3 മാസത്തിനുള്ളിൽ കുട്ടിയുടെ ദിവസം

കുട്ടികൾ എല്ലാദിവസവും വളരുന്നുണ്ട്, പുതിയ നേട്ടങ്ങളിലൂടെ മറ്റുള്ളവരെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്നു. ഈ പ്രായത്തിൽ, ചെറുപ്പക്കാർ ഇനി ഉറങ്ങുന്നില്ല, അവർക്ക് കുടൽ കോളിക് ഉണ്ട്, അവർ അവരുടെ തലയിൽ വിശ്വാസമർപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. രണ്ട് മാസം പ്രായമായ കുട്ടിയുടെ ഭരണകൂടം രണ്ടു മാസം പ്രായമായ കുഞ്ഞിന്റെ ഷെഡ്യൂളിൽ നിന്ന് വളരെ കുറവായതിനാൽ, എല്ലാം ഉറക്കവും ഉണക്കലും മണിക്കൂറുകളും സമയം നൽകും.

ശിശുദിനത്തിന്റെ ഏകദേശ രീതി 3 മാസം: പൊതുവായ ശുപാർശകൾ

ഈ പ്രായത്തിന്റെ അളവിൽ ഉറക്കത്തിൽ ഉറക്കം ഒരു ദിവസം 15 മണിക്കൂറാണ്, അതിൽ 9-10 പേരും രാത്രിയിൽ. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ഉറങ്ങാറുണ്ടെങ്കിൽ ഇരുട്ടിൽ 6 മണിക്കൂറോളം മാത്രമേ രോഗപഠനം ഉണ്ടാകുകയുള്ളൂ. ഈ പ്രായത്തിൽ ഇത് സാധാരണമാണ് എന്ന് ശിശുരോഗം വിശ്വസിക്കുന്നു. പകൽ ഉറക്കം ഒന്നര മുതൽ രണ്ടര മണിക്കൂർ വരെ വീതമുള്ള മൂന്നു ഘട്ടങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു.

പോഷകാഹാരത്തെക്കുറിച്ച്, കുഞ്ഞിന്റെ കുഞ്ഞിന് 3 മാസത്തിനുള്ളിൽ, മുപ്പത് ദിവസം വരെ വ്യത്യാസപ്പെടാൻ പാടില്ല. ഈ പ്രായത്തിൽ, കുട്ടികൾക്ക് 800-850 മില്ലിമീറ്ററോളം മുലപ്പാൽ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ആധാരമാക്കിയ പോഷകാഹാരം നൽകുന്നു. ഭക്ഷണം 6 തവണയായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു, രാത്രിയിൽ രാത്രിയിൽ വീഴുന്ന ഒരാൾ. ആധുനിക വൈദ്യത്തിൽ, അത് അനുയോജ്യമായ ഓപ്ഷൻ കുഞ്ഞിന് ഭക്ഷണം കൊടുക്കുന്നു എന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു, എന്നിരുന്നാലും, അത് ഇപ്പോഴും 3-2.5 മണിക്കൂർ ഭക്ഷണത്തിന് അനുസരിച്ച് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഇത് കുഞ്ഞിനേയും അവന്റെ മാതാപിതാക്കൾക്കുമുള്ള ശരിയായ ഭരണസംവിധാനം സ്ഥാപിക്കുന്നതിനു മാത്രമല്ല, വിശപ്പ് ഇല്ലാത്ത ഒരു ബ്രെസ്റ്റ് ആവശ്യപ്പെടുന്ന ആ ശീലം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും.

ഉണക്കലിന്റെ കാലഘട്ടത്തിൽ 3 മാസത്തെ ശിശുക്കളുടെ നിയമം ശുചിത്വം പാലിക്കുക, കുളിക്കുക, ഔട്ട്ഡോർ നടത്തം, കളികൾ, മസാജ് അല്ലെങ്കിൽ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് എന്നിവയാണ്. മാതാപിതാക്കൾക്കായി, ശിശുരോഗ വിദഗ്ദ്ധർ മുൻകരുതലുകൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യാൻ ശക്തമായി ഉപദേശിക്കുന്നു, അങ്ങനെ ഓരോ ദിവസവും കുഞ്ഞിന് ഓരോ തവണയും പുതിയ ആകാശത്തിലോ നാടകത്തിലോ നടക്കുന്നു. ഇത് ശിശുവിന്റെ അച്ചടക്കം അനുവദിക്കും, ഒപ്പം നിർദ്ദിഷ്ട ഷെഡ്യൂളുമായി ബന്ധപ്പെടുവാൻ ഇത് സഹായിക്കും.

നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പതിവ് ഉണ്ടാക്കുവാൻ ഡോക്ടർമാർ വികസിപ്പിച്ച മേശ ഉപയോഗിക്കാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്, കുട്ടിയുടെ ദിവസം മോഡ് ഒരു മണിക്കൂർ ബ്രേക്ക്ഡൗണിൽ 3 മാസത്തിനുള്ളിൽ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് നേരത്തെ അറിയാവുന്നതുപോലെ, എല്ലാ കുട്ടികളും വ്യക്തിഗതമാണ്, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് രാവിലെ 8 മണിക്ക് ഉണരുമ്പോൾ 6 മണിക്ക്, ഇത് തികച്ചും സ്വീകാര്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് തീർച്ചയായും, ദിവസം ഭരണം ക്രമീകരിക്കുകയും പിന്നീട് ഒരു രാത്രി ഉറക്കത്തിൽ കുഞ്ഞിനെ കിടത്തി പരീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യാം, എന്നാൽ ഓരോ വ്യക്തിഗത കേസിലും അത് പരിഹരിക്കാൻ സാധ്യമാണ്.

ഉണരുന്ന കാലഘട്ടത്തിലെ അടിസ്ഥാന തത്വങ്ങൾ

മൂന്ന് മാസം പ്രായമായ കുട്ടിയെ പരിപാലിക്കുമ്പോഴാണ് പല നിയമങ്ങളും പിന്തുടരുക. പ്രധാനവയെ ഇനിപ്പറയുന്ന ഗ്രൂപ്പുകളായി വേർതിരിച്ചിരിക്കുന്നു:

1. ശുചിത്വപരമായ നടപടികൾ. എല്ലാ ദിവസവും, കുഞ്ഞ് മുഖം കഴുകുകയും മൂക്കു ക്ലീനിംഗ് തുടങ്ങുകയും വേണം. ഇത് ഉണർത്താൻ മാത്രമല്ല, മുഖത്തെ ഉണക്കിയ പുറംതോട് നീക്കം ചെയ്യാനും, ചവറ് നന്നായി ശ്വസിക്കുകയും ചെയ്യും.
2. ശുദ്ധവായുയിൽ നടക്കുന്നു. എയർ താപനില 35 ഡിഗ്രിയോ കൂടുതലോ അല്ലെങ്കിൽ തെർമോമീറ്ററോ 10. താഴെ വീഴുന്നില്ലെങ്കിൽ എല്ലാ ദിവസവും, കുഞ്ഞിനോടൊപ്പം നടക്കേണ്ടത് അനിവാര്യമാണ്. മോശം കാലാവസ്ഥയിൽ, 20-30 മിനുട്ട് ഒരു ലോഗ്ബിയ അല്ലെങ്കിൽ ബാൽക്കണിയിൽ വയ്ക്കുന്നത് തികച്ചും അനുവദനീയമാണ്.
3. കുളി കുഞ്ഞ്. നിങ്ങൾ എല്ലാ ദിവസവും ഒരു കുട്ടി കുടിക്കണം, അവന്റെ സ്വഭാവം അനുസരിച്ച്, ഈ നടപടിക്രമം രാവിലെയോ വൈകുന്നേരത്തിലോ നടക്കണം. കുളി വെള്ളം 30-37 ഡിഗ്രി വരെ ചൂടാക്കുകയും വേണം, ഈ പ്രക്രിയ തന്നെ കുറഞ്ഞത് 15 മിനിറ്റ് വരെ നടത്താം.
4. ഗെയിമുകളും ആശയവിനിമയവും. ഈ പ്രായത്തിൽ, കുട്ടികൾ തീർച്ചയായും വ്യത്യസ്തമായ കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ, കറങ്ങലകൾ പോലെയാണ്. കൂടാതെ, കുട്ടികൾ സംസാരിക്കാനും ചുറ്റുമുള്ള വസ്തുക്കളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാനും അവയെ തൊടാൻ അനുവദിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
5. ജിംനാസ്റ്റിക്സ് ആൻഡ് മസാജ്. ശിശു വികസനത്തിന് ശാരീരിക സമ്മർദ്ദം ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. അവർ പേശി കോർസെറ്റ് ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു മാത്രമല്ല, വളരെ വേഗത്തിൽ മോട്ടോർ കഴിവുകൾ മാസ്റ്റർ സഹായിക്കുന്നു. വ്യായാമത്തിൻറെ സങ്കീർണ്ണത പകൽ ഏതു സമയത്തും ചെയ്യാവുന്നതാണ്, കൂടാതെ 15-20 മിനിറ്റ് നീണ്ടുനിൽക്കണം.

ചുരുക്കത്തിൽ, ഞാൻ ഒരു കുഞ്ഞിന് ദിവസേനയുള്ള ഭരണകൂടം 3 മാസം എല്ലാ നിർബന്ധിത വസ്തുക്കളും ഉണ്ടായിരിക്കണം. എന്നിരുന്നാലും, കുട്ടിയുടെ പ്രകൃതത്തെ ആശ്രയിച്ച്, കുടുംബ ദിനത്തിന്റെ ഷെഡ്യൂൾ അനുസരിച്ച്, ഭരണകൂടം മണിക്കൂറിൽ ഓരോ രൂപത്തിലും മുകളിൽ പറഞ്ഞിരിക്കുന്ന നടപടിക്രമങ്ങളുടെ ഘട്ടത്തിലും മാറ്റം വരുത്താവുന്നതാണ്.