മുടി കൊഴിയുന്ന പ്രശ്നം നമ്മുടെ കാലത്തും, "മുടി കരയുന്നതും എന്തുചെയ്യണം?" എന്ന ചോദ്യവും പ്രസക്തമാണ്. മയക്കുമരുന്ന് മാത്രമല്ല സ്ത്രീകളും പുരുഷന്മാരും. നമ്മുടെ മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്ന കാരണങ്ങൾ പലതും - വായൂ, റേഡിയേഷൻ എന്നിവയിൽ നിന്ന് സൗന്ദര്യത്തിന് വളരെ തീക്ഷ്ണമായ ആഗ്രഹവും മുടിക്ക് സജീവമായ "സംരക്ഷണവും" നൽകുന്നു. ആദ്യം, നമ്മൾ മുടികൊഴിച്ചിലുള്ളതിന്റെ കാരണം മനസ്സിലാക്കണം. ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കുന്നത് നന്നായിരിക്കും, കാരണം മുടിയെ വീണാലും മുടിയിഴകൾക്ക് മരിക്കുമെങ്കിൽ അയാൾക്ക് മാത്രമേ സഹായിക്കാൻ കഴിയൂ. മുടികൊഴിച്ചിൽ ഒരു താൽക്കാലിക പ്രതിഭാസമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കാവുന്നതാണ്.
മുടി എന്തിനാണ് വരുന്നത്?
വളരെ സജീവമായ മുടി നഷ്ടപ്പെടാനുള്ള കാരണങ്ങൾ ഇതാണ്:
1. സ്റ്റൈലിംഗ് ഉൽപന്നങ്ങളുടെ അനായാസമായ മുടി സംരക്ഷണവും ദുരുപയോഗം
പലപ്പോഴും, മുടി ഉണർന്ന്, വളരെ പതിവായി അല്ലെങ്കിൽ വളരെ തീവ്രതയോടെ നടക്കുന്നു. മുടി നേരെയാക്കുക ഒരു ചൂടുള്ള irons, ഒരു പെർമാന്റെയോ അല്ലെങ്കിൽ ഉപയോഗം. ഹെയർ ഡ്രൈയറുകളുടെയും മുടി സ്റ്റൈലിംഗ് ഉൽപന്നങ്ങളുടെയും അമിതമായ എക്സ്പോഷർ. പലരും, ഈ ഉപകരണങ്ങളുടെ സഹായത്തോടെ പൂർണമായി പരിശ്രമിക്കുന്നവരുണ്ട്, മുടി ഇല്ലാതെ അവശേഷിക്കുന്ന അപകടത്തെ തടഞ്ഞുനിർത്തുന്നു. ഇതിന് കാരണം, നിങ്ങൾ കുറച്ചു സമയം നിർത്തി നിങ്ങളുടെ പൂട്ട് ഒരു ബ്രെറ്റർ കൊടുക്കണം.
മുടി വൃത്തിയാക്കിയാൽ ബർഡാക്കോയിൽ എണ്ണമയമുള്ള അടിവയറ്റാണ്. വെറും മുടിയിൽ വെച്ച്, തലയിൽ ഒരു സെഫോഫെൻ ഷവർ തൊപ്പി, ഒരു തല തുണി ഉപയോഗിച്ച് പൊതിയുക. അരമണിക്കൂറിനുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ തല കഴുകുക. അത്തരം നടപടിക്രമങ്ങൾ ആഴ്ചയിൽ 1-2 തവണ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
ഓഫ് സീസണിൽ വിറ്റാമിനുകൾ ഇല്ല
തലയിണയിൽ രാവിലെ ഉണർന്ന് നോക്കിയാൽ ഒരു ഡസനോളം രോമങ്ങൾ അല്ല, നിങ്ങൾ ഒരു ചോദ്യം ചോദിക്കുമ്പോൾ ഒരു പാൻകിലിൽ ഇന്റർനെറ്റ് തളിക്കാൻ തുടങ്ങും: "നിങ്ങളുടെ മുടി ഇത്രയും കഠിനമാകുമ്പോൾ എന്ത് ചെയ്യണം?". നിങ്ങൾ കലണ്ടർ നോക്കൂ. അതു മനോഹരമായ അക്ഷരങ്ങൾ ശരത്കാലം അല്ലെങ്കിൽ സ്പ്രിംഗ് മാസം പുറത്തു വെച്ചു - എല്ലാം ലളിതമാണ്. സാധ്യതയനുസരിച്ച്, നിങ്ങളുടെ തലമുടി വിറ്റാമിനുകളുടെ അഭാവം മൂലം പൊങ്ങിക്കിടക്കുകയാണ്. മുടി അവശിഷണത്തിനു പുറമേ നഖങ്ങളും, സാധാരണയായി ശരീരത്തിന്റെ പൊതു അവസ്ഥയും ബാധിക്കും. നമ്മുടെ കാലത്ത് വിറ്റാമിൻ കോംപ്ലക്സുകളുടെ കുറവ് ഇല്ലെന്നത് എത്രയോ നല്ലതാണ്. ഏത് ഫാർമസിയിലും നിങ്ങൾക്ക് ഒരെണ്ണം വാങ്ങാം. നിങ്ങളുടെ ഹെയർഡ്രെസറുമായി ചോദിക്കൂ, പ്രത്യേക ഷാമ്പൂ അല്ലെങ്കിൽ മാസ്കിനെ കുറിച്ച് അദ്ദേഹം നിങ്ങളോട് പറയും, അത് ഫാർമസികളിലുമൊക്കെ വളരെ സമ്പന്നമാണ്, നിങ്ങളുടെ മുടി തരത്തിന് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ഒന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
