എങ്ങനെ ശരിയായി കഴുകാം, പെൺകുട്ടി സാധാരണയായി അമ്മയെ അറിയിക്കുന്നു, ചില കാരണങ്ങളാൽ ഞങ്ങൾ ഈ നിയമങ്ങളെക്കുറിച്ച് മറക്കുന്നു, മാത്രമല്ല നമ്മൾ അടുത്ത അസുഖത്തിൽ ചില രോഗം സ്വന്തമാക്കുമ്പോൾ മാത്രം ഓർക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതുകൊണ്ട് എല്ലാ പെൺകുട്ടികളും (സ്ത്രീകൾക്ക്) ശരിയായി കഴുകുന്നതും നല്ലതു ചെയ്യാൻ അത് ചെയ്യേണ്ടതുമാണ്.
പെൺകുട്ടി (സ്ത്രീ) ശരിയായി കഴുകിയത് എങ്ങനെ?
നിങ്ങൾക്ക് ഉചിതമായ ശുചിത്വശക്തി നിലനിർത്താൻ സാധിക്കുന്ന ചില നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ:
- ഒരു സ്ത്രീയോടൊപ്പം കഴുകുന്നത് നന്നായിരിക്കും അനുയോജ്യമായ ഓപ്ഷൻ നിഷ്ക്രിയത്വം (പിഎച്) ഒരു നിഷ്പക്ഷ നില മനസ്സിന് ശുചിത്വം ഒരു പ്രത്യേക ജെൽ ആയിരിക്കും. അത്തരം ജെൽജികൾ യോനിയിൽ കടന്നുകയറില്ല, അത് ആസിഡിക് അന്തരീക്ഷം നിലനിർത്തുന്നു, അത് പ്രത്യുൽപാദന അവയവങ്ങളെ ബാക്റ്റീരിയയുടെ പുനർനിർമ്മാണത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു. കൂടാതെ ശുചിത്വ ശുചിത്വം വേണ്ടി gels യോനിയിലെ കഫം മെംബറേൻ moisturize. സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് കഴുകരുത്, ഇത് യോനിയിലെ പ്രകൃതി അന്തരീക്ഷത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ആൽക്കലൈൻ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും, അത് ബാക്ടീരിയയെ നന്നായി പുനർനിർമ്മിക്കുന്നു. സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുക, നിങ്ങൾ അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ജനനേന്ദ്രിയങ്ങളിൽ രോഗം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.
- ശുദ്ധമായ കൈകളിൽ മാത്രമേ ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുകയുള്ളൂ. ഒരു ദിവസത്തേക്ക് കൈകളിലെടുത്ത് ധാരാളം പുഴുക്കൾ കുടിയ്ക്കുന്നു, അതുകൊണ്ട് കൈകഴുകുന്നതിനുമുൻപ് നിങ്ങളുടെ കൈകൾ നന്നായി കഴുകണം. കഴുകുന്നതിനായി തണുത്ത വെള്ളം അനുയോജ്യമല്ല, ഗുരുതരമായ വീക്കം ഒരു ഉയർന്ന റിസ്ക് ഉണ്ട്. നമുക്ക് അറിയാവുന്നതുപോലെ, നീണ്ടതും അനാവശ്യവുമായ ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്. പശുവിൽ നിന്ന് മലദ്വാരം വരെ ചെയ്യണം, എതിർവശത്ത് - അല്ലാത്തപക്ഷം നിങ്ങൾ മലദ്വാരം മുതൽ അണുബാധ കൊണ്ടുവരിക.
- നിങ്ങൾ ഒരു ജെറ്റ് നേരിട്ട് യോനിയിലേക്ക് നയിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഇത് ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ സംരക്ഷണം കഴുകി, ഇൻഫെക്ഷൻ രോഗകാരി ആന്തരിക പ്രവേശനത്തിന് സഹായിക്കും. ചില അനുഭവപരിചയമുള്ള സ്ത്രീകൾ ഈ നിയമം മൂത്രമാണെന്നാണ് പറയുന്നത്, കാരണം അവർ യോനിയിൽ കഴുകുന്ന സമയത്ത് കഴുകുകയാണ്. ഒന്നാമതായി, അത്തരം ഒരു പ്രക്രിയക്ക് ശമന ഒരു സ്വഭാവമുണ്ട്, അതായത്, പ്രശ്നം ഇതിനകം പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടാൽ അത് നടപ്പാക്കപ്പെടുന്നു. രണ്ടാമതായി, മെഡിക്കൽ സാമഗ്രികളുപയോഗിച്ച് ഡച്ചുകാർ ചെയ്യുന്നത്. മൂന്നാമതായി, ഈ പ്രക്രിയ ഡോക്ടറാണ് നിയമിക്കുന്നത്, എന്നാൽ ഇപ്പോൾ പലരും യോനിയിൽ കഴുകുന്ന ദോഷം തിരിച്ചറിയുന്നു. അതുകൊണ്ട് ജലോപരിണാമം കഴുകി വൃത്തിയാക്കുക, സ്വയം ദോഷം ചെയ്യുക.
