വൈകുന്നേരം കുട്ടി മോശമായി ഉറങ്ങുന്നു

ഒരു നവജാത ശിശുവിനെ ഉറങ്ങുകയോ നിദ്രയിൽ വീഴുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, മാതാപിതാക്കൾക്ക് പലപ്പോഴും സാഹചര്യങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.

കുട്ടി കുറെ കാലത്തേക്ക് ഉറങ്ങുകയാണെങ്കിലോ, അയാൾ വിഷാദഭാവം, കരച്ചിൽ, നഴ്സിൻറെ ആവേശം അനുഭവിക്കുന്നു. ചിലപ്പോൾ മാതാപിതാക്കളുടെ പ്രതികരണം വികാരപരമായ മടുപ്പുളവാക്കുന്നു, കാരണം അവർക്ക് കിടക്കയിൽ പോകാൻ എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്ന് അവർക്ക് അറിയില്ല. നവജാതശിശുവിളിയിൽ, ഈ പ്രതിഭാസം പലപ്പോഴും നിരീക്ഷണവിധേയമാവുന്നു. ഉദാരവത്കരിക്കപ്പെട്ട ജീവരൂപത്തിലുള്ള കുട്ടിയുടെ ജീവചരിത്രത്തിന്റെ കാലഘട്ടമാണിത്. ഒരു മാസം വരെ അത്തരമൊരു വിശ്രമമില്ലായ്മയാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, കുട്ടിയുടെ അമ്മയുടെ കൂടെ സംയുക്ത ഉറക്കം പ്രയോഗിക്കാൻ ശ്രമിക്കാവുന്നതാണ്. മുലയൂട്ടുന്ന കുട്ടികൾ മിക്കപ്പോഴും അമ്മയുടെ നെഞ്ചിൽ ഉറങ്ങുന്നു, തികച്ചും സുരക്ഷിതമായി തോന്നുന്നു.

ഒരു വയസ്സു പ്രായമുള്ള കുഞ്ഞ് വൈകുന്നേരം ഉറങ്ങി കിടക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണ്?

പ്രായമായ ഒരു കുട്ടിയുടെ ജീവിതം ഒരു ചട്ടം പോലെ, പുതിയ ഇംപ്രഷനുകൾ, ഗെയിമുകൾ, ജനങ്ങൾ നിറഞ്ഞതാണ്. ചിലപ്പോൾ അദ്ദേഹം വൈകുന്നേരം ഉറങ്ങുകയും, ലഭിച്ച വിവരങ്ങൾ "ദഹിപ്പിക്കപ്പെടുകയും" ചെയ്യുന്നു.

ഒരു കുട്ടി രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങുകയും കിടന്നുറങ്ങുകയും ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ, മാതാപിതാക്കളുടെ ശ്രദ്ധ ആവശ്യമുന്നയിച്ച്, ഈ സ്വഭാവം അമ്മയുടെയും ഡാഡിയുടെയും സ്നേഹത്തിന്റെയും ശ്രദ്ധയുടെയും കുറവായിരിക്കാം. വളരെക്കാലം കിടക്കുന്നതിനുവേണ്ടിയാണ് ഗെയിം തുടരുന്നത്, കുട്ടി തനിക്കുവേണ്ടി ശ്രദ്ധ പിടിച്ചുപറ്റുകയും അത്തരത്തിലുള്ള ഒരു നിർണായക വഴിയിലൂടെ ശ്രദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ദിവസത്തിൽ കുട്ടികൾക്കൊപ്പം ചെറിയ കുട്ടികൾ കളിക്കുമ്പോൾ, അയാളുടെ താല്പര്യവും താല്പര്യവും താല്പര്യവുമല്ല, പിന്നീട് കുട്ടിയുടെ മാനസിക ലക്ഷണങ്ങളായ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ:

• നാഡീവ്യൂഹം
• ഉറക്കത്തിന്റെ ഘട്ടങ്ങൾ മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നതിന്റെ ആഘാതം;
• വൈകുന്നേരം കിടക്കാൻ പോകുന്ന ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ.

രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങിക്കിടന്ന കുട്ടി ഉറങ്ങുന്നു, എന്തു ചെയ്യണം?

