സെല്ലുലൈറ്റ്: കാരണങ്ങൾ

ഏതാണ്ട് സൗന്ദര്യവർധക വസ്തുക്കളിൽ സെല്ലുലൈറ്റിന് ഒരു പരിഹാരമുണ്ട്. സെല്ലുലൈറ്റ്, ഒരു അത്ഭുതം, അത്ഭുതം, ഷോർട്ട്സ്, മറ്റ് അത്ഭുതങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് സ്ത്രീകൾ ഒരു അത്ഭുതം-തേയില വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. എനിക്ക് ആരെയും ഞെരുക്കാനാഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, സെല്ലുലൈറ്റിന്റെ കാര്യത്തിൽ, അത്ഭുതങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നില്ല. അതു, ആശ്വാസം ലഭിക്കാൻ, നിങ്ങൾ cellulite രൂപം കാരണങ്ങൾ അറിയേണ്ടതുണ്ട്.

സെല്ലുലൈറ്റ് എവിടെ നിന്നാണ് വരുന്നത്?

ഇത് ഭൂരിഭാഗം സ്ത്രീ ജനങ്ങളുടെ ദുരന്തമാണ്. ജനങ്ങളിൽ ഓറഞ്ച് പീൽ എന്നു വിളിക്കുന്ന ഒരു വൃത്തികെട്ട, ബമ്പർ ഉപരിതലത്തിൽ ഉറക്കം തരാമോ അവിശ്വസനീയമായ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, ഈ പ്രശ്നം നിങ്ങളെ മറികടന്നിട്ടില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയാൽ നിരാശപ്പെടരുത്.

സെല്ലുലൈറ്റ് എന്നത് ഒരു സ്ത്രീയുടെ ദ്വിതീയ ലൈംഗിക മുദ്രയാണ്. എന്നിരുന്നാലും, അതിനൊപ്പം അതിനനുസരിച്ച് നമ്മൾ അനുരഞ്ജനിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്നല്ല ഇതിനർഥം, നാം വളരെയധികം സസ്യങ്ങൾ വെച്ചുപുലർത്തുന്നില്ല. പ്രായത്തിനും ഹോർമോൺ ഘടകങ്ങൾക്കുമൊപ്പം (പെൺകുട്ടികൾക്ക് 16 ഓറഞ്ച് തൊലികൾ വരെ ഇല്ല) പുറമേ, സെല്ലുലൈറ്റ് രൂപത്തിൽ നേരിട്ട് ഉണ്ടാകുന്ന കാരണങ്ങൾ ഉണ്ട്.

യഥാർത്ഥത്തിൽ, മുൻകൂട്ടി കാണാത്ത സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരം കരുതിവെച്ചിരിക്കുന്നത് കൊഴുപ്പാണ്. ബോഡി മാസ് ഇന്ഡക്സ് ഉയര്ന്നത്, സെല്ലുലൈറ്റ് സാധ്യതയെക്കാള് കൂടുതല്.

പുറമേ, സെല്ലുലൈറ്റ് രൂപീകരണം കാരണം ഒരു അനുചിതമായ ഭക്ഷണത്തിൽ കുറഞ്ഞ മോട്ടോർ പ്രവർത്തനം കഴിയും. ഈ കേസിൽ, "നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണമാണ്" എന്നറിയപ്പെടുന്ന പരമപ്രധാനമായ സത്യം അതിന്റെ മുഴുവൻ മഹത്വത്തിലും കാണിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ഉപയോഗപ്രദവും കൃത്രിമവുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കൂടുതൽ സെല്ലുലോട്ടാണ് രൂപപ്പെടുന്നത്. ശരീരത്തിൽ മതിയായ അളവിലുള്ള ശുദ്ധജലക്കുറവ് അസുഖകരമായ അനന്തരഫലങ്ങളിലേക്കു നയിക്കുന്നു. ശരീരത്തിൽ 80% വെള്ളമുണ്ട്, ശരീരത്തിൽ പല പ്രക്രിയകളും ആശ്രയിക്കുന്നു. ജ്യൂസുകൾ, കാപ്പി , സോഡകൾ എന്നിവയ്ക്ക് വെള്ളം മാറുന്നു, ശരീരം ഊന്നിപ്പറയുകയും "കരുതൽ ദിനത്തിൽ" (പലപ്പോഴും സെല്ലുലൈറ്റ് രൂപത്തിൽ) സൂക്ഷിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു.

