മനസ്സിന്റെ കാഴ്ചപ്പാടിൽ നിന്ന് സ്വപ്നങ്ങൾ, നമ്മുടെ ഉപബോധമനസ്സ്, ദൈനംദിന വികാരങ്ങളുടെ ഒരു പ്രതിഫലനം, ചില സംഭവങ്ങളുടെ ആന്തരിക അനുഭവങ്ങൾ, മറഞ്ഞിരുന്ന ആഗ്രഹങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വികാരങ്ങൾ എന്നിവയിലേക്ക് ഒരു യാത്രയാണ്. പല ഘടകങ്ങളും സ്വപ്നങ്ങളുടെ ഉള്ളടക്കത്തെ സ്വാധീനിക്കാൻ കഴിയുന്നു എന്നത് ശ്രദ്ധേയമാണ്.
എന്തുകൊണ്ട് സ്വപ്നങ്ങൾ?
- പോസിറ്റീവ് ആന്റ് നെഗറ്റീവ് കൂടിയുള്ള വർദ്ധിച്ച എമോഷണലിസം വഴി സ്വപ്നങ്ങളുടെ ഭാവം സുഗമമായി നടത്താൻ കഴിയും.
- മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യം നേരിട്ട് ഉറക്കത്തിന്റെ ആഴവും ഉള്ളടക്കവും ബാധിക്കാം.
- നിങ്ങൾ സ്വപ്നം കാണുന്നത് നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുന്നതിനുമപ്പുറം പോലും സ്വപ്നം കാണും.
എന്താണ് ഒരു സ്വപ്നം?
പലപ്പോഴും, സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾ എന്താണ് സ്വപ്നങ്ങളുടെ അർഥം. മനഃശാസ്ത്രത്തിൽ ഈ പദത്തിന്റെ നിരവധി വ്യാഖ്യാനങ്ങളുണ്ട്:
- ഉറക്കമനുസരിച്ചുള്ള വ്യക്തിയുടെ സ്വഭാവഗുണം സ്വജീവിതമാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, മസ്തിഷ്ക പ്രവർത്തനത്തിൽ കുറവുണ്ടാകുകയും ശരീരത്തിന്റെ ആന്തരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഒരു മാന്ദ്യം സംഭവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
- ഈ അവസ്ഥ വ്യക്തമാക്കുമ്പോൾ, ഉറവിടങ്ങൾ ചില ചിത്രങ്ങളുടെ ഒരു ക്രമം ആണെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
- ഒടുവിൽ, ഒരു സ്വപ്നം അവൻ ദൈനംദിന (ആത്മാർത്ഥത) തൃപ്തിപ്പെടുത്തുന്ന ശരീരത്തിന്റെ ശാരീരിക ആവശ്യങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്.
സ്വപ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുമ്പോൾ, അവർ പലപ്പോഴും കറുത്ത സ്വപ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കും. മാനസികമായി അസന്തുലിതാവസ്ഥ പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന, ഉയർന്ന വൈകാരികമായ ഉദ്ദീപനങ്ങളിലുള്ള ആളുകൾക്ക് അത്തരം സ്വപ്നങ്ങൾ മാത്രമേ ലഭിക്കുകയുള്ളൂ എന്ന് ദീർഘനേരം ആലോചിച്ചിരുന്നു. കൂടാതെ, മിക്ക ആളുകളിലും അവർ കറുപ്പും വെള്ളയും ആണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെടുന്നു. ഇന്ന്, സ്വപ്നങ്ങളുടെ വർണത്തോടുളള മനോഭാവം അല്പം മാറി, കളർ സ്വപ്നങ്ങളാണ് മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നത്, മനശാസ്ത്രജ്ഞൻ വിശദീകരിക്കുന്നത് പോലെ, ജനങ്ങൾ സൃഷ്ടിപരമായ, സ്വപ്നമായ ഭാവനയിലൂടെ, തകർന്ന മനസ്സോടെ സ്വപ്നം കാണാറുമുണ്ട്. അതേ സമയം തന്നെ, വല്ലപ്പോഴും വല്ലപ്പോഴും ഒരു വ്യക്തിക്ക് നിറമുള്ള സ്വപ്നങ്ങൾ കാണാൻ കഴിയും.