- ഒരു കേസിൽ സ്പന്ദസ് അല്ലെങ്കിൽ കുളിച്ചു കഴുകിയാൽ നിങ്ങളുടെ ജനനേന്ദ്രിയങ്ങൾ കഴുകിയാൽ, നിങ്ങളുടെ കൈകൾ ഈ ഫങ്ഷനുമായി തികച്ചും നേരിടേണ്ടിവരും. ഒരു കുളിച്ചുരോഗത്താൽ നിങ്ങൾ രോഗശമനം ചെയ്യാൻ പാടുപെടുന്ന കഫം മെംബ്രൺ നഷ്ടപ്പെടാതിരിക്കുക. നിങ്ങൾ ഇതിനകം എപ്പിയിലേഷൻ തമ്മിലുള്ള ബിക്കിനി പ്രദേശം കൈകാര്യം ഒരു loofah ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ജനനേന്ദ്രിയങ്ങളിൽ ഉപദ്രവിക്കരുതെന്ന് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ചെയ്യുക.
- അവയവങ്ങൾക്കുള്ള അവയവങ്ങൾ വെവ്വേറെ ശുദ്ധവും മൃദുവും ആയിരിക്കണം. കട്ടിയുള്ള തൂവാല മുകളിൽ വരുന്നതു പോലെ, ആരോഗ്യത്തിന് അപകടകരമാണ്, കഫം മെംബറേൻ വലിച്ചെടുക്കാൻ കഴിയും. അടുപ്പമുള്ള അവയവങ്ങൾ സൌമ്യമായി വേണം, സൌമ്യമായി അവരെ കുതിർക്കാൻ. തുരങ്കങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കി സൂക്ഷിക്കുക - പലപ്പോഴും കഴിയുന്നത്ര കഴുകണം (പ്രത്യേകിച്ച് തിളപ്പിക്കുക) അതിൽ നിന്ന് ബാക്ടീരിയ ലഭിക്കാതിരിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ ചൂടുള്ള ഇരുമ്പ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കഴിക്കുന്നത്.
- എത്ര തവണ ഞാൻ കഴുകണം? ഒരു ദിവസം ഒരു തവണയെങ്കിലും ഇത് ചെയ്യണമെന്ന് ഗവേഷകർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു, വൈകുന്നേരവും രാവിലുമടങ്ങുന്നതാണ്.
- ലൈംഗികക്കു മുൻപായി സ്വയം കഴുകണമോ വേണ്ടയോ എന്ന ചോദ്യത്തെക്കുറിച്ച് ചില ആളുകൾ കരുതുന്നു. എന്നാൽ ലൈംഗിക ശേഷിക്ക് ശേഷം കഴുകുകയാണെങ്കിൽ എല്ലാവർക്കും അറിയില്ല. സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകാർ ഈ ചോദ്യത്തിന് അസന്തുലിതമായി ഉത്തരം നൽകുന്നു: സ്ത്രീ ഉറങ്ങാൻ എത്ര സമയം വേണം, സെക്സ് കഴിഞ്ഞ് കഴുകി വൃത്തിയാക്കണം, ഞങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഇത് ചെയ്യണം.
ഗർഭിണിയായതിനെ എങ്ങനെ കഴുകണം?
ഗർഭിണികൾ അവരുടെ ആരോഗ്യം, ജനനേന്ദ്രിയങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ നന്നായി നിരീക്ഷിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. പ്രത്യുൽപാദനം, ഓരോ അലസത അല്ലെങ്കിൽ മാലിന്യങ്ങൾ കഴുകുന്നതിൽ നിന്നും കഴുകുന്നതാണ് നല്ലത്, എന്നാൽ ഇത് ചെയ്യാൻ സ്ത്രീകൾക്ക് പ്രയാസമായിരിക്കും. അതുകൊണ്ടു അത് നന്നായി നിങ്ങളുടെ കൈകഴുകുകയും അണുനാശകം നാപ്കിൻ ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ, പൂർണ്ണമായും രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും കഴുകുക. ഈ ശുചിത്വം പാലിക്കുന്നതിനുള്ള മറ്റ് എല്ലാ നിയമങ്ങളും ഒരു അധികമായി പ്രതീക്ഷിക്കാത്ത ഒരു സ്ത്രീക്ക് തുല്യമാണ്. ശരിയാണ്, ഗർഭിണികൾക്ക് ഈ പ്രക്രിയയിൽ പ്രയാസമാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സുഖപ്രദമായ പോസ് തിരഞ്ഞെടുക്കണം. ഒരു ചെറിയ കാലഘട്ടത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സാധാരണപോലെ കഴുകിപ്പോകും, പക്ഷേ ടോമി ഇപ്പോൾ തന്നെ വലുതായിരിക്കുമ്പോൾ താഴ്ന്ന ബെഞ്ചിന്റെ ഇരിപ്പിടത്തിനിടയിലോ കിടക്കുകയോ കഴുകുന്നത് നന്നായിരിക്കും.