ആശ്രിതർ മേഖല - എന്താണ് അത്, എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കണം, എങ്ങനെ, എങ്ങനെ സുഖപ്രദമായ മേഖലയിൽ നിന്നു?

ആശ്വാസത്തിന്റെ ഒരു മേഖല - ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഇത് ജീവിതത്തിലെ ഒരു സുപ്രധാന ഘടകമാണ്, അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നതും മാറാത്തതുമായ ലോകത്തിൽ നിങ്ങൾക്കെന്താണ് ആശ്രയിക്കാനാവുക? എന്നാൽ ഒരു കാലം ദീർഘകാലം നിലനിന്നുകൊണ്ട്, ഒന്നും സംഭവിക്കില്ല.

ഒരു സുഖസൗകര്യമെന്താണ്?

ആശ്വാസത്തിന്റെ മേഖല - ഈ പ്രതിഭാസത്തിന്റെ നിർവചനം സംരക്ഷിക്കപ്പെട്ടതും ആത്മവിശ്വാസം ആയിരിക്കുന്നതുമായ ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഒരു ഇടമായി വ്യാഖ്യാനിക്കപ്പെടുന്നു, ഈ വസ്തുക്കളുടെ മൂല്യം വ്യക്തികൾ സൃഷ്ടിച്ച ഒരു ചെറിയ സൂക്ഷ്മകോശത്തിന്റെ സ്ഥിരതയിൽ ആണ്. സുഖകരമായ സ്ഥലത്തിന്റെ നാശം മനഃശാസ്ത്രപരമായ സമനിലയിൽ നിന്ന് മറയുകയാണ്.

സൈക്കോളജിയിൽ സുഖസൗകര്യങ്ങൾ

മാനസികാരോഗ്യ മേഖല - മാനസിക വിഭ്രാന്തി, "മണ്ണ് അണ്ടർഫുട്" എന്ന തോന്നൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് മനസിലാക്കുന്നതിനുള്ള അടിസ്ഥാന ആവശ്യങ്ങൾ, സുരക്ഷിതത്വം, മാനസികാവസ്ഥ എന്നിവയെല്ലാം തൃപ്തിപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു പ്രത്യേക സ്ഥലമെന്ന നിലയിൽ അത് മനസിലാക്കുന്നു. സുഖവാസകേന്ദ്രം ഒരു "ഇരട്ട വല." എന്നാണ് സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ വിശ്വസിക്കുന്നത്. വിശ്രമിക്കാൻ നല്ലതാണ്, ഭാവിയിൽ ആത്മവിശ്വാസമുണ്ട്, എന്നാൽ ഇളവ് അവസ്ഥ സ്ഥിരമാകുമ്പോൾ ഒരു വ്യക്തി വികസിപ്പിച്ചെടുക്കുന്നില്ല.

ആശ്വസിപ്പിക്കൽ മേഖല വിടുന്നത് എന്താണ്?

ആശ്വാസത്തിൻറെ മേഖലയിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ മനസ്സിലാക്കണം എന്ന് മനസിലാക്കുന്നതിനായി എന്തുകൊണ്ടാണ് അത് ആവശ്യമായി വരുന്നത് എന്ന് വ്യക്തമായി മനസിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്. ആശ്വാസം നൽകുന്ന മേഖലയിൽ നിന്നും പുറത്തു വരുന്നതിന്, അനിശ്ചിതത്വത്തിന്റെ പാതയിൽ തന്നെ, തുടക്കത്തിൽ അസുഖകരമായ അവസ്ഥകളിലേക്ക്, ഒരു വ്യക്തി ചെയ്യുന്നത് ചെയ്യുന്നതിൽ നിന്നും തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ അസാധാരണ പ്രവർത്തികൾ നടത്താൻ തുടങ്ങുക എന്നതാണ്. സുഖം നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുക ഒരു റിസ്ക് ആണ്, മാത്രമല്ല ഒരു പുതിയ കോണിൽ നിന്ന് സ്വയം കാണുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗവും.

