സ്പോർട്സ് ദിനങ്ങളിൽ കാതറിൻ സെറ്റ ജോൺസ്, മൈക്കിൾ ഡഗ്ലസ്: "പ്രഭാത ജോഗിംഗ് വിസ്മയമാണ്"

കാതറിൻ സെറ്റ-ജോൺസ്, മൈക്കിൾ ഡഗ്ലസ് എന്നിവയിൽ പ്രായപൂർത്തിയായ പ്രായം ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും ഈ ദമ്പതികൾ എപ്പോഴും സജീവമാണ്. അടുത്തിടെ 48 കാരിയായ കാതറിൻ ഒരു അഭിമുഖത്തിൽ പറഞ്ഞു, അവളുടെ സൌന്ദര്യത്തിന്റെ രഹസ്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് അവൾ സംസാരിച്ചു. ഇന്ന് അവൾ രസകരമായ ഒരു സ്നാപ്പ്ഷോട്ട് പങ്കിട്ടു, ഈ അത്ഭുതകരമായ ദമ്പതികളുടെ ജീവൻ താക്കോൽ അടിക്കുന്നു എന്നത് സ്ഥിരീകരിക്കുന്നു.

മൈക്കൽ ഡഗ്ലസ്, കാതറിൻ സെറ്റ-ജോൺസ്

രാവിലെ ജോഗിംഗ് വിസ്മയാവഹമാണ്!

ഇന്നത്തെ Instagram Zeta-Jones ലെ പേജിൽ ഭർത്താവുമൊത്ത് അവൾ മുദ്രകുത്തിയിട്ട ഒരു ഫോട്ടോ ഉണ്ടായിരുന്നു. ചിത്രകാരൻ സ്കീയിംഗ് വസ്ത്രങ്ങളടങ്ങിയ സ്കീയിംഗിനു സമീപം ഒരു വനപ്രദേശത്ത് കൊണ്ടുപോയി. ചിത്രത്തിന്റെ കീഴിൽ കാതറിൻ ഇങ്ങനെ എഴുതി:

"ഇന്നത്തെ ആരംഭം മുതൽ എനിക്ക് ആശ്ചര്യപ്പെടേണ്ടതില്ല. രാവിലെ ജോഗിംഗ് വിസ്മയാവഹമാണ്! അതിശയകരമായ കാലാവസ്ഥയും അതേ മനോഭാവവും! ".

ചിത്രം ഇന്റർനെറ്റിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടതിനുശേഷം, അവരുടെ 48 സെറ്റ-ജോൺസുകളിൽ മികച്ച പ്രകടനം കാഴ്ചവയ്ക്കുന്നതായി പലരും ഓർമ്മിച്ചു. ഒരു സജീവ ജീവിതജീവിതം മാത്രമേ ആകാൻ കഴിയൂ എന്ന് നടി പറഞ്ഞിരുന്നു. കാതറിൻ ഇങ്ങനെ പറഞ്ഞു:

"എനിക്ക് വളരെ സജീവവും കഠിനവുമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ എനിക്ക് ഇഷ്ടമല്ല. അതു മണ്ടാതിരിപ്പിൻ; ഞാൻ ശരീരംകൊണ്ടു ദൂരസ്ഥനെങ്കിലും ആത്മാവുള്ള ഒരു ന്യായവിധി ആകുന്നു. ഒരു പരിശീലന സമയത്ത് പല ദിശകളുമായി ഒന്നിച്ചുചേർക്കുമ്പോൾ ഞാൻ ആരാധിക്കുന്നു. ആദ്യം എനിക്ക് നീന്താൻ കഴിയും, പിന്നെ നടക്കാൻ പോവുക, അതിനു ശേഷം എനിക്ക് ജിമ്മിലേക്ക് പോകാം. പക്ഷെ എനിക്ക് സംഗീതവും സൃഷ്ടിപരവുമായ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യണമെങ്കിൽ ഞാൻ നൃത്തം തുടങ്ങും. അവരുടെ പിന്നാലെ, ഞാൻ ഒരു സൈക്കിളിലേക്ക് മാറി ടെന്നീസ് കോർട്ടിലേക്ക് ഓടുന്നു. ഇതിന് ഒരു മാനസികാവസ്ഥ ഉണ്ടായിരിക്കണം എന്നത് വ്യക്തമാണ്. അവൻ അങ്ങനെ അല്ല, ഞാൻ ഒരു സാധാരണ വ്യക്തിത്വം കാരണം സംഭവിക്കുന്നു. അപ്പോൾ ഞാൻ ഫിറ്റ്നസ് പോകാറില്ല, പക്ഷേ വീട്ടിൽ വെറും 15 മിനുട്ട് സങ്കീർണ്ണമായ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുക. "
കാതറിൻ സെറ്റ ജോൺസ്