Cellulite കാരണമാകുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ

സെല്ലുലൈറ്റിനെതിരായ പോരാട്ടം ധാരാളം സമയവും പരിശ്രമവും ഉണ്ടാക്കുന്നു. എന്നാൽ സെല്ലുലൈറ്റ് എന്തുകൊണ്ടാണ് ദൃശ്യമാകുന്നത് എന്ന് പലപ്പോഴും നാം മറക്കരുത്. ചെലവേറിയ ഐസ്ക്രീമുകൾ, സ്പാ ട്രീറ്റ്മെൻറുകൾ, സ്റുബുകൾ, മസാജുകൾ എന്നിവ താൽക്കാലിക സൗന്ദര്യ വർധകമാകുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ശീലങ്ങൾ മാറ്റുന്നില്ലെങ്കിൽ സെല്ലുലൈറ്റ് തിരിച്ചുവരും. നിങ്ങൾ ദിവസേന കഴിക്കുന്ന ആന്തരിക കാരണങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ എന്തു ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, സെല്ലുലൈറ്റിന് കാരണമാകുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. അനാരോഗ്യകരമായ ഫാറ്റി ഭക്ഷണങ്ങൾ, കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങൾ, ആൽക്കഹോൾ, കാപ്പി എന്നിവയ്ക്ക് ഇത് ഇടയാക്കും.

നിരന്തരമായ സമ്മർദ്ദം, ഓഫീസിൽ ക്രമരഹിതമായ പ്രവർത്തി ദിവസം, സാധാരണ അത്താഴത്തിന് വേണ്ടത്ര സമയമില്ലായ്മ എന്നിവയാണ് - അതാണ് സെല്ലുലൈറ്റിന്റെ രൂപം തകരാറിലാക്കിയത്. ഭക്ഷണത്തിൽ മാറ്റം വരുത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, പലപ്പോഴും അല്പം ഭക്ഷിക്കുകയും, കുറഞ്ഞത് 1.5 ലിറ്റർ വെള്ളവും ഒരു ദിവസം കുടിക്കുകയും ചെയ്യും. എന്നാൽ പലരും പെട്ടെന്ന് ലഘുഭക്ഷണം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനായി 40 മിനിറ്റ്.

പല രാജ്യങ്ങളിലും പൊണ്ണത്തടി പ്രചരിപ്പിക്കുന്ന പ്രധാന ഘടകങ്ങളിലൊന്നാണ് വികസിതമായ അതിവേഗ ഭക്ഷണശാലകൾ. ഈ ആഹാരം ആകർഷിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഇത് എങ്ങനെ സംഭവിച്ചുവെന്നും അത് ശരീരത്തിൻറെ അസുഖകരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങളെക്കുറിച്ചും കുറച്ചുപേരും കരുതുന്നു.

ഓരോ ദിവസവും പ്രത്യേക ക്രീമുകളും മസ്സാജ് ഉപയോഗിക്കാൻ പാടില്ല. മാജിക്കിലൂടെ, ടിവിയിൽ വ്യാപകമായി പ്രചരിപ്പിക്കപ്പെട്ടതും ഇൻറർനെറ്റിൽ വിശ്വസിക്കുന്നതുമാണ്. നിർഭാഗ്യവശാൽ പ്രകൃതിയിൽ അത്തരം അത്ഭുതങ്ങൾ ഒന്നുമില്ല. സെല്ലുലോട്ടിനെ പരാജയപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾ നിശ്ചയദാർഢ്യത്തോടെ ആണെങ്കിൽ, മനോഹരമായ ഒരു ശരീരത്തിലേക്കുള്ള വഴിയിൽ ഒന്നും നിർത്തരുത്. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ജാഗ്രത നിറഞ്ഞ സാഹചര്യങ്ങൾ കുറയ്ക്കണം, വലത് കഴിക്കുക, കൂടുതൽ കൂടുതൽ വെള്ളം കുടിക്കുക, ശുദ്ധജലം കുടിക്കുക.

ദിവസേനയുള്ള റേഷൻ മുതൽ cellulite ഉണ്ടാക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഇത് ആദ്യം, ആൽക്കഹോൾ, കോഫി, വലിയ അളവിൽ മാവും ആഹാരവും, ആഴത്തിലുള്ള കൊഴുപ്പ് വറുത്തത്. ന്യായമായ അളവിൽ ചോക്ലേറ്റ്, മറ്റ് മധുരങ്ങൾ എന്നിവ ഇത്തരം പ്രാകൃതമല്ലാത്ത പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല. തീർച്ചയായും, പരാജയങ്ങളോടും അധിക സമ്മർദങ്ങളോ ഉണ്ടാകരുതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മാസത്തേക്കു രണ്ടു തവണ പ്രയോജനമില്ലാത്തതായി തോന്നാം.