30 വർഷത്തിനുശേഷമുള്ള ലോക ജനസംഖ്യയിൽ അഞ്ചാം സ്ഥാനത്ത് ഉറക്കമില്ലായ്മയാണ് സ്നോറിംഗ്. പുരുഷന്മാരാണ് ഈ ലിസ്റ്റിൽ മുൻപന്തിയിൽ നിൽക്കുന്നത്. ഇതിൽ 70 ശതമാനത്തിലധികവും തളർന്നിരുന്നു. എയർവേസിന്റെ സങ്കോചവും, മൃദുരോഗങ്ങളുടെ വൈബ്രേഷനിൽ നിന്ന് ഈ ശബ്ദ പ്രതിഭാസവും ഉയർന്നുവരുന്നു.
ആളുകൾ എന്തിനാണ് അണുബാധ ചെയ്യുന്നത്?
കുഞ്ഞിന്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങൾ മൂന്നു വിഭാഗങ്ങളായി തിരിക്കാം:
- അനാട്ടമിക്കൽ, നസോഫോറിനിയുടെ ഘടന അല്ലെങ്കിൽ രോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
- പ്രവർത്തനരീതി, ഇത് നസോഫോറിനക്സ് പേശികളുടെ ടോൺ കുറയ്ക്കുന്നു.
- സ്പ്രെഡ് സ്ലീപ് അപ്നിയയുടെ സിൻഡ്രോം.
പുരുഷന്മാർക്ക് ഒരു സ്വപ്നത്തിലെത്തുന്നത് - കാരണങ്ങൾ
സ്ത്രീകളിലും പുരുഷൻമാരിലും തളർത്തുന്നതിനുള്ള കാരണങ്ങൾ ഒന്നുതന്നെയാണെന്നത് രസകരമാണ്. ശക്തമായ ലൈംഗികത ഈ പ്രതിഭാസത്തെ കൂടുതൽ ആകർഷിക്കുന്നു. പല കാരണങ്ങൾ കൊണ്ടാണിത്.
- പുരുഷന്മാർ ഭൌതികമായി വലിയവരാണ്;
- അവർക്ക് കൂടുതൽ മാംസളമായ കൊട്ടാരമുണ്ട്.
- പുരുഷന്മാർ കൂടുതൽ മദ്യം കഴിക്കുന്നു;
- 30 വർഷത്തിനു ശേഷം പുരുഷന്മാരിൽ ഭൂരിഭാഗവും ഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നു.
- പുകവലിക്കാരെ മനുഷ്യരെക്കാൾ കൂടുതൽ.
ഒരു വ്യക്തി ഒരു സ്വപ്നത്തിലെ തുള്ളി: എന്തുകൊണ്ട് രോഗങ്ങളുടെ പട്ടിക
ശരീരത്തിലെ ശരീരഘടനയും പ്രവർത്തനപരമായ രോഗശമനവും കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ ആളുകൾ എന്തിനാണ് വ്രണപ്പെടുത്തുന്നതെന്ന് കൂടുതൽ വിശദമായി പരിശോധിക്കാം.
അനാട്ടമിക്കൽ രോഗങ്ങൾ:
- മൂക്കിൽ പോളിപ്സ്.
- അഡിനെയ്ഡ്സ്.
- നഴ്സസ് സെപ്തം എന്ന വക്രത.
- വികസിപ്പിച്ച tasils.
- ഉപേക്ഷിക്കുക.
- താഴ്ന്ന താടിയെലിൻറെ വികാസം, സ്ഥാനം മാറ്റൽ.
- നസോഫോറിൻ അല്ലെങ്കിൽ നസാൽ ഭാഗങ്ങളുടെ അപൂർവ്വമായ സങ്കോചം.
- അധിക ഭാരം.
- അലിയുടെ നീളം നാവ്.
- അപ്പർ ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖ ക്രോണിക് രോഗങ്ങൾ.
- മൂക്കിന്റെ വിള്ളലുണ്ടാക്കുന്ന പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ.
പ്രവർത്തനപരമായ ക്രമക്കേടുകൾ:
- ഉറക്കത്തിന്റെ കുറവ്.
- വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണം.
- മദ്യപാനം
- ആർത്തവവിരാമം
- ഉറക്ക ഗുളികകൾ സ്വീകരിക്കുക.
- പുകവലി.
- തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ധിയുടെ പ്രവർത്തനശൈലി
- പ്രായ മാറ്റങ്ങൾ.
- അമിതമായ ഉറക്കം.