3. വിവിധ രോഗങ്ങൾ
ദീർഘനാളത്തെ അല്ലെങ്കിൽ ഗുരുതരമായ അസുഖത്തെത്തുടർന്ന്, ശക്തമായ മരുന്നുകളും അല്ലെങ്കിൽ ബയോട്ടിക്കുകളും കഴിക്കണമോ, ഭിന്നിപ്പിടിച്ചുപോവുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, മുടി തകരാറിലായ ചോദ്യത്തിന് മുന്നിൽ വരുന്നതായിരിക്കും. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ, പ്രതിരോധശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതുവരെ പ്രശ്നം തഴയുന്നില്ല. ഇതിനായി ഡോക്ടർമാർക്ക് മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യതയെക്കുറിച്ച് ചർച്ച ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
4. അമിതവന്ദകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ
മുടികൊഴിച്ചിലിന് മറ്റൊരു കാരണം ഭക്ഷണമാണ്. "ഭാരത്തെ എങ്ങനെ വേഗത്തിൽ നഷ്ടപ്പെടുത്താനാകും?" എന്ന ചോദ്യത്തെക്കുറിച്ച് വളരെ ആശങ്കയുള്ള യുവതികളാണ് പലപ്പോഴും, വളരെ ചുരുങ്ങിയ കാലം കഴിഞ്ഞാൽ അവർ ചോദ്യംക്ക് ഉത്തരം തേടുകയാണ്: "മുടി വന്നാൽ എന്തുചെയ്യണം?". കാരണം, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഡയറ്റുകളും, അല്ലെങ്കിൽ വൈറ്റമിൻ ബി ഉൾപ്പെടുത്തൽ മൂർച്ചയേറിയ കുറവ് കാരണം, നമ്മുടെ മുടിക്ക് അത്യാവശ്യമാണ്. ഇതിനെക്കുറിച്ചും, ഒരു ചിത്രം തിരുത്താൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ പോലും, ഈ വിറ്റാമിൻ മനസ്സിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം മെനു ഉണ്ടാക്കണം.
തലവെട്ടി ധരിക്കുന്നു
തലമുടി കയറുന്നില്ലെന്നത് സത്യമാണ്. പക്ഷേ, അത് തലയിൽ തട്ടിയെടുക്കുന്നു. കാരണം, ഹെഡ്ഡ്രൈസിന്റെ തെറ്റിനുള്ള കാരണം മൂലം മറയ്ക്കാൻ കഴിയും. തുരുക്കാറുന്നതും തീർത്തും അവഗണിക്കുന്നതും രസകരമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, അവയിൽ ചിലത് മുടിക്ക് വായയുടെ തടസ്സം ഇടപെടുന്നു. തണുത്തതും കാറ്റുള്ളതുമായ കാലാവസ്ഥയിൽ നിന്നും മറച്ചുവച്ചുള്ള ഒരു നടത്തം ധരിക്കുന്നതിന് അതേ ഫലം നൽകുന്നു
മുടിക്ക് സാധ്യതയുള്ള ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്
മുടി പരിപാലിക്കേണ്ടത് മസാജ് ആണ്. തലമുടി കഴുകിയാൽ, വിരലുകൾ കൊണ്ട് തലയോട്ടിയിൽ മസാജ് ചെയ്യുക. ഇത് രോമങ്ങളുടെ ഫോളിക്ക് രക്തത്തിന്റെ ഒഴുക്ക് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, അതായത് അവർ അവർക്ക് വിറ്റാമിനുകളും പോഷകങ്ങളും കഴിക്കുന്നത് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു എന്നാണ്. രാത്രിയിൽ മസാജ് ഉപയോഗിച്ച് മുടി തഴുകുന്നത് നല്ലതാണ്. ഉറക്കത്തിന് 5-10 മിനിറ്റ് മുടിയ്ക്ക് മുടി ആവശ്യമാണ്.
നിങ്ങളുടെ മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് സമീകൃത ആഹാരം ആവശ്യമാണ്. വിറ്റാമിൻ ബി, സി എന്നിവയിൽ ധാരാളം ധാന്യങ്ങൾ കഴിക്കുക.
നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ മുടിക്കും ആരോഗ്യം