സമീപ വർഷങ്ങളിൽ പ്രീ-സ്ക്കൂൾ കുട്ടികളുടെ വളർച്ചയ്ക്കും ശാരീരിക വളർച്ചയ്ക്കും പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ട്. മാതാപിതാക്കൾ, ആദ്യകാല ബൌദ്ധിക വികാസത്തിന്റെ തന്ത്രങ്ങൾ, പലപ്പോഴും ഭൌതിക വികാസത്തിന് മതിയായ ശ്രദ്ധ നൽകുവാൻ മറക്കരുത്. ചലനാത്മകതയും വിനോദപരിചരണവും നെഗറ്റീവ് രീതിയിൽ ബാധിക്കുന്നു - കുട്ടികളുടെയും മുതിർന്നവരിലുടെയും എണ്ണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് യഥാർത്ഥത്തിൽ ഗെയിമുകൾക്ക് കമ്പ്യൂട്ടർ ഗെയിമുകൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.
നമുക്ക് fizminutki എന്താണ് ആവശ്യമുള്ളത്?
നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയ്ക്ക് വളരെയധികം സമയം ചെലവഴിക്കുക, ഡ്രോയിംഗ് ചെയ്യുക, എഴുതുക, മോഡലിംഗ്, വായന, ഒരു നിശ്ചിത സമയ പരിധിക്കപ്പുറം ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, കുട്ടികൾ നിരന്തരം വ്യതിചലിക്കുകയോ പ്രവർത്തനത്തിൻറെ വിഷയത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതായി നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിരിക്കാം. ഇത് അവൻ ക്ഷീണിതനാണെന്നും തത്വത്തിൽ ഒരു മാറ്റം ആവശ്യമാണെന്നുമാണ് ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. അതിനാൽ, ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ ഓരോ തവണയും അധ്യാപകർക്ക് വ്യായാമങ്ങൾ നടത്തുന്നതിന് നിങ്ങൾ സ്വയം തീരുമാനിക്കുക.
ഒരു fiziminutka എന്താണ്?
ഫിസിമിനുക്കി എന്നത് പാടുകളോ ഗാനങ്ങളോ ഒപ്പിച്ച ചെറിയ ഒരു സങ്കീർണ്ണ വ്യായാമമാണ്. നിർബന്ധിതമായ കുത്തൊഴുക്കിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാകുന്ന പിരിമുറുക്കലും അമിതാവേശത്തെ തടയുന്നതുമാണ് അത്തരം ഒരു എഞ്ചിൻ താൽക്കാലിക ചുമതല. കൂടാതെ, മോട്ടോർ പ്രവർത്തനം ഓക്സിജിനൊപ്പം തലച്ചോറിൻറെ സാച്ചുറേഷൻ നൽകുന്നുണ്ട്, തത്ഫലമായി, കാര്യക്ഷമതയും ശ്രദ്ധയും മാനസിക പ്രവർത്തനവും വർദ്ധിച്ചു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങൾ ശരീരം ക്ലാസ്റൂമിൽ ഉണ്ടായിരുന്നതിനോടുള്ള എതിർവശത്തെ സ്ഥാനം എടുക്കാൻ അനുവദിക്കണം. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു കുട്ടി അവന്റെ കാലുകൾക്കിടയിലൂടെ മുട്ടുകുത്തി നിൽക്കുന്നതും മുനയുടേയും മുറിപ്പാടുകളിലാണെങ്കിൽ, അവന്റെ ശിരസ്സ് താഴ്ത്തിയാൽ, ശാരീരിക പരിശീലനത്തിൽ സിമുവിന്റെ ചലനങ്ങളെ ഉൾപ്പെടുത്തണം. നേരെയുള്ള കാലുകളും തലയും ഉയർത്തി.
മോട്ടോർ ശാരീരികവും ലളിതമായ സ്മരണകളുമായ കവിതകളോടൊപ്പം ഒന്നിച്ചാകാം, അതിലെ പാഠം, കുഞ്ഞിനെ എന്ത് ചെയ്യണം, എങ്ങനെ മുന്നോട്ട് പോകണം എന്ന് പറയും. ഇതുകൂടാതെ, ഈ സംസാര വേദികൾ മെമ്മറിക്ക് ഉപകാരപ്രദമാവുകയും ചെയ്യുന്നു - ഒരു കുട്ടിക്ക് തന്നെ വാക്കുകൾ ഇതിനകം ഉച്ചരിക്കുകതന്നെ ചെയ്യും. പ്രത്യേകിച്ച് സജീവമായ fidgets വേണ്ടി, നിങ്ങൾക്ക് preschoolers സംഗീത ഭൌതിക ചെലവുകൾ, സന്തോഷത്തോടെ സംഗീതം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു രസകരമായ പാട്ടിന്റെ ഒരു കൂട്ടം വ്യായാമങ്ങൾ പ്രകടനം കഴിയും.
പദ്യത്തിൽ അധ്യാപകർക്ക് Pisiminutki
നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് മോട്ടോർ ബ്രേക്കുകൾ വൈവിധ്യവത്കരിക്കാനും കൂടുതൽ രസകരമാക്കാനും വ്യായാമങ്ങളുടെയും സഹചാരികളുടെയും സൂക്തങ്ങളുടെയും ചില ഉദാഹരണങ്ങൾ ഇതാ.
വഴിയല്ല സ്ഥലത്ത്
മൃഗങ്ങൾ വെള്ളമൊഴിക്കാൻ പോയി.
അവന്റെ മോസ് മോസ് മോസ് stomped losenok (ഉറക്കെ സ്റ്റാണ്ടിംഗ് പോകുക)
ഫോക്സ് മാമയ്ക്കു പിന്നിൽ ഒരു ഫോക്സ് വലിച്ചെറിഞ്ഞു ,
എന്റെ അമ്മയ്ക്ക് പിന്നിൽ ഒരു മുള്ളൻ, ചെറുപ്പക്കാരൻ ഉരുട്ടി, (സ്ക്വാറ്റ്, പതുക്കെ മുന്നോട്ട്)
അവന്റെ അമ്മയുടെ പിന്നാലെ ഒരു കരടി കിടന്നിരുന്നു;
എന്റെ അമ്മയുടെ കുപ്പായത്തിനു പിന്നിൽ ഞരമ്പുകളുണ്ടായിരുന്നു, (അവർ പുറത്തേക്ക് ചാഞ്ഞുപോകുന്നു.)
എന്റെ അമ്മയുടെ മുയലിന് പുറകിൽ നിൽക്കുന്ന ഒരു സിഗരറ്റ് ആണ് (അവർ അവരുടെ നേരെയുള്ള കാലുകളിൽ കയറുന്നു)
ചെന്നായയുമായി അവളുടെ ചെന്നായ്വിനെ നയിച്ചു. (അവർ നാലുപേരും സഞ്ചരിച്ചു)
എല്ലാ അമ്മമാരും കുട്ടികളും മദ്യപിച്ച് ഉറങ്ങാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. (ഒരു സർക്കിളിൽ ഫെയ്സ്, ഭാഷയിലുള്ള ചലനങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുക - "ലാപ്")
പ്രായമായ പ്രീ-സ്ക്കൂൾ കുട്ടികൾക്കുള്ള ഫിസിനോഗ്നോട്ടിക്കൽ കുറവ് ചലനാത്മകമാണ്. കൈകളുടെയും പഞ്ഞിയുടെയും പേശികളിലുടനീളം കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. കാരണം, ഈ പ്രായത്തിൽ കുട്ടികൾ കുട്ടികൾക്കായി സജീവമായി തയ്യാറെടുക്കുന്നു. കാരണം, അസാധാരണമായ ഭാരക്കുറവ് വായനയും എഴുത്തും വളരെ ക്ഷീണിതരാണ്. ഫലപ്രദമായ വിശ്രമത്തിന് ഇനിപ്പറയുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം:
ഇവയാണ് എന്റെ സഹായികൾ
അവരാണ് എന്റെ സഹായികൾ.
(വിരലുകൾ കാണിക്കുക)
നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതുപോലെ, അവരെ തിരിക്കുക.
(തെന്നുകഴിയും താഴോട്ടും തിരിക്കുക)
വഴിയരികിൽ വെള്ള, മൃദുവായും
കുതിരകളെ പോലെ വിരലുകൾ ജംപ് ചെയ്യുന്നു.
(വിരലുകൾ മറുവശത്ത് പിടിക്കുക)
ചോക്ക്, ചോക്ക്, ചോക്ക്,
ചോക്ക്, ചോക്ക്, ചോക്ക് -
(ഒരു കൈയിലെ രണ്ട് വിരലുകൾ മറച്ചുകൊണ്ട് "jump")
പെട്ടെന്നുള്ള ചലനമുള്ള പന്നിക്കൂട്ടം കയറുന്നു.
(മററുപയോഗിച്ച് ആവർത്തിക്കുക)
സോളാർ ബണ്ണീസ്
ഞങ്ങൾ എഴുതി, ഞങ്ങൾ എഴുതി,
ഞങ്ങളുടെ വിരലുകൾ മടുത്തിരിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ ഡൌൺലോഡ്, വിരലുകൾ,
സൂര്യാഘാതം പോലെ.
Jump-skok, jump-skok.
താഴേക്ക് നീങ്ങി.
കാറ്റു പുല്ലു പുല്ലുപോലെ വളഞ്ഞിരിക്കുന്നു;
ഇടത്, വലത് ചക്രം.
കാറ്റിനെ പേടിക്കരുതു, ഭ്രമിക്കരുതു;
പുൽത്തകിടിയിൽ ആസ്വദിക്കൂ.
കുട്ടികൾ ബണ്ണുകളുടെ ചലനത്തെ ചിത്രീകരിക്കുന്ന ഒരു ആംഗ്യരൂപത്തിൽ വരുന്നു.