാരണമായ ഒരു ഫിൽഡർക്ക് നന്ദി, ഒരു വ്യക്തി തലയോ കൈകളോ ആയ ഒരു ചെറിയ മസാജ് ആണെന്ന് തോന്നുകയാണെങ്കിൽ അത് നഴ്സിൻറെ അവസാനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. തത്ഫലമായി, ഒരു വ്യക്തി ആശ്വസിക്കുകയും പ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യതിചലിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അദ്ദേഹത്തിന്റെ ക്ഷേമവും കാര്യക്ഷമതയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. പലപ്പോഴും അവർ മൂഡ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു ഒരു നിറം, ഉണ്ട്.
അവ വിവിധ രൂപങ്ങളിൽ പുറപ്പെടുവിക്കുന്നു.
- ജ്യാമിതീയ രൂപങ്ങൾ (വൃത്തം, ചതുരം, ത്രികോണം, സിലിണ്ടർ);
- അർദ്ധവൃത്തം (കഴുത്തിൽ);
- കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ രൂപത്തിൽ (അത്തരം കൂറ്റൻ-ആന്റിസ്റ്റേഴ്സ് കുട്ടികളുമായി വളരെ പ്രസിദ്ധമാണ്).
ഏതെങ്കിലും ആന്റി-സ്ട്രെസ്ഡ് തലയിൽ പല പ്രവർത്തനങ്ങളും ഒരേ സമയം പ്രവർത്തിക്കുന്നു: ഒരു വ്യക്തിയുടെ മനഃശാസ്ത്രപരമായ അവസ്ഥയിൽ ഗുണപരമായ പ്രഭാവം, ചെറിയ മോട്ടോർ കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കൽ, ഗെയിമുകൾക്കായി ഉപയോഗിക്കുകയും അലങ്കാരപ്പണിയുടെ ശോഭയുള്ള മൂലകയായിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
തലയിണകൾ-സമ്മർദ്ദത്തിന് വിരുദ്ധ വ്രണങ്ങൾ
പലപ്പോഴും, പോൾസ്റ്റീഷ്യൻ തലയിണകൾ നിറയ്ക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു-സമ്മർദ്ദത്തിന് വിരുദ്ധമാണ്. ഇത് പ്രത്യേകമായി നുണഞ്ഞ് ചെറിയ വ്യാസമുള്ള ഉരുളകൾ ഉരുണ്ടതാണ്. യാദൃശ്ചികത, ഈർപ്പം ആഗിരണം ചെയ്യാത്തത്, പൊടിക്കാറില്ല, മണ്ണിൽ കാശ് പെരുകിയില്ല, കുറഞ്ഞ വിലയും ഉണ്ട്. ഈ ഗുണങ്ങൾ കാരണം, അതു മനുഷ്യരുടെ ആരോഗ്യം സുരക്ഷിതമായി കരുതപ്പെടുന്നു, പോലും കുട്ടികൾ.
പ്രകൃതി സാമഗ്രികൾ (കമ്പിളി അല്ലെങ്കിൽ താനിങ്ങു തൊപ്പികൾ) ഉപയോഗിക്കാം, പക്ഷേ തലയണയുടെ വില പെട്ടെന്ന് വർദ്ധിക്കും, ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിന് കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണ സംരക്ഷണം ആവശ്യമാണ്.
ഞാൻ കുഷ്യൻ-ആന്റിസ്റ്റരെ കഴുകിയോ?
അത്തരമൊരു തലയിണയെ നന്നായി ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. തൂവൽ അല്ലെങ്കിൽ hollofiberovymi ഉൽപന്നങ്ങൾ mistreates എന്തു അറിയപ്പെടുന്ന ഏറിയ കാലം അത് അറിയപ്പെടുന്നു എങ്കിൽ, അവരിൽ അവരിൽ സമ്മർദ്ദം പരിപാലനം പലപ്പോഴും ചോദ്യങ്ങളുടെ ഭാരം കാരണമാകുന്നു.
കൈകാലുകളുമായി നിരന്തരമായ സമ്പർക്കം വഴി മലിനമാവുകയും, തുണികൊണ്ടുള്ള ഒരു രൂപകല്പനയിൽ (സിമന്ററ്റിക് ഗ്രാനുൽസ്) അത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് വൃത്തിയാക്കേണ്ടതാണ്. ഇതു ചെയ്യാൻ രണ്ടു വഴികളുണ്ട്.
ഏതെങ്കിലും ഡിഷ്വാഷർ അല്ലെങ്കിൽ ലിക്വിഡ് സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് പുതിയ കറി നീക്കം ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, അതു സ്പോഞ്ച് പ്രയോഗിച്ചു മലിനീകരണം സ്ഥലം തടവുക വേണം. അതിനുശേഷം, വെള്ളം ഒഴുകിവരുന്ന വസ്തുക്കൾ കഴുകണം.
നിങ്ങളുടെ തലയിൽ ശക്തമായി വയ്ച്ചാൽ പൂർണമായും കഴുകണം . ഒരു കാര്യം പാഴാക്കരുത്, അത് നോക്കേണ്ടതുണ്ട്
- ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കൈകൾ (30 ° C ന് മുകളിൽ അല്ല);
- വാഷിംഗ് മെഷീനിൽ, സ്പിന്നിട്ട് ഒഴികെയുള്ള "ഡെലിഗേറ്റ്" അല്ലെങ്കിൽ "മാനുവൽ" മോഡിൽ.
പല യജമാനന്മാർ സ്റ്റൈലങ്കോ ഒരു pillow-antistress ഇട്ടു ഭയപ്പെടുന്നു, അവർ അതിൽ നിന്ന് പന്തിൽ ഡ്രം വീഴുന്നു ഭയപ്പെടുന്നു കാരണം. ഇത് ഒഴിവാക്കാൻ, നിങ്ങൾ കഴുകുക അല്ലെങ്കിൽ rassorot pillowcase ഒരു പ്രത്യേക മെഷ് ബാഗിൽ ഇട്ടു കഴിയും, പാത്രത്തിൽ പന്തിൽ ഒഴിച്ചു ഉണക്കുക ശേഷം - അവരെ തിരികെ നിറയ്ക്കുകയും ദ്വാരം തുന്നി.