ഹോർമോൺ പ്രൊജസ്ട്രോൺ പ്രധാന സ്ത്രീ ലൈംഗിക ഹോർമോണുകളിൽ ഒന്നാണ്. ഗർഭാവസ്ഥയിലുള്ള ഹോർമോൺ മിക്കവാറും അത് ഗര്ഭപിണ്ഡം വഹിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. കൂടാതെ പ്രോജസ്റ്ററോൺ വിശപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും, മാനസികാവസ്ഥയെ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും, സ്ത്രീ ശരീരത്തിൽ കൊഴുപ്പ് കൂടുന്നതിനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
മനുഷ്യശരീരത്തിൽ അണ്ഡാശയങ്ങളിൽ, പ്രൊജസ്ട്രോൺ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നുവെന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയാം. പലപ്പോഴും സ്ത്രീ ശരീരത്തിലെ പ്രൊജസ്ട്രോണുകളുടെ അളവ് ഉയർത്തേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ആഹാരത്തിൽ പ്രോജസ്റ്ററോൺ ലഭിക്കുന്നത് മുതൽ ഈ കേസിൽ ഗുളികകളുമായി നിങ്ങൾ തിരക്കുകരുത്. പ്രോജെസ്റ്ററോറോൺ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഭക്ഷണമാണ് ഏറ്റവും കൂടിയ അളവിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുക. അങ്ങനെ ഒരു സ്ത്രീക്ക് തെരഞ്ഞെടുക്കാം - കൃത്രിമ രൂപത്തിൽ പ്രൊജസ്ട്രോണറെ കുടിച്ച് അല്ലെങ്കിൽ അതിന്റെ സ്വാഭാവികമായ രീതിയിൽ ഉയർത്താൻ.
പ്രൊജസ്ട്രോണുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ
പ്രോജസ്റ്ററോൺ ഭക്ഷണത്തിലും പച്ചമരുന്നുകളിലും കാണപ്പെടുന്നു. അത്തരം ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് ചുവടെയുണ്ട്:
- ഒലീവ്;
- അവോകാഡോ;
- രാസവളങ്ങൾ;
- ചുവന്ന കുരുമുളക്;
- വിത്തുകൾ, വിത്തുകൾ
- അസംസ്കൃത പരിപ്പ്.
പ്രൊജസ്ട്രോണും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഹോർമോൺ പശ്ചാത്തലത്തെ വേഗത്തിലും ഫലപ്രദമായും ശരിയാക്കാൻ സഹായിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ഈസ്ട്രജന്റെ അളവ് ഉയർത്തുകയാണെങ്കിൽ പ്രൊജസ്ട്രോൺ കുറയ്ക്കുമെന്നത് ഓർക്കുക. കാസ്ട്രോ, ബ്രോക്കോളി, സോയ്, മാംസം, മൃഗാലിൻ എന്നിവയിൽ ഈസ്ട്രജന് കാണപ്പെടുന്നു. അതിനാൽ, പ്രൊജസ്ട്രോണുകളുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കണമെങ്കിൽ ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഉപയോഗം ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. സാധാരണ സസ്യ എണ്ണയിൽ വലിയ അളവിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിറ്റാമിൻ ഇ, ഫലപ്രദമാണ് പ്രൊജസ്ട്രോണുകളുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ.
ആഹാരങ്ങളിൽ പ്രോജസ്റ്ററോൺ വേഗത്തിൽ പൂർണ്ണമായും ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു.
സ്ത്രീകളിലെ പ്രോജസ്റ്ററോൺ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ
അതുകൊണ്ട് സ്ത്രീകളിൽ പ്രൊജസ്ട്രോൺ സരസഫലങ്ങൾ, ചെടികൾ, പഴങ്ങൾ, വിത്തുകൾ, പരിപ്പ് എന്നിവയുടെ സഹായത്തോടെ വർദ്ധിപ്പിക്കാം. ഈ ഭക്ഷണരീതി മുഴുവൻ ഭക്ഷണത്തിലുടനീളം ഉണ്ടാവണം, പക്ഷേ പരമാവധി - രണ്ടാം പകുതിയിൽ പ്രൊജസ്ട്രോൺ കുഞ്ഞിന് ആവശ്യമായി വരുമ്പോൾ. പ്രൊജസ്റ്ററോൺ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ അറിയുന്നത്, നിങ്ങൾക്ക് മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാനോ പരമാവധി സുരക്ഷിതമായ അളവിൽ കുറയ്ക്കാനോ കഴിയും. ഗുളികകളിലെ പ്രൊജസ്ട്രോൺ ഗുരുതരമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ മൂലം ഭയപ്പെടുത്തുന്നതിനാലാണ് ഇത് പ്രധാനപ്പെട്ടത്.