ഉറക്കത്തിൽ ഉറങ്ങാൻ പോകുന്ന ചടങ്ങുകളെ കുട്ടിയെ വേദനയോടെ സ്വീകരിക്കുന്നതിന്, അനേകം നിയമങ്ങൾ പാലിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്:

1. പകലിന്റെ ഭരണത്തോടുള്ള സ്വഭാവം. കുഞ്ഞിന് ഭക്ഷണം കൊടുക്കുക, എല്ലാ ദിവസവും ഒരേസമയം ഉറങ്ങാൻ കിടക്കുക.
2. ആചാരങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുക. മാതാപിതാക്കൾ വിശ്രമിക്കുന്ന അനുയോജ്യമായ ഒരു പരിസ്ഥിതി സൃഷ്ടിക്കേണ്ടതുണ്ട്: രാത്രി വെളിച്ചത്തിന്റെ നിശബ്ദമായ വെളിച്ചം, സംഭാഷണത്തിന്റെ രസകരമായ സംഭാഷണം, രാത്രിയിൽ ഒരു കഥാപാത്രത്തിന്റെ വായന. കുട്ടിക്ക് ദിവസേന ദിവസവും അനുഷ്ഠിക്കേണ്ടിവരുന്നു. അത്തരമൊരു ഭരണത്തെ ലംഘിക്കാതിരിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. കാരണം, ചെറിയ തോൽവികൾ പോലും കുട്ടികളിൽ പ്രതികൂലമായ പ്രതികരണമുണ്ടാക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. പുസ്തകം വായിക്കാനും സമയം കിടക്കാനും സമയം ചെലവഴിക്കാൻ സമയം കിട്ടിയില്ലെങ്കിൽ കുട്ടിയെ കലാപത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ഒരു "വിശ്വസനീയമായ" പുസ്തകം ആവശ്യപ്പെടുകയും ചെയ്യും. ഭരണകൂടം അല്പം നീക്കിയാൽ, വിശ്രമത്തിനുള്ള ഓരോ ഘട്ടത്തെയും ഉറക്കത്തിലേക്ക് നയിച്ചാൽ അത് നല്ലതാണ്: അത്താഴം കഴിക്കുക - ബത്ത് എടുക്കൽ - ഒരു പുസ്തകം വായിക്കുന്നത് - ഒരു സ്വപ്നം.
3. കുട്ടിയുടെ ഫുട്വോഗും പൈജാമുകളും മൃദുവായി സ്പർശിക്കുന്നതായിരിക്കണം. താപം ഷാപ്പ് ഡൌൺലോഡ് പ്രത്യേകിച്ച് പ്രധാനപ്പെട്ട ഏത് വർഷം ഏത് സമയത്തും ഊഷ്മള തുടരുന്നു പ്രധാനമാണ്. ഒരു കുഞ്ഞിന് അസുലഭമായി കിടക്കുന്ന ശാരീരിക അവസ്ഥയും പാക്ക് പ്രക്രിയയുടെ കാലതാമസം ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയുന്നതുമാണ്.
4. കുട്ടിയുടെ ക്ഷീണം ആദ്യകാല ലക്ഷണങ്ങളിൽ (വിരസൽ, കണ്ണ് തിരുത്തി, കളിക്കുന്നതിൽ താത്പര്യക്കുറവ്) കുട്ടിയെ ഉടൻ തന്നെ കിടപ്പിക്കാൻ പ്രാധാന്യം നൽകണം. അല്ലെങ്കിൽ ഒരു നിമിഷം നഷ്ടപ്പെടാം. കുട്ടി മണിക്കൂറുകൾക്ക് ശേഷം വീണ്ടും ഉറങ്ങാൻ ആഗ്രഹിക്കും.

ഒരു കുട്ടി സ്വയം ഉറങ്ങാൻ പഠിപ്പിക്കുന്നതെങ്ങനെ?

ഒന്നാമത് ഒരു കുട്ടിയിൽ കിടക്കുന്ന ഉറക്കവും ഉറക്കവും മാത്രമാണ് നല്ല സഹകരണത്തിന് ഇടയാക്കിയത്. അവൻ ഉറങ്ങാൻ പോകണം. എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങളുടെ അമ്മയുമായുള്ള ചാറ്റ് ചെയ്യാൻ ഒരു അധിക കാരണവുമുണ്ട്, നിഴലാകുന്നതിന് കുറച്ച് മിനിറ്റ് കഴിഞ്ഞ് നിങ്ങളുടെ ഡാഡിനോട് സംസാരിക്കുക. മാതാപിതാക്കൾക്കും കുട്ടികൾക്കും ഇടയിൽ അത്തരമൊരു ആശ്രയബന്ധം അദ്ദേഹത്തെ സുരക്ഷിതത്വബോധവും ഒരു വ്യക്തിയായി അംഗീകരിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യതയും നൽകുന്നു.