പലപ്പോഴും സ്വപ്നങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് വളരെ യഥാർത്ഥമായ ആളുകൾ, വളരെ പരിചയമുള്ള സ്ഥലങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സംഭവങ്ങൾ ഇവ കാണാൻ കഴിയും. മനശ്ശാസ്ത്രം വിശദീകരിക്കുന്നത് പോലെ യാഥാസ്തിതിക സ്വപ്നങ്ങൾ, ചില ആശയങ്ങൾ, ആശയങ്ങൾ, നിങ്ങൾ നന്നായി പരിചയമുള്ളതും വ്യത്യസ്ത സമയങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ ഓർക്കുന്നതും ആയ സാഹചര്യങ്ങളുടെ പ്രതിഫലനം എന്നിവയാണ്. മസ്തിഷ്കത്തിൽ വീണ്ടും ആവർത്തിക്കുന്ന ചിത്രം, നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നത്തിലും ഉടൻ തന്നെ ചിത്രീകരിക്കപ്പെടും, ഫോട്ടോയും ചലനാത്മകവും നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ സംഭാഷണം, ചലനാത്മകം തുടങ്ങിയവ ഉപയോഗിച്ച് ഇത് നിരീക്ഷിക്കും. ചട്ടം പോലെ, യഥാർത്ഥ സ്വപ്നങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് നന്നായി അറിയാവുന്ന ആളുകളും സ്ഥലങ്ങളും കാണാൻ കഴിയും.
നിങ്ങൾക്ക് എന്തിനാണ് ഭീകരമായ സ്വപ്നങ്ങൾ ഉള്ളത്?
പലപ്പോഴും ആളുകൾക്ക് കടുത്ത നിരാശയും ഉണരലാക്കാൻ കഴിയുന്ന ഭയങ്കര സ്വപ്നങ്ങളും ഉണ്ട്. ഇതിനുശേഷം ഒരു വ്യക്തിക്ക് ദീർഘകാലം ഉറങ്ങാൻ പറ്റില്ല, തുടരുന്നതിനെക്കുറിച്ചു ഭയപ്പെടുന്നു (സംഭവിക്കുന്നത്). മോശമായ സ്വപ്നങ്ങൾ സ്വപ്നം കാണുന്നതിൻറെ ചോദ്യത്തിന് ഒരു ഉത്തരം തേടുന്നതിന്, നമുക്ക് ശാസ്ത്രപരമായ നിരീക്ഷണങ്ങൾക്ക് തിരിയാം. അവരുടെ രൂപം സുഗമമായിരിക്കാമെന്ന് മനഃശാസ്ത്രത്തിൽ അവകാശപ്പെടുന്നു:
- ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ക്ഷീണം;
- ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള നീരാവി, ദീർഘവും സമ്മർദ്ദവും വിഷാദരോഗവുമുള്ള അവസ്ഥകൾ;
- വിവിധ വിട്ടുമാറാത്ത അല്ലെങ്കിൽ നിലവിലെ രോഗങ്ങൾ. സാധാരണ ശ്വാസോച്ഛ്വാസം അനുവദിക്കാത്ത നസറുള്ള ജനക്കൂട്ടം പോലും ശല്യമുണ്ടാക്കാം.
- ഉറക്കത്തിൽ അസുഖകരമായ ശാരീരിക അവസ്ഥ, അതുപോലെ തന്നെ സ്നോറിംഗ് ആൻഡ് അപ്നിയ (ഉറക്കത്തിൽ ശ്വസിക്കുന്നത് നിർത്തുക).
സ്വപ്നങ്ങൾ ആവർത്തിക്കപ്പെടുന്നെങ്കിൽ, ഒരു പ്രത്യേക പ്രശ്നത്തിന് മസ്തിഷ്ക പ്രതികരണമെന്ന നിലയിൽ അവരുടെ ഭാവനയെ മനഃശാസ്ത്രത്തെ വ്യാഖ്യനിക്കുന്നു, അത് പരിഹരിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, എന്നാൽ അത് പരിഹരിക്കപ്പെടുന്നില്ല. അങ്ങിനെ, അത്തരമൊരു സ്വപ്നം നിലവിലെ സ്ഥിതി മാറ്റാൻ നിർബന്ധിത നടപടികൾക്കുള്ള ഒരു സൂചനയാണ്. അതേ സമയം, ശാസ്ത്ര കുറിപ്പുകൾ, ചട്ടം പോലെ, ഒരു ഭരണം പോലെ, അവരെ നന്നായി ഓർക്കാൻ അനുവദിക്കുന്ന റിയലിസ്റ്റിക്, കൃത്യമായ, തിളക്കമുള്ള, ആകുന്നു.