സൗന്ദര്യ ശാലകൾ, cosmetologists, പ്രൊഫഷണൽ സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ എന്നിവ സന്ദർശിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് മിക്ക സ്ത്രീകളും കരുതുന്നു. ഈ സംഭവങ്ങൾ അൽപ്പം സമയം എടുക്കും. എന്നാൽ, അത് മാറുന്നു, എങ്ങനെ രൂപകൽപ്പന മുഖം അനുയോജ്യമായ, ഞാൻ ഇന്നു നിങ്ങളെ പരിചയപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ചില രീതികൾ ഉണ്ട്.
തികച്ചും സൌന്ദര്യവും നിറവും എങ്ങനെ സൃഷ്ടിക്കാമെന്ന ചോദ്യവുമായി നമുക്ക് ഒരുപക്ഷേ ആരംഭിക്കാം. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ലളിതമായ നിയമങ്ങൾ പാലിക്കണം, ഇവയിൽ മിക്കതും കുട്ടിക്കാലം മുതൽ പരിചിതമാണ്, എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ ഞങ്ങൾ അവരെ അവഗണിക്കാം. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഒരു ആധുനിക സ്ത്രീ വിലയേറിയ മുഖം ക്രീം വാങ്ങാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്, കുറഞ്ഞത് 10 മിനിറ്റുവരെ ഒരു ദിവസമെങ്കിലും തൻറെ പ്രിയഭക്തനെക്കാളേക്കാൾ ചർമ്മസംരക്ഷണത്തെ വിഷമിപ്പിക്കുന്നില്ല. എന്നാൽ, ഉപദേശം സ്വീകരിക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഏറ്റവും പ്രതികൂലമായ ഘടകമാണ് മോശം ശീലങ്ങൾ. പുകവലിയും മദ്യവും നിങ്ങളുടെ അധിക വർഷങ്ങളിൽ മാത്രമല്ല, ചർമ്മത്തിന്റെ ടോൺ അസമത്വവും നിറം അൽപ്പം പച്ചനിറവുമാണ്. നിഗമനങ്ങൾ സ്വയം ചോദിക്കുന്നു, ആരോഗ്യകരമായതും സങ്കീർണ്ണവുമായ രൂപപ്പെടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു - തെറ്റായ ശീലങ്ങളുള്ള ഭാഗം.
- കുറഞ്ഞത് 8 മണിക്കൂറെങ്കിലും ഉറക്കണം. കണ്ണുകൾക്ക് താഴെയുളള ബാഗുകൾ ഉറക്കമില്ലായ്മയിൽ നിന്നും വക്രീകരിക്കപ്പെട്ടതിനാൽ മുഖം കൂടുതൽ മനോഹരമാക്കിയിട്ടില്ല. അതിനാൽ രാത്രിയിൽ വേണ്ടത്ര സമയം പാഴാക്കാതെ എല്ലാം പൂർത്തിയാക്കാൻ രാത്രിയിൽ അത് ആവശ്യമില്ല. രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങാത്തതിനാൽ നിങ്ങൾ യാത്രയ്ക്കില്ല, യാത്ര ചെയ്യണോ? അപ്പോൾ നിങ്ങൾ എന്തിനാണ് വേലയ്ക്ക് അനുകൂലമായി ഉറങ്ങുന്നത്? ഈ "ദോഷകരമായ" സ്വഭാവം ഇടുക.
- ആരോഗ്യകരമായതും സുന്ദരവുമായ ത്വക്ക് 3 അടിസ്ഥാന നിയമങ്ങൾ ഓർക്കുക: ശുദ്ധീകരണം, ഈർപ്പവും പോഷണവും. മുഖത്തെ തികച്ചും വൃത്തിയുള്ള വിധം എങ്ങനെ ആരംഭിക്കാം. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ഒരു ദിവസം രണ്ടു തവണ കഴുകണം, എന്നാൽ വെള്ളത്തിൽ ടാപ്പ് ചെയ്യാതെ, ശുദ്ധീകരിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നതു കൊണ്ട്: gels, foams മുതലായവ കൂടാതെ, ഒരു കുഴി ഉപയോഗിയ്ക്കാൻ ആഴ്ചയിൽ 1-2 തവണ. ഇത് മതി. ടോണിക്, ക്രീം, തെർമൽ വാട്ടർ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് തൊലിയുരിക്കുക. പോഷകാഹാര - അപ്പോൾ മുഖം മുഖം മാസ്കുകൾ പ്രയോഗിക്കാൻ നല്ലത്. അവ ആഴ്ചയിൽ 1-2 തവണ പ്രയോഗിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ വാങ്ങുന്നതും പുതിയ പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, ബിയർ പാൽ ഉത്പന്നങ്ങൾ മുതലായവയും ഉപയോഗിക്കാം.
- സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, തൊലിയും നിങ്ങളുടെ വയസും അടിസ്ഥാനമാക്കി ശരിയായ രീതിയിലുള്ളത് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്. തെറ്റായ തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ട സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ, വളരെ ചെലവേറിയതാണെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള ഫലം നൽകില്ല. മറിച്ച്, നേരെമറിച്ച്, ചർമ്മത്തിൽ അനാവശ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ചേർക്കും. അതുകൊണ്ടു, ഗൗരവമായി സൗന്ദര്യവർദ്ധകങ്ങളുടെ നിരയെ റഫർ ചെയ്യുക, ഒരു പ്രൊഫഷണലുമായി കൂടിയാലോചിക്കുകയും ചെയ്യുക.
- സൂര്യനെ അല്ലെങ്കിൽ / അല്ലെങ്കിൽ സോളമയം ദുരുപയോഗം ചെയ്യരുത്. അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികൾ ത്വക്ക് കാലത്തെ പ്രായമാകൽ, ഒപ്പം വർണ്ണത്തിലുള്ള പാടുകൾ രൂപം. തെരുവിൽ ഒരു വൈഡ് ബ്രെമഡ് ഹാപ്പിനൊപ്പം പോകേണ്ട ആവശ്യമില്ല. എന്നാൽ സൺസ്ക്രീൻ മുഖത്തും, സൂര്യാസ്തമയ സമയത്തും ആവശ്യമെങ്കിൽ എല്ലാം അതിനെ മൂടുക.
- ഒരു അറിയപ്പെടാത്ത കമ്പനിയുടെ സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തു വാങ്ങാതെ ഒരിക്കലും സംശയാസ്പദമായ സ്ഥലങ്ങളിൽ (തെരുവിലെ ട്രേ, സബ്വേയിലെ ഒരു കിയോസ്ക് തുടങ്ങിയവ) വാങ്ങരുത്. അത്തരം സൌന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗത്തിന്റെ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് വളരെ വിലകുറഞ്ഞതായിരിക്കും.
- നല്ലൊരു ഭക്ഷണക്രമം കഴിക്കുക - അനുയോജ്യമായ ത്വക്ക് നേടാനുള്ള മറ്റൊരു മാർഗമാണിത്. പ്രകൃതിയും പുതിയ ഉത്പന്നങ്ങളും തൊലി ടൺ മൃദുലമാക്കാൻ മാത്രമല്ല, നിറം മനോഹരമാണെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുക, ദഹനേന്ദ്രിയ പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക, വൈവിറ്റി നൽകുക. പ്രത്യുത്പാദനം ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളുള്ള (മാതളനാരകം, ബ്ലൂബെറി, കടൽ buckthorn, മറ്റനേകം) ഉൽപന്നങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിലെ സാന്നിധ്യത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.
- അവസാനം, അവസാനം - നാഡീയോ ചെയ്യരുത്. പതിവ് സമ്മർദ്ദം നിങ്ങളുടെ രൂപം മോശമാവുക മാത്രമല്ല, പൊതു ആരോഗ്യം സ്വസ്ഥമായി ചെയ്യും. സൗന്ദര്യം, നിങ്ങൾക്ക് അറിയാവുന്നതുപോലെ, ഒരു വ്യക്തിയിൽ നിന്നാണ് വരുന്നത്. അതുകൊണ്ട് സമതുലിതമായ മുഖത്തെ ചർമ്മത്തിൽ സമീകൃതമായ മാനസികാവസ്ഥ വളരെ പ്രധാനമാണ്.