ഉറങ്ങുന്ന സമയത്ത് ഒരു കളിപ്പാട്ടം എടുക്കാൻ കുട്ടിയെ ക്ഷണിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും. ഈ കളിപ്പാട്ടം അവളുടെ കൈയിൽ എത്തുമ്പോൾ കുട്ടി ഉടൻ ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നുവെന്നു മനസ്സിലാക്കും.

ഒരു കുട്ടി ഉറങ്ങാൻ തയ്യാറെടുക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ശാന്തമായ, ശാന്തമായ ശബ്ദത്തിൽ സംസാരിക്കേണ്ടതുണ്ട്, പരിമിതമായ ശ്രേണിയിലുള്ള പദങ്ങൾ (ഉദാഹരണത്തിന്, "രാത്രി, കുഞ്ഞ്, ഉറങ്ങാനുള്ള സമയമായി") ആവർത്തിക്കുക.

വളരെക്കാലമായി കുട്ടി പലപ്പോഴും രാത്രിയിൽ ഉണരും. കാരണങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും: അവൻ കലത്തിൽ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, വെള്ളം കുടിക്കാൻ, ഒരു ഭയങ്കരമായ സ്വപ്നം പേടി ഭയപ്പെടുന്നു. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ കുട്ടിയുടെ ശാന്തതയിൽ ശബ്ദമുയർത്തുന്നതിൽ മാതാപിതാക്കൾ വളരെ പ്രധാനമാണ്. കാലക്രമേണ, അയാളുടെ അമ്മ സമീപത്തുണ്ടാകുകയും, ഏത് നിമിഷവും അവനെ സമീപിക്കാൻ തയ്യാറാകുകയും, രാത്രിയിൽ കൂടുതൽ ഉറങ്ങുകയും ഉറങ്ങുകയും ചെയ്യും.

എന്നിരുന്നാലും, ശാരീരികമായ കാരണങ്ങളാൽ കുട്ടി മോശമായി ഉറങ്ങിക്കിടക്കുമെന്ന കാര്യം മറക്കരുത്. പല്ലുകൾ കയറുന്നു, കുഞ്ഞിന് രോഗം പിടിപെടുന്നു, ടോർക്കലോക്സുകൾക്കു ശേഷം, അദ്ദേഹത്തിന്റെ ഗ്രന്ഥികളോ ആഡിനെയ്ഡുകളോ ഉയർത്തുന്നു. മാനസിക കാരണങ്ങൾ ഉറക്കത്തിൽ ഫലപ്രദമാകാം: ഒരു കുഞ്ഞ് ഉറങ്ങാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ പലപ്പോഴും രാത്രികാലങ്ങളിൽ അവൻ പീഡിപ്പിക്കുകയും, അന്ധകാരത്തിൽ ഉണരുമ്പോൾ അവൻ ഇരുട്ടിൽ തനിച്ചാണെന്ന് ഭയപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, കുട്ടിയെ അവരുടെ ഭയം മറികടക്കാൻ സഹായിക്കാനാകും, കടലാസിൽ അവയെ വലിച്ചിഴയ്ക്കുകയും അത് പിന്നീട് കീറുകയും ചെയ്യും. ഭയപ്പാടുകളുടെ അത്തരം ബാഹ്യ പ്രകടനവും വിഷ്വൽ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ സഹായത്തോടെ അവ ഒഴിവാക്കുന്നതും ദിവസം മുഴുവനും ഏതു സമയത്തും കുട്ടിയെ സുഖപ്പെടുത്താൻ അനുവദിക്കും.

രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങാൻ കിടക്കുന്ന കുഞ്ഞിന് മൃതദേഹം ശമിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. പകൽ സമയത്ത് കുട്ടി കാണിക്കുന്ന കൂടുതൽ പ്രവർത്തനം, ചിലപ്പോൾ ഉറങ്ങുകയും രാത്രി മുഴുവനും ഉറങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ചില മാതാപിതാക്കൾ തെറ്റായി വിശ്വസിക്കുന്നു. ഉറക്കവും ഉണർവ്വും, പ്രവർത്തനവും വിശ്രമവും കർശനമായി നിരീക്ഷിക്കണം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, രാത്രിയിൽ ഒരു കുട്ടിക്ക് എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകില്ല.