കൂടാതെ, സീറ്റ ജോൺസ് ശരിയായ പോഷകാഹാരമില്ലാതെയുള്ള ഒരു മനോഹരമായ ചിത്രം അസാദ്ധ്യമാണെന്ന വസ്തുതയിലേക്ക് ശ്രദ്ധ ക്ഷണിച്ചു.

"നിങ്ങൾ ഒരു വർക്ക്ഔട്ട് തികഞ്ഞ നോക്കി സഹായിക്കും വേണ്ട വേണ്ട. ശരിയായ പോഷകാഹാരമില്ലാതെ ഇത് വളരെ പ്രയാസമായിരിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, എന്റെ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ഞാൻ മദ്യം പൂർണമായും പുറത്താക്കി. അതിനു പകരം ഞാൻ ഒരുപാട് ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കുന്നു: ശുദ്ധജലം, പഴകിയ ജ്യൂസ്, സ്മൂത്തികൾ. "
ശരിയായ പോഷകാഹാരം - ഒരു മനോഹരമായ രൂപത്തിന്റെ പണയം
വായിക്കുക

നല്ല സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ - സ്ത്രീയുടെ പ്രധാന ആയുധം

അടുത്തതായി, കാതറിൻ പറഞ്ഞു, ഒരു നല്ല രീതിയില്ലാതെ ഒരു ആധുനിക വനിത ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. അവരുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ക്രീമുകൾ, ടോണിക്സ്, നുരയെ ഉപയോഗിച്ച് അവരുടെ നിക്ഷേപങ്ങളെ തെളിയിക്കാൻ, സീറ്റ ജോൺസ്, Instagram ഫോട്ടോയിലെ പേജിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു:

"അമ്മ മുതൽ എന്റെ ബാല്യം മുതൽ, ഒരു സ്ത്രീ നല്ല നോക്കി വളരെ പ്രധാനമാണ് ഞാൻ കേട്ടു. ഈ വാക്യത്തിന്റെ മൂല്യം മനസ്സിലാക്കാൻ എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, പ്രസിഡന്റുമായി ഒരു കൂടിക്കാഴ്ചയിൽ നിന്ന് ആരും ഒഴിഞ്ഞു പോകാതിരിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ഉദാഹരണം അവൾ എനിക്ക് നൽകി. അവൾ തമാശ പറഞ്ഞ രീതിയാണ്, പക്ഷേ അവൾ നല്ല സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളോടുള്ള സ്നേഹത്തെ വിജയകരമായി പ്രചോദിപ്പിച്ചു. ഇപ്പോൾ, എന്റെ ജീവിതകാലത്തുടനീളം, ഞാൻ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ബ്രാൻഡുകളെയും, ത്വക്കിന്മേൽ ശരിക്കും അത്ഭുതങ്ങൾ ചെയ്യുന്നവരെയും മാത്രം ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. "
കോസ്മെറ്റിക്സ് കാതറിൻ സെറ്റ ജോൺസ്

സീറ്റോ-ജോൺസ് സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളുമായി ഒരു ഫോട്ടോ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചതിന് ശേഷം, ഈ പാത്രങ്ങളെല്ലാം $ 2.6 ആയി ചുരുങ്ങും എന്ന് വിദഗ്ധർ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു. ലെ മെറ്റെർ ഡി ബ്യൂട്ട് എന്ന ബ്രാൻഡിൽ നിന്ന് കഴുത്ത്, കഴുത്ത് എന്നിവയാണ് ക്രീമുകൾ. യൂണിറ്റുകളിൽ അതിന്റെ മൂല്യം ഒരു യൂണിറ്റിന് 450 ഡോളറിൽ കവിയുന്നു. കൂടാതെ, നാച്ചുറാ ബിസ് ഡയമണ്ട് എക്സ്ക്സ്ട്രിന്റിൽ നിന്ന് 355 ഡോളർ വിലയുള്ള ഒരു മോയിസ്ചറൈസർ കാതറിൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.