ശ്വാസകോശത്തിനുള്ള കാരണങ്ങൾ കണ്ടുപിടിക്കുന്നതിനുള്ള ടെസ്റ്റുകൾ:
- ഒരു മൂക്ക് ശ്വസിച്ചുകൊണ്ട് രണ്ടാമത്തെ ഒരു അടയാളം. നസീം ശ്വസിക്കുന്നതിൽ പ്രയാസങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, മൂക്കിലെ മൂലകങ്ങളുടെ ഘടന കാരണം കുഞ്ഞിന് കാരണമാകും.
- നിങ്ങളുടെ വായ തുറന്ന്, നിങ്ങൾ ഭാഷ മുന്നോട്ടുകൊണ്ടുപോകുകയും, പല്ലുകൾക്കിടയിൽ സ്ഥാപിക്കുകയും വീണ്ടും ശ്വാസകോശത്തെ അനുകരിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. രണ്ടാമത്തെ സന്ദർഭത്തിൽ, നാരങ്ങയുടെ അനുകരണം ദുർബലമായിരിക്കും, എങ്കിൽ, നാസോഫിറോക്സ് എന്ന നാക്ക് നൊസ്റ്റാഫറിനിക്കായി മാറുന്നുണ്ടാകാം.
- നിങ്ങളുടെ അനുയോജ്യമായ ഭാരം നിർണ്ണയിക്കുകയും യഥാർഥ മൂല്യം ഉപയോഗിച്ച് താരതമ്യം ചെയ്യുക. അമിത ഭാരം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഇത് മൂലം ഉണ്ടാകാം.
- ഒരു അടച്ച വായനയോടൊപ്പം സംസ്ക്കരിക്കുക. ഇതിനുശേഷം, താഴ്ന്ന താടിയെലിൻറെ മുന്നിലേക്ക് മുന്നോട്ട് ഉയർത്തുകയും വീണ്ടും ശ്വാസോഛ്വാസം നടത്തുകയും വേണം. രണ്ടാമത്തെ സന്ദർഭത്തിൽ ശബ്ദത്തിന്റെ തീവ്രത കുറഞ്ഞുവെങ്കിലും താഴ്ന്ന താടിയെല്ലിന്റെ (retrognathia) പുറകിൽ നിന്ന് വേർപെടുത്തിയാൽ ഇങ്ങനെ സംഭവിക്കാം.
- റെക്കോർഡറിനു സമീപം താമസിക്കുന്ന ആളോട് ഷോർട്ട് എഴുതാൻ ആവശ്യപ്പെടുക. ശ്വാസോച്ഛ്വാസം തടയുന്നതിനോ ശ്വാസം മുട്ടുന്നതിനോ ശ്രദ്ധിക്കുന്നെങ്കിൽ, ഈ കേസിൽ ഉറക്കത്തിൽ സ്ലീപ് അപ്നിയയുടെ ഒരു ലക്ഷണമാണ്.
- മുകളിൽ പറഞ്ഞ പരിശോധനകൾക്കു ശേഷമുള്ള ഫലങ്ങളുടെ അഭാവത്തിൽ, സോഫ്റ്റ് അലിയുടെ അമിതമായ വൈബ്രേഷൻ വേട്ടയാടുന്നതിന്റെ കാരണം പരിഗണിക്കുകയാണ്.
ആളുകൾ എങ്ങനെയാണ് സ്നോറിംഗ് തുടങ്ങുന്നത് - അപ്നിയ സിൻഡ്രോം
ശ്വാസോച്ഛ്വാസം ചെയ്യുന്ന സ്ലീപ് അപ്നിയയുടെ സിൻഡ്രോം ഗുരുതരമായ രോഗമാണ്, ഇത് ലക്ഷണങ്ങളുടെ ലക്ഷണമാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, രോഗിയുടെ മുകളിലെ ശ്വാസകോശഗ്രന്ഥസംഘം അപ്രതീക്ഷിതമായി ഉറക്കത്തിന്റെ സമയത്ത് ഉറങ്ങിക്കിടക്കുന്നതും ശ്വാസകോശം ശ്വസിക്കുന്നതും അവസാനിപ്പിക്കുന്നു. ഇതിന്റെ ഫലമായി രക്തത്തിലെ രക്തസമ്മർദ്ദം കുത്തനെ താഴുന്നു. കൂടാതെ, അപ്നിയയ്ക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ട്:
- സെൻസിറ്റീവ് ഉറക്കം;
- ഇടയ്ക്കിടെ ഉണർവോടെ ഉറക്കം വയ്ക്കൽ;
- അമിതമായ പകൽ ഉറക്കം;
- നിരന്തരമായ ക്ഷീണം;
- വിശപ്പ് കുറവ്;
- തൊലിയുടെ നിറം;
- സമ്മർദ്ദവും രക്തചംക്രമണക്രമവും;
- ഉറക്കമില്ലായ്മ
- ക്ഷീണം വർദ്ധിച്ചു;
- സ്വപ്നത്തിൽ ഉറങ്ങുക.