സൗകര്യപ്രദമായ മേഖല വികസനം

ബോധവത്ക്കരണ നിലവാരം മുതൽ ബോധപൂർവമായ തലത്തിലേക്ക് വരുന്ന ഒരു പ്രധാന നിമിഷമാണ് അവബോധം. അതായത്, മാറ്റത്തിന്റെ ആവശ്യം തിരിച്ചറിഞ്ഞ് ആ വ്യക്തിയെ തിരിച്ചറിയുന്നു. എല്ലാം ക്രമേണ പടിപടിയായി ചെയ്യണം, ജീവിതത്തിൽ മാറ്റം വരുത്തുന്നതിനുള്ള ഓരോ ഘട്ടത്തിലും സ്വയം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക. സൗകര്യപ്രദമായ മേഖല, ഘട്ടങ്ങൾ വിപുലീകരിക്കാൻ എങ്ങനെ:

1. ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിശ്ചയിക്കുക - അന്തിമമായ ഫലം ലഭിക്കുന്ന ഒരു കാഴ്ചപ്പാടോടെ വ്യക്തമായിരിക്കണം.
2. മാറ്റങ്ങൾ സമയത്തിന്റെ നിശ്ചയിക്കൽ - എല്ലാ സൂക്ഷ്മ പരിജ്ഞാനവും നിർവ്വചിക്കുക, ഒരു സമയഫ്രെയിം നിശ്ചയിക്കുക, ഉദാഹരണത്തിന്, ആറ് മാസത്തേക്ക് ഒരു മാസം, ഒരാഴ്ച, ഒരു വർഷത്തേക്ക് ടാസ്കുകൾ സജ്ജമാക്കാൻ. ഇത് ട്രാക്കുചെയ്യുന്ന മാറ്റങ്ങൾക്ക് ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്, അത് നിങ്ങളെ മുന്നോട്ടു നയിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
3. സ്വയം പ്രവർത്തിക്കുന്നതിന് ഒരു നിശ്ചിത പദ്ധതി. പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ സ്ഥിരതയും ആശ്വാസവും വളരെ വേദനാജനകമാണ്, തടസ്സങ്ങളും സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങാനുള്ള ആഗ്രഹവും ഉണ്ടാകാം. എന്നാൽ സ്ഥിരതയുള്ള നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളുന്നതിനും തുടർന്നുള്ളവരുടെ പിന്തുണയിൽ തുടരാനും, സാഹിത്യങ്ങൾ പ്രചോദിപ്പിക്കാനും അല്ലെങ്കിൽ വിജയകരമായ വ്യക്തികളെക്കുറിച്ചുള്ള വീഡിയോ കാണുന്നതിനും തുടരുന്നതും പ്രധാനമാണ്;
4. വിജയത്തിന്റെ നേട്ടവും അതിന്റെ ഏകീകരണവും. ലക്ഷ്യം നേടാൻ കഴിയും, നിങ്ങൾക്ക് ശക്തി നേടുന്നതിന് വിശ്രമിക്കാൻ കഴിയും, എന്നാൽ പതിയെ ചതുപ്പുനിലത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കാതിരിക്കുന്നതിന് അത് നേടിയെടുക്കുന്നതിൽ പരാജയപ്പെടുകയില്ല, പുതിയ ലക്ഷ്യങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

സൗകര്യപ്രദമായ മേഖലയിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുക - വ്യായാമങ്ങൾ

ഉപരിതല മേഖലയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, സാധാരണഗതിയിൽ സ്വപ്രയത്നം നടത്താൻ കഴിയുന്ന സാധാരണ രീതികളിലുണ്ടാകുന്ന വ്യതിയാനമാണ്, അവ മനസിലാക്കാൻ ആകുലതയില്ല, ഉത്കണ്ഠ ഉണ്ടാക്കാൻ ഇടയാകാതെ, നിറം ചേർക്കുന്നില്ല - ജീവൻ മുരടിപ്പും പ്രവചിക്കാവുന്നതുമാണ്, എന്നാൽ പലരും അത് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, അത് മോശമോ ദോഷമോ അല്ല - എല്ലാം എല്ലാം ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു നമ്മുടെ ധാരണയിൽ നിന്ന്. എന്നാൽ പതിവുപോലെ, സത്യാന്വേഷ്യം ഭദ്രമായിത്തീർന്നാൽ, ഈ അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കാൻ സമയമായി. കൌൺസിലിംഗ് മേഖലയിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കാനുള്ള വഴികളാണ് വ്യായാമങ്ങൾ:

1. സാധാരണ റൂട്ട് മാറ്റുന്നത് - തന്റെ ജീവിതത്തിനായുള്ള ഒരാൾ ചില പ്രത്യേക സ്ഥലങ്ങളിലേക്ക് യാത്ര ചെയ്യുന്നു, യാത്രയുടെ അതേ പാത. നുറുങ്ങ്: ഈ വഴികൾ മാറ്റുക, ജോലി ചെയ്യാനുള്ള മറ്റ് മാർഗങ്ങൾ പോകുക, സുഹൃത്തുക്കളുമൊത്ത് മീറ്റിംഗിലെ പുതിയ സ്ഥലങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക - നിങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനാവശ്യമായ സോപ്പിംഗ് ഇംപ്രഷനുകളിൽ നിന്ന്.
2. ചിത്രം മാറ്റുക . ഇത് സ്ത്രീകൾക്കും പുരുഷന്മാർക്കും ബാധകമാണ്. ചിത്രം മാറ്റുന്നത് ഒരു വ്യക്തി വ്യത്യസ്തമായി തോന്നുന്നു സഹായിക്കുന്നു.
3. ഒരു പുതിയ, അറിയപ്പെടാത്ത ദിശയിൽ വികസിക്കുന്നത് ആരംഭിക്കുക . നിരവധി വഴികൾ ഉണ്ട്: കരകൌശലങ്ങൾ, പ്രൊഫഷനുകൾ, സ്വയം കണ്ടെത്തൽ പുസ്തകങ്ങളുടെ വായന, വ്യക്തിഗത സ്വയം-വികസന വേണ്ടി പരിശീലനം ഷാഡോസിൽ.
4. കായിക വിനോദങ്ങൾ മിതമായ വ്യായാമം എൻഡോർഫിൻസിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്നത് എല്ലാവർക്കും അറിയാം. ഇത് നല്ലൊരു മാനസികാവസ്ഥയും അവരുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കും. സൗരസമീപത്തിന്റെ ഒരു മേഖല അത് "നീക്കാൻ കൂടുതൽ പ്രയാസമുള്ള ഒരു സ്ഥലമാണ്, അത് രൂപകല്പന ചെയ്ത ജഡത്വത്തെ മറികടക്കാൻ സ്പോർട്സ് സഹായിക്കുന്നു.
5. യാത്ര ആരംഭിക്കുക . എല്ലാവർക്കുമായുള്ള അവസരങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമാണ്, മാത്രമല്ല ഇത് വിദേശ രാജ്യങ്ങളിലേക്ക് യാത്ര ചെയ്യേണ്ടതില്ല. പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ താൽപര്യമുള്ള നിരവധി സ്ഥലങ്ങളും ചരിത്ര പ്രാധാന്യമുള്ള സ്ഥലങ്ങളും ഇവിടെയുണ്ട്.

സൗകര്യപ്രദമായ മേഖലയിൽ നിന്നും പുറത്തുകടക്കാൻ പേടി

ആശ്വാസത്തിനും സ്ഥിരതയ്ക്കും മേഖല വളരെ വിനാശകരവും വേദനയുമാണ്. പരിചയവും പരിചയവും ഉള്ളവയിൽ നിന്ന് ഏറ്റവും മികച്ചത് ലഭിച്ചാൽ പേടിക്ക് അടിസ്ഥാനം എന്താണ്? ഇതാണ് നവോത്ഥാനത്തിന്റെയും പരിണതഫലത്തിന്റെയും അനന്തരഫലമെന്ന ഭയം. കാരണം, എല്ലാം "അമിതമായ ജോലി ഏറ്റെടുത്തിരിക്കുന്നു" - എല്ലാം നഷ്ടമാകുന്നതിന്റെ അപകടത്തിലാണ്. അഭിലഷണീയമായ - അത് നേറ്റീവ്, പ്രവചിക്കാവുന്നതും, സൗകര്യപ്രദമായ മേഖലയ്ക്കു പിന്നിലുമാണ് - അത് വിലമതിക്കുന്നതാണെന്ന് ആർക്കും ഉറപ്പില്ല. എന്തിനാണ് ആശ്വാസം വിട്ടത്, എന്തുചെയ്യുന്നു എന്നതിന്റെ കാരണങ്ങൾ:

• സ്വഭാവത്തിൽ അവശേഷിക്കുന്നു, മനുഷ്യന്റെ കഴിവുകൾ വികസിക്കാൻ കഴിയുകയില്ല;
• വികസനം നിർത്തുന്നു, സ്തംഭനാവസ്ഥ (നിർത്തുക), തുടർന്ന് പിരിമുറുക്കം എന്നിവയുണ്ട്;
• ആശ്വാസം ലഭിക്കുന്ന മേഖലയിലെ ജീവിതം വിരസമായി മാറുന്നു, ഡ്രൈവ് ഇല്ല.

സൗകര്യപ്രകാരമുള്ള മേഖലയിൽ നിന്ന് പുസ്തകത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പുസ്തകങ്ങൾ

ബ്രയാൻ ട്രേസി "ആശ്വാസത്തിൻറെ മേഖലയിൽ നിന്നും പുറത്തുകടക്കുക. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ മാറ്റുക "- ഒരു പ്രശസ്തമായ NLP പ്രാക്ടീഷണർ എഴുതിയ ഏറ്റവും മികച്ച-വിൽക്കുന്ന പുസ്തകം നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന നിങ്ങൾ അത്ഭുതകരമായ നേട്ടങ്ങൾ നേടാൻ ആരംഭിക്കാൻ നിന്ന് ആരംഭിക്കുക" കിടക്കയിൽ നിന്ന് "സ്വയം ആശ്വാസം മേഖലയിൽ നിന്ന് ആദ്യ ചുവട് എടുത്തു എന്നു, ആവേശകരമായ സാഹസിക ജീവിതം. വിജയികളായ ആളുകൾ സ്വയം വിജയിക്കുകയും തങ്ങളുടെ മാതൃകയാൽ വിജയകരമാകുമെന്നത് ശരിയാണെന്ന് തെളിയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, സാന്ത്വന മേഖലയിൽ നിന്ന് പുറത്തിറങ്ങുന്ന സാഹിത്യം സ്വയം നീങ്ങുകയും വിജയം നേടാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

പരിചിതവും, ഊഷ്മളവും, സുഖകരവുമായ ഇടം നേടാനും ജീവിതത്തിൽ എങ്ങനെ മാറ്റം വരുത്താനും എങ്ങനെ സാധിക്കുമെന്ന് താഴെ പറയുന്ന പുസ്തകങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു:

1. "ലക്ഷ്യം നേടാൻ പടിപടിയായി പടിപടിയായി" ആർ മാറൂർ . ചെറിയ, ദൈനംദിന ഘട്ടങ്ങളുടെ ഒരു ശ്രേണി വിജയത്തിന്റെ താക്കോലാണ്, രചയിതാവ് വിശ്വസിക്കുന്നു. മാറ്റം ഭീതിയെ നേരിടാൻ ഈ പുസ്തകം വളരെ ശ്രദ്ധ നൽകുന്നു.
2. "നേടാനുള്ള ശീലം" B. റോത്ത് . അവർ സാധാരണയായി "താമസം" ചെയ്യുകയും കൂടുതൽ വികസിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നവർക്ക്, എന്നാൽ "എങ്ങനെ" ഉപകരണങ്ങളില്ല. പ്രായോഗിക ലളിത വ്യായാമങ്ങൾ, ശരിയായ ചോദ്യങ്ങൾ, സർഗ്ഗാത്മക സൌഭാഗ്യവും സമ്പാദ്യവും ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും, വീണ്ടും മുന്നോട്ട് പോകാൻ തുടങ്ങും.
3. "സ്വയം ചെയ്യുക". ടി. സൈലിഗ് . സ്ഥിരതയുടെയും ആശ്വാസത്തിന്റെയും മേഖല വികസനത്തിന്റെ ഒരു സ്റ്റോപ്പ് ആണ്. ഒരു വ്യക്തി നിർത്താൻ പാടില്ല, ഒന്നിൽ നിന്ന് ഒരാൾ എടുക്കുക, ഒരാൾക്ക് അടുത്തത് പരിശ്രമിക്കണം. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന് പല മാർഗങ്ങളിലൂടെ വിജയം നേടാൻ കഴിയും.
4. "ആൽക്കെമിസ്റ്റ്" പി. കോലിയോ . നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ പാതയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്ന ഒരു പുസ്തകം, വീട്ടിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങേണ്ട ആവശ്യമില്ല, സാധാരണയിൽ നിന്ന് അകന്നുപോകുക, പല പരീക്ഷകളും ബുദ്ധിമുട്ടുകളും നേരിടുക, എന്നാൽ അവസാനം സ്വപ്നം കണ്ട സ്വപ്നം കണ്ടു.
5. "സ്വയം സഹതാപം ഇല്ല. നിങ്ങളുടെ സാധ്യതകളെ അതിരുകൾ വെക്കുക. " ലാർസൻ . "മരിച്ച" പോയിന്റിൽ നിന്നും ബഹിഷ്കരിക്കാൻ നൂറുകണക്കിനു ആളുകളെ ബെസ്റ്റ് സെല്ലർ നോർവീജിയൻ എഴുത്തുകാരൻ സഹായിച്ചു. സമാധാനത്തിന്റെയും ആശ്വാസത്തിന്റെയും മേഖല വൈകുന്നതും എല്ലായ്പ്പോഴും അവബോധം വിമോചനത്തിന് ഉപകരിക്കുന്നില്ല, പ്രായോഗിക ഉപകരണങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്, ഈ പുസ്തകത്തിൽ അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ അനുകൂലമായ മാറ്റങ്ങൾ കൈവരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് ഈ പിന്തുണ നൽകുന്നു.

ആശ്വാസം സോൺ - വ്യക്തിഗത സ്ഥലം

ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആരോഗ്യം, ക്ഷേമം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ചുറ്റുപാടുമുള്ള സ്ഥലത്തെ വ്യക്തിഗത ആശ്വാസത്തിന്റെ മേഖല വളരെ പ്രധാനമാണ് - വ്യക്തിപരമായ അതിരുകൾക്ക് വേണ്ടിയുള്ള സുരക്ഷ, ഉത്കണ്ഠ, അസ്വസ്ഥത, ശാരീരിക അസ്വസ്ഥത, മാനസിക പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നതാണ്. ആളുകളുമായി ഇടപഴകുമ്പോൾ ആശ്വാസ മേഖല അവരുടെ ബന്ധം എപ്രകാരം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

ആശയവിനിമയത്തിൽ സുഖസൗകര്യങ്ങൾ

ആശയവിനിമയത്തിലെ ആശ്വാസത്തിന്റെ മേഖല 5 റേഡിയോ അല്ലെങ്കിൽ സ്പേഷ്യൽ ദൂരങ്ങൾ ആയി തിരിച്ചിട്ടുണ്ട്:

• പൊതുജനങ്ങൾക്ക് - 3 മീറ്റർ കൂടുതൽ മീറ്റർ, ജനങ്ങളുടെ ഒരു വലിയ സംഘം, കോൺഫറൻസുകൾ, സെമിനാറുകൾ;
• സാമൂഹിക - 2-3 മീറ്റർ (അധ്യാപനം, പരിചയമില്ലാത്ത ആളുകൾക്ക് ഔദ്യോഗിക യോഗങ്ങൾ);
• വ്യക്തിപരമായി - 40 സെന്റീമീറ്റർ മുതൽ 2 മീറ്റർ വരെ, ഈ ശ്രേണിയിൽ അത് ചങ്ങാതിമാരുമായും, സുഹൃത്തുക്കളുമായും സഹപ്രവർത്തകരുമായും ആശയവിനിമയം നടത്താൻ സാദ്ധ്യതയുണ്ട്;
• 15 മുതൽ 40 വരെ സെന്റീമീറ്ററുകളിൽ ഈ റേഡിയസിൽ ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നു. ഇത് പലപ്പോഴും കിനാറ്റേറ്റിക് (തൊണ്ടയിലെ) വശത്തെ ബാധിക്കുന്നു. അടുത്ത വ്യക്തി, കൂട്ടുകാരുടെ വിഭാഗത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്ന എല്ലാ ആളുകളും ഒരു വ്യക്തിയെ തള്ളിക്കളയുന്നില്ല;
• ആശ്വാസത്തിന്റെ ഹൈപ്പർബോളിക് സോൺ - 15 സെ.മി വരെ, ഒരു അമ്മയ്ക്കും കുട്ടിക്കും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം അല്ലെങ്കിൽ പുരുഷനും സ്ത്രീയും തമ്മിലുള്ള ശാരീരിക ബന്ധം.

അടുത്തിടെയുള്ള ആശ്വാസ സ്ഥലം

നിങ്ങളുടെ സൌകര്യപ്രദമായ മേഖല എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും? വളരെ ലളിതമാണ്, വ്യത്യസ്ത ദൂരങ്ങളിലുള്ള ആശയവിനിമയം നടത്തുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്, ഈ ആശയം അസുഖകരമായതോ അല്ലാത്തതോ ആകട്ടെ. ആസക്തിയുടെ ആന്തരികവും അതിശയകരവുമായ മേഖലകൾ, അവരുടെ ആക്രമണം വ്യക്തിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു. തിരക്കേറിയ ഗതാഗതത്തിലോ യാത്രചെയ്യുന്നതിലോ വലിയ ക്യൂവിൽ നിൽക്കുന്ന സമയത്ത് എല്ലാവർക്കുമറിയാം. ആശങ്ക, അരക്ഷിതാവസ്ഥ, വായു അഭാവം, ജീവിതഭീഷണി എന്ന നിലയിൽ പാനിക് ഉണ്ടാകും.

ഒരു ബന്ധത്തിലെ ആശ്വാസസന്ദേശം

സൗഹൃദ ബന്ധം വിദൂരബന്ധം പുലർത്തുന്നുണ്ടെങ്കിലും പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായുള്ള ബന്ധത്തിൽ ഒരു വ്യക്തിയുടെ വ്യക്തിഗത ആശ്വാസസന്ദർഭം ക്രമേണ കുറഞ്ഞുവരുന്നു. ഒരു സമാഗമന സമയത്ത് കൈകഴുകുമ്പോൾ മാത്രമേ കൂട്ടുകെട്ട് സംഭവിക്കുകയുള്ളൂ, അടുത്ത സുഹൃത്തുക്കളും അടുത്ത ബന്ധുക്കളും, സുഖം, കാരണം പരസ്പരം വിശ്വസിക്കുന്നതും അറ്റാച്ചുമെൻറിലും വിശ്വാസമുണ